Home Blog Page 105

মোদীয়ে ভাঙি পেলালে প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰী ইন্দিৰা গান্ধীৰ এটা বিশেষ অভিলেখ । NARENDRA MODI

মোদীয়ে ভাঙি পেলালে প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰী ইন্দিৰা গান্ধীৰ এটা বিশেষ অভিলেখ । NARENDRA MODI
মোদীয়ে ভাঙি পেলালে প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰী ইন্দিৰা গান্ধীৰ এটা বিশেষ অভিলেখ । NARENDRA MODI

NARENDRA MODI । ২৫ জুলাই দিনটো ভাৰতৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ ৰাজনৈতিক জীৱনৰ বাবে অত্যন্ত ঐতিহাসিক আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰিল। কাৰণ, আজিৰে পৰা মোদীয়ে ভাঙি পেলালে প্ৰাক্তন প্ৰধানমন্ত্ৰী ইন্দিৰা গান্ধীৰ এটা বিশেষ অভিলেখ।

ইন্দিৰা গান্ধী ভাৰতৰ ইতিহাসত প্ৰথমগৰাকী মহিলা প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে ১৯৬৬ চনৰ ২৪ জানুৱাৰীৰ পৰা ১৯৭৭ চনৰ ২৪ মাৰ্চলৈ একেৰাহে ৪,০৭৭ দিনৰ বাবে প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ আসনত অধিষ্ঠিত হৈ আছিল। কিন্তু নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে সেই অভিলেখ অতিক্ৰম কৰিলে। ২০১৪ চনৰ ২৬ মে’ত প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে দায়িত্ব গ্ৰহণ কৰা মোদীয়ে আজিৰে দিনটোত একেৰাহে ৪,০৭৮ দিন প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে কাৰ্যনিৰ্বাহ কৰিলে।

এইদৰে, একেৰাহে প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে কাৰ্যনিৰ্বাহৰ ক্ষেত্ৰত মোদীয়ে ইন্দিৰা গান্ধীক আঁতৰাই ইতিহাসত নতুন অধ্যায় ৰচিলে। যদিও তেওঁ এতিয়াও পণ্ডিত জৱাহৰলাল নেহৰুৰ অভিলেখ ভংগ কৰিব পৰা নাই। নেহৰুই ১৯৪৭ চনৰ ১৫ আগষ্টৰ পৰা ১৯৬৪ চনৰ ২৭ মে’লৈ একেৰাহে ৬,১৩০ দিন দেশৰ প্ৰথম প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে কাৰ্যনিৰ্বাহ কৰিছিল।

উল্লেখযোগ্যভাৱে, নৰেন্দ্ৰ মোদী হৈছে ভাৰতৰ একমাত্ৰ ৰাজনীতিক যিয়ে ২০০১ চনৰ পৰা ২০১৪ চনলৈ গুজৰাটৰ মুখ্যমন্ত্ৰী আৰু তাৰ পিছত প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে একেৰাহে দায়িত্বত আছে। স্বাধীনোত্তৰ ভাৰতত এই ধৰণে ছটা কাৰ্যকাল ধৰি একনাগৰে মুখ্যমন্ত্ৰী আৰু প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ দায়িত্বত থকা একমাত্ৰ নেতা মোদীহে।

এই অভিলেখ ভংগৰ জৰিয়তে মোদীয়ে কেৱল ব্যক্তিগত ৰাজনৈতিক উচ্চতাৰ নতুন মুকলি কৰিলে নহয়, বৰঞ্চ ভাৰতীয় ৰাজনৈতিক ইতিহাসতো নিজৰ নাম মজবুতকৈ খোদাই ৰাখিলে।

Alzheimer: ছাইয়াৰা ছবিৰ নায়িকাগৰাকীৰ ৰোগৰ সন্দৰ্ভত WHOৰ ভয়ংকৰ ভৱিষ্যদ্বাণী!

Alzheimer: ছাইয়াৰা ছবিৰ নায়িকাগৰাকীৰ ৰোগৰ সন্দৰ্ভত WHOৰ ভয়ংকৰ ভৱিষ্যদ্বাণী!
Alzheimer: ছাইয়াৰা ছবিৰ নায়িকাগৰাকীৰ ৰোগৰ সন্দৰ্ভত WHOৰ ভয়ংকৰ ভৱিষ্যদ্বাণী!

