Home Blog Page 24

Lakhimpur eviction news: চৰকাৰে দিয়া কঠিয়া গ্ৰহণ নকৰিলে গুণগুণৰ পৰিয়ালে

Lakhimpur eviction news: চৰকাৰে দিয়া কঠিয়া গ্ৰহণ নকৰিলে গুণগুণৰ পৰিয়ালে
Lakhimpur eviction news: চৰকাৰে দিয়া কঠিয়া গ্ৰহণ নকৰিলে গুণগুণৰ পৰিয়ালে

চৰকাৰে দিয়া কঠিয়া গ্ৰহণ নকৰিলে গুণগুণৰ পৰিয়ালে। (Lakhimpur eviction news)

খেতিৰ অনুপযোগী কঠিয়া দিছিল চৰকাৰে!

লখিমপুৰ প্ৰশাসনে যোগান ধৰা কঠিয়া ঘূৰাই দিলে গুণগুণৰ পৰিয়ালে।

বৃহস্পতিবাৰে লখিমপুৰ জিলা প্ৰশাসনে গুণগুণহঁতৰ লহপহকৈ বাঢ়ি অহা কঠিয়াডৰাত চলিছিল প্ৰশাসনৰ বুলডজাৰ।

এই ঘটনাক লৈ সামাজিক মাধ্যমত যথেষ্ট প্ৰতিক্ৰিয়া সৃষ্টি হৈছিল।

ঘটনাৰ পিছতে বিধায়ক মানৱ ডেকাই গুণগুণৰ পৰিয়ালক উন্নত জাতৰ ধানৰ কঠীয়া দিব বুলি আশ্বাস দিছিল।

কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ৰ নিৰ্বাচিত উন্নত মানৰ ধানৰ কঠীয়া দিয়াৰ ব্যৱস্থা কৰিব বুলি কৈছিল।

কিন্তু বিধায়ক মানৱ ডেকাই পঠিওৱা কঠীয়া গ্ৰহণ নকৰিলে কৃষক পৰিয়ালটোৱে।

কিয়নো খেতিৰ উপযোগী কঠীয়াৰ সঁচ নাপাই কঠিয়া প্ৰত্যাখ্যান কৰিলে গুণগুণৰ পৰিয়ালে।

চৰকাৰে দিয়া কঠীয়া এতিয়া আমি ল’ব নোৱাৰোঁ। কঠীয়াখিনি চাপৰ, এবেগেত ওখ। এডোখৰত পানী নাই, এডোখৰত পানী বেছি হৈ আছে। আমি তেনে সঁচৰ কঠীয়া ৰুয়ো পোৱা নাই বুলি কয় গুণগুণৰ পিতৃয়ে।



“ৰুদ্ৰ”ক লৈ দৰ্শকৰ উৎসাহ – অসমত চিনেমা হল বৃদ্ধি হ’বই লাগিব : ৰবি শৰ্মা । Rudra

"ৰুদ্ৰ"ক লৈ দৰ্শকৰ উৎসাহ – অসমত চিনেমা হল বৃদ্ধি হ’বই লাগিব : ৰবি শৰ্মা । Rudra
"ৰুদ্ৰ"ক লৈ দৰ্শকৰ উৎসাহ – অসমত চিনেমা হল বৃদ্ধি হ’বই লাগিব : ৰবি শৰ্মা । Rudra

Rudra । অসমীয়া চিনেমা ৰুদ্ৰ উপভোগ কৰিবলৈ আজি নগাঁৱত দৰ্শকে ভীৰ কৰা পৰিলক্ষিত হয়। আজি নগাঁও বৰঘাট বাইপাছস্থিত ৰিফ্ৰেছক’ হোটেলৰ অপেৰা চিনেমা হলত নগাঁৱৰ দৰ্শকে ৰুদ্ৰ চিনেমা হলত বিপুল সহাৰি জনোৱা পৰিলক্ষিত হয়। অপেৰা চিনেমা হলৰ চিনেমা খনৰ আটাইকেইটা দৰ্শনীত ৰাইজৰ সহাৰি উৎসাহজনক। ৰাজ্যৰ ইমুৰৰ পৰা সিমুৰলৈ প্ৰায় প্ৰতিটো চিনেমা হলত সগৌৰৱে চলি আছে বহু প্ৰত্যাশিত অসমীয়া চিনেমা ৰুদ্ৰ।

