বিহুৰ বতৰত ঘৰুৱা উপায়েৰে কেকোঁৰা চুলি চিধা কৰিবলৈ জানি লওক কেইটামান উপায়ৰ বিষয়ে। যদি আপুনিও চুলিৰ সমস্যাত ভুগিছে, তেন্তে আমি আপোনাক এনে তিনিটা ঘৰুৱা উপায়ৰ বিষয়ে কম, যিকেইটা উপায় ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ সমস্যা তৎক্ষণাত নাইকিয়া হ’ব পাৰে।

ধুনীয়া আৰু কোমল চুলি প্ৰতিগৰাকী মহিলাৰে ইচ্ছা। কিন্তু আজিৰ যুগত ঘাম, সূৰ্যৰ পোহৰ, প্ৰদূষণ, ধূলিৰ বাবে চুলি শুকান হৈ পৰিছে। ইয়াৰ বাহিৰেও চুলিবোৰ অত্যধিক পোন হোৱাৰ বাবে চুলিত শুকান হোৱাৰ সমস্যা হয় আৰু কোকোঁৰা চুলিখিনি ভালে ৰখাটো অতি কঠিন হৈ পৰে। এনে পৰিস্থিতিত আমি আপোনালোকক কম যে কেনেকৈ ঘৰতে কিছুমান চুলিৰ মাস্ক বনাব পাৰি যাতে বেকাঁ চুলিৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পায়। যি মাস্ক প্ৰয়োগ কৰিলে আপুনি আপোনাৰ সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব-

যদি আপুনি শুকান চুলিৰ বাবে অসুবিধা পায় তেন্তে কল আৰু অলিভ অইলৰে তৈয়াৰী হেয়াৰ মাস্ক লগাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে পকা কল এটা গুড়ি কৰিব লাগিব। তাত দুচামুচৰ পৰা তিনি চামুচ অলিভ অইল মিহলাই লওক। ভালদৰে মিহলাই ল’ব লাগে। এই পেষ্ট প্ৰস্তুত কৰি ২০ মিনিট চুলিত থৈ দিব। ইয়াৰ পিছত চুলিখিনি কম চেম্পুৰে ধুব, ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চুলিখিনি কোমল আৰু চিকচিকিয়া দেখা যাব।

দৈ আৰু কণী দুয়োটা চুলিৰ বাবে অতি উপকাৰী। কণীত প্ৰটিন আৰু ভিটামিন থাকে। আনহাতে দৈ এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণেৰে ভৰপূৰ। ই চুলিৰ শুকানতা হ্ৰাস কৰে। মূৰৰ ছালত জমা হোৱা মলিও পৰিষ্কাৰ কৰা হয়। এই হেয়াৰ মাস্ক বনাবলৈ কণীৰ কুহুম আৰু দৈ ভালদৰে মিহলাই লওক।এতিয়া এই হেয়াৰ মাস্কটো চুলিত ২০ মিনিট ৰাখিব।

বেকাঁ চুলিৰ বাবে নাৰিকল তেল আৰু মৌৰ হেয়াৰ মাস্কো প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি। নাৰিকল তেলত ল’ৰিক এচিড থাকে যিয়ে চুলিক মজবুত কৰে। মৌৱে চুলি মইশ্ব’ৰাইজ কৰে। এই হেয়াৰ মাস্ক বনাবলৈ কুহুমীয়া নাৰিকল তেল লৈ তাত ২ৰ পৰা ৩ চামুচ মৌ দিব। এই পেষ্ট চুলিত ভালদৰে লগাই শ্বাৱাৰ কেপেৰে ঢাকি ১৫ৰ পৰা ২০ মিনিটৰ পিছত শ্বেম্পুৰে চুলি ধুব।

এই ঘৰুৱা উপায়ৰ দ্বাৰা আপোনাৰ কেকোঁৰা চুলিখিনি চিধা কৰি ৰাখিব পাৰিব।

বাৰে বাৰে পানী খোৱাৰ পিছতো পিয়াহ নপলাই নেকি আপোনাৰ? এনে কিয় হয় জানেনে? পানী খোৱাটো সকলো মানুহৰ প্ৰয়োজন, কিন্তু যদি এই প্ৰয়োজন অত্যধিক হৈ পৰে তেন্তে শৰীৰত কিবা ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা।প্ৰতিজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই পৰামৰ্শ দিয়ে যে আমি প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। যেতিয়াই শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হয় তেতিয়াই আমাৰ মগজুৱে পানী খাবলৈ সংকেত দিয়ে, যাক পিয়াহ বোলা হয়। পিয়াহ অনুভৱ কৰাটো শৰীৰৰ এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া, কিন্তু কিছুমান লোকে হঠাতে অত্যধিক পিয়াহ অনুভৱ কৰে। যদি আপোনাৰো এনেকুৱা হয়, তেন্তে ইয়াক একেবাৰেই আওকাণ নকৰিব, কাৰণ ই বহুতো গুৰুতৰ ৰোগৰ সংকেত হ’ব পাৰে। এনে অৱস্থাত চিকিৎসকৰ ওচৰত যোৱাটো প্ৰয়োজন।

১/ ডায়েবেটিছ
ডায়েবেটিছ হৈছে এনেকুৱা এক ৰোগ, যিকোনো বয়সৰ মানুহে এই ৰোগৰ বলি হৈছে। ডায়েবেটিছৰ ৰোগ হোৱাৰ অৱস্থাত তেজত চুগাৰৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায় আৰু ইয়াৰ বাবে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হয় আৰু বাৰে বাৰে পিয়াহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।

আমি প্ৰায়ে বিয়া, পাৰ্টি বা ঘৰত অত্যধিক টেঙা খাদ্য খাওঁ, এই খাদ্য হজম কৰাটো সহজ নহয়। এনে খাদ্য হজম কৰিবলৈ আমাৰ শৰীৰক অধিক পানীৰ প্ৰয়োজন হয়, তাৰ পিছত আমি স্বাভাৱিকতকৈ অধিক পিয়াহ অনুভৱ কৰো।

বহু সময়ত আমাৰ মানসিক অৱস্থা ঠিক নহয়, যাৰ বাবে আমি অস্থিৰতা সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয়, এনে পৰিস্থিতিত মুখখন শুকাবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু এনে অৱস্থাত অধিক পানী খোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়।

গ্ৰীষ্মকালত অত্যধিক ঘাম ওলোৱাটো সাধাৰণ কথা, কিন্তু শীতকালত বা স্বাভাৱিক বতৰত যেতিয়া ঘাম ওলাই তেতিয়া ই শৰীৰৰ বহু ৰোগৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণেও আপুনি অধিক পিয়াহ অনুভৱ কৰে।