Home Blog Page 383

Pressure Cooker: প্ৰেচাৰ কুকাৰত ভুলতেও ৰান্ধিব নালাগে এইসমূহ বস্তু, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট ক্ষতি হ’ব

Pressure Cooker: প্ৰেচাৰ কুকাৰত ভুলতেও ৰান্ধিব নালাগে এইসমূহ বস্তু, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট ক্ষতি হ’ব
Pressure Cooker: প্ৰেচাৰ কুকাৰত ভুলতেও ৰান্ধিব নালাগে এইসমূহ বস্তু, আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট ক্ষতি হ’ব

পাকঘৰত খাদ্য ৰান্ধিবলৈ সকলোৱে প্ৰেচাৰ কুকাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। কুকাৰত ৰন্ধা-বঢ়া কৰিলে সময় আৰু গেছ ৰাহি হয়। কিছুমান খাদ্য আছে যিবোৰ প্ৰেচাৰ কুকাৰত একেবাৰেই ৰান্ধিব নালাগে। প্ৰেচাৰ কুকাৰত কি কি ৰান্ধিব নালাগে জানো আহক।(Pressure Cooker)

প্ৰেচাৰ কুকাৰত খাদ্য সোনকালে ৰান্ধিলেও কিছুমান খাদ্য আছে যিবোৰ কেতিয়াও প্ৰেচাৰ কুকাৰত ৰান্ধিব নালাগে। এই তালিকাৰ শীৰ্ষত আছে দুগ্ধজাত সামগ্ৰী। দুগ্ধজাত সামগ্ৰী যেনে গাখীৰ, দৈ আৰু ক্ৰীম আদি কুকাৰত ৰান্ধিব নালাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে।

চাউলৰ বিষয়ে পঢ়ি আপুনি আচৰিত হ’ব, কাৰণ বেছিভাগ চাউল প্ৰেচাৰ কুকাৰত সিজোৱা হয়। এতিয়া আপুনি নিশ্চয় ভাবিছে যে কুকাৰত ভাত ৰান্ধিলে কেনেকৈ অস্বাস্থ্যকৰ হ’ব। আচলতে কুকাৰত ভাত ৰান্ধিলে ষ্টাৰচ ওলাই নাযায়, যাৰ ফলত গ্লাইচেমিক ইনডেক্স বৃদ্ধি পায়। যাৰ বাবে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ চেনিৰ মাত্ৰা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাব পাৰে।


নুডলছৰ দৰে বস্তুবোৰো কুকাৰত ৰান্ধিব নালাগে। ৰিফাইন আটাৰ পৰা তৈয়াৰী পাস্তা নুডলছত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ষ্টাৰচ পোৱা যায়। প্ৰেচাৰ কুকাৰত ৰন্ধা-বঢ়া কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। পাস্তা বা নুডলছ সদায় কেৰাহীত ৰান্ধিব লাগে।

Rashifal: আজিৰ ৰাশিফল: পঢ়ক আজি দিনটো ​​কেনেকুৱা হ’ব আপোনাৰ

Rashifal: আজিৰ ৰাশিফল: পঢ়ক আজি দিনটো ​​কেনেকুৱা হ'ব আপোনাৰ
Rashifal: আজিৰ ৰাশিফল: পঢ়ক আজি দিনটো ​​কেনেকুৱা হ'ব আপোনাৰ

১৫ জানুৱাৰী মাঘ মাহৰ দ্বিতীয় দিন বুধবাৰ, পূষ্য নক্ষত্ৰ আৰু প্ৰীতি যোগ। চন্দ্ৰ নিজৰ ৰাশিত থাকিব, অৰ্থাৎ মিথুন ৰাশিৰ পৰা কৰ্কট ৰাশিলৈ পৰিৱৰ্তিত হৈছে,(Rashifal) আনহাতে শনিও শুক্ৰৰ সৈতে নিজৰ ৰাশি কুম্ভ ৰাশিত বহি আছে, আনহাতে সূৰ্য্য মকৰ ৰাশিত থাকিব। গ্ৰহৰ সংযোগ আৰু পৰিৱৰ্তিত গতিৰ ফলত আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত কেনে প্ৰভাৱ পৰিব আৰু আজি আপোনাৰ দিনটো কেনেকুৱা হ’ব, জানো আহক-

মেষ ৰাশিৰ লোকসকলে আজি নিজৰ কৰ্মক্ষেত্ৰত সাৱধান হোৱা উচিত, কাৰণ বিৰোধীয়ে আপোনাৰ সুনামৰ ক্ষতি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে। ব্যৱসায়ীসকলে পুৰণি ঋণৰ পৰিশোধ পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ আৰ্থিক অৱস্থা উন্নত হ’ব আৰু তেওঁলোকে ভৱিষ্যতে ব্যৱসায়িক পৰিকল্পনা কৰিব পাৰিব। (horoscope)

আজি বৃষ ৰাশি, আপোনাৰ আৱেগক নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখি সকলো কাম শান্তিৰে কৰিব লাগিব। আজি বদলিৰ সম্ভাৱনাই হয়তো নিয়োজিত লোকসকলক আগুৰি ধৰিছে, কিন্তু এই পৰিৱৰ্তন আপোনাৰ বাবে উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব। বিজনেছ ক্লাছৰ বাবে দিনটো স্বাভাৱিক হ’ব, লাভ-লোকচান নাথাকিব।

মিথুন ৰাশিৰ লোকসকলে আজি নিজৰ সিদ্ধান্তত সতৰ্ক হৈ থকা উচিত আৰু প্ৰতিটো খোজ চিন্তাশীলভাৱে লোৱা উচিত। চাকৰি বিচাৰি থাকোঁতে প্ৰৱঞ্চকৰ পৰা সাৱধান হওক কাৰণ ইয়াত প্ৰতাৰিত হোৱাৰ আশংকা থাকিব পাৰে। ব্যৱসায়িক শ্ৰেণীয়ে ধৈৰ্য্য বজাই ৰাখিব লাগিব, কাৰণ ব্যৱসায়ত লাভ আৰু লোকচান দুয়োটা থাকে।

