Assam Book Fair: ভাষা-সাহিত্যৰ অনুষ্ঠানেৰে মুখৰ অসম গ্ৰন্থমেলা
পুথিপ্ৰেমীৰ সোঁত, লেখক-পাঠকৰ আড্ডাই উমাল কৰি তুলিছে অসম প্ৰকাশন পৰিষদ আৰু সদৌ অসম পুথি প্ৰকাশক আৰু বিক্ৰেতা সংস্থাই যৌভভাৱে খানাপাৰাস্থিত পশু চিকিৎসা মহাবিদ্যালয় খেলপথাৰত আয়োজন কৰা অসম গ্ৰন্থমেলা, গুৱাহাটী ৷(Assam Book Fair)কাৰ্যতঃ ভাষা-সাহিত্য-সংস্কৃতিৰ এক পীঠস্থানলৈ ৰূপান্তৰিত হৈছে খানাপাৰা বাকৰিৰ এই গ্ৰন্থোৎসৱ ৷ বিপণীত পঢ়ুৱৈৰ উপস্থিতিয়ে প্ৰকাশন গোষ্ঠী সমূহকো বাৰুকৈয়ে উৎসাহিত কৰা পৰিলক্ষিত হৈছে ৷ যোৱা ২৭ ডিচেম্বৰৰ পৰা বৃহস্পতিবাৰ পৰ্যন্ত অসম গ্ৰন্থমেলা, গুৱাহাটীত ৪ কোটি টকাৰ কিতাপ বিক্ৰী হোৱা বুলি সদৰী কৰিছে উদ্যোক্তাসকলে ৷
ইপিনে বৃহস্পতিবাৰে বিয়লি ১২-৩০ বজাৰ পৰা ‘অ’ মোৰ সুৰীয়া মাত” শীৰ্ষক অসমীয়া ভাষালৈ ধ্ৰুপদী মৰ্যাদা বিষয়ক বিশেষ অনুষ্ঠানৰ আয়োজন কৰা হয় গ্ৰন্থমেলাৰ বাকৰিত ৷ অসমীয়া ভাষাই ধ্ৰুপদী মৰ্যাদা লাভ কৰা উপলক্ষে দুখন আলোচনা সত্ৰৰে এই অনুষ্ঠানটিৰ আয়োজন কৰা হয় ৷ প্ৰথমখন আলোচনা সত্ৰৰ বিষয় হৈছে “অসমীয়া শব্দ সম্ভাৰৰ ধ্ৰুপদী চৰিত্ৰ বিশ্লেষণ”৷ ইয়াত উদ্বোধক হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰে নতুন দিল্লীৰ বিশিষ্ট সংস্কৃত পণ্ডিত ড° বলদেৱানন্দ সাগৰে ৷ উদ্বোধনী ভাষণত তেওঁ কয়—“অৰূপ কুমাৰ দত্তৰ “লাচিত বৰফুন” গ্ৰন্থৰ সংস্কৃত অনুবাদ কৰাৰ সৌভাগ্য মোৰ হৈছে ৷ এই গ্ৰন্থৰ অনুবাদৰ মাজেৰে অসমৰ ইতিহাস, সংস্কৃতি, মানুহৰ সামজিক দায়ৱদ্ধতা, দেশ-প্ৰেমৰ বিষয়ে জানিব পাৰিছোঁ ৷ এইখন অসমৰ মাতৃভাষা অৰ্থাৎ অসমীয়া ভাষাই ধ্ৰুপদী ভাষাৰ স্বীকৃতি লাভ কৰিছে ৷ এয়া যথাৰ্থতে আনন্দ আৰু গৌৰৱৰ কথা ৷ কাৰণ অসমীয়া ভাষাই এই মৰ্যাদাৰে সকলো শংকাৰ পৰা মুক্ত হ’ল ৷ এতিয়া ভাষাটোৰ শুদ্ধ চৰ্চা আৰু প্ৰয়োগে ইয়াৰ উত্তৰণ সাধিব আৰু প্ৰসাৰ ঘটাব ৷ দৰাচলতে ভাষাৰ বৈচিত্ৰ্য ভাৰতবৰ্ষৰ এক অলংকাৰ ৷ সকলো আঞ্চলিক বা ক্ষেত্ৰীয় ভাষাবোৰে ভাৰতীয় ভাষা-সাহিত্যকে সমৃদ্ধ কৰিছে ৷ ভাষা-সাহিত্যই আমাৰ সমাজ ব্যৱস্থা, জীৱনশৈলীক জগতসভালৈ আগবঢ়াই নিছে ৷ অসমীয়া ভাষায়ো একেই কামকে কৰিছে ৷” তেওঁ প্ৰসংগক্ৰমে বেদ-উপনিষদৰ বিভিন্ন শ্লোকৰ উদ্ধৃতিৰে মানুহৰ জীৱন-দৰ্শন, ভাষিক-প্ৰয়োজনৰ বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰে ৷ তেওঁ পুনৰ কয়—“ একম সদ বিপ্ৰা বহুধা বদন্তি—অৰ্থাৎ সত্য বা পৰম সত্য এটাই ৷
