Home Blog Page 453

Pumpkin Seeds: স্বাস্থ্যৰ বহু সমস্যাৰ সমাধান কৰে ৰঙালাউ গুটিয়ে!

Pumpkin Seeds
Pumpkin Seeds

শেহতীয়াকৈ স্বাস্থ্য সচেতন লোকৰ মাজত ৰঙালাউ গুটিয়ে জনপ্ৰিয়তা লাভ কৰিছে। কুমলীয়া ৰঙালাউ গুটি খালে শৰীৰৰ বহু উপকাৰ হয়।(Pumpkin Seeds)

পুষ্টিকৰ মূল্যৰ ফালৰ পৰা আন শাক-পাচলিতকৈ কম নহয় ৰঙালাউ গুটি। ছাল আৰু চুলিৰ স্বাস্থ্যৰ পৰা আৰম্ভ কৰি হজম শক্তি বৃদ্ধি কৰালৈকে ৰঙালাউ গুটিৰ বহু উপকাৰ আছে। শেহতীয়াকৈ স্বাস্থ্য সচেতন লোকৰ মাজত ৰঙালাউ গুটিৰ জনপ্ৰিয়তা বৃদ্ধি পাইছে। ৰঙালাউ গুটি খালে শৰীৰৰ কি কি উপকাৰ হয় জানক।(Pumpkin Seeds Benefits)

১) প্ৰষ্টেট সম্পৰ্কীয় সমস্যা ৰোধ কৰে

পুৰুষৰ বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ আকাৰো বাঢ়ি যায়। এনে সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত জিংকৰ ভূমিকা আছে। এই খনিজ ৰঙালাউ গুটিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। বিভিন্ন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে নিয়মিতভাৱে ৰঙালাউ গুটি সেৱন কৰিলে পুৰুষৰ হৰম’নৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা হয়। এই বীজে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতো সহায় কৰে।

২) অনিদ্ৰাৰ পৰা উপশম দিয়ে

‘চেৰ’টনিন’ আৰু ‘মেলাটনিন’ নামৰ দুটা হৰম’নে টোপনিৰ চক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে। এই হৰম’নবোৰৰ বিঘিনি ঘটিলে স্বাভাৱিক টোপনিৰ চক্ৰত ব্যাঘাত জন্মে। ৰঙালাউ গুটিত ‘ট্ৰিপ্ট’ফেন’ নামৰ এবিধ পদাৰ্থ থাকে। যিটো আচলতে এক প্ৰকাৰৰ এমিনো এচিড। এই উপাদানটোৱে পুনৰ ‘Serotonin’ আৰু ‘Melatonin’ হৰম’নৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

৩) ছালৰ বাবে ভাল

ৰঙালাউ গুটিত ভিটামিন ইৰ দৰে এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে। যিয়ে শৰীৰত ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ ভাৰসাম্যও বজাই ৰাখে। ফলত অক্সিডেটিভ চাপ বৃদ্ধি হ’ব নোৱাৰে। কিন্তু ছালখন ধুনীয়া কৰি ৰখাত অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ উপৰিও ছালত আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰখাত সহায় কৰে। ছালৰ লৰচৰ বা বলিৰেখাও ৰোধ কৰিব পাৰি।


৪) হৃদয়ৰ বাবে ভাল

হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাত খনিজ মেগনেছিয়ামে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন কৰে। কুমলীয়া গুটি মেগনেছিয়ামৰ উৎস। মেগনেছিয়ামে ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক কৰি ৰখাতো সহায় কৰে, তেজত থকা ‘বেয়া’ কলেষ্টেৰল বা ‘এল ডি এল’ৰ মাত্ৰা কমাই দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও প্ৰদাহজনিত সমস্যা নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবেও মেগনেছিয়ামৰ প্ৰয়োজন হয়।

৫) হজম শক্তিত সহায়ক

ৰঙালাউ গুটিত আঁহৰ পৰিমাণ বেছি। এই উপাদানে অন্ত্ৰৰ যত্ন লয়। পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা নিৰাময় কৰে। বৃহদান্ত্ৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখে। কেৱল এয়াই নহয়, তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক কৰি ৰখাতো সহায় কৰে।