কৰ্কট ৰোগৰ চিন মানুহে আজি কাকো অপ্ৰয়োজনীয় অভিযোগ উত্থাপন কৰা উচিত নহয় কাৰণ ই আপোনাৰ ভাবমূৰ্তিৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ব্যৱসায়িক শ্ৰেণীয়ে গ্ৰাহকৰ ওপৰত চকু ৰাখিব লাগে, কাৰণ যিকোনো সময়তে চুৰি হ’ব পাৰে। যুৱক-যুৱতীসকলে নিজৰ দেৱতাক পূজা কৰি যোগাসন কৰি দিনটো আৰম্ভ কৰক।

সিংহ ৰাশিৰ লোকে আজি নিজৰ কামত অধিক উৎসাহ আৰু শক্তি দেখুৱাব, যাৰ ফলত কৰ্মত সফলতা লাভ কৰিব পাৰি। ব্যৱসায়িক শ্ৰেণীয়ে তেওঁলোকৰ কৰ্মচাৰীসকলক সন্মান কৰিব লাগে কাৰণ তেওঁলোকে তেওঁলোকক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব আৰু ব্যৱসায়ত সফলতা কঢ়িয়াই আনিব। যুৱক-যুৱতীসকলে শিষ্টাচাৰ গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজন, ইয়াৰ জৰিয়তে তেওঁলোকে সামাজিক জীৱনত উন্নত সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে।

কন্যা ৰাশিৰ লোকসকলে আজি ব্যক্তিৰ লগত ভাল যোগাযোগ বজাই ৰাখিব লাগে, ই আপোনাৰ কামত সহায় কৰিব। ব্যৱসায়ীসকলে নিজৰ একাউণ্টসমূহ শৃংখলাবদ্ধ কৰি ৰাখিব লাগিব আৰু অনৈতিক কাৰ্যকলাপ এৰাই চলিব লাগিব, কিয়নো প্ৰৱঞ্চনাৰ ক্ষেত্ৰত আইনী ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। আজি আপুনি হয়তো পুৰণি বন্ধুৰ পৰা আৰ্থিক সহায় পাব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ পাৰিবাৰিক জীৱনত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

তুলা ৰাশিৰ লোকসকলে আজি কৰ্মক্ষেত্ৰত সাৱধান হোৱা উচিত, কাৰণ ভুল হ’লে আপোনাৰ বছে আপোনাক ৰাজহুৱাভাৱে লজ্জিত কৰিব পাৰে। ব্যৱসায়ী শ্ৰেণীয়ে চৰকাৰী কামত গাফিলতিৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে, কিয়নো কৰ্তৃপক্ষৰ তদন্ত হ’ব পাৰে।

বৃশ্চিক ৰাশিৰ লোকে আজি একাগ্ৰতাৰে কাম কৰা উচিত, যাতে সকলো কাম কোনো সমস্যা নোহোৱাকৈ সম্পূৰ্ণ কৰিব পৰা যায়। পৰিস্থিতি যিয়েই নহওক কিয়, ইতিবাচক মনোভাৱ থকাটো প্ৰয়োজনীয় হ’ব। আপুনি আপোনাৰ সহকৰ্মীসকলক বিশ্বাস কৰিব আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে কামসমূহ ভাগ-বতৰা কৰিব, যিয়ে আপোনাৰ কামৰ বোজা হ্ৰাস কৰিব আৰু উন্নত ফলাফল দিব।

ধনু ৰাশি জাতক জাতিকা সকলৰ আজিৰ দিনটোত আপোনাৰ মনোবল বেছি হব, কিন্তু বুদ্ধিমানৰূপে খৰচ আৰু পৰিকল্পনা কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে। ভাগ্য আপোনাৰ পক্ষত থাকিব, যাৰ বাবে আপুনি চাকৰিৰ ডাঙৰ সুযোগ পাব পাৰে। ব্যৱসায়ত কিছু সমস্যা থাকিব পাৰে, গতিকে ডাঙৰ ডাঙৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পৰা বিৰত থাকক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে পঢ়া-শুনাত সম্পূৰ্ণৰূপে মনোনিৱেশ কৰিব লাগে, কাৰণ মজা আৰু খেলৰ বাবে তেওঁলোকৰ ফলাফল প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে। অপ্ৰয়োজনীয় খৰচৰ পৰা আঁতৰি থাকক আৰু আৰ্থিক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰক।

মকৰ ৰাশিৰ লোকসকলে আজি কৰ্মক্ষেত্ৰত দায়িত্ব ভাগ কৰিব, যিয়ে আনকো বৃদ্ধিৰ সুযোগ দিব। ব্যৱসায়ীসকলে বিদেশী উৎসৰ পৰা ব্যৱসায়িক সুযোগ লাভ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ লাভ হ’ব পাৰে। যুৱক-যুৱতীসকলে নিজৰ সপোন বাস্তৱায়িত কৰিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰিব লাগিব। সপোন কেৱল কল্পনাৰে বাস্তৱায়িত নহয়, ইয়াৰ বাবে কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু নিষ্ঠাৰ প্ৰয়োজন।

যদি আজি কুম্ভ ৰাশিৰ লোকে কিবা এটা চিন্তাত ভুগিছে, তেন্তে ওচৰৰ যিকোনো মন্দিৰলৈ গৈ ভগৱান গণেশৰ দৰ্শন কৰিব পাৰে। আপোনাৰ দলৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ জৰিয়তে আপুনি সফলতা লাভ কৰিব। ব্যৱসায়ীসকলে নতুন চুক্তি কৰাৰ সময়ত এই চুক্তিৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগিব।