বিভিন্ন পণ্ডিতে বিভিন্ন ধৰণে ইয়াৰ ব্যাখ্যা কৰিছে ৷ এই কথা জ্ঞান-বিজ্ঞান, সমাজ-ৰাজনীতি সকলোতে প্ৰযোজ্য হয় ৷ বিভিন্ন পথেৰে গৈও একেই পথত উপনীত হ’ব পাৰি ৷”সত্ৰখন সঞ্চালনা কৰে ভাষাবিদ ,অভিধান প্ৰণেতা তথা অসম প্ৰকাশন পৰিষদৰ উপাধ্যক্ষ সুমন্ত চলিহাই ৷ তেওঁ ভাষণ প্ৰসংগত কয় যে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বিষয়ক লৈ ইয়াত আলোচনা হ’ল ৷ অসমীয়া ভাষাৰ শব্দৰ ধ্ৰুপদী চৰিত্ৰ বিশ্লেষণ কৰিলে আনন্দায়ক অভিজ্ঞতা অৰ্জন কৰিব পাৰি ৷ অসমীয়া ভাষাৰ প্ৰকাশিকা শক্তি সমৃদ্ধ ৷ একেটা অৰ্থকে প্ৰকাশ কৰিব পৰা বহু শব্দ আমাৰ ভাষাত আছে ৷ এই প্ৰাচীন শব্দ সম্ভাৰৰ ধ্ৰুপদী চৰিত্ৰ বা বৈশিষ্ট্য আছে ৷ ধ্ৰুপদী স্বীকৃতিয়ে আমাৰ দায়িত্ব বৃদ্ধি কৰিছে ৷ ভাষাটোৰ সৰ্বোতপ্ৰকাৰৰ বিকাশৰ বাবে আমি শুদ্ধভাৱে চৰ্চা আৰু প্ৰয়োগ কৰিব লাগিব ৷ ইয়াত আলোচক অতিথিৰূপে আংশগ্ৰহণ কৰি বিশিষ্ট ভাষাতাত্বিক ড° খগেশ সেন ডেকাই কয় যে শব্দৰ ব্যৱহাৰ সঠিক হ’লেহে ভাষাটোক শুদ্ধকৈ জীয়াই ৰাখিব পৰা যায় ৷ আমাৰ মাত-কথাত ধ্ৰুপদী শব্দৰ লগতে ঘৰুৱা শব্দৰো সম্ভাৰ আছে ৷
কেৱল সংস্কৃত শব্দবোৰেই যে ধ্ৰুপদী এনে কথা নহয় ৷ ঐতিহ্যমণ্ডিত সকলো শব্দই ধ্ৰুপদী শব্দ ৷ অসমীয়া ভাষা এনে শব্দৰে সমৃদ্ধ হৈ আছে ৷ আন এগৰাকী ভাষাতাত্ত্বিক ড° দীলিপ ৰাজবংশীয়ে বিষয় সন্দৰ্ভত আলোচনা কৰি কয় যে পঞ্চম শতিকাৰ পৰা ধৰিলেও অসমীয়া ভাষাৰ ইতিহাসে ১৫শ বছৰ অতিক্ৰম কৰিছে ৷ এই সময়ছোৱাত অসমীয়া ভাষা বিভিন্ন বিৱৰ্তনৰ মাজেৰে আহি আজিৰ এই পৰ্যায় পাইছেহি ৷ পঞ্চম শতিকাতে অসমীয়া ভাষাৰ লিখিত নিদৰ্শন পোৱা যায় ৷ এই দীঘলীয়া সময়ত শব্দ ভাণ্ডাৰ গঢ়ি উঠিছে আৰু এইবোৰে ধ্ৰুপদী বৈশিষ্ট্য লাভ কৰিছে ৷ ভাষাৰ পৰিৱৰ্তন হৈ থাকিব, নতুন শব্দ সোমাব , এয়া ভাষাৰ নিয়ম ৷ অসমীয়া ভাষাত একেটা বিষয় বা বস্তুক বুজাবলৈ বহুত শব্দ আছে ৷ এনে বহু শব্দৰ এতিয়া ব্যৱহাৰ বা চৰ্চা কমি আহিছে ৷ এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰা উচিত , তেতিয়া ভষাটো অধিক সমৃদ্ধ হ’ব ৷ একদৰে আন এগৰাকী আলোচক ড° স্মৃতিৰেখা ভূঞাই এই বিষয়ে কয় য়ে প্ৰাচীন ভাৰতীয় আৰ্য ভাষা বা সংস্কৃত আমাৰ ভাষাৰ মূল ৷ প্ৰাগজ্যোতিষপুৰ আৰু কামৰূপ শব্দ দুটা বোধহয় প্ৰথম ধ্ৰুপদী শব্দ ৷ সাহিত্যৰ ভাষাৰ এটা বেলেগ ৰূপ থাকে আৰু কথিত বা কথোপকথনৰ বেলেগ ৰূপ থাকে ৷