Predictions 2025: সমাগত ২০২৫, ৰাহু-মংগল গ্ৰহে কাঢ়িব সুখ! পৰিত্ৰাণৰ উপায় জানি লওক

Predictions 2025
Predictions 2025

২০২৫ চন সোমাবলৈ মাজত মাত্ৰ কেইটামান দিন। নতুন বছৰটোক লৈ মানুহৰ বহুত আশা। মানুহে আশা কৰে যে নতুন বছৰত সকলোৰ বাবে ভাল হ’ব। কিন্তু ২০২৫এ এটা বিশেষ মূলৰ মানুহৰ বাবে বহু গুৰুতৰ বিপদ কঢ়িয়াই আনিব।(Predictions 2025)

সংখ্যা বিজ্ঞানো জ্যোতিষৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। ইয়াত এজন ব্যক্তিৰ জন্ম তাৰিখৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তেওঁৰ ভৱিষ্যতৰ কথা কোৱা হয়। এনে ব্যক্তিৰ জন্ম তাৰিখ ৪, ১৩, ২২ আৰু ৩১, তেওঁৰ ৰেডিক্স সংখ্যা ৪। এই ৰেডিক্স নম্বৰটো হাৰ্চেল প্লেনেট আৰু ৰাহুলৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত, যাৰ বাবে এই ৰেডিক্স নম্বৰ থকা মানুহবোৰ স্বভাৱতে অলপ হাস্যৰসময়ী, চঞ্চল, আৱেগিক আৰু সংবেদনশীল। এই ৰেডিক্স নম্বৰ থকা লোকসকলৰ বাবে ২০২৫ চনটো কেনেকুৱা হ’ব জানো আহক।(Numerology 4)


জ্যোতিষীসকলৰ মতে ২০২৫ চনৰ নৱবৰ্ষত মংগল গ্ৰহৰ যথেষ্ট প্ৰভাৱ পৰিব। এনে পৰিস্থিতিত ৪ নম্বৰ ৰেডিক্স থকা লোকসকলে আগন্তুক বছৰত ৰাহু আৰু মংগল উভয়ৰে প্ৰভাৱৰ সন্মুখীন হ’ব লাগিব। ইয়াৰ কাৰণে আৰ্থিক বিষয়ত বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। গতিকে ধনৰ বিষয়ত তেওঁলোকে অতি সাৱধান হ’ব লাগিব আৰু ধন খৰচ কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো বুদ্ধিয়ক হ’ব লাগিব।

৪ নম্বৰ ৰেডিক্স থকা লোকৰ বাবে পৰৱৰ্তী বছৰত যিকোনো বিনিয়োগে লোকচানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। গতিকে মাটি আৰু সোণ কিনাৰ সময়ত প্ৰথমে সঠিক গৱেষণা কৰক আৰু সম্পূৰ্ণ আস্থা ৰাখিহে কিনাৰ সিদ্ধান্ত লওক। আন কাৰোবাৰ কথাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি হঠাতে বিনিয়োগৰ সিদ্ধান্ত ল’ব নালাগে।

অহা বছৰ আপুনি হয়তো স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব লাগিব। বিশেষকৈ পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাই আপোনাক আমনি কৰিব। সেয়েহে বাহিৰৰ খাদ্য খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু খোৱাৰ সময় মানি চলক। ৰাজহুৱা শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সাৱধান হওক, নহ’লে বেক্টেৰিয়াৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিব পাৰে।

৪ নম্বৰ ৰেডিক্স থকা লোকসকলে নিজৰ কথা-বতৰাৰ শৈলী উন্নত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে। কথা-বতৰাত যিকোনো কথা কোৱাৰ আগতে তাৰ অৰ্থ নিশ্চয় জানি ল’ব, নহ’লে আপুনি আপোনাৰ কথাৰে হাঁহিৰ পাত্ৰ হৈ পৰিব বা আনক আঘাত দিব পাৰে।