ছবি গৃগত বহু টকা উপাৰ্জন কৰি থকা (Alzheimer) ছাইয়াৰা চিনেমাত নায়িকাগৰাকীৰ যি ৰোগ আছিল সেই ৰোগৰ বিষয়ে WHO এ ভয়ংকৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰিছে।

ছাইয়াৰা চিনেমাখন মুক্তি পোৱাৰ পিছত ছ’চিয়েল মিডিয়াত ভাইৰেল হৈ পৰিছে চিনেমা হলৰ ভিডিঅ’। ছবিখন চাই ২০-২৫ বছৰীয়া ল’ৰা-ছোৱালীক কান্দি থকা পৰিলক্ষিত হয়। যদিও এই চিনেমাখন এখন ৰোমান্টিক নাটক, কিন্তু ইয়াত এনে এটা ৰোগৰ কথা কোৱা হৈছে যিয়ে কেৱল ৰোগীয়েই নহয়, তেওঁৰ লগত জড়িত প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ জীৱন সলনি কৰি পেলায়।

ছবিখনত বাণীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰা অনিত পদ্দা এলঝেইমাৰ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, যাৰ বাবে তেওঁ প্ৰেমিকক পাহৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইটো এটা প্ৰগতিশীল অৱস্থা, যাৰ ফলত ডিমেনচিয়া হয়। সমগ্ৰ বিশ্বতে ৫.৫ কোটি লোক এই বেমাৰত ভুক্তভোগী। এই ৰোগৰ সন্দৰ্ভত WHO য়ে কৰা ভৱিষ্যদ্বাণীয়ে আপোনাক চিন্তিত কৰিব পাৰে।

ডিমেনচিয়া কি?

ডিমেনচিয়াই আপোনাৰ চিন্তাধাৰা, স্মৃতিশক্তি, যুক্তি, ব্যক্তিত্ব, মেজাজ আৰু আচৰণত প্ৰভাৱ পেলায়। ইয়াত ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ মগজুৱে কাম বন্ধ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এটা সময় আহে যেতিয়া ৰোগীয়ে নিজৰ পৰিয়াল, ঘৰখন আৰু তেওঁলোকৰ লগত জড়িত প্ৰতিটো স্মৃতি পাহৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কিন্তু এইটো এই ৰোগৰ কোনো গুৰুতৰ পৰ্যায় নহয়, সমস্যাটো তেতিয়াই হয় যেতিয়া ৰোগীয়ে খাদ্য চোবাই খোৱা, গিলি পেলোৱা আদি মৌলিক কামবোৰো কৰিব নোৱাৰে।

ডিমেনচিয়াৰ কাৰণ-

ডিমেনচিয়াৰ বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এলঝেইমাৰ ৰোগৰ পৰা আৰম্ভ হয়। এই ৰোগ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা দিয়ে। মগজুৰ কোষৰ চাৰিওফালে বেলেগ ধৰণৰ প্ৰটিন জমা হোৱাৰ বাবে এই ৰোগ হয়। কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই। কিন্তু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ইয়াত জীৱনশৈলীৰ অভ্যাস, পৰিৱেশৰ কাৰক আৰু জিনৰ এক সংযুক্ত ভূমিকা আছে।

WHO ৰ ভৱিষ্যদ্বাণী-

ডব্লিউ এইচ অ’ৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি অহা পাঁচ বছৰত ডিমেনচিয়া ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত বৃহৎ বৃদ্ধি দেখা পোৱা যাব। এই ৰোগ ২০৩০ চনৰ ভিতৰত ৭.৮ কোটি আৰু ২০৫০ চনত ১৩.৯ কোটি ৰোগীলৈ বৃদ্ধি পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।

Prevent Cancer: কেন্সাৰ ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কি কৰা উচিত নৱ-প্ৰজন্মই

Prevent Cancer: কেন্সাৰ ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কি কৰা উচিত নৱ-প্ৰজন্মই
Prevent Cancer: কেন্সাৰ ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ কি কৰা উচিত নৱ-প্ৰজন্মই

বৰ্তমান সময়ত যদি নৱ প্ৰজন্মই নিজৰ (Prevent Cancer) জীৱনশৈলীত কিছু অভ্যাস অন্তৰ্ভুক্ত কৰে, তেন্তে কমবয়সত কৰ্কট ৰোগৰ দৰে বিপদজনক ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিব পাৰিব। মনত ৰাখিব নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ সদায় ভাল।