লোকসাহিত্যৰ ভাষাখিনিও ধ্ৰুপদী ভাষা ৷ কাৰণ এই ভাষায়ো ১৫ শ বছৰ অতিক্ৰম কৰিছে ৷ ইয়াৰ ফলত অসমীয়া ভাষাটো সমৃদ্ধ হৈছে ৷ দ্বিতীয় পৰ্বৰ আলোচনা সত্ৰৰ বিষয় হৈছে “ধ্ৰুপদী অসমীয়া আৰু অসমৰ জনগোষ্ঠীয় ভাষা” ৷ এই পৰ্ব পৰিচালনা কৰে বিশিষ্ট ভাষাবিদ তাৰিণীকান্ত গোস্বামীয়ে। তেওঁ কয় যে অসমীয়া ভাষাটোৱে আজিৰ ৰূপ পাবলৈ বিভিন্ন স্তৰ অতিক্ৰম কৰিছে ৷ এই ভাষিক বিৱৰ্তনত জনগোষ্ঠীয় ভাষাৰ প্ৰভাৱ পৰিস্ফুট হৈ পৰে ৷ এতিয়া অসমীয়া ভাষাই ধ্ৰুপদী স্বীকৃতি লাভ কৰিলে ৷ গতিকে ভাষাটোৰ শুদ্ধ চৰ্চা কৰাটো আমাৰ সকলোৰে দায়িত্ব ৷ ইয়াত আলোচকৰূপে অংশগ্ৰহণ কৰি বিশিষ্ট ভাষাতাত্ত্বিক ড° ভাস্কৰজ্যোতি শৰ্মাই কয় যে অসমীয়া ভাষাৰ ধ্ৰুপদী স্বীকৃতিয়ে জনগোষ্ঠীয় ভাষাৰ ওপৰত কি প্ৰভাৱ পেলাব ? অসমীয়া ভাষাই ধ্ৰুপদী মৰ্যাদা লাভ কৰাৰ পাছতে বিভিন্ন পৰ্যায়ত এই প্ৰশ্ন উত্থাপিত হৈছে ৷ অসমীয়া ভাষাৰ গৱেষণা মানে অসম আৰু উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ সকলো জনজাতীয় ভাষা-সংস্কৃতিৰো গৱেষণা ৷ জনজাতীয় ভাষাক বাদ দি অসমীয়া ভাষাৰ ধ্ৰুপদী স্বীকৃতি অৰ্থহীন ৷ সকলোৰে সামগ্ৰিক ভাষিক-সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যক সামৰিহে অসমীয়া ভাষা ৷ প্ৰত্যেকটো জনগোষ্ঠীয় ভাষাৰ অধ্যয়ন হ’ব লাগিব ৷ গতিকে অসমীয়া ভাষাৰ ধ্ৰুপদী স্বীকৃতিয়ে জনগোষ্ঠীয় ভাষাসমূহৰ ওপৰতো ইতিবাচক প্ৰভাৱহে পেলাব ৷ কাৰণ এই স্বীকৃতি অসম তথা উত্তৰ-পূৰ্বাঞ্চলৰ প্ৰতিটো জনগোষ্ঠীলৈ অহা স্বীকৃতি ৷ আন এগৰাকী আলোচক, অধ্যাপক ড° দীপামণি হালৈ মহন্তই কয় যে ধ্ৰুপদী স্বীকৃতিয়ে সামগ্ৰিকভাৱে অসমীয়া ভাষাৰ ঐতিহ্যক মৰ্যাদা প্ৰদান কৰিছে ৷ ভাষা সদায় গ্ৰহণ আৰু বৰ্জনৰ মাজেৰে আগবাঢ়ে ৷ ভাষা নৈ এখনৰ দৰে প্ৰৱাহিত ৷ গতিকে নদীয়ে যেনেদৰে দুয়োপাৰৰ বিভিন্ন মাটি-বালি কঢ়িয়াই নিয়ে সেইদৰে ভাষায়ো ইয়াৰ প্ৰতিবেশীসকলৰ ভাষিক উপাদান সাৱটি এটা নিৰ্দিষ্ট ৰূপ পায় ৷