ৰাহু আৰু মংগল গ্ৰহৰ অশুভ প্ৰভাৱৰ পৰা সকাহ পাবলৈ ৪ নং ৰেডিক্সৰ মানুহে পূজাৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব লাগিব। ২০২৫ চনত এই মূল সংখ্যা থকা লোকসকলে নিয়মিতভাৱে ভগৱান গণেশক পূজা কৰিব। এই প্ৰতিকাৰৰ দ্বাৰা ভগৱানৰ আশীৰ্বাদ লৈ আহি থকা সকলো সমস্যা সমাধান কৰিব লাগিব।

PV Sindhu: বেডমিণ্টনৰ ৰাণী পি ভি সিন্ধুৱে কেনেধৰণৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰে?

PV Sindhu
PV Sindhu

পিভি সিন্ধুৰ বয়স ২৯ বছৰ যদিও দেখাত ১৯-২০ বছৰ যেন লাগে, ইয়াৰ আঁৰৰ ৰহস্য হ’ল স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ লগতে তেওঁৰ কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু নিষ্ঠা।(PV Sindhu)

ভাৰতৰ হৈ দুবাৰকৈ অলিম্পিকৰ পদক লাভ কৰা পিভি সিন্ধুৱে অতি সোনকালে বিবাহপাশত আবদ্ধ হ’ব। কেৰিয়াৰক বহু উচ্চতালৈ লৈ যোৱাৰ পিছত ২২ ডিচেম্বৰত ভেংকট দত্ত ছাইৰ সৈতে সাতটা ৰাউণ্ড খেলিব। যদিও সিন্ধুৱে বয়স ২৯ বছৰ অতিক্ৰম কৰিছে, কিন্তু তেওঁৰ ফিটনেছ এনেকুৱা যে তেওঁক এতিয়াও ২০ বছৰীয়া যেন লাগে। তেওঁ নিজৰ জীৱনশৈলী আৰু খাদ্যাভ্যাসৰ ওপৰত বহুত কষ্ট কৰে যাতে তেওঁ বেডমিণ্টন ক’ৰ্টত বিপক্ষ খেলুৱৈক পৰাস্ত কৰিব পাৰে। তেওঁ কেনেকৈ নিজকে ইমান ফিট কৰি ৰাখিবলৈ সক্ষম হৈছে জানো আহক।(PV Sindhu Daily Diet)

ব্ৰেকফাষ্ট আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ খাদ্য কাৰণ দিনটোৰ আৰম্ভণিতে যদি আপুনি স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰেকফাষ্ট খায় তেন্তে আপুনি দিনটোৰ বাবে শক্তিশালী হৈ উঠিব। পি ভি সিন্ধুৱে কণী আৰু গাখীৰ ভাল পায়। গাখীৰ সম্পূৰ্ণ খাদ্য কাৰণ ইয়াত সকলো ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়, আনহাতে কণীত প্ৰটিন পোৱা যায় যিয়ে শক্তি প্ৰদান কৰে।

পি ভি সিন্ধুৱে দুপৰীয়া গ্ৰীল কৰা চিকেন আৰু ভাত খাই ভাল পায় আৰু দুপৰীয়াৰ আহাৰত বহু ধৰণৰ শাক-পাচলি গ্ৰহণ কৰে। ইয়াৰ জৰিয়তে তেওঁলোকে প্ৰচুৰ পৰিমাণে কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু প্ৰটিন লাভ কৰে।

সন্ধিয়া যেতিয়া সিন্ধুৰ অলপ ভোক লাগে তেতিয়া তেওঁ শুকান ফল আৰু সতেজ ফল খায়। পিভি সিন্ধুৱে ৱৰ্কআউটৰ আগতে কল খায় আৰু জিমৰ পিছত প্ৰটিন শ্বেক আৰু এনাৰ্জি বাৰ খায়।

পিভি সিন্ধুৱে নিজৰ কঠোৰ খাদ্য আৰু ফিটনেছৰ সম্পূৰ্ণ যত্ন ল’লেও তেওঁৰ প্ৰিয় খাদ্য হায়দৰাবাদী বিৰিয়ানী আৰু আইচক্ৰীমও খাই।

Syria Crisis: ছিৰিয়াৰ পৰা সুকলমে স্বদেশলৈ ৭৫গৰাকী ভাৰতীয়!

