Mouth Smell: মুখ মেলিলেই মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ বাবে লাজত পৰে নেকি?

আপুনি প্ৰায়ে দেখিছে যে আজিকালি মানুহবোৰ মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ বাবে লাজৰ সন্মুখীন হয়। (Mouth Smell) এই ধৰণৰ সমস্যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা হেলিট’ছিছ বুলি কোৱা হয়। মুখৰ দুৰ্গন্ধ আজিকালি এটা সাধাৰণ সমস্যা, যিটো বহু কাৰণত হ’ব পাৰে। মুখৰ দুৰ্গন্ধ এটা সাধাৰণ সমস্যা যদিও সঠিক যত্ন আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

মুখৰ যত্নৰ টিপছ-
নিয়মীয়াকৈ মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰখা, উপযুক্ত খাদ্য গ্ৰহণ কৰা, স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সময়মতে চিকিৎসা লাভ কৰাটো ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ-
মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হ’ল আপোনাৰ হজম শক্তি সঠিক নহয়। অন্ত্ৰত খাদ্য পচিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ সৃষ্টি হয়। কোষ্ঠকাঠিন্যও মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

ঘৰুৱা উপায়েৰে দুৰ্গন্ধৰ চিকিৎসা (Treatment of bad breath)-
দাঁত সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰা-
যিকোনো প্ৰতিকাৰ কৰাৰ আগতে দিনটোত দুবাৰকৈ দাঁত ভালদৰে ব্ৰাছ কৰাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

অধিক পানী খাব-
মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যিমান পাৰি পানী খোৱা।

তুলসীৰ পাত-
তুলসীৰ পাত চোবাই খালেও মুখৰ দুৰ্গন্ধ দূৰ হয়। ইয়াৰ উপৰিও তুলসী মুখৰ যিকোনো ঘাঁৰ বাবেও উপকাৰী।

গ্ৰীণ টি-

গ্ৰীণ টিয়ে মুখৰ দুৰ্গন্ধ কম কৰিব পাৰে। ইয়াত এন্টিবেক্টেৰিয়েল উপাদান থাকে যিয়ে মুখৰ দুৰ্গন্ধ আঁতৰাই পেলায়।

Related Articles