ছৱিগৃহৰ পৰা এমোকোৰা হাহিৰে ওলাই আহি একেমুখে দৰ্শকে চিনেমা খনক প্ৰশংসা কৰিছে। শ্ৰী ৰঘুপতিৰ সফলতাৰ পিছত প্ৰযোজক ৰবি শৰ্মাই প্ৰমাণ কৰিলে অসমীয়া চিনেমা উদ্যোগৰ উজ্জ্বল ভবিষ্যতৰ দিশটো। আজি নগাঁৱত চিনেমা খন প্ৰদৰ্শন হোৱাৰ পিছত প্ৰয়োজক ৰবি শৰ্মাই সংবাদ মাধ্যমৰ আগত কয় যে বৰ্তমান অসমীয়া চিনেমাৰ প্ৰতি অসমৰ মানুহৰ আকৰ্ষণ বৃদ্ধি হৈছে। ভাল চিনেমা সৃষ্টি হলে অসমীয়া চিনেমাৰ ভবিষ্যত উজ্জ্বল।

তেওঁ লগতে কয় যে কোনো দুষ্ট চক্ৰই ৰুদ্ৰ চিনেমা ৰেকৰ্ডিং কৰি সামাজিক মাধ্যমত প্ৰচাৰ কৰিলে সেই সামাজিক মাধ্যমৰ পেজটো ডিলিট কৰাৰ ব্যৱস্থা লোৱা হ’ব। দৰ্শকে ৰুদ্ৰৰ প্ৰতি জনোৱা সহাৰি আৰু মৰমৰ বাবে কৃতজ্ঞতা জ্ঞাপন কৰি ৰবি শৰ্মাই কয় যে অসমত চিনেমা হল বৃদ্ধিৰ বাবে যঠেষ্ট কৰণীয় আছে। এই ক্ষেত্ৰত তেওঁ বহুদিনৰ পৰা কাম কৰি থকাৰ কথা উল্লেখ কৰে।

ওদালগুৰিত প্ৰথম বাৰ্ষিক বড়োলেণ্ড চিইএম ফুটবল কাপ’২০২৫ধনশ্ৰী সমষ্টিক । ১-০ গলত হৰুৱাই ভেৰগাওঁ সমষ্টিৰ খিতাপ । শ্ৰেষ্ঠ খেলুৱৈ বিজিত বড়ো । Football

ওদালগুৰিত প্ৰথম বাৰ্ষিক বড়োলেণ্ড চিইএম ফুটবল কাপ'২০২৫ধনশ্ৰী সমষ্টিক । ১-০ গলত হৰুৱাই ভেৰগাওঁ সমষ্টিৰ খিতাপ । শ্ৰেষ্ঠ খেলুৱৈ বিজিত বড়ো । Football
ওদালগুৰিত প্ৰথম বাৰ্ষিক বড়োলেণ্ড চিইএম ফুটবল কাপ'২০২৫ধনশ্ৰী সমষ্টিক । ১-০ গলত হৰুৱাই ভেৰগাওঁ সমষ্টিৰ খিতাপ । শ্ৰেষ্ঠ খেলুৱৈ বিজিত বড়ো । Football


Football । এক জুলাইৰ পৰা জিলা পৰ্যায়ৰ ফুটবল সমিতিৰ সৌজন্যত ওদালগুৰি ষ্টেডিয়ামত অনুষ্ঠিত প্ৰথম বাৰ্ষিক বড়োলেণ্ড চি ই এম ফুটবল কাপ’২০২৫ প্ৰতিযোগিতাৰ আজি অনুষ্ঠিত চূড়ান্ত খেলত ভেৰগাওঁ এম চি এল এ সমষ্টিয়ে ধনশ্ৰী এম চি এল এ সমষ্টিক ১-০ গলত পৰাজিত কৰে।

তীব্ৰ উত্তেজনাপূৰ্ণ খেলখন প্ৰথমাৱস্থাত গ’ল শূণ্যভাবে সমাপ্ত হয় কিন্তু খেলৰ দ্বিতীয়াৰ্ধত খেলখন পুনৰ উত্তেজনাপূৰ্ণ হোৱাৰ মাজতে ৫৫ মিনিটত ভেৰগাওঁ সমষ্টিৰ খেলুৱৈ জৰ্জ উইলিয়াম টপ্নই স্কৰ কৰে।ফলত টপ্নৰ একমাত্ৰ গলৰ সহায়ত ধনশ্ৰী সমষ্টিক পৰাজিত কৰি বড়োলেণ্ড চি ই এম কাপ খিতাপ অৰ্জন কৰে। চূড়ান্ত খেলৰ আৰম্ভনিতে খেলখন উদ্বোধন কৰি বিটিচিৰ মুখ্য কাৰ্যবাহী সদস্য প্ৰমোদ বড়োৰ কয়- ফুটবল এক জনপ্ৰিয় খেল।