যুৱ প্ৰজন্ম অৰ্থাৎ জেন জি সকলৰ জীৱনশৈলী প্ৰযুক্তি, ফাষ্ট ফুড আৰু মানসিক চাপৰ দ্বাৰা ভৰপূৰ। যদি এই অভ্যাসবোৰ চলি থাকে, তেন্তে মধ্যকমবয়সতে তেওঁলোকৰ (৪০-৫০ বছৰ) কেন্সাৰৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ সম্ভাৱনা বহুগুণ বৃদ্ধি পাব পাৰে। যদি এতিয়াৰে পৰা Gen Z সকলে কিছুমান সঠিক অভ্যাস কৰে, তেন্তে ভৱিষ্যতে কেন্সাৰৰ আশংকা বহু পৰিমাণে কমিব।

১/ প্ৰচেছড ফুড আৰু জাংক ফুডৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে
বাৰ্গাৰ, ফ্ৰেঞ্চ ফ্ৰাই, শীতল পানীয় আৰু প্ৰচেছড মাংসৰ দৰে প্ৰচেছড খাদ্যত থকা ৰাসায়নিক পদাৰ্থই শৰীৰৰ কৰ্কট কোষক প্ৰসাৰিত কৰিব পাৰে। বিশেষকৈ কলন, পেট আৰু স্তন কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক। কেৱল স্বাস্থ্যসন্মত আৰু সতেজ ঘৰতে ৰন্ধা খাদ্যহে খাব লাগে।

২) নিয়মীয়াকৈ ব্যায়াম কৰক
প্ৰতিদিনে কমেও ৩০ মিনিট খোজ কঢ়া, যোগাসন, নৃত্য বা জিম কৰক। শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপে শৰীৰৰ হৰম’নসমূহ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰি ৰাখে, ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখে আৰু কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰে। সক্ৰিয় জীৱনশৈলীয়ে বহু ধৰণৰ কেন্সাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

৩/ মোবাইল-লেপটপৰ পৰা বিৰতি লওক, ভাল টোপনি লওক

ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ চিকাৰ হৈছে জেন-Zৰ টোপনি। টোপনিৰ অভাৱত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰে, যাৰ বাবে শৰীৰে কেন্সাৰ কোষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিব নোৱাৰে। প্ৰতিদিনে কমেও ৭-৮ ঘণ্টা গভীৰ টোপনি লোৱাটো জৰুৰী।

৪) ধূমপান আৰু মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক

বিশেষকৈ হাওঁফাওঁ, যকৃত আৰু মুখৰ কৰ্কট ৰোগৰ বাবে চিগাৰেট আৰু মদ খোৱাটো আটাইতকৈ ডাঙৰ কেন্সাৰ কাৰকৰ ভিতৰত অন্যতম। এতিয়াৰ পৰা এই অভ্যাসবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে ভৱিষ্যতে জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰি।

৫/ স্বাস্থ্য পৰীক্ষা আৰু পৰীক্ষাক আওকাণ নকৰিব

২০ বছৰ বয়সৰ পিছত বছৰি স্বাস্থ্য পৰীক্ষা কৰা আৰু পৰিয়ালৰ ইতিহাস অনুসৰি স্ক্ৰীনিং কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আগতীয়াকৈ কেন্সাৰ চিনাক্ত হ’লে চিকিৎসা সহজ।

PM Narendra Modi: ইন্দিৰা গান্ধীৰ অভিলেখ ভংগ কৰিলে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে

PM Narendra Modi: ইন্দিৰা গান্ধীৰ অভিলেখ ভংগ কৰিলে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে
PM Narendra Modi: ইন্দিৰা গান্ধীৰ অভিলেখ ভংগ কৰিলে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে

প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীৰ আন (PM Narendra Modi) এক অভিলেখ। ইন্দিৰা গান্ধীক অতিক্ৰম কৰি দীৰ্ঘকালীন কাৰ্যকালত থকা ভাৰতৰ দ্বিতীয়গৰাকী প্ৰধানমন্ত্ৰীৰূপে পৰিগণিত হ’ল মোদী।

স্বাধীনতাৰ পৰা ১৯৬৪ চনলৈকে প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে থকা জৱাহৰলাল নেহৰুৱে ১৬ বছৰ ২৮৬ দিন অবিৰতভাৱে প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে কাৰ্যনিৰ্বাহ কৰিছিল। নেহৰুৰ পিছতে সৰ্বাধিক দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ অভিলেখ আছে ইন্দিৰা গান্ধীৰ। প্ৰথম কাৰ্যকালত ১১ বছৰ ৫৯ দিন প্ৰধানমন্ত্ৰী আছিল আৰু পাছলৈ ১৯৮০ চনৰ নিৰ্বাচনত জয়ী হৈ আৰু ৪ বছৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে কাৰ্যনিৰ্বাহ কৰে ইন্দিৰা গান্ধীয়ে। আনহাতে, ২০১৪ চনৰ পৰা নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ পদত অধিষ্ঠিত হৈ ১১ বছৰ ৬০ দিন ধৰি প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ পদত অধিষ্ঠিত হৈ আছে।

