স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ভাৰতৰ উত্তৰ-পূবৰ ৰাজ্য মিজোৰামত এইচ আই ভি সংক্ৰমণৰ হাৰ বৃদ্ধি পোৱাৰ ফলত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ উদ্বেগ বৃদ্ধি পাইছে। দেশৰ আন ৰাজ্যৰ তুলনাত মিজোৰামত এইচ আই ভি সংক্ৰমণৰ হাৰ সৰ্বাধিক।(Mizoram)

আজি আমি আপোনালোকৰ বাবে এনে কিছুমান কুইজৰ প্ৰশ্ন লৈ আহিছো, যিবোৰ আপোনাৰ বাবে উপযোগী হ'ব পাৰে।(Milk)প্ৰশ্ন ১ - মানুহৰ মগজু কিমান বছৰৰ পাছত দুৰ্বল হ'বলৈ আৰম্ভ কৰে?

আমাৰ মাজত এনে বহুত আছে যিয়ে ভাতৰ অবিহনে অন্য খাদ্য খোৱাৰ পৰিকল্পনা কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু চাউল সীমিত পৰিমাণত খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি কোৱা হয়।(Rice)

বেছিভাগ মানুহেই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছতে পানী খায়। কিন্তু আপুনি জানেনে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছতে পানী খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্য ক্ষতি হ'ব পাৰে, প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ লগে লগে পানী খালে শৰীৰৰ এই অংশটো ক্ষতি হ’ব পাৰে।(Should Not Drink Water After Urination)

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে কিছুমান প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য খাব লাগে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কেইবাগুণো বৃদ্ধি পাব। ইয়াৰ উপৰিও শৰীৰৰ আন আন খনিজ পদাৰ্থৰ প্ৰয়োজনীয়তাও পূৰণ কৰিব।