মীন ৰাশি জাতক জাতিকা সকলৰ আজিৰ দিনটোত নিজৰ মতামত শুদ্ধ ধৰণে দাঙি ধৰা উচিত যাতে মানুহে আপোনাক বুজিব পাৰে। চাকৰিৰ লগত জড়িত হৈ হয়তো আপুনি বহু দূৰ যাত্ৰা কৰিব লাগিব। যদি আপুনি কোনো কোম্পানীৰ মালিক, তেন্তে আপোনাৰ খং নিয়ন্ত্ৰণ কৰক কাৰণ খঙে কামত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।

Debojit Borah: দীনেমাই দাস মুদৈৰ ঘৰত অসম সাহিত্য সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত প্ৰধান সম্পাদক দেৱজিৎ বৰা

অসম সাহিত্য সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত প্ৰধান সম্পাদক দেৱজিৎ বৰা
অসম সাহিত্য সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত প্ৰধান সম্পাদক দেৱজিৎ বৰা

অসম সাহিত্য সভাৰ কৰ্মচাৰীসকল‌ সাহিত্য সভাৰ বাবে সম্পদ। এই কৰ্মচাৰীসকলক উপযুক্ত মৰ্যাদা আৰু প্ৰাপ্য আদায় কৰাৰ দায়িত্ব সাহিত্য সভাৰেই।(Debojit Borah) গতিকে নিৰ্ধাৰিত নিৰিখৰ সকলো প্ৰাপ্য কৰ্মচাৰীসকলক প্ৰদান কৰাৰ বাবে আমি সংকল্পবদ্ধ। অসম সাহিত্য সভাৰ উচ্চ বৰ্গৰ সহায়ক প্ৰয়াত ক্ষীৰোদ মুদৈৰ সহধৰ্মিনী দীনেমাই দাস মুদৈৰ নগাঁৱৰ কামপুৰত অৱস্থিত বাসগৃহত উপস্থিত হৈ অসম সাহিত্য সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত প্ৰধান সম্পাদক দেৱজিৎ বৰাই এইদৰে মন্তব্য প্ৰদান কৰে৷

ভোগালী বিহুৰ পবিত্ৰ মুহূৰ্তত সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত প্ৰধান সম্পাদকজনে দীনেমাই দাস মুদৈৰ পৰিয়ালক সৌজন্যমূলক সাক্ষাৎ কৰি সহমৰ্মিতা প্ৰকাশ কৰাৰ লগতে আগন্তুক দিনত প্ৰয়াত ক্ষীৰোদ মুদৈৰ পৰিয়ালৰ জীৱনযাত্ৰাত সহযোগিতাৰ মতপোষণ কৰে ৷ উল্লেখ্য, অসম সাহিত্য সভাৰ নৱনিৰ্বাচিত সভাপতি ড° বসন্ত কুমাৰ গোস্বামী আৰু নৱনিৰ্বাচিত উপ-সভাপতি পদুম ৰাজখোৱাৰ সৈতে আলোচনা কৰি প্ৰধান সম্পাদকগৰাকী দীনমাই দাস মুদৈৰ পৰিয়ালৰ কাষত থিয় হয় গৈ৷ উক্ত কাৰ্যসূচীত দেৱজিৎ বৰাৰ লগত নগাঁও জিলা সাহিত্য সভাৰ সম্পাদক ৰেৱত হাজৰিকা আৰু অসম সাহিত্য সভাৰ কুঁহি উপ সমিতিৰ আহ্বায়ক শংকুসিদ্ধ নাথ উপস্থিত থাকি সহযোগিতা আগবঢ়ায়।

Hair: শ্বেম্পুৰ পিছত কণ্ডিচনাৰ লগোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নেকি? চুলিৰ সৌন্দৰ্য্যৰ গোপন ৰহস্য জানক…

Hair: শ্বেম্পুৰ পিছত কণ্ডিচনাৰ লগোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নেকি?
Hair: শ্বেম্পুৰ পিছত কণ্ডিচনাৰ লগোৱাটো প্ৰয়োজনীয় নেকি?

শ্বেম্পু কৰাৰ পিছত কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰাটো কিয় প্ৰয়োজন জানেনে? যদি আপোনাৰ উত্তৰ না তেন্তে এই লেখাটো আপোনাৰ বাবে।(Hair) 

আমি সকলোৱে বিচাৰো যে আমাৰ চুলিবোৰ কেৱল পৰিষ্কাৰ হোৱাই নহয়, কোমল, চিকচিকিয়া হোৱাটো। ইয়াৰ বাবে আমি বহু ধৰণৰ ব্যয়বহুল চুলিৰ যত্ন লোৱা সামগ্ৰীও ব্যৱহাৰ কৰো, য’ত চেম্পু আৰু কণ্ডিচনাৰৰ নামটোৱেই প্ৰথম।(Conditioner)

কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই নাজানে যে শ্বেম্পুৰ পিছত কিয় কণ্ডিচনাৰ লগোৱা হয়। যদি আপুনিও সঁচাকৈ নাজানে এই কথা তেন্তে জানি লওক-


শ্বেম্পুৱে চুলি আৰু মূৰৰ ছালৰ পৰা মলি, ধূলি আৰু লেতেৰা আঁতৰোৱাৰ কাম কৰে। আনহাতে কণ্ডিচনাৰে চুলিক আৰ্দ্ৰতা যোগান ধৰে, চুলিক কোমল কৰি ৰাখে।

কণ্ডিচনাৰ কিয় প্ৰয়োজনীয়?

শ্বেম্পুৱে চুলি পৰিষ্কাৰ কৰিলেও চুলিৰ পৰা প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰাই পেলায়, যাৰ বাবে চুলি শুকান, নিৰ্জীৱ আৰু জটিল দেখাবলৈ আৰম্ভ কৰে। এনে পৰিস্থিতিত কণ্ডিচনাৰৰ প্ৰয়োজন হয়। কণ্ডিচনাৰে চুলিক দীৰ্ঘদিন ধৰি হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখে।

সকলোৱে কণ্ডিচনাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব নেকি?