ইন্দিৰা গান্ধীৰ অভিলেখ ভংগ কৰি নতুন ইতিহাস সৃষ্টি কৰিলে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে। আজি তেওঁ একেৰাহে ৪০৭৮ দিন প্ৰধানমন্ত্ৰী হিচাপে অভিলেখ গঢ়িলে। এতিয়া মোদী ভাৰতৰ ইতিহাসৰ দ্বিতীয়জন নেতা হিচাপে পৰিগণিত হৈছে।

স্বাধীনতাৰ পিছত জন্মগ্ৰহণ কৰা প্ৰথমজন অকংগ্ৰেছী প্ৰধানমন্ত্ৰীঃ

স্বাধীনতাৰ পিছত জন্মগ্ৰহণ কৰা আৰু অকংগ্ৰেছ দলৰ পৰা অহা প্ৰথমজন প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদী। লগতে অহিন্দী ভাষী ৰাজ্য (গুজৰাট)ৰ পৰা অহা একমাত্ৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী।

২০১৪ আৰু ২০১৯ চনত তেওঁ নিৰপেক্ষ সংখ্যাগৰিষ্ঠতাৰে বিজেপিক জয়ৰ দিশে আগুৱাই লৈ যায়।

গুজৰাটত তিনিবাৰ (২০০২, ২০০৭, ২০১২) আৰু দেশত তিনিবাৰ (২০১৪, ২০১৯, ২০২৪) নিৰ্বাচনত জয়ী হৈ এক অনন্য অভিলেখ গঢ়িবলৈ সক্ষম হয়।

১৯৭১ চনত ইন্দিৰা গান্ধীৰ পিছত তেওঁ নিৰপেক্ষ সংখ্যাগৰিষ্ঠতাৰে ক্ষমতালৈ ঘূৰি অহা প্ৰথমজন প্ৰধানমন্ত্ৰী।

প্ৰয়াত জৱাহৰলাল নেহৰুৰ উপৰিও তেওঁ ভাৰতৰ একমাত্ৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী যিয়ে একেৰাহে তিনিটাকৈ নিৰ্বাচনত কোনো ৰাজনৈতিক দলৰ নেতা হিচাপে জয়লাভ কৰিছে। ভাৰতৰ সকলো প্ৰধানমন্ত্ৰী আৰু মুখ্যমন্ত্ৰীৰ ভিতৰত তেওঁ একমাত্ৰ নেতা যিয়ে এটা দলৰ নেতা হিচাপে একেৰাহে ছটা নিৰ্বাচনত জয়লাভ কৰিছে। য’ত গুজৰাট (২০০২, ২০০৭, ২০১২) আৰু লোকসভা নিৰ্বাচন (২০১৪, ২০১৯, ২০২৪) অন্তৰ্ভুক্ত। গণতান্ত্ৰিকভাৱে নিৰ্বাচিত চৰকাৰৰ মুৰব্বী হিচাপে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোডীৰ কাৰ্যকালৰ প্ৰায় ২৪ বছৰীয়া কাৰ্যকালত এয়া হ’ব আন এক মাইলৰ খুঁটি।

গুজৰাটৰ বদনগৰৰ এটা সাধাৰণ পৰিয়ালত জন্মগ্ৰহণ কৰা নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে ৰাষ্ট্ৰীয় স্বয়ংসেৱক সংঘ (আৰ এছ এছ) আৰু পিছলৈ ভাৰতীয় জনতা পাৰ্টি (বিজেপি)ত যোগদান কৰাৰ পূৰ্বে পিতৃক ৰে’লৱে ষ্টেচনত চাহ বিক্ৰী কৰাত সহায় কৰিছিল। তৃণমূল পৰ্যায়ৰ সংযোগ আৰু শক্তিশালী যোগাযোগ শৈলীৰ বাবে পৰিচিত প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে ২০১৪ চনত বিজেপিক এক ঐতিহাসিক জাতীয় বিজয়ৰ দিশত আগুৱাই নিয়াৰ পূৰ্বে এক দশকৰো অধিক সময় গুজৰাটৰ মুখ্যমন্ত্ৰী হিচাপে কাৰ্যনিৰ্বাহ কৰিছিল।

Dhemaji News: ধেমাজি বৰগাঁও ৰে’ল গেটত দুই যুৱকৰ সৈতে ভয়ংকৰ ঘটনা!

Dhemaji News: ধেমাজি বৰগাঁও ৰে'ল গেটত দুই যুৱকৰ সৈতে ভয়ংকৰ ঘটনা!
Dhemaji News: ধেমাজি বৰগাঁও ৰে'ল গেটত দুই যুৱকৰ সৈতে ভয়ংকৰ ঘটনা!

ধেমাজি বৰগাওঁ ৰে’ল গেটত ভয়ংকৰ ঘটনা। (Dhemaji News)

নিশা কামৰূপ এক্সপ্ৰেছে মহতিয়ালে দুই যুৱকক।

কামৰূপ এক্সপ্ৰেছৰ খুন্দাত থিতাতে নিহত বৰগাঁৱৰ গাঁও প্ৰধান অমিত সোনোৱাল আৰু উত্তম সোণোৱাল।

নিশা ২.১৫ বজাত ডিব্ৰুগড়ৰ পৰা অহা কামৰূপ এক্সপ্ৰেছে মহতিয়ালে দুই যুৱকক।

ৰে’ল গেটত কৰ্মৰত ৰে’লৱে কৰ্মচাৰীৰ ভুলৰ বাবেই দুই যুৱকৰ মৃত্যু হোৱা দাবী পৰিয়ালৰ।

ঘটনাস্থলীত জি আৰ পি উপস্থিত হৈ আৰম্ভ কৰিছে তদন্ত।

ঘটনাস্থলীত উপস্থিত দণ্ডাধীশ ডিম্পী ভট্টাচাৰ্য।

উৎকট গৰমৰ বাবে দুই যুৱকে নিশা ৰে’ল লাইনত বহি থকাৰ সন্দেহ কৰিছে স্থানীয় ৰাইজে।

Foods To Eat Raw: কোনবোৰ খাদ্য খাব লাগে কেঁচাকৈ ? কেঁচাকৈ খালেহে লাভ কৰিব পুষ্টি !

Foods To Eat Raw: কোনবোৰ খাদ্য খাব লাগে কেঁচাকৈ ? কেঁচাকৈ খালেহে লাভ কৰিব পুষ্টি !
Foods To Eat Raw: কোনবোৰ খাদ্য খাব লাগে কেঁচাকৈ ? কেঁচাকৈ খালেহে লাভ কৰিব পুষ্টি !

যদি আপুনি সুস্বাস্থ্য (Foods To Eat Raw) বিচাৰে তেন্তে কিছুমান খাদ্য কেঁচাকৈ খাব লাগিব। সকলো খাদ্য ৰান্ধি খালে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টি আৰু এনজাইম ধ্বংস হয়, যাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ উপকাৰীতা কম হ’ব পাৰে। আজি আমি আপোনালোকক এনেধৰণৰ ৫টা খাদ্যৰ বিষয়ে ক’ম, যিসমূহ কেঁচাকৈ খাব লাগে।

কেঁচা বীটত নাইট্ৰেট, আঁহ আৰু পটাছিয়াম থাকে। হৃদৰোগ, ৰক্তচাপ আৰু বিষমুক্তকৰণত সহায়ক বীট। ইয়াৰ মিঠাই চালাড, জুচ আৰু স্মুদি আৰু সুৱাদযুক্ত কৰি তোলে। ইয়াৰ উপৰিও ই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, শক্তি আৰু জ্ঞান ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে, সেইবাৰে বীট কেঁচাকৈ খাব লাগে।

কেঁচা কেপচিকামে সৰ্বাধিক পুষ্টি প্ৰদান কৰে। ৰান্ধিলে ই ভিটামিন চি আৰু বি হেৰুৱাই পেলায়। কেঁচা কেপচিকামত এন্টিঅক্সিডেন্ট, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী কম্পাউণ্ড আৰু আঁহ থাকে যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা, সুস্থ হজম আৰু কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধত সহায় কৰে। চালাড, চেণ্ডুইচত কেপচিকাম যোগ কৰিলে শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়।

ব্ৰকলিৰ পুষ্টিকৰ উপাদান কেঁচাকৈ খালে বেছি ফলপ্ৰসূ হয়। ৰন্ধা-বঢ়া কৰিলে পুষ্টিকৰ উপাদানবোৰ নষ্ট হয়। ই ৯০% পৰ্যন্ত ভিটামিন চি আৰু ৫০% পৰ্যন্ত আঁহ নাইকিয়া কৰিব পাৰে। কেঁচা ব্ৰকলিত ছালফ’ৰাফেন নামৰ এক শক্তিশালী কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী যৌগও থাকে, যিয়ে কেন্সাৰৰ দৰে ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে। ভাল স্বাস্থ্যৰ বাবে চালাড বা ৰসত কেঁচা ব্ৰকলি দিব।

কেঁচা বিলাহীত ভিটামিন এ, কে আৰু ফলেটৰ দৰে প্ৰয়োজনীয় ভিটামিন থাকে যিয়ে সুস্থ দৃষ্টিশক্তি আৰু হাড়ৰ উন্নতিত সহায় কৰে। কেঁচা বিলাহীয়ে চালাড, চেণ্ডুইচত সোৱাদযুক্ত কৰি তোলে।

কেঁচা পিঁয়াজত আঁহ, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ থাকে, যিয়ে হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে। ইয়াৰ এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণে সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে। সিজোৱা বা পোৰা পিঁয়াজে কুৱেৰচেটিন নামৰ এক শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট ধ্বংস কৰে। সেইবাবে চালাড, চেণ্ডুইচত কেঁচা পিঁয়াজ দিব লাগে। ই হজম শক্তি উন্নত কৰে।

Vastu Shastra: ঘৰৰ মন্দিৰ বা পূজা ঘৰত কি কি বস্তু ৰাখিব নালাগে ক’লে প্ৰেমানন্দ মহাৰাজে, কাৰণ জানিলে আচৰিত হ’ব!

Vastu Shastra: ঘৰৰ মন্দিৰ বা পূজা ঘৰত কি কি বস্তু ৰাখিব নালাগে ক'লে প্ৰেমানন্দ মহাৰাজে, কাৰণ জানিলে আচৰিত হ'ব!
Vastu Shastra: ঘৰৰ মন্দিৰ বা পূজা ঘৰত কি কি বস্তু ৰাখিব নালাগে ক'লে প্ৰেমানন্দ মহাৰাজে, কাৰণ জানিলে আচৰিত হ'ব!

লাখ লাখ লোকে নিজৰ জীৱনত (Vastu Shastra) গ্ৰহণ কৰিছে বৃন্দাবনৰ সাধু প্ৰেমানন্দ মহাৰাজৰ কথা। ঘৰৰ মন্দিৰ বা পূজা ঘৰৰ বিষয়ে তেওঁ কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা কয়।

প্ৰেমানন্দ মহাৰাজে মানুহক ভক্তি, প্ৰেম আৰু আধ্যাত্মিকতাৰ পথ অনুসৰণ কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে। তেওঁৰ বহু অনুৰাগী আছে। আজি আমি প্ৰেমানন্দ মহাৰাজে ঘৰত থকা মন্দিৰৰ বিষয়ে কোৱা কিছুমান অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আপোনালোকক জনাম।

পূজা ঘৰত কি কি বস্তু ৰাখিব নালাগে জানেনে?

পূৰ্বপুৰুষৰ ফটো – ঘৰৰ মন্দিৰ বা পূজা ঘৰত ভগৱানৰ লগত পূৰ্বপুৰুষৰ ফটো নাৰাখিব। পূৰ্বপুৰুষৰ ফটো পৃথকে ৰাখি তাতেই পূজা কৰিব। ভগৱানৰ স্থান পৃথক হ’ব লাগে।

ভঙা মূৰ্তি – ভঙা মূৰ্তি বা ছবি কেতিয়াও পূজা কৰা উচিত নহয়। ঈশ্বৰৰ মূৰ্তি ভাল হ’ব লাগে আৰু মৰমেৰে সজাই থব লাগে। পূজা ঘৰটোও পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্ন হ’ব লাগে।

পূজাৰ ফুল – ভগৱানক নিতৌ সতেজ ফুল আগবঢ়াব। লগতে সময়মতে ঈশ্বৰৰ সন্মুখৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব সেই ফুল। নৈবেদ্যৰ থালখনো প্ৰাৰ্থনা ঘৰত ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা নাৰাখিব আৰু বাহি ফুলবোৰো নাৰাখিব। ইয়াৰ ফলত নেতিবাচকতা বৃদ্ধি পায়।

উৰিয়ামঘাটৰ সংৰক্ষিত বনাঞ্চলত বৃহৎ উচ্ছেদ অভিযানৰ সাজু, শ শ গাড়ীৰে পলায়ন বেদখলকাৰীৰপ্ৰথম পৰ্যায়তে ৬ খন গাঁৱৰ ওপৰত চলিব বুলড’জাৰ ।  Uriamghat Eviction