Syria Crisis
Syria Crisis

যুদ্ধজৰ্জৰ ছিৰিয়াৰ ৰাজধানী ডামাস্কাছ বিদ্ৰোহীয়ে দখল কৰাৰ পাছতে ছিৰিয়াৰ পৰা ৭৫ জন নাগৰিকক উভতাই অনাৰ প্ৰচেষ্টা ভাৰতৰ। লেবানন পাৰ হৈ বাণিজ্যিক বিমানযোগে উভতি আহিব নাগৰিক কেইজন। ৫ জন নাগৰিকৰ ভিতৰত আছে জম্মু-কাশ্মীৰৰ ৪৪জন লোক। আনহাতে সম্প্ৰতি নিখোজ ছিৰিয়াৰ ৰাষ্ট্ৰপতি বাছাৰ আল আছাদ।(Syria Crisis)

ছিৰিয়াত অভ্যুত্থানৰ পিছত শান্তিৰ আশা কৰা ছিৰিয়াৰ জনসাধাৰণে শান্তি লাভ কৰা নাই। এফালে বিভিন্ন সমৰ্থিত গোটে নিজৰ মাজতে যুঁজি আছে, আনহাতে ইজৰাইলে বোমা বিস্ফোৰণ আৰম্ভ কৰিছে (Israel Bombing in Syria)। ইফালে ভাৰত চৰকাৰে নিজৰ নাগৰিকক বচাবলৈ আপ্ৰাণ চেষ্টা কৰিছে। ছিৰিয়াত আবদ্ধ হৈ থকা ৭৫ জন ভাৰতীয় নাগৰিকক উলিয়াই আনিছে ভাৰতে। আনহাতে, আইছিছৰ স্থানত বোমা বিস্ফোৰণ কৰাৰ পিছত আমেৰিকাই কয় যে তেওঁলোকে ছিৰিয়াৰ নতুন চৰকাৰক স্বীকৃতি আৰু সমৰ্থন কৰিব (US Support Syria New Govt), কিন্তু ইয়াৰ বাবে জো বাইডেন প্ৰশাসনৰ এটা চৰ্তও ৰখা হৈছে।

Kapoor Family: প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীক সাক্ষাৎ কাপুৰ পৰিয়ালৰ, প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ সৈতে আলিয়া-ৰণবীৰ, কৰীনা-ছেইফ কৰিশ্মা-ৰিদ্ধিমাৰ গ্ৰুপ পিকচাৰ

Kapoor Family
Kapoor Family

প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডীক সাক্ষাৎ কৰিবলৈ বিশেষ জেট বিমানেৰে যায় কাপুৰ পৰিয়ালৰ পুত্ৰ-বোৱাৰী, কন্যা-জোঁৱাই সকলো। (Kapoor Family)কৰীনা কাপুৰ খান আৰু নীতু সিঙে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডীৰ সৈতে হোৱা বৈঠকৰ ছবি শ্বেয়াৰ কৰে। (Raj Kapoor)

১৪ ডিচেম্বৰত আৰ কে চলচ্চিত্ৰ মহোৎসৱলৈ আমন্ত্ৰণ জনাবলৈ কাপুৰ পৰিয়ালে প্ৰধানমন্ত্ৰীক সাক্ষাৎ কৰে।আলিয়া ভাট, ৰণবীৰ কাপুৰ, কৰীনা কাপুৰ, ছৈফ আলী খান, কৰিশ্মা কাপুৰ, ৰিদ্ধিমা কাপুৰ সাহনী, আদৰ জৈন, আৰমান জৈন, আৰু নীতু সিঙে প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ সৈতে গ্ৰুপ ফটোৰ বাবে পোজ দিয়া।(Raj Kapoor’s 100th birth anniversary)