অসমখন বাৰেৰহণীয়া জনজাতীয় সমাজৰ এক বৃহৎ সমষ্টি ৷ গতিকে আমাৰ ভাষিক প্ৰেক্ষাপট বহুভাষিক ৷ এই প্ৰেক্ষাপটেই প্ৰমাণ কৰে জনগোষ্ঠীয় ভাষাৰ অৱদানৰ কথা ৷ একদৰে বিষয় প্ৰসংগত আলোকপাত কৰি অধ্যাপক ড° স্বৰ্ণপ্ৰভা চৈনাৰীয়ে কয় যে জনগোষ্ঠীয় ভষাই যে অসমীয়া ভাষাক চহকী কৰিছে এই কথাত কাৰোৱেই নিশ্চয় দ্বিমত নাই ৷ বড়ো ভাষাৰো বহু শব্দই অসমীয়া ভাষাত ঠাই পাইছে ৷ তদুপৰি জনজাতীয় সমাজৰ পৰা ওলাই অহা সাহিত্যিকেও অসমীয়া সাহিত্যলৈ অৱদান আগবঢ়াইছে ৷ বড়োকে ধৰি প্ৰতিটো জনগোষ্ঠীয়ে এনেদৰে অসমীয়া ভাষাক গতি প্ৰদান কৰিছে ৷ মূল কথা হ’ল মাতৃভাষাৰ ব্যৱহাৰিক প্ৰয়োগ ৷ ইয়াৰ জৰিয়তে ভাষা শক্তিশালী হয় ৷ ইয়াত অংশগ্ৰহণ কৰি ভাষা-প্ৰযুক্তিবিদ ড° গুণদীপ চেতিয়াই কয়—“পৃথিৱীত কেবাহাজাৰ ভাষা বিপদাপন্ন হৈছে ৷ প্ৰায় ৪০ দিনৰ মূৰে মূৰে মৃতপ্ৰায় হোৱাৰ তথ্যও প্ৰকাশ পাইছে বিভিন্ন গৱেষণাত ৷
এনেদৰে থাকিলে আগন্তুক এশ বছৰৰ ভিতৰত এতিয়া চলি থকা প্ৰায় ৯০ শতাংশ ভাষা বিলুপ্ত হোৱাৰো শংকা প্ৰকাশ কৰিছে বিভিন্ন ভাষা গৱেষকে ৷ ১৯৫০ চনৰ পাছৰ পৰা ভাষাৰ এনে অৱনমন তীব্ৰতৰ হৈছে ৷ এতিয়া প্ৰযুক্তিৰ যুগত ইংৰাজী, ফৰাচী, মান্দাৰিয়ান, স্পেনিছ আদি ভাষাই আধিপত্য চলাইছে ৷ কাৰণ এইবোৰ প্ৰযুক্তিত সোমাইছে ৷ গতিকে অসমীয়া তথা আমাৰ জনগোষ্ঠীয় ভাষা সমূহকো সেই পৰ্যায়লৈ আগুৱাই নিব পাৰিব লাগিব ৷ প্ৰযুক্তিৰ সুবিধা লৈয়ে এই কাম কৰিব লাগিব আমাৰ নিজৰ ভাষাৰ ক্ষেত্ৰত ৷ উত্তৰ প্ৰজন্মৰ মাজত ভাষাক জীয়াই ৰাখিবলৈ এই কাম কৰাৰ প্ৰয়োজন আছে ৷” উল্লেখ্য যে কাইলৈ বিয়লি ৩ বজাত অসম গ্ৰন্থমেলা, গুৱাহাটীৰ শশী ফুকন সোঁৱৰণী প্ৰেক্ষাগৃহত উন্মোচন হ’ব অৰূপৰ কুমাৰ দত্তই শ্ৰীমন্ত শংকৰদেৱৰ মহাজীৱনৰ বিষয়ে ইংৰাজীত ৰচনা কৰা “Saint Saviour Soul Society” শীৰ্ষক গ্ৰন্থখনৰ বন্দিতা ফুকনে অনুবাদ কৰা অসমীয়া সংস্কৰণ ৷ গ্ৰন্থখন প্ৰকাশ কৰিছে “অসম বুক হাইভ”-এ৷
পানী কমকৈ খালে মুখৰ দুৰ্গন্ধ হ’ব পাৰে। কাৰণ লালাত এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ থাকে। কম পানী খালে লালা কম হয়।(Water) নিয়মিতভাৱে পানী খোৱাটো এটা সুস্থ জীৱনশৈলীৰ অংশ। কিন্তু বহু সময়ত আমি ব্যস্ততাৰ মাজত সময়মতে পানী খাবলৈ পাহৰি যাওঁ। ফলত শৰীৰত একাধিক সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হ’লে কেইবাটাও ইংগিত পোৱা যায়। চিকিৎসকে কয়, সেই ইংগিতবোৰ কোনো ধৰণে পৰিহাৰ কৰা উচিত নহয়। কাৰণ ই শৰীৰত ডাঙৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
প্ৰথমতে, নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণতকৈ কম পানী খালে মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। যদি আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ সমস্যা আছে তেন্তে আপোনাৰ বাবে বিপদ। ডিহাইড্ৰেচনে মাইগ্ৰেইনক আৰু ভয়াবহ কৰি তুলিব পাৰে।
টোপনিৰ সময়ত ভৰিৰ পেশীৰ টান হোৱা। এই সমস্যা অতি সাধাৰণ। বহুতৰে এই সমস্যা হয়।ইয়াৰ বাবে শৰীৰত পানীৰ অবাৱ হয়। পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী খালে এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
অতি কম পানী খালে মুখৰ দুৰ্গন্ধ হ’ব পাৰে। কাৰণ লালাত এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ থাকে। কম পানী খালে লালা কম হয়। ফলত মুখত বেক্টেৰিয়াৰ পৰিমাণ বাঢ়ি যায়। আৰু ইয়াৰ ফলত মুখৰ দুৰ্গন্ধ হ’ব পাৰে।
শৰীৰত পানীৰ অভাৱত কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ব পাৰে। যদি এই সমস্যা দীৰ্ঘদিন ধৰি থাকে তেন্তে ই এক ডাঙৰ বিপদ হ’ব পাৰে।
ইউনিভাৰ্চিটি কলেজ অৱ লণ্ডন (ইউচিএল)ৰ গৱেষক চাৰা জেকচনে কয় যে ২০০৬ চনত কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বিশ্বৰ একবিংশ শতাংশ লোক ধূমপায়ী। এতিয়া এই সংখ্যা বাঢ়িছে। ভাৰতত ৪২ শতাংশ পুৰুষ আৰু ১৪ শতাংশ মহিলাই ধূমপান কৰে। সমীক্ষা অনুসৰি ১৩-১৫ বছৰ বয়সৰ কমেও ৯ শতাংশ ল’ৰা আৰু ৭ শতাংশ ছোৱালীয়ে নিয়মিতভাৱে ধূমপান কৰে।
ধঁপাত সেৱনৰ ফলত শৰীৰৰ ক্ষতিৰ বিষয়ে একো ক’ব নোৱাৰি। চিগাৰেটত ৭ হাজাৰৰো অধিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে। ধঁপাতৰ বাহিৰেও আৰ্ছেনিক, ফৰ্মেলডিহাইড, সীহ, চাইনাইড, ইথাইলিন অক্সাইড, এচিটালডিহাইড, বুটাডাইন, এক্ৰ’লিন আদি আছে। চিগাৰেট খালে যেনেকৈ হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, তেনেকৈয়ে ই চি অ’ পি ডিৰ সৃষ্টিও কৰে। আকৌ চিগাৰেটৰ পৰা মুখ আৰু ডিঙিৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় আৰু এতিয়া মৃত্যু হ’ব পাৰে বুলিও কোৱা হৈছে।
ভাৰতৰ প্ৰথম ধূমপান বিৰোধী আইন ১৯৭৫ চনত আহিছিল। মানুহক অধিক সচেতন কৰিবলৈ ২০০৯ চনত এখন আইন প্ৰৱৰ্তন কৰা হৈছিল য’ত চিগাৰেটৰ পেকেটৰ ৪০ শতাংশত ছবি থাকিব লাগিব। ২০০৪ চনত এখন শিক্ষানুষ্ঠানৰ পৰা ১০০ গজৰ ভিতৰত ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰীৰ বিক্ৰীতো নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰা হৈছিল। কিন্তু তাৰ পিছতো ধূমপান ৰোধ কৰিব পৰা নগ’ল।