উন্নতমানৰ খেল প্ৰদৰ্শনৰ জড়িয়তে বহু খেলুৱৈয়ে জীৱিকাৰ সন্ধান লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে। ইয়াৰ লগে লগে ক্ৰীড়া প্ৰেমী ৰাইজৰ উৎসাহ- উদ্দীপনাই খেলুৱৈ সকলক দুগুণ উৎসাহী কৰি তোলা দেখা যায়। বিটিআৰত এক শান্তিৰ বাতাবৰণ গঢ়ি উঠিছে।যাৰ বাবে বিটিআৰত বিভিন্ন উন্নয়নমূলক কামত কাজ কৰিব পৰা পৰিবেশ সৃষ্টি হৈছে। সেয়ে প্ৰতিযোগিতাখনি প্ৰতিবছৰে বিটিআৰত অনুষ্ঠিত কৰা হ’ব। ইয়াৰ সমান্তৰালকৈ বিটিআৰ প্ৰশাসনে পুৰুষ মহিলা ফুটবল একাডেমীৰ জৰিয়তে আন এক প্ৰতিযোগিতাৰ আয়োজন কৰা হ’ব।

প্ৰতিবছৰে ওদালগুৰি জিলাৰ অন্তৰ্গত ১০ টা পৰিষদীয় সমষ্টিৰ খেলুৱৈ সকলৰ মাজত অনুষ্ঠিত হৈছে আৰু বিটিআৰৰ ৪০টা সমষ্টিৰ মাজত হবলগীয়া ফুটবল প্ৰতিযোগিতাত চূড়ান্ত বিজয়ীৰ দলে খেলাৰ সুযোগ লাভ কৰিব বুলি উল্লেখ কৰে আৰু চূড়ান্ত খেলৰ কোকৰাঝাৰৰ চাই ষ্টেডিয়ামত অনুষ্ঠিত হ’ব। ৰাজু দৈমাৰীয়ে আতঁধৰা বঁটা বিতৰণী সভাত উপস্থিত থাকি বিটিচিৰ ক্ৰীড়া বিভাগৰ কাৰ্যবাহী সদস্য দাওবৈচা বড়োই খেলুৱৈ,ৰেফাৰী সকলক উদ্দেশ্যেৰে বক্তব্য ৰাখি খেল সুচাৰুৰূপে সামৰণি পৰাত ধন্যবাদ জ্ঞাপন কৰে।

উক্ত বঁটা বিতৰণীত উপস্থিত থাকি হৰিশিঙা পৰিষদীয় সমষ্টিৰ এম চি এল এ সঞ্জয় স্বৰ্গীয়াৰীয়ে বিজিত দল ধনশ্ৰী দলক ট্ৰফিৰ সৈতে নগদ ১৫ হাজাৰ টকা ,ক্ৰীড়া বিভাগৰ কাৰ্যকৰী সদস্য দাওবৈচা বড়োই বিজয়ী দল ভেৰগাওঁ দলক নগদ ২৫ হাজাৰ টকা সহ ট্ৰফি প্ৰদান কৰে। ভেৰগাওঁ দলৰ শ্ৰেষ্ঠ খেলুৱৈ বিজিত বড়োক ট্ৰফিৰ সৈতে নগদ ৫০০০ টকা প্ৰদান কৰে ভেৰগাওঁৰ মহকুমিধিপতি ৰিংখাং যোচাহাৰীয়ে। খেল পৰিচালনা কৰে- বাবুৰাম দৈমাৰী, ইলিছ মুছাহাৰী,মৃদুল বসুমতাৰী, অনচুমা বসুমতাৰী আৰু বিশ্বজিৎ বড়োই। ইপিনে উদ্বোধনী অনুষ্ঠানত হৰিশিঙা সমষ্টিৰ এম চি এল এ সঞ্জয় স্বৰ্গীয়াৰী কাৰ্যবাহী সদস্য ড• নিলোৎ স্বৰ্গীয়াৰী বড়ো, ইউ পি পি এলৰ কেন্দ্ৰীয় সমিতিৰ ভ্ৰমণ বাল্গাৰী,জিলা ক্ৰীড়া সন্থাৰ সাধাৰণ সম্পাদক প্ৰনীল দৈমাৰী,ইউ পি পি এলত ওদালগুৰি জিলা সমিতিৰ সভাপতি ৰবীন্দ্ৰ বসুমতাৰী,এবচুৰ জিলা সভাপতি কৰ্ণেলুইচ দৈমাৰী,সম্পাদক বাবুল বড়ো, ওদালগুৰি মহকুমা ক্ৰীড়া বিষয়া সঞ্জয় দৈমাৰী, ইউচিফ আলী,ভেৰগাওঁৰ মহকুমিধিপতি (সদৰ) ৰিংখাং মোচাহাৰী,বিজুৱেল নেলছন দৈমাৰী,লোহিত বড়ো, কিৰণ বড়ো,যোচী খাখলাৰী, দ্বিজেন্দ্ৰ বায়ন,আদিকে ধৰি ভালেমান বিশিষ্ট লোক উপস্থিত আছিল।

“কংগ্ৰেছে মুছলমান ভোট বিচাৰে, কিন্তু লুকুৱাই ৰাখে তেওঁলোকৰ পৰিচয়!” — কংগ্ৰেছৰ বিৰুদ্ধে বিস্ফোৰক অভিযোগ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ । CM ASSAM

"কংগ্ৰেছে মুছলমান ভোট বিচাৰে, কিন্তু লুকুৱাই ৰাখে তেওঁলোকৰ পৰিচয়!" — কংগ্ৰেছৰ বিৰুদ্ধে বিস্ফোৰক অভিযোগ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ । CM ASSAM
"কংগ্ৰেছে মুছলমান ভোট বিচাৰে, কিন্তু লুকুৱাই ৰাখে তেওঁলোকৰ পৰিচয়!" — কংগ্ৰেছৰ বিৰুদ্ধে বিস্ফোৰক অভিযোগ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাৰ । CM ASSAM

CM ASSAM । মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই পুনৰ এক বিস্ফোৰক ৰাজনৈতিক মন্তব্যৰ জৰিয়তে কংগ্ৰেছৰ বিৰুদ্ধে গম্ভীৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰিছে। তেওঁ দাবী কৰে যে, কংগ্ৰেছ দলে মুছলমান সমাজৰ পৰা ভোট বিচাৰিছে যদিও, দলটোৱে ৰাজহুৱা সভাত মুছলমান সদস্যসকলক তেওঁলোকৰ পৰম্পৰাগত সাজ-পোছাক পৰিধান নকৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ে

এক সমাবেশত ভাষণদান কৰি মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কয় —
“কংগ্ৰেছে মুছলমান সমাজৰ পৰা ভোট বিচাৰে, তথাপি মুকলিকৈ তেওঁলোকৰ সৈতে থিয় দিব নিবিচাৰে। সভাত অংশ লোৱাৰ সময়ত টুপী পিন্ধিব নালাগে, পৰম্পৰাগত মুছলমান সাজ-পোছাক নপিন্ধিব বুলি কোৱা হয়।”

তেওঁ সদৰি কৰে যে, বিজেপি তেনে কোনো আচৰণ কেতিয়াও নকৰে। মুখ্যমন্ত্ৰীৰ মন্তব্য—
“আমি কেতিয়াও ৰাভা, মিছিং, বড়ো বা অন্য জনজাতিক তেওঁলোকৰ পৰম্পৰাগত সাজ-পোছাক পৰিধান নকৰিবলৈ কোৱা নাই। আমি সিহঁতক উৎসাহিত কৰো গৌৰৱেৰে নিজৰ পৰম্পৰা বহন কৰিবলৈ।”

মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে স্পষ্টভাৱে কংগ্ৰেছৰ ওপৰত ‘চুপা ৰাজনীতি’ কৰাৰ অভিযোগ আনিছে। তেওঁ কয় —
“মুছলমানৰ পৰা ভোট লয়, কিন্তু দীঘল দাড়ি থকা বা পৰম্পৰাগত সাজ পিন্ধাসকলক কংগ্ৰেছে নিজৰ সভাত থিয় দিবলৈ নিদিয়ে। এই এক তিৰস্কাৰমূলক মনোভাৱ।”

বিজেপিৰ চৰকাৰৰ দৃষ্টিভংগী ব্যাখ্যা কৰি তেওঁ কয় —
“আমি সকলো জনগোষ্ঠীক সমানে মৰ্যাদা দি, তেওঁলোকক তেওঁলোকৰ চিনাকি আৰু পৰম্পৰা আগবঢ়াবলৈ আহ্বান জনাও।”

অন্ততঃ, মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে এক প্ৰকাৰৰ সঁকেত দিয়ে যে মুছলমান সমাজই এতিয়া নিজে বিবেচনা কৰিব লাগে —
“মুছলমান সমাজে এতিয়া স্থিৰ কৰিব লাগিব, কংগ্ৰেছ যেনে দলক তেওঁলোকে আগলৈ সমৰ্থন কৰিব নে নকৰে।”

এই মন্তব্যই অসম ৰাজনীতিত পুনৰ তীব্ৰ বিতৰ্কৰ সঞ্চাৰ ঘটাইছে। কংগ্ৰেছৰ প্ৰতিক্ৰিয়া এই সন্দৰ্ভত এতিয়ালৈকে অহা নাই।

Ravi Sarma: মুক্তিৰ এটা সপ্তাহ পাছতেই দৰ্শকৰ হৃদয় জয় কৰিলে ৰবি শৰ্মাৰ ‘ৰুদ্ৰ’

ডিজিটেল ডেস্ক: Ravi Sarma জনপ্ৰিয় অভিনেতা ৰবি শৰ্মাৰ নতুন অসমীয়া চলচ্চিত্ৰ ‘ৰুদ্ৰ’ মুক্তিৰ এটা সপ্তাহৰ ভিতৰতে দৰ্শকৰ বিপুল সঁহাৰিতাৰে সফলতা অৰ্জন কৰিছে। ২৭ জুনত মুক্তি পোৱা এই থ্ৰিলাৰ ছবিখনে অসমীয়া চিনেমাৰ বক্স অফিচত ৭ দিনত ৩.৫ কোটি টকা উপাৰ্জন কৰি সৰ্বকালীন সৰ্বোচ্চ প্রথম সপ্তাহৰ আয়কাৰী চিনেমা হিচাপে স্বীকৃতি লাভ কৰিছে।

চলচ্চিত্ৰখনৰ শক্তিশালী কাহিনী, ৰবি শৰ্মা আৰু আদিল হুছেইনৰ প্ৰভাৱশালী অভিনয়, লগতে পাৰ্শ্ব চৰিত্ৰৰ উজ্জ্বল অৱদানই দৰ্শকৰ মন কঢ়িয়াই আনিছে।

এগৰাকী সাহসী আৰু সত্য সন্ধানী নায়কৰ কাহিনীত আধাৰিত ছবিখনে সমাজৰ গভীৰ বাস্তৱতা দৰ্শকসমুখত তুলি ধৰিছে। মুখ্য চৰিত্ৰত ৰবি শৰ্মাই নিজৰ অভিনয়ত নতুনতা আনিবলৈ সক্ষম হৈছে। চিনেমাখনৰ শক্তিশালী কাহিনী, ৰবি শৰ্মাৰ প্ৰভাৱশালী অভিনয়, আৰু দৃশ্যপটৰ মানে ‘ৰুদ্ৰ’ক অসমীয়া চিনেমাৰ এখন উচ্চমানৰ চলচ্চিত্ৰ হিচাপে প্ৰতিষ্ঠা কৰিছে।

চলচ্চিত্ৰখনৰ চিত্ৰনাট্য, সংলাপ, সুৰ আৰু সংগীতেও দৰ্শকৰ মন জয় কৰিছে। ছবিখনৰ দৃশ্য আৰু সংগীতৰ মান অসমীয়া চিনেমাৰ এক উচ্চ পৰ্যায় দেখুৱাইছে।

‘ৰুদ্ৰ’ৰ মুক্তিৰ লগে লগে গুৱাহাটীৰ লগতে যোৰহাট, ডিব্ৰুগড়, তেজপুৰ, শিলচৰ আদি বহু ঠাইত দৰ্শকৰ ভাল সঁহাৰি লাভ কৰিছে।

অসমীয়া চিনেমা উদ্যোগক আগুৱাই নিয়াৰ ক্ষেত্ৰত ‘ৰুদ্ৰ’ এখন গুৰুত্বপূৰ্ণ চলচ্চিত্ৰ হিচাপে বিবেচিত হ’ব বুলি আশা প্ৰকাশ কৰিছে চলচ্চিত্ৰ সমালোচকসকলে।

Soaked chia seeds and soaked almonds : ভিজোৱা চিয়া বীজ বনাম ভিজোৱা বাদাম—কোনটো বেছি লাভজনক?

ডিজিটেল ডেস্কঃ Soaked chia seeds and soaked almonds আজিৰ এই ব্যস্ত জীৱনশৈলীত স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতনতা বৃদ্ধিৰ লগে লগে বহুতে নিজৰ দৈনন্দিন আহাৰত স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প বিচাৰি উলিয়াইছে। এই ক্ষেত্ৰত ভিজোৱা চিয়া বীজ আৰু ভিজোৱা বাদাম বিশেষভাৱে জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। কিন্তু প্ৰশ্ন হৈছে—এই দুয়োটাৰ ভিতৰত কোনটো বেছি লাভজনক?

✅ ভিজোৱা চিয়া বীজৰ উপকাৰিতা

চিয়া বীজত প্ৰচুৰ পৰিমাণত ওমেগা-৩ ফেটি এচিড, আঁহ (ফাইবাৰ), প্ৰ’টিন, কেলচিয়াম, আৰু এন্টিঅ’ক্সিডেণ্ট থাকে। পানীত ভিজাই থোৱাত এইবোৰ বীজে জেলি সদৃশ ৰূপ লয়, যি পচনৰ বাবে সহায়ক।

মূল উপকাৰিতা:

  • হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰে
  • দীঘলীয়া সময়লৈ পেট ভৰাই ৰাখে (ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায়)
  • ৰক্তচাপ আৰু চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে
  • ত্বক আৰু চুলিৰ বাবে উপকাৰী

✅ ভিজোৱা বাদামৰ উপকাৰিতা

বাদাম হৈছে প্ৰ’টিন, ভিটামিন E, ম্যাগনেচিয়াম, আৰু মনো-আনস্যাচুৰেটেড ফেটৰ এক উত্তম উৎস। ভিজোৱা অৱস্থাত বাদামৰ খোসা সহজে উঠি যায় আৰু ই সহজে হজমযোগ্য হয়।

মূল উপকাৰিতা:

  • মগজু উন্নত কৰে
  • হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বঢ়ায়
  • ত্বকৰ গ্লো বজাই ৰাখে
  • ৰোগ-প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে

কোনটো বেছি লাভজনক?

প্ৰত্যেকটোৱে নিজৰ নিজৰে গুণ আছে।

  • যদি আপুনি হজম, ওজন নিয়ন্ত্ৰণ, আৰু গ্লুক’জ বেলেন্সৰ বাবে কিছু বিচাৰি আছে, তেন্তে চিয়া বীজ বেছি উপকাৰী।
  • আৰু যদি ব্ৰেইন হেল্থ, শক্তি বৃদ্ধি, আৰু ত্বকৰ উন্নতিৰ বাবে কিবা বিচাৰি আছে, তেন্তে ভিজোৱা বাদাম হব আপোনাৰ সঠিক বাছনি।
  • উপসংহাৰ
  • চিয়া বীজ আৰু বাদাম—দুয়োটাই স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইহঁতক দৈনন্দিন আহাৰত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ দ্বাৰা আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মন দুয়োটাৰ উন্নতি ঘটাব পাৰে। সেয়ে, আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি বাছনি কৰক আৰু স্বাস্থ্যসম্মত জীৱন শৈলী গ্ৰহণ কৰক।

Relationship Mistake: যদি পতি-পত্নীৰ কাজিয়া হয়, ভুলতেও এই ৪টা কাম নকৰিব, বিবাদ বাঢ়িব !

Relationship Mistake: যদি পতি-পত্নীৰ কাজিয়া হয়, ভুলতেও এই ৪টা কাম নকৰিব, বিবাদ বাঢ়িব !
Relationship Mistake: যদি পতি-পত্নীৰ কাজিয়া হয়, ভুলতেও এই ৪টা কাম নকৰিব, বিবাদ বাঢ়িব !

স্বামীৰ লগত কাজিয়া হোৱাৰ পিছত পত্নীয়ে ভাবিব লাগে যে আমি গোটেই জীৱন একেলগে থাকিব লাগিব আৰু এই কাজিয়াৰ সমস্যাটো যিকোনো মূল্যৰ বিনিময়ত সমাধান কৰিব লাগিব। ইয়াৰ বাবে কিছুমান বিশেষ পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰিব পাৰি।(Relationship Mistake)

বিয়াৰ পিছত পতি-পত্নীৰ মাজত সৰু সৰু কাজিয়া হোৱাটো অতি স্বাভাৱিক, কিন্তু এই কাজিয়াখন বেছি বঢ়াব নালাগে। তেতিয়াহে সম্পৰ্ক আজীৱন থাকিব। যিমান কাজিয়া লাগিলেও কিছুমান কাম একেবাৰে নকৰিব, বিবাদ বাঢ়িব।

