স্বাস্থ্য বাৰ্তা

Recipe: অনন্য স্বাদভৰা স্বাস্থ্যকৰ ৰেচিপিঃ কল পচলাৰে মাছ পাতত দিয়া

অনন্য স্বাদভৰা (Recipe) স্বাস্থ্যকৰ ৰেচিপিঃ কল পচলাৰে মাছ পাতত দিয়া। আমাৰ বহুতো থলুৱা সুস্বাদু ব্যঞ্জন আছে।

Biscuit: চাহৰ চুমুকৰ সৈতে বিস্কুট খাই ভাল পায় নেকি? এই অভ্যাস সোনকালে ত্যাগ কৰক !

প্ৰতিদিনে (Biscuit) ৰাতিপুৱা চাহৰ চুমুকৰ সৈতে বিস্কুট খাই ভাল পায় নেকি? যদি ভাল পায়, তেন্তে এই অভ্যাস সোনকালে এৰি দিয়ক নহ’লে আপোনাৰ শৰীৰত সমস্যা হ'ব।

Lemon Tea: সাৱধান ! চাহত নেমু দি আপুনিও খায় নেকি ? শৰীৰৰ এই অংগটোৰ হয় ক্ষতি !

নেমুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে (Lemon Tea) ভিটামিন চি থাকে যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, কিন্তু আপুনি জানেনে যে যদি নেমু ৰস ক’লা চাহৰ সৈতে বাৰে বাৰে খোৱা হয়, তেন্তে স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা থাকে।

Roti and Rice: সাৱধান! ৰুটি আৰু ভাত একেলগে খাই নেকি?

ৰুটি আৰু চাউল একেলগে খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ (Roti and Rice) বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। ভাত আৰু ৰুটি পুষ্টিকৰ বুলি কোৱা হয়। কিন্তু ভাত আৰু ৰুটি একেলগে খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।

Health Tips: গা ধোৱাৰ পিছতো ঘামত তিতি যায় নেকি শৰীৰটো, অত্যধিক ঘাম ওলালে কি কৰিব?

গৰমতে হওক বা ঠাণ্ডাতেই (Health Tips) হওক বহু লোকৰ গা ধোৱাৰ পিছতে ঘাম ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰে। গা ধোৱাৰ পিছতে ঘাম ওলোৱাটো স্বাভাৱিক নে কোনো ৰোগৰ লক্ষণ বহুতৰ মনত প্ৰশ্ন হয় ?

Popular