সকলোৰে চুলি বেলেগ বেলেগ। এনে পৰিস্থিতিত চুলি অনুসৰি প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে কণ্ডিচনাৰ লগোৱাৰ প্ৰয়োজনীয়তা বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, শুকান আৰু নিৰ্জীৱ চুলি থকা লোকসকলে নিশ্চিতভাৱে কণ্ডিচনাৰ প্ৰয়োগ কৰিব লাগে। আনহাতে, যদি আপোনাৰ চুলিত তেলীয়া হয়, তেন্তে সপ্তাহত মাত্ৰ ১-২ বাৰহে কণ্ডিচনাৰ লগালেই যথেষ্ট। একে সময়তে কণ্ডিচনাৰ অবিহনেও স্বাভাৱিক মানৰ চুলি ভাল দেখা যায়।

এই কথা মনত ৰাখিব-

চুলিৰ ধৰণ অনুসৰি কণ্ডিচনাৰ বাছি লওক। কেৱল চুলিৰ মূৰতহে কণ্ডিচনাৰ লগাব লাগে, শিপাত লগাব নালাগে। ২-৩ মিনিট ৰখাৰ পিছত ভালদৰে ধুব। ঠাণ্ডা পানীৰে ধুলে চুলি চিকচিকিয়া হোৱাত সহায় কৰে।

Semolina Benefits: চুজি খালে শৰীৰে কি কি উপকাৰ লাভ কৰিব?

Semolina Benefits: চুজি খালে শৰীৰে কি কি উপকাৰ লাভ কৰিব?
Semolina Benefits: চুজি খালে শৰীৰে কি কি উপকাৰ লাভ কৰিব?

ৰাতিপুৱা গাখীৰ-কৰ্ণফ্লেক, ৰুটি বা ওটছ খোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পুষ্টিবিদসকলে কয় যে চুজিৰে নিৰ্মিত যিকোনো খাদ্য বাছি ল’ব। কাৰণ চুজিত কেলৰি কম। অৱশ্যে শাক-পাচলিৰ প্ৰটিন প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। দিনটোৰ আৰম্ভণিতে এনেধৰণৰ খাদ্য খালে শৰীৰে গোটেই দিনটো কাম কৰিবলৈ শক্তি লাভ কৰিব।(Semolina Benefits)

চুজিত সহজে হজম হোৱা আঁহ থাকে। চুজি শিশুৰ পৰা প্ৰাপ্তবয়স্কলৈকে সকলোৱে সহজে হজম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও চৰ্বি, প্ৰটিন আৰু বিভিন্ন ভিটামিন আছে। এই খাদ্যত কেলচিয়াম, আইৰণ, মেগনেছিয়াম, পটাছিয়াম, ফছফৰাছ, ছডিয়াম, জিংক আদি কেইবাটাও প্ৰয়োজনীয় খনিজ পদাৰ্থও থাকে। গতিকে পুষ্টিৰ গুণগত মানৰ ক্ষেত্ৰতো চুজি নাম ল’ব লাগিব। অৱশ্যে ঘেঁহুৰ সামগ্ৰীৰ এলাৰ্জী থকা সকলে চুজি খাব নালাগে।

চুজি খালে শৰীৰে কি কি উপকাৰ লাভ কৰে-

১) চুজিত আঁহৰ পৰিমাণ বেছি হোৱাৰ বাবে এই খাদ্যই দীৰ্ঘ সময় লৈকে পেট ভৰাই ৰাখে।

২) কাম কৰিবলৈ শক্তিৰ প্ৰয়োজন। চুজিত কাৰ্বহাইড্ৰেট বেছি থাকে। গতিকে ৰাতিপুৱাৰ চুজিৰে তৈয়াৰী খাদ্য শৰীৰৰ বাবে ভাল। পুষ্টিবিদসকলে কয় যে, বিপাকীয় ক্ৰিয়া উন্নত কৰিবলৈ আপুনি ব্ৰেকফাষ্টত চুজিৰে তৈয়াৰী যিকোনো খাদ্য বাছি ল’ব পাৰে।

৩) সহজে হজম হয় চুজি। গতিকে চুজি খালে সোনকালে পেটৰ সমস্যা নহয়। চুজীয়ে অন্ত্ৰৰ সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে, কোষ্ঠকাঠিন্য নিৰাময় কৰে।

৪) চুজিয়ে শৰীৰৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ সঠিক কামত সহায় কৰে। কাৰণ, এই খাদ্যত মেগনেছিয়াম, জিংক আৰু ফছফৰাছ আদি খনিজ পদাৰ্থ থাকে।

৫)মধুমেহ ৰোগীৰ বাবে চুজি ভাল। কাৰণ, চুজিৰ গ্লাইচেমিক ইনডেক্স কম। গতিকে চুজি খোৱাৰ লগে লগে তেজত চুগাৰৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাৰ কোনো ভয় নাথাকে। মেদবহুলতা আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণতো চুজিৰ ভূমিকা আছে।

BCCI: BCCIৰ নতুন নিয়ম, এতিয়াৰে পৰা ভাৰতীয় ক্ৰিকেটাৰসকলে খেলৰ বাবে কৰা ভ্ৰমণত পত্নী, পৰিয়ালৰ সৈতে কৰিব নোৱাৰিব যাত্ৰা

BCCI: BCCIৰ নতুন নিয়ম
BCCI: BCCIৰ নতুন নিয়ম

টেষ্ট ক্ৰিকেটত ভাৰতৰ দুৰ্বল প্ৰদৰ্শনৰ পৰিপ্ৰেক্ষিতত ঘৰুৱা ক্ষেত্ৰত নিউজিলেণ্ডৰ বিৰুদ্ধে ০-৩ গ’লত অভূতপূৰ্ব পৰাজয়ৰ সন্মুখীন(BCCI) হোৱাৰ লগতে অষ্ট্ৰেলিয়াত বৰ্ডাৰ-গাভাস্কাৰ ট্ৰফী ছিৰিজত ১-৩ গ’লত পৰাস্ত হোৱাৰ পিছতে বিচিচিআইয়ে ক্ৰিকেটাৰসকলে খেলৰ বাবে কৰা ভ্ৰমণত পত্নী, পৰিয়ালৰ সৈতে যাত্ৰা কৰাৰ সন্দৰ্ভত কঠোৰ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা বুলি জানিব পৰা গৈছে।খেলুৱৈসকলৰ প্ৰদৰ্শন উন্নত কৰাৰ প্ৰয়াসৰ বাবে এই সিদ্ধান্ত ল’ব। শনিবাৰে মুম্বাইত অনুষ্ঠিত বিচিচিআইৰ পৰ্যালোচনা বৈঠকত ব’ৰ্ডৰ বিষয়া, মুখ্য প্ৰশিক্ষক গৌতম গম্ভীৰ, মুখ্য নিৰ্বাচক অজিত আগৰকাৰ আৰু অধিনায়ক ৰোহিত শৰ্মা উপস্থিতিত এই সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰা হয়।

এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি Covid-19 ৰ সময়ত বাতিল কৰা পুৰণি নিয়ম পুনৰ প্ৰৱৰ্তনৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰে বিচিচিআইয়ে। ব’ৰ্ডৰ বিষয়াসকলৰ মতে ভ্ৰমণৰ সময়ত বিশেষকৈ বহিঃৰাজ্যৰ এচাইনমেণ্টৰ সময়ত খেলুৱৈসকলৰ সৈতে পত্নী, পৰিয়াল থাকিলে তেওঁলোকৰ প্ৰদৰ্শনত প্ৰভাৱ পৰে। সীমান্ত-গাভাস্কাৰ ট্ৰফী শৃংখলাৰ সময়ত ভ্ৰমণৰ সমগ্ৰ সময়ছোৱাত বহু ক্ৰিকেটাৰৰ পত্নী আৰু পৰিয়াল অষ্ট্ৰেলিয়াত আছিল।

নতুন নিয়ম অনুসৰি ৪৫ দিনতকৈ অধিক সময়ৰ প্ৰতিযোগিতা বা ছিৰিজৰ বাবে পত্নী বা পৰিয়ালে খেলুৱৈৰ লগত মাত্ৰ ১৪ দিন থাকিব পাৰিব। অৱশ্যে চুটি ভ্ৰমণৰ বাবে থকাৰ সীমা মাত্ৰ সাত দিনলৈ হ্ৰাস কৰা হ’ব। বিচিচিআইয়েও কঠোৰ নিয়ম বান্ধিছে যে কোনো খেলুৱৈয়ে পৃথকে যাত্ৰা কৰিব নোৱাৰিব। যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা ভাৰতৰ কিছুমান খেলুৱৈয়ে দলীয় বাছৰ সৈতে যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পৃথকে পৃথকে যাত্ৰা কৰা বুলি ব’ৰ্ডৰ বিষয়াসকলে প্ৰত্যক্ষ কৰাৰ পিছতে এই সিদ্ধান্ত লৈছে।

এতিয়াৰে পৰা আৰু ভাৰতীয় ক্ৰিকেটাৰসকলে খেলৰ বাবে কৰা ভ্ৰমণত পত্নী, (BCCI)পৰিয়ালৰ সৈতে কৰিব নোৱাৰিব যাত্ৰা। টেষ্ট ক্ৰিকেটত ভাৰতৰ দুৰ্বল প্ৰদৰ্শনৰ পাছতে এই সিদ্ধান্ত BCCIৰ। মুম্বাইত BCCIৰ পৰ্যালোচনা বৈঠকৰ পিছতেই লোৱা হয় এই সিদ্ধান্ত।

World’s Richest Actress: ৬৬ হাজাৰ কোটি টকাৰ মালিক এইগৰাকী অভিনেত্ৰী, নাই এখনো হিট ছবি

World's Richest Actress: ৬৬ হাজাৰ কোটি টকাৰ মালিক এইগৰাকী অভিনেত্ৰী, নাই এখনো হিট ছবি
World's Richest Actress: ৬৬ হাজাৰ কোটি টকাৰ মালিক এইগৰাকী অভিনেত্ৰী, নাই এখনো হিট ছবি

বিশ্বৰ আটাইতকৈ ধনী অভিনেতাসকলৰ বিষয়ে প্ৰায়ে চৰ্চা হয়। কিন্তু আজি আমি আপোনালোকক জনাম(World’s Richest Actress) পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ ধনী অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ বিষয়ে। যিয়ে নিজৰ কেৰিয়াৰত এখনো হিট ছবি নিদিলেও অপৰিসীম ধন-সম্পত্তি আৰু খ্যাতি অৰ্জন কৰিছে। দীপিকা আৰু আলিয়া তেওঁলোকৰ সন্মুখত সামান্য অভিনেত্ৰী। দৰাচলতে ৰিহানা, চেলিনা, টেইলৰ চুইফটৰ দৰে পপ তাৰকাও ব্যৰ্থ হৈছে। গতিকে আহক আমি আপোনালোকক চিনাকি কৰাই দিম বিশ্বৰ ধনী অভিনেত্ৰী গৰাকীৰ সৈতে।(jami gertz)

তদুপৰি জেমি গেৰ্টজৰ সম্পত্তি আন তিনিগৰাকী ধনী অভিনেত্ৰীৰ মুঠ সম্পত্তিতকৈও অধিক। ১.৬ বিলিয়ন ডলাৰৰ সম্পত্তিৰে দ্বিতীয় স্থানত আছে টেইলৰ চুইফটৰ বিপৰীতে ১.৪ বিলিয়ন ডলাৰৰ সম্পত্তিৰে তৃতীয় স্থানত আছে ৰিহানা। এই তালিকাত চতুৰ্থ স্থানত আছে চেলিনা গোমেজ (১.৩ বিলিয়ন ডলাৰ)।

এই পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ ধনী অভিনেতাজনৰ কথা ক’লে তেওঁ হ’ল টাইলাৰ পেৰী। তেওঁৰ হাতত আছে ১.৪ বিলিয়ন ডলাৰ। তেওঁৰ নিজা ষ্টুডিঅ’ আছে আৰু তেওঁৰ নামত বহুতো হিট ফ্ৰেঞ্চাইজি আছে।

গতিকে বিশ্বৰ আটাইতকৈ ধনী অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ নাম জেমী গেৰ্টজ। এগৰাকী আমেৰিকান অভিনেত্ৰী উদ্যোগীলৈ পৰিণত। আনকি অভিনেতাসকলকো আগুৰি ধৰা বিশ্বৰ আটাইতকৈ ধনী অভিনেত্ৰী। ফৰ্বছৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি জেমী গেৰ্টজৰ সম্পত্তিৰ পৰিমাণ ৮ বিলিয়ন ডলাৰ (প্ৰায় ৬৬ হাজাৰ কোটি টকা)।

যদি আমি ভাৰতৰ কথা কওঁ তেন্তে আটাইতকৈ ধনী অভিনেত্ৰী জুহি চাওলা। ইয়াৰ উপৰিও শীৰ্ষ ১০ ৰ ভিতৰত একমাত্ৰ অভিনেত্ৰী যিয়ে ধনী নায়িকাৰ ভিতৰত অন্তৰ্ভুক্ত। হুৰুণ ধনী তালিকা অনুসৰি তেওঁৰ মুঠ সম্পত্তি ৫৫ কোটি ডলাৰ। অভিনয়ৰ উপৰিও ব্যৱসায়ৰ জৰিয়তে বহু নাম আৰু খ্যাতি অৰ্জন কৰিছে।

জেমী গেৰ্টজ চিকাগোৰৰ। তেখেতৰ জন্ম হৈছিল ১৯৬৫ চনত। ৮০ৰ দশকত তেওঁ নিজৰ কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰিছিল। তেওঁৰ প্ৰথমখন ছবি আছিল ‘এণ্ডলেছ লাভ’। পিছলৈ তেওঁ ৰবাৰ্ট ডাউনীৰ সৈতে খ্যাতি অৰ্জন কৰে। কিন্তু লিড হিচাপে জেমি গেৰ্টজে কেতিয়াও বক্স অফিচৰ জগতখনত সফলতা লাভ কৰা নাছিল। লিড হিচাপে তেওঁৰ কোনো এখন ছবিয়েই হিট হোৱা নাই।

জেমি গেৰ্টজে ৯০ৰ দশকত টুইষ্টাৰ আৰু এলি মেকবিলৰ দৰে জনপ্ৰিয় টিভি শ্ব’ত কাম কৰিছিল। শেষৰটো টিভি শ্ব’ আছিল ডিফাইল্ড পিপল আনহাতে তেওঁক শেষবাৰৰ বাবে ২০২২ চনত ‘আই ৱাণ্ট ইউ বেক’ত কেমিঅ’ত দেখা গৈছিল। ব্যক্তিগত জীৱনৰ কথা ক’বলৈ গ’লে ১৯৮৯ চনত টনি ৰেছলাৰৰ সৈতে বিবাহপাশত আবদ্ধ হয়। এতিয়া দুয়োৰে তিনিটা সন্তান।

Egg: সোমবাৰ, মঙলবাৰ প্ৰতিদিনে খাব কণী; যিকোনো বয়সৰ লোকৰ দুৰ্বল নহ’ব স্মৃতিশক্তি

Egg: সোমবাৰ, মঙলবাৰ প্ৰতিদিনে খাব কণী; যিকোনো বয়সৰ লোকৰ দুৰ্বল নহ’ব স্মৃতিশক্তি
Egg: সোমবাৰ, মঙলবাৰ প্ৰতিদিনে খাব কণী; যিকোনো বয়সৰ লোকৰ দুৰ্বল নহ’ব স্মৃতিশক্তি

যদি আপুনিও বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে আপোনাৰ স্মৃতিশক্তি বজাই ৰাখিব বিচাৰে(Egg) তেন্তে এই সমস্যাৰ সমাধান হল কণী। শেহতীয়াকৈ কেলিফৰ্ণিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ৰ ছান ডিয়েগোৰ গৱেষকসকলে এক অধ্যয়নত এই কথা জানিব পাৰিছে যে নিয়মিতভাৱে কণী খোৱা প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ স্মৃতিশক্তি উন্নত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। বিশেষকৈ মহিলাৰ কণী খোৱাৰ ফলত জ্ঞানমূলক কাৰ্য্য উন্নত কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

কণীত থকা পুষ্টিকৰ উপাদান যেনে কলিন, ভিটামিন বি-৬, বি-১২ আৰু ফলিক এচিডে মগজুৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰখাত সহায় কৰে। গৱেষকসকলৰ মতে কণীয়ে মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাই নহয়, ই মহিলাৰ জ্ঞানমূলক স্বাস্থ্যৰ বাবেও এক সুলভ উপায়।