Height: চাপৰ পিতৃ-মাতৃৰ সন্তান ওখ কিয়? কাৰণ জানি লওক
আমি প্ৰায়ে বিশ্বাস কৰোঁ যে আমাৰ উচ্চতা আমাৰ পিতৃ-মাতৃৰ উচ্চতাৰ দৰেই হ’ব বা মিলে। কিন্তু কেতিয়াবা চাপৰ পিতৃ-মাতৃৰ সন্তানো যথেষ্ট ওখ হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা জিন আৰু অন্যান্য কাৰকৰ জটিলতা প্ৰতিফলিত হয়।(Height)
কন্টেন্ট ক্ৰিয়েটৰ চিৰাগ বৰজাত্যই ইনষ্টাগ্ৰামত এই বিষয়টোৰ ওপৰত এটা ৰিলত আলোচনা কৰিছিল। য’ত তেওঁ কয় যে আপুনি নিশ্চয় দেখিছে যে বহু চেলিব্ৰিটি, যাৰ উচ্চতা বৰ বেছি নহয় কিন্তু তেওঁলোকৰ ল’ৰা-ছোৱালী বহুত ওখ। যেনে, ছেইফ আলী খানৰ সন্তান, শচীন তেণ্ডুলকাৰৰ পুত্ৰ, ৰনিত ৰয়ৰ পুত্ৰ বা শ্বাহৰুখ খানৰ সন্তান। আমি প্ৰায়ে বিশ্বাস কৰোঁ যে আমাৰ উচ্চতা কেৱল পিতৃ-মাতৃৰ জিনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, কিন্তু এই কথা সম্পূৰ্ণ সত্য হয় জানো?
প্ৰধানমন্ত্ৰী মোডীক লগ কৰিবলৈ দিলজিৎ দোসাঞ্জে ক’লা ৰঙৰ কোট, একে ৰঙৰ পেণ্ট আৰু একে ৰঙৰ মেচিং পাগুৰি পিন্ধি গৈছিল। লগতে হাতত ফুলৰ থোপা এটা লৈ থকা দেখা গৈছে। প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ সৈতে ফটো আৰু ভিডিঅ’ শ্বেয়াৰ কৰি দিলজিতে লিখিছে – ‘স্মৰণীয় কথা-বতৰা।’
দিলজিৎ দোসাঞ্জৰ কণ্ঠক প্ৰশংসা কৰে প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে। প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে কয়- ‘ভাৰতৰ এজন গাঁৱৰ ল’ৰাই যেতিয়া নিজৰ নাম পৃথিৱীত বিখ্যাত কৰি তুলে তেতিয়া ভাল লাগে। তোমাৰ পৰিয়ালে তোমাক দিলজিত নাম ৰাখিলে, গতিকে তুমি মানুহৰ হৃদয় জয় কৰিয়েই থাকে। তেতিয়া দিলজিতে ক’লে যে আমি আগতে পঢ়িছিলোঁ যে মোৰ ভাৰত মহান। কিন্তু কনচাৰ্টৰ সময়ত বহু চহৰ ভ্ৰমণ কৰি গম পালোঁ মোৰ ভাৰতক কিয় মহান বুলি কোৱা হয়। এই সন্দৰ্ভত মোডীয়ে কয় যে সঁচাকৈয়ে ভাৰতৰ বিশালতা নিজৰ মাজতে এক বৃহৎ শক্তি।
এই সময়ত দিলজিতে যোগৰ কথা ক’লে। তেওঁ কৈছিল যে ‘ভাৰতত আটাইতকৈ ডাঙৰ যাদু হৈছে যোগ। এই সন্দৰ্ভত প্ৰধানমন্ত্ৰী মোদীয়ে কয় যে যিজনে যোগৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে তেওঁ ইয়াৰ শক্তি জানে। দিলজিতে পাঞ্জাৱী গীত এটা গুণগুণাইও শুনালে প্ৰধানমন্ত্ৰীগৰাকীক।
যোগ ধ্যান কৰাৰ পিছত এইবাৰৰ সংকল্প মনতে ল’ব পাৰিব। এই সংকল্পই এই বছৰ আপুনি কি ডাঙৰ কাম কৰিবলৈ মন কৰিছে তাৰ প্ৰতীক হ’ব। ইচ্ছা কৰিলে ক’ৰবাত লিখি থওক বা মনত মনত ৰাখিব।
বয়োজ্যেষ্ঠসকলৰ আশীৰ্বাদৰ অবিহনে আমি আধৰুৱা। আপুনি তেওঁলোকক উপহাৰ বা তেওঁলোকৰ প্ৰিয় খাদ্য সামগ্ৰী দিব পাৰে। এনে কৰিলে তেওঁলোক অতি সুখী হয় আৰু তেওঁলোকে আপোনাক আশীৰ্বাদ দিয়ে। যিয়ে আপোনাৰ প্ৰগতিৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।
যদি আপুনি বিচাৰে যে আপোনাৰ পাৰ্ছটো কেতিয়াও টকাৰে খালী হৈ নাথাকে, তেন্তে নতুন বছৰত টকাৰ সঠিক ব্যৱহাৰৰ বাবেও শপত খাব পাৰে। ইচ্ছা কৰিলে এই বছৰটোত বেয়া অভ্যাস ত্যাগ কৰিবলৈও শপত খাব পাৰে। এই প্ৰতিকাৰৰ দ্বাৰা বছৰটোৰ ভিতৰতে আপোনাৰ ঘৰত সুখ আৰু সমৃদ্ধি থাকিব।
সনাতন ধৰ্মত দানৰ অতি গুৰুত্ব আছে। এনে কৰিলে অপৰিসীম গুণ লাভ হয়। সেয়েহে বছৰৰ প্ৰথম দিনটোত আৰ্তজনক খাদ্য, কম্বল, ঔষধ বা অন্যান্য বস্তু দিও সহায় কৰিব পাৰে। বৃদ্ধাশ্ৰমলৈ গৈও নতুন বছৰটো আৰম্ভ কৰিব পাৰে।
Unhealthy Habits: নতুন বছৰত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে এই ৩টা খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰক!
নতুন বছৰে নতুন আৰম্ভণিৰ বাৰ্তা আনে। নতুন বছৰে হৈছে নিজকে উন্নত কৰাৰ উপযুক্ত সময়। আমাৰ বেছিভাগেই উন্নত স্বাস্থ্যৰ বাবে নতুন পৰিকল্পনা কৰে, কিন্তু প্ৰায়ে সঠিক খাদ্যাভ্যাসক আমি গুৰুত্ব নিদিওঁ। যদি আপুনি ২০২৫ চনক স্বাস্থ্যসন্মত আৰু শক্তিশালী কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাসত এই ৩টা পৰিৱৰ্তন কৰক।(Unhealthy Habits)
এই অভ্যাসবোৰ গ্ৰহণ কৰকঃ
১/ জাংক ফুড ত্যাগ কৰকঃ আজিকালি জাংক ফুড খোৱাটো সাধাৰণ হৈ পৰিছে। খাবলৈ সোৱাদযুক্ত হ’লেও জাংক ফুডত পুষ্টিকৰ উপাদানৰ যথেষ্ট অভাৱ। এইবোৰত থকা অতিৰিক্ত চেনি, ট্ৰেন্স ফেট আৰু ছডিয়ামে আমাৰ শৰীৰত মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ আৰু হৃদৰোগৰ সৃষ্টি কৰে। নতুন বছৰত বাহিৰৰ পৰা ভজা আৰু প্ৰচেছড খাদ্য খোৱা কম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। তাৰ পৰিৱৰ্তে ঘৰতে বনোৱা খাদ্য খাবলৈ চেষ্টা কৰক।(Unhealthy Habits To Avoid)