শীতকাল অহাৰ লগে লগে বহুতে ডিঙিৰ বিষত ভুগে, যিটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। ঠাণ্ডা বতৰত এই সমস্যা বৃদ্ধি পায়। ঠাণ্ডা বতাহৰ বাবেই হওক,প্ৰদূষণৰ বাবে হওক এই ডিঙিৰ বিষে আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰাই। বতৰ পৰিৱৰ্তিত হোৱাৰ বাবে প্ৰায়ে এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ৰ জৰিয়তে আপুনি ঠাণ্ডাৰ বাবে হোৱা ডিঙিৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে।(Neck Pain)
ডিঙিৰ বিষৰ অন্যতম সহজ আৰু ফলপ্ৰসূ ঘৰুৱা প্ৰতিকাৰ হ’ল উষ্ণ উত্তেজনা। ইয়াৰ বাবে মাত্ৰ গৰম পানীৰ বটল বা গৰম তিতা কাপোৰ ডিঙিত ১৫-২০ মিনিট ৰাখিব। গৰমৰ বাবে আপোনাৰ পেশীবোৰ শিথিল হ’ব আৰু আক্ৰান্ত অংশত তেজৰ সোঁত বৃদ্ধি পাব, যাৰ ফলত বিষ আৰু জঠৰতা কমিব।(Neck Pain Home Remedies)
গৰম পানীত নিমখ দি গা ধুলে ডিঙিৰ বিষৰ পৰা সকাহ পাব। এই নিমখত মেগনেছিয়াম পোৱা যায় যিয়ে ডিঙিৰ পেশীৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰে।
আদা প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ বাবে জনাজাত। আদাৰ চাহ খালে ডিঙিৰ পেশীৰ ফুলা কমিব পাৰে, যাৰ ফলত বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। এটুকুৰা গৰম পানীত থেতেলিয়া তাত অলপ মৌ দি খাব পাৰে।
নিমখ গাৰ্গল কৰাটো অতি ফলপ্ৰসূ প্ৰতিকাৰ হিচাপে গণ্য কৰা হয়। এইটো এটা যুগ যুগ ধৰি চলি অহা ঔষধ যিটো বহু দিনৰ পৰা চলি আহিছে। ইয়াৰ বাবে এগিলাচ কুহুমীয়া পানীত নিমখ মিহলাই কিছু সময় গাৰ্গল কৰি থাকিব। ইয়াৰ ফলত ডিঙিৰ বিষৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়।