১/ পুৰণি ভুলৰ কথা সোঁৱৰাই নিদিব

পত্নীয়ে যেতিয়াই স্বামীৰ লগত কাজিয়া কৰে তেতিয়াই তেওঁৰ অতীতৰ ভুলৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়া উচিত নহয়। কাৰণ পুৰণি কথা খুচৰিলে সম্পৰ্ক উন্নত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আৰু বেয়া হ’ব। নহ’লে কাজিয়া আৰু অধিক হ’ব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষ্য যুদ্ধ শেষ কৰা হ’ব লাগিব।

২/ কাজিয়া সমাধান কৰিবলৈ খৰখেদা নকৰিব

কেতিয়াবা আপুনি যুঁজখনৰ প্ৰতি অতি গুৰুতৰ হৈ পৰে, এনে পৰিস্থিতিত তৎক্ষণাত ক্ষতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব। কাৰণ ইয়াৰ ফলত বিষয়টো আৰু অধিক তীব্ৰতৰ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ খঙাল স্বামীৰ লগত যুক্তি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে তেওঁৰ খং আৰু অধিক বৃদ্ধি পোৱাৰ আশংকা থাকে। কেতিয়াবা সময়ে প্ৰতিটো ঘাঁ ভাল কৰে, গতিকে এই বিবাদো বুজাবুজিৰে সমাধান হ’ব।

৩/ বিষয়টো ঠিক কৰাৰ অভিনয় নকৰিব

যদি আপুনি আপোনাৰ স্বামীৰ সৈতে হোৱা কাজিয়া সমাধান কৰিব বিচাৰে তেন্তে এই কামটো সম্পূৰ্ণ হৃদয়েৰে কৰক। কেৱল সকলো ঠিক কৰিব বিচৰাৰ অভিনয় নকৰিব। ভুৱা আৱেগ লুকুৱাই ৰখাটো কোনো ব্যক্তিৰ বাবে সহজ নহয়। যদি ভুলটো আপোনাৰ হয় তেন্তে ক্ষমা খুজিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব আৰু বিষয়টো সোনকালে সমাধান কৰিব।

৪/ স্বামীৰ আত্মীয়ৰ ওপৰত কোনো মন্তব্য নকৰিব

প্ৰায়ে এনেকুৱা হয় যে স্বামী-স্ত্ৰীৰ কাজিয়া হ’লে ইজনে সিজনৰ আত্মীয়ৰ ওপৰত জঘন্য মন্তব্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। পত্নীয়ে এইটো আৰম্ভ কৰিব নালাগে, নহলে স্বামীয়ে আপোনাৰ মাতৃত্বৰ আত্মীয়ক ঠাট্টা-মস্কৰা কৰিব আৰু তেতিয়া এই চক্ৰ চলি থাকিব।

2025 World Police & Fire Games : আলাবামাৰ বাৰ্মিংহামত উজলিছে অসমৰ কন্দৰ্প বৰা, বিশ্ব পুলিচ পাঞ্জা প্ৰতিযোগিতাত দুটাকৈ সোণৰ পদক অৰ্জন

ডিজিটেল ডেস্কঃ আমেৰিকাৰ আলাবামা ৰাজ্যৰ বাৰ্মিংহাম চহৰত অনুষ্ঠিত হোৱা “2025 World Police & Fire Games”-ত কন্দৰ্পই দুটা সোণৰ পদক লাভ কৰি অসমৰ লগতে সমগ্ৰ ভাৰতৰ নাম উজ্জ্বল কৰিছে।

বিশ্ব পুলিচ আৰু অগ্নিনিৰ্বাপক ক্ৰীড়া প্ৰতিযোগিতাত কন্দৰ্প বৰাই অংশ লৈছিল পাঞ্জা ক্রীড়াৰ ৭০ কেজি শাখাত। উল্লেখযোগ্য যে তেওঁ সোঁহাত আৰু বাওঁহাত – দুয়োটা শাখাতে সোণৰ পদক জয় কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

Sub Lt Astha Poonia: ভাৰতীয় নৌ সেনাৰ যুঁজাৰু পাইলট হ’ল আস্থা পুণিয়া

ডিজিটেল ডেস্কঃ Sub Lt Astha Poonia ভাৰতীয় সেনাৰ ইতিহাসত গৌৰৱৰ অধ্যায় সংযোজন। দেশৰ প্ৰথমগৰাকী মহিলা যুঁজাৰু বিমান চালকৰ স্বীকৃতি লাভ কৰিছে উপ লেফটেনেন্ট আস্থা পুণিয়াই। ভাৰতীয় নৌ সেনাৰ পক্ষৰ পৰা আনুষ্ঠানিকভাৱে এই গৌৰবজনক খবৰ ঘোষণা কৰা হৈছে।

আস্থা পুণিয়া এতিয়াৰে পৰা ভাৰতীয় নৌ সেনাৰ অন্তৰ্গত আইএএন এছ বিক্ৰান্তৰ পৰা মিগ-২৯ কে (MiG-29K) যুঁজাৰু বিমান উৰুৱাব। উল্লেখযোগ্য যে, মিগ-২৯ কে হৈছে এখন উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন যুদ্ধ বিমান, যি বিশেষকৈ যুদ্ধৰ সময়ত শত্রু সেনাৰ ওপৰত আক্রমণ চলাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

এই বিমানসমূহৰ পৰা একে সময়তে প্ৰায় ৪৫০ কিলোগ্ৰাম ওজনৰ চাৰিটাকৈ বোমা তথা মিছাইল প্ৰক্ষেপণ কৰিব পৰা যায়। আস্থা পুণিয়াৰ এই সফলতাৰ লগত ভাৰতীয় নাৰীৰ শক্তি আৰু সক্ষমতাৰ এক উজ্জ্বল নিদৰ্শন প্ৰমাণিত হৈছে।

Diogo Jota: বিবাহৰ দহ দিনৰ পিছতে দুৰ্ঘটনাত মৃত্যু পৰ্টুগালৰ বিখ্যাত ফুটবলাৰ ডিঅ’গ’ জটা

Diogo Jota: বিবাহৰ দহ দিনৰ পিছতে দুৰ্ঘটনাত মৃত্যু পৰ্টুগালৰ বিখ্যাত ফুটবলাৰ ডিঅ’গ’ জটা
Diogo Jota: বিবাহৰ দহ দিনৰ পিছতে দুৰ্ঘটনাত মৃত্যু পৰ্টুগালৰ বিখ্যাত ফুটবলাৰ ডিঅ’গ’ জটা

স্পেইনত গাড়ী দুৰ্ঘটনাত(Diogo Jota)পৰ্টুগালৰ বিখ্যাত ফুটবলাৰ ডিঅ’গ’ জটা আৰু তেওঁৰ ভাতৃ আন্দ্ৰে ছিলভাৰ কৰুণ মৃত্যু হয়। ২০২৫ চনৰ ২২ জুনত ৰুটে কাৰ্ডোছ’ৰ সৈতে বিবাহপাশত আবদ্ধ হোৱা ২৮ বছৰীয়া ডিঅ’গ’ জটাই পত্নী আৰু তিনিটা সন্তানক এৰি থৈ যায়।

স্পেইনৰ জামোৰা প্ৰদেশত টায়াৰ পাম্পচাৰ হোৱাৰ বাবে গাড়ীখন পথ দুৰ্ঘটনাত পতিত হৈ পৰ্তুগালৰ আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় খেলুৱৈগৰাকী আৰু তেওঁৰ ভাতৃ আন্দ্ৰে ছিলভা (২৫)ৰ মৃত্যু হয়। জটাই যোৱা মাহৰ ২২ জুনত তেওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া সংগী ৰুটে কাৰ্ডোছ’ক বিয়া কৰাইছিল, তেওঁলোকৰ তিনি সন্তানো আছে।

কিন্তু, নিয়তিৰ পৰিহাস! বিয়াৰ মাত্ৰ ১০ দিনৰ পিছতে দুৰ্ঘটনাত মৃত্যু হ’ল ডিঅ’গ’ জটাৰ। বৃহস্পতিবাৰে এক ভয়ংকৰ পথ দুৰ্ঘটনাত মৃত্যুক আকোৱালী লয় পৰ্তুগালৰ প্ৰতিভাৱান ফুটবলাৰ জনে লগতে মৃত্যু হয় তেওঁৰ ভাতৃৰো।

তেওঁলোকৰ দিঘলীয়া প্ৰেম যাত্ৰাত সংসাৰলৈ আহিছিল ৩ সন্তানো। জীৱন এনেকোৱাই, কোনে, কাক; কেতিয়া এৰি যাব সেয়া কেৱল ভগৱানৰ হাতত!