কণীৰ সহায়ত মগজুৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰক-

ইউ চি ছান ডিয়েগোৰ এই অধ্যয়নত ৫৫ বছৰৰ ওপৰৰ ৮৯০ জন প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল, য’ত ৩৫৭ জন পুৰুষ আৰু ৫৩৩গৰাকী মহিলা আছিল। গৱেষকসকলে এই প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ জ্ঞানমূলক কাৰ্য্যত কণী খোৱাৰ প্ৰভাৱ পৰীক্ষা কৰিবলৈ চাৰি বছৰ ধৰি নিৰীক্ষণ কৰিছিল। ফলাফলত দেখা গ’ল যে অধিক কণী খোৱা মহিলাসকলৰ মৌখিক সাৱলীলতা (শব্দ শুদ্ধ আৰু দ্ৰুতভাৱে কোৱাৰ ক্ষমতা) বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও এই মহিলাসকলৰ জীৱ-জন্তু, গছ আৰু অন্যান্য বস্তুৰ শ্ৰেণীৰ নাম উল্লেখ কৰাৰ ক্ষমতাও অধিক আছিল, আনহাতে যিসকল মহিলাই কণী কম বা নাখাইছিল, তেওঁলোকৰ প্ৰদৰ্শন বেয়া আছিল।

পুৰুষৰ ওপৰত কম প্ৰভাৱ-

যদিও অধ্যয়নটোত দেখা গৈছে যে পুৰুষৰ জ্ঞানমূলক কাৰ্য্যত কণী খোৱাৰ কোনো বিশেষ প্ৰভাৱ নপৰে, তথাপিও গৱেষকসকলে স্পষ্ট কৰি দিছে যে কণী খোৱাৰ কোনো লিংগৰ ওপৰত কোনো ক্ষতিকাৰক প্ৰভাৱ নপৰে। এই তথ্য গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ বয়সৰ লগে লগে মগজুৰ পৰিৱৰ্তন আৰু স্মৃতিশক্তি হেৰুৱাই পেলোৱাটো এটা সাধাৰণ সমস্যা হৈ পৰিছে যিটো মানুহে গুৰুত্বসহকাৰে লয়।

দৈনিক কণী খোৱাৰ উপকাৰীতা-

গৱেষকসকলে লগতে কয় যে কণী কেৱল মগজুৰ বাবেই ভাল নহয়, মহিলাৰ হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও কণীত উচ্চমানৰ প্ৰটিন, ভিটামিন বি ১২, ফছফৰাছ আৰু চেলেনিয়াম থাকে, যিয়ে শৰীৰৰ বিভিন্ন কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰাত সহায় কৰে। ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰখাৰ বাবে ভিটামিন এ, বি১২ আৰু চেলেনিয়াম গুৰুত্বপূৰ্ণ।

Makar Sankranti: আজি মকৰ সংক্ৰান্তি, মকৰ সংক্ৰান্তিৰ দিনা কেৱল খিচিৰি কিয় খোৱা হয়?

Makar Sankranti: আজি মকৰ সংক্ৰান্তি, মকৰ সংক্ৰান্তিৰ দিনা কেৱল খিচিৰি কিয় খোৱা হয়?
Makar Sankranti: আজি মকৰ সংক্ৰান্তি, মকৰ সংক্ৰান্তিৰ দিনা কেৱল খিচিৰি কিয় খোৱা হয়?

আজি মকৰ সংক্ৰান্তি।(Makar Sankranti) এমাহৰ পাছত সূৰ্য্য দেৱতাই ৰাশি সলনি কৰি আজি ধনু ৰাশিৰ পৰা মকৰ ৰাশিত প্ৰৱেশ কৰিছে। ইয়াৰ লগতে আজিৰ পৰা দক্ষিণায়নৰ পৰা উত্তৰায়ণলৈ দিশ সলনি কৰিব। আজিৰ দিনটোত পবিত্ৰ নদীত গা ধুই আৰ্তজনক দান দিয়াৰ পৰম্পৰা আছে। আজিৰ দিনটোত খিচিৰি খোৱা আৰু দান দিয়াৰ পৰম্পৰাও আছে। ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ কি জানেনে? এয়া কেৱল পৌৰাণিক পৰম্পৰা নে ইয়াৰ আঁৰত কিবা বৈজ্ঞানিক ভিত্তি আছে জানো আহক-

জ্যোতিষীৰ মতে খিচিৰি তৈয়াৰ কৰিবলৈ মচুৰ, মগু, মাটি দাইল, চাউল, পানী, নিমখ আৰু হালধি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অৰ্থাৎ সেউজীয়া, ৰঙা, হালধীয়া, বগা, নীলা আৰু ক’লাকে ধৰি সকলো ৰং ইয়াত অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। এই সকলোবোৰ ৰঙে বিভিন্ন নটা গ্ৰহৰ প্ৰভাৱক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। যেতিয়া খিচিৰিত হালধি যোগ কৰা হয় তেতিয়া গুৰুৰ লগত সম্পৰ্কিত বুলি ধৰা হয়। তাত বৃহস্পতিৰ পৰা। আনহাতে ক’লা মাটি দাইল শনি, ৰাহু আৰু কেতুৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বুলি কোৱা হয়।

একেদৰে সেউজীয়া মগু দাইল বুধ গ্ৰহৰ লগত জড়িত। আনহাতে ধানক শুক্ৰ আৰু চন্দ্ৰৰ প্ৰতীক বুলি কোৱা হৈছে। খিচৰি ৰন্ধা সময়ত যি তাপৰ পৰা নিৰ্গত হয়, সেয়া সূৰ্য্য দেৱতা আৰু মংগল গ্ৰহৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। এই খিচিৰি খালে নটা গ্ৰহৰ আশীৰ্বাদ পোৱা যায়।

মকৰ সংক্ৰান্তিৰ দিনা খিচিৰি খোৱাৰ উপকাৰিতা-

যদি আমি ইয়াক বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা চাওঁ, তেন্তে মকৰ সংক্ৰান্তিৰ দিনা খিচিৰি খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। দৰাচলতে জানুৱাৰী মাহত প্ৰচণ্ড ঠাণ্ডাৰ বাবে সাধাৰণ মানুহ কঁপি থাকে। এনে পৰিস্থিতিত গৰম খিছিৰি খালে ঠাণ্ডাৰ পৰা সকাহ পোৱা যায়। খিচিৰি হজম কৰাটোও সহজ। সেয়ে পেটেও সকাহ পায় আৰু হজম শক্তিৰ লগত জড়িত সমস্যাবোৰ নাইকিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰত নতুন শক্তি পোৱা যায়, যাৰ ফলত ব্যক্তিজন সুস্থ হৈ থাকে। এই সকলোবোৰ উপকাৰ একেলগে আন বস্তু খালে লাভ কৰিব নোৱাৰি। এই কাৰণেই মকৰ সংক্ৰান্তিৰ দিনা খিচড়ি খাই আৰ্তজনক দান কৰাটো এক মহান গুণ বুলি গণ্য কৰা হয়।

Charaideo Moidam: চৰাইদেউলৈ বিশ্ব ঐতিহ্যক্ষেত্ৰৰ আনুষ্ঠানিক স্বীকৃতি পত্ৰ প্ৰদান, পেৰিছত UNESCOৰ মুখ্য কাৰ্যালয়ত স্বীকৃতি পত্ৰ গ্ৰহণ কৰে মন্ত্ৰী বিমল বৰাই

সাংস্কৃতিক মন্ত্ৰী বিমল বড়াৰ পেৰিচৰ ইউনেস্ক’ৰ মুখ্য কাৰ্যালয়ত বিশ্ব সংস্থাটোৰ সাংস্কৃতিক বিভাগৰ সহকাৰী সঞ্চালক প্ৰধান আৰ্নেষ্টো অট্টন ৰামিৰেজৰ পৰা চৰাইদেউলৈ আগবঢ়োৱা বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰৰ প্ৰমাণ পত্ৰ আনুষ্ঠানিকভাৱে গ্ৰহণ।(Charaideo Moidam)

ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ শিক্ষা, বিজ্ঞান আৰু সাংস্কৃতিক সংস্হা চমুকৈ ইউনেস্ক’ৰ বিশ্ব ঐতিহ্য সমিতিয়ে বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰ হিচাপে স্বীকৃতি প্ৰদান কৰা চৰাইদেউ মৈদাম ক্ষেত্রৰ প্ৰমাণ পত্ৰ আজি পেৰিচৰ এক অনুষ্ঠানত গ্ৰহণ কৰে ৰাজ্যৰ সাংস্কৃতিক পৰিক্ৰমা, উদ্যোগ, বাণিজ্য আৰু ৰাজহুৱা প্ৰতিষ্ঠান বিভাগৰ মন্ত্ৰী বিমল বড়াই।(UNESCO)

কেবাগৰাকীও আহোম স্বৰ্গদেউ মৈদামেৰে সমৃদ্ধ চৰাইদেউ মৈদাম ক্ষেত্ৰক বিগত বৰ্ষৰ জুলাই মাহত নতুন দিল্লীত অনুষ্ঠিত ইউনেস্ক’ৰ বিশ্ব ঐতিহ্য সমিতিৰ সভাত ভাৰত বৰ্ষৰ ৪৩ সংখ্যক ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰ হিচাপে স্বীকৃতি প্ৰদান কৰিছিল।
পেৰিচৰ ইউনেস্ক’ মুখ্য কাৰ্যালয়ত আয়োজিত এক অনুষ্ঠানত সাংস্কৃতিক মন্ত্ৰী বড়াই বিশ্ব সংস্থাটোৰ সাংস্কৃতিক বিভাগৰ সহকাৰী সঞ্চালক প্ৰধান আৰ্নেষ্টো অট্টন ৰামিৰেজৰ পৰা আজি আনুষ্ঠানিক ভাৱে বিশ্ব ঐতিহ্য প্ৰমাণ পত্ৰখন গ্ৰহণ কৰে। এই অনুষ্ঠানত মন্ত্ৰী গৰাকীক সংগ দিয়ে ফ্ৰান্সত ভাৰতীয় ৰাষ্ট্ৰদূত তথা ইউনেস্ক’ত ভাৰতৰ জন সম্পর্ক ৰক্ষী বিষয়া বিশাল বি শৰ্মাই।


‘Maidams-The mould burial system of Ahom dynasty’ হিচাপে ইউনেস্ক’ই দিয়া স্বীকৃতিৰ প্ৰমাণ পত্ৰ প্ৰদানৰ অনুষ্ঠানত বিশ্ব ঐতিহ্য কেন্দ্ৰৰ সঞ্চালক লেজাৰ ইলউণ্ড অস্ম’ও উপস্হিত আছিল। অনুষ্ঠানত মন্ত্ৰী বড়াই ইউনেস্ক’ৰ সাংস্কৃতিক বিভাগৰ সহকাৰী সঞ্চালক প্ৰধান গৰাকীক এখনি ফুলাম গামোচা, অসমৰ গৌৰৱ এশিঙীয়া গড়ৰ এটি প্ৰতিকৃতি আৰু অসমৰ চাহৰ এটি টোপোলা প্ৰদান কৰে।


ইয়াৰ পূৰ্বে মন্ত্ৰী বড়াই ইউনেস্ক’ৰ মুখ্য কাৰ্যালয়টো পৰিদৰ্শন কৰাৰ লগতে পেৰিচৰ সংগ্ৰহালয় এটিও পৰিদৰ্শন কৰে।
উল্লেখ্য যে প্ৰমাণপত্ৰ প্ৰদানৰ এই অনুষ্ঠানত ইউনেস্কোৰ দুয়ো গৰাকী বিষয়া লগতে ভাৰতৰ ৰাষ্ট্ৰদূত গৰাকী আৰু মন্ত্ৰী বড়াই বিশ্ব সংস্হাটোৰ মুখ্য কাৰ্যালয়ৰ পৰাই অসমবাসীক ভোগালী বিহুৰ শুভেচ্ছা প্ৰদান কৰে।