কিউই এবিধ ফল, কিউই স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনি এই ফল দৈনিক খায় তেন্তে ইয়াৰ ইতিবাচক প্ৰভাৱ আপোনাৰ শৰীৰত দেখা পাব।(Kiwi Fruit) কিউইৰ টেঙা সোৱাদ কোনে ভাল নাপায়? এই ফলটোক আপুনি বিশেষ মূল্য নিদিলেও ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত অতি ইতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
প্ৰতিদিনে এটা কিউই খালে কি হ’ব জানেনে?
এই ফলটোৰ শক্তি ইয়াৰ এন্টিঅক্সিডেন্টৰ পৰিমাণ বিশেষকৈ ভিটামিন চি আৰু ভিটামিন ইত নিহিত হৈ আছে, যিয়ে অক্সিডেটিভ চাপৰ ফলত আমাৰ ডি এন এৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
যেতিয়া আমি আমাৰ ডি এন এ সুৰক্ষিত কৰো, তেতিয়া আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে ইয়াৰ প্ৰকৃত অৰ্থ হ’ল আমি কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিছো, বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া কৰিছো, আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰিছো আৰু আমাৰ মগজুক সুৰক্ষিত কৰিছো। কেৱল ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰতে নহয় কিউই উপকাৰী নহয়, স্বাস্থ্যৰ সামগ্ৰিক উন্নতি কৰে।