আনকি কৰীনাই প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ পৰা পুত্ৰ টাইমুৰ আৰু জেহৰ বাবে অটোগ্ৰাফ ল’লে।

কৰীনাই ফটোখনৰ কেপচনত লিখিছে, ‘আমাৰ দাদা কিংবদন্তি ৰাজ কাপুৰৰ অসাধাৰণ জীৱন আৰু উত্তৰাধিকাৰক স্মৰণ কৰিবলৈ মাননীয় প্ৰধানমন্ত্ৰী শ্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডীক আমন্ত্ৰণ জনোৱাত আমি অতিকৈ সন্মানিত হৈছোঁ।

ৰাজ কাপুৰৰ শতবাৰ্ষিকী জন্ম তিথিৰ পূৰ্বে প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডীক সাক্ষাৎ কৰে বলীউডৰ তাৰকা ৰণবীৰ কাপুৰ, আলিয়া ভট্ট, নীতু কাপুৰ, কৰিশ্মা কাপুৰ, কৰীনা কাপুৰ খান, ছৈফ আলী খানকে ধৰি কাপুৰ পৰিয়াল। ৰাজ কাপুৰৰ ১০০ বছৰীয়া জন্ম জয়ন্তী উদযাপনৰ বাবে কাপুৰ পৰিয়ালে ফিল্ম হেৰিটেজ ফাউণ্ডেশ্যন আৰু ভাৰতীয় ৰাষ্ট্ৰীয় চলচ্চিত্ৰ আৰ্কাইভৰ সহযোগত প্ৰয়াত অভিনেতা-পৰিচালকগৰাকীৰ ছবি প্ৰদৰ্শন কৰি শ্ৰদ্ধাঞ্জলি জনোৱাৰ প্ৰস্তুতি চলাইছে। এই বৈঠকৰ উদ্দেশ্য হৈছে ৰাজ কাপুৰৰ উত্তৰাধিকাৰক সন্মান জনাই আগন্তুক চলচ্চিত্ৰ মহোৎসৱলৈ প্ৰধানমন্ত্ৰী মোডীক আমন্ত্ৰণ জনোৱা।

চলচ্চিত্ৰ মহোৎসৱত ৰাজ কাপুৰ অভিনীত ১০খন পুনৰুদ্ধাৰ কৰা ক্লাছিক ছবি প্ৰদৰ্শিত হ’ব, য’ত আছে আগ, বৰসাত, আৱৰা, শ্ৰী ৪২০, মেৰা নাম জোকাৰ। কৰীনা কাপুৰ খানে ছ’চিয়েল মিডিয়াত তিনিদিনীয়া এই অনুষ্ঠানৰ সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰি ২০২৪ চনৰ ১৩ ডিচেম্বৰৰ পৰা ১৫ ডিচেম্বৰলৈ দেশৰ ৪০খন চহৰ আৰু ১৩৫খন চিনেমাগৃহত ৰাজ কাপুৰৰ আইকনিক ছবিসমূহৰ বিশেষ প্ৰদৰ্শনত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ অনুৰাগীসকলক আমন্ত্ৰণ জনায়। টিকটৰ মূল্য ১০০ টকাকৈ ৰখা হৈছে।

Ranveer Singh Mom Donated Hair: নাতিনীয়েক দুৱাৰ তিনিমাহ সম্পূৰ্ণ, আইতাকে দান কৰিলে চুলি!

Ranveer Singh Mom Donated Hair
Ranveer Singh Mom Donated Hair

দীপিকা পাডুকন আৰু ৰণবীৰ সিঙৰ মৰমলগা কন্যা দুৱাৰ বয়স তিনি মাহ সম্পূৰ্ণ। নাতিনীয়েকৰ জীৱনৰ তিনিমাহ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ লগে লগে আইতাই এনে এটা সিদ্ধান্ত লৈছে যিয়ে সকলোকে আচৰিত কৰি তুলিