WHOৰ এক প্ৰতিবেদন ওলাইছে য’ত প্ৰকাশ পাইছে যে কেনে ধৰণে আৰু কিমান পৰিমাণৰ মদ্যপান কৰিব লাগে। যাতে স্বাস্থ্যৰ কোনো ক্ষতি নহয়। স্বাস্থ্যৰ লগত সুৰাৰ সংগতি প্ৰায়ে দেখা যায়। মদ খোৱাৰ ধৰণ আৰু কিমান পান কৰিব লাগে সেয়া সদায় আলোচনাৰ বিষয় হৈয়েই থাকে। প্ৰায়ে প্ৰশ্ন উত্থাপন হয় যে কি ধৰণে আৰু কিমান পৰিমাণৰ মদ সেৱন কৰিব লাগে। বহুতে কয় যে তেওঁ মদ একেবাৰে স্পৰ্শও নকৰে। কিছুমানে কয় যে দুটা পেগ খালে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে। বহু সময়ত মানুহে কেৱল ডিঙিৰ বিষ, চৰ্দি আৰু জ্বৰৰ বাবেহে মদ খায়। মদ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে বিপজ্জনক নেকি-
বিবিচিৰ এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি মদ্যপান বিশেষজ্ঞ আৰ্চি ক’ক্ৰেনে এক অধ্যয়নত এই কথা জানিব পাৰিছে যে মদ্যপানে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়। আৰ্চিয়ে এই দেশবোৰলৈ গৈ গৱেষণা কৰিছিল। আমেৰিকা, ব্ৰিটেইন আৰু অষ্ট্ৰেলিয়া অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। তেওঁ কয় যে মদ, বিশেষকৈ মদ খালে প্ৰত্যক্ষভাৱে হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰভাৱ পৰে।
২০০৫ চনত চিকিৎসা পেছাদাৰীসকলৰ মাজত এক গৱেষণা কৰা হৈছিল। য’ত ৩২ হাজাৰ মহিলা আৰু ১৮ হাজাৰ পুৰুষক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল।এই গৱেষণাত হাৰ্ট এটেকৰ সময়ত শৰীৰৰ ওপৰত প্ৰভাৱৰ মাজত কি সম্পৰ্ক আছে সেই বিষয়ে জানিবলৈ প্ৰয়াস কৰা হৈছিল। এই গৱেষণাত এইটোও প্ৰকাশ পাইছে যে যিসকল লোকে সপ্তাহত তিনিৰ পৰা চাৰিবাৰ মদ খায় বা এটা বা দুটা পেগ মদ খায়, তেওঁলোকৰ হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা কম। গৱেষকসকলে কয় যে মদ্যপান কৰিলে ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পায়। যাৰ প্ৰভাৱ হিম’গ্লবিন A1c ৰ ওপৰত।
মদ্যপান কৰাৰ আগতে জানি লওক এটা বা দুটা পেগ খোৱাসকলতকৈ মদ্যপান নকৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত মদ্যপান অধিক বিপদজনক নেকি? এই গৱেষণাত এটা কথাই চৰ্চালৈ আহিছে যে মদ্যপান কৰিলে হাৰ্ট এটেকৰ সমস্যা বৃদ্ধি হয় বা নহয়, কিন্তু আন বিপজ্জনক ৰোগৰ সম্ভাৱনা নিশ্চিতভাৱে বৃদ্ধি পাব। অধ্যয়নৰ লগত কোন জড়িত ২০০৫ চনত চিকিৎসা পেছাদাৰীসকলৰ মাজত এক গৱেষণা কৰা হৈছিল। য’ত ৩২ হাজাৰ মহিলা আৰু ১৮ হাজাৰ পুৰুষক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল।এই গৱেষণাত হাৰ্ট এটেকৰ সময়ত শৰীৰৰ ওপৰত প্ৰভাৱৰ মাজত কি সম্পৰ্ক আছে সেই বিষয়ে জানিবলৈ প্ৰয়াস কৰা হৈছিল। এই গৱেষণাত এইটোও প্ৰকাশ পাইছে যে যিসকল লোকে সপ্তাহত তিনিৰ পৰা চাৰিবাৰ মদ খায় বা এটা বা দুটা পেগ মদ খায়, তেওঁলোকৰ হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা কম। গৱেষকসকলে কয় যে মদ্যপান কৰিলে ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পায়। যাৰ প্ৰভাৱ হিম’গ্লবিন A1c ৰ ওপৰত।
মদ্যপান কৰাৰ আগতে জানি লওক এটা বা দুটা পেগ খোৱাসকলতকৈ মদ্যপান নকৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত মদ্যপান অধিক বিপদজনক নেকি? এই গৱেষণাত এটা কথাই চৰ্চালৈ আহিছে যে মদ্যপান কৰিলে হাৰ্ট এটেকৰ সমস্যা বৃদ্ধি হয় বা নহয়, কিন্তু আন বিপজ্জনক ৰোগৰ সম্ভাৱনা নিশ্চিতভাৱে বৃদ্ধি পাব।
পাতৰ ৰস উলিয়াই পান কৰক- ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ৬টা পাত থেতেলিয়াই এই পাতৰ ৰস উলিয়াই লওক। এতিয়া এই ৰস পান কৰক। এই ৰস খালে চুগাৰৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত থাকে আৰু বহু ৰোগ নিৰাময় হয়। সেইবাবেই এই ধৰণেও নিম পাত খাব পাৰে।
দেশৰ লগতে বিদেশৰ বিভিন্ন ঠাইত অনুষ্ঠিত হ’ব লগা প্ৰতিযোগিতা সমূহৰ বাবে গোগামুখত ৫ দিনীয়া কাৰ্যসূচীৰে নৰ্থ-ইষ্ট পেঞ্চাক চিলাটৰ আৱাসিক শিবিৰ আৰু কলা-কৌশলৰ ওপৰত আলোচনা চক্ৰ অনুষ্ঠিত হৈছে৷
ধেমাজি জিলাৰ গোগামুখৰ মিংমাং ৰূপহীস্থিত পেঞ্চাক চিলাটৰ আৱাসিক বিদ্যালয়ৰ প্ৰেক্ষাগৃহত অনুষ্ঠিত হোৱা উক্ত আৱাসিক শিবিৰ ৪ এপ্ৰিলৰ পৰা পৰা ৯ এপ্ৰিললৈ অনুষ্ঠিত হৈছে৷ আজি এক গাম্ভীৰ্যপূৰ্ণ পৰিৱেশত মিচিং স্বায়ত্তশাসিত পৰিষদৰ মুখ্য কাৰ্যবাহী সদস্য তথা অসম পেঞ্চাক চিলাটৰ সংস্থাৰ সভাপতি পৰমানন্দ চায়েঙ্গীয়াই আৱাসিক শিবিৰ আৰু কলা-কৌশলৰ আলোচনা চক্ৰ উদ্বোধন কৰে৷
উদ্বোধনী ভাষণত তেওঁ কয়- পেঞ্চাক চিলাট খেলখন আমাৰ অসম নতুন সংস্কৰণ যদিও ইয়াৰ জনপ্ৰিয়ত দ্ৰুত গতিত বৃদ্ধি পাইছে ৷ দেশ বিদেশৰ বিভিন্ন স্থানত অসমৰ লগতে সমগ্ৰ নৰ্থ-ইষ্টৰ খেলুৱৈয়ে পদক বুটলিবলৈ সক্ষম হৈছে৷ চলিত বৰ্ষত বিভিন্ন ঠাইত অনুষ্ঠিত হ’বলগা পেঞ্চাক চিলাট প্ৰতিযোগিতা সমূহৰ বাবে মিংমাঙৰ ৰূপহীত বিশেষভাৱে আৱাসিক প্ৰশিক্ষন শিবিৰ আয়োজন কৰা হৈছে ৷ ইয়াত সুপ্ৰশিক্ষিত হোৱাৰ পাছত বিভিন্ন শাখাত বিভিন্ন স্থানত অনুষ্ঠিত হ’বলগা পেঞ্চাক চিলাট প্ৰতিযোগিতাত অংশ ল’ব বুলি তেওঁ দোহাৰে ৷
অনুষ্ঠানত উপস্থিত থাকি প্ৰশিক্ষাৰ্থী সকলক শুভেচ্ছামূলক ভাষণ দিয়ে সদৌ অসম ছাত্ৰ সন্হা, টি এম পি কে, এম এম কে, টি এম এম কে প্ৰতিনিধি বৰ্গই ৷ অনুষ্ঠানত মিচিং স্বায়ত্তশাসিত পৰিষদৰ কাৰ্যবাহী সদস্য, সাধাৰণ সদস্যসকল উপস্থিত থাকে ৷ অনুষ্ঠানৰ আৰম্ভণিতে বিশেষ আৱাসিক প্ৰশিক্ষণত অংশগ্ৰহণ কৰা প্ৰশিক্ষাৰ্থীসকলে পেঞ্চাক চিলাটৰ বিভিন্ন কলা-কৌশল প্ৰদৰ্শন কৰে৷
সমগ্ৰ অনুষ্ঠানটোৰ আঁত ধৰে অসম পেঞ্চাক চিলাট এছ’চিয়েছনৰ সম্পাদক লক্ষ্যজিৎ দলেয়ে ৷ ইয়াৰ পাছতে কলা-কৌশলৰ ওপৰত আলোচনা চক্ৰ অনুষ্ঠিত হয় ৷ আৱাসিক শিবিৰ আৰু কলা-কৌশলৰ আলোচনা চক্ৰ তদাৰকৰ দায়িত্বত আছে যুৱ সমাজকৰ্মী সঞ্জীৱ মিলিয়ে ৷