উৰিয়ামঘাটৰ সংৰক্ষিত বনাঞ্চলত বৃহৎ উচ্ছেদ অভিযানৰ সাজু, শ শ গাড়ীৰে পলায়ন বেদখলকাৰীৰপ্ৰথম পৰ্যায়তে ৬ খন গাঁৱৰ ওপৰত চলিব বুলড’জাৰ ।  Uriamghat Eviction

গোলাঘাট, ২৪ জুলাইঃ Uriamghat Eviction ।
উৰিয়ামঘাটৰ ৰেংমা সংৰক্ষিত বনাঞ্চলত বন বিভাগে বৃহৎ উচ্ছেদ অভিযানৰ সাজু ধৰি তুলিছে। প্ৰথম পৰ্যায়ত ৬ খন গাঁও—সোণাৰী বিল, পিঠাঘাট, বিদ্যাপুৰ, আনন্দপুৰ, ৰজাপুখুৰী আৰু দলনিপথাৰত চলিব এই অভিযান। বন বিভাগ আৰু জিলা প্ৰশাসনে মিলি ১২০০ হেক্টৰ বেদখল হোৱা ভূমিত এহেজাৰৰো অধিক অবৈধ গৃহৰ ওপৰত চলাব বুলড’জাৰৰ বেজাৰ।

ইতিমধ্যে উচ্ছেদৰ জাননি পোৱাৰ লগে লগে দিনৰ পৰা নিশালৈকে গাড়ী ভৰাই নিজৰ সা-সম্পত্তি, আচবাব লৈ এলেকা এৰি যাবলৈ বাধ্য হৈছে বহু সংখ্যক লোক। সন্দেহজনকভাৱে নগাঁও, মৰিগাওঁ, ধিং, ৰূপহী, তেজপুৰ আদি নামনি তথা মধ্য অসমৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ দিশে ৰাওনা হৈছে এইসকল ব্যক্তি।

সূত্ৰ অনুসৰি, এতিয়ালৈকে ৫০০ ৰো অধিক গাড়ী ৰেংমা সংৰক্ষিত বনাঞ্চলৰ বিদ্যাপুৰ, মধুপুৰ, সোণাৰী বিল, খেৰবাৰী আদিতকৈ স্থানান্তৰ হৈছে। আশ্ৰয় বিচাৰি বহুজনেই আত্মীয়-স্বজনৰ ঘৰলৈ গম ল’ব লগা হৈছে।

এই ঘটনাৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া জনাই কিছু বংগমূলীয় বেদখলকাৰীয়ে সংবাদ মাধ্যমৰ আগত কয়, “আমি আকৌ উভতি আহিম। ইয়াতে জন্ম হৈছোঁ, এয়া আমাৰ ঠাই। চৰকাৰে ভাঙি দিলেও আমি ক’লৈ যাম?”

এই মন্তব্যৰ পৰা স্পষ্ট যে, উচ্ছেদ অভিযানৰ পাছতো পুনৰ সংৰক্ষিত বনভূমি দখল কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।

প্ৰশাসন আৰু বন বিভাগে একাংশ সন্দেহজনক লোকৰ এই অভিপ্ৰায়ক গভীৰভাৱে লৈ পৰিস্থিতি নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ অধিক সতৰ্কতা অবলম্বন কৰিছে। উচ্ছেদ অভিযান চলাকালীন কোনো অপ্রীতিকৰ ঘটনা নহ’বলৈ নিৰাপত্তা ব্যৱস্থাও দৃঢ় কৰা হৈছে।

এই বৃহৎ উচ্ছেদ অভিযানই ৰেংমা সংৰক্ষিত বনাঞ্চল উদ্ধাৰৰ ক্ষেত্ৰত এক দৃষ্টান্ত স্থাপন কৰিব বুলি চৰকাৰী সূত্ৰে আশা প্ৰকাশ কৰা হৈছে।

ওদালগুৰি অসামৰিক চিকিৎসালয় পৰিদৰ্শন মন্ত্ৰী অশোক সিংহলৰ চিকিৎসালয়খনৰ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানৰ বাবে বিভাগীয় কৰ্তৃপক্ষক প্ৰদান কৰে নিৰ্দেশ । Ashok Singhal

ওদালগুৰি অসামৰিক চিকিৎসালয় পৰিদৰ্শন মন্ত্ৰী অশোক সিংহলৰ চিকিৎসালয়খনৰ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানৰ বাবে বিভাগীয় কৰ্তৃপক্ষক প্ৰদান কৰে নিৰ্দেশ । Ashok Singhal
ওদালগুৰি অসামৰিক চিকিৎসালয় পৰিদৰ্শন মন্ত্ৰী অশোক সিংহলৰ চিকিৎসালয়খনৰ বিভিন্ন সমস্যা সমাধানৰ বাবে বিভাগীয় কৰ্তৃপক্ষক প্ৰদান কৰে নিৰ্দেশ । Ashok Singhal

Ashok Singhal । বৃহস্পতিবাৰে বিয়লি ২ বজাৰ পৰা ৩ বজালৈ অসম চৰকাৰৰ স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ তথা জলসিঞ্চন মন্ত্ৰী অশোক সিংহলে ওদালগুৰিৰ ২০০ খন বিচনাযুক্ত জিলা অসামৰিক চিকিৎসালয়খন পৰিদৰ্শন কৰে।

পৰিদৰ্শনকালত মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে চিকিৎসালয়খনৰ প্ৰতিটো ৱাৰ্ড, পঞ্জীয়ন কক্ষ, মাতৃ প্ৰসৱ কক্ষ আদি পৰ্যবেক্ষণ কৰাৰ লগতে ৰোগী তথা চিকিৎসালয়লৈ অহা প্ৰসূতি মহিলাসকলৰ সৈতে মতবিনিময় কৰে।

চিকিৎসালয়খনত অনুষ্ঠিত এখন বৈঠকত মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে উপস্থিত স্বাস্থ্য বিভাগৰ বিষয়া কৰ্মচাৰীসকলৰ সৈতে চিকিৎসালয়খনত বিদ্যমান বিভিন্ন সমস্যা সন্দৰ্ভত আলোচনা কৰে আৰু সেই সমস্যাসমূহৰ তৎপৰতাৰে সমাধান কৰিবলৈ বিভাগীয় কৰ্তৃপক্ষক নিৰ্দেশ দিয়ে।

মন্ত্ৰী অশোক সিংহলে স্বাস্থ্য বিভাগৰ সকলো কৰ্মচাৰী আৰু বিষয়া সকলক নিজৰ দায়িত্ব সুচাৰুভাৱে পালন কৰিবলৈ আহ্বান জনায়।

এই পৰিদৰ্শনকালে মন্ত্ৰীৰ সৈতে বি টি আৰৰ উপ মুখ্য কাৰ্য্যবাহী সদস্য তথা স্থানীয় বিধায়ক গোবিন্দ বসুমতাৰী, অসম চৰকাৰৰ মীন উন্নয়ন নিগমৰ অধ্যক্ষ গুৰুজ্যোতি দাস, ওদালগুৰিৰ জিলা আয়ুক্ত পুলক পাটগিৰি, জলসিঞ্চন বিভাগৰ শীৰ্ষ বিষয়া লগতে বহুসংখ্যক কৃষক ৰাইজো উপস্থিত থাকে।

এই পৰিদৰ্শনে অঞ্চলটোৰ স্বাস্থ্য সেৱাৰ গুণগত মান বৃদ্ধিত গুৰুত্বপূর্ণ ভূমিকা গ্ৰহণ কৰিব বুলি আশা প্ৰকাশ কৰা হৈছে।

Himanta Biswa Sarma: USTMৰ আচাৰ্য মহবুবুল হকৰ সন্দৰ্ভত মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া

Himanta Biswa Sarma: USTMৰ আচাৰ্য মহবুবুল হকৰ সন্দৰ্ভত মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া
Himanta Biswa Sarma: USTMৰ আচাৰ্য মহবুবুল হকৰ সন্দৰ্ভত মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া

উচ্ছেদিত পৰিয়ালৰ মেধাৱী ছাত্ৰ-ছাত্ৰীক (Himanta Biswa Sarma) পঢ়োৱাৰ দায়িত্ব ল’ম বুলি কোৱা USTMৰ আচাৰ্য মহবুবুল হকৰ সন্দৰ্ভত প্ৰতিক্ৰিয়া মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ। USTMৰ আচাৰ্য মহবুবুল হকলৈ নিৰ্দেশ মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ। মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কয়, ল’ৰা ছোৱালীক পাঠদান কৰাত আপত্তি নাই চৰকাৰৰ। চৰকাৰক চেলেঞ্জ কৰি যাতে এই কাম মহবুবুল হকে নকৰে। চৰকাৰক চেলেঞ্জ কৰাৰ আগত ৩ মাহৰ পুৰণি কথা মনত পেলাই লওক বুলি মহবুবুল হকক মুখ্যমন্ত্ৰীৰ নিৰ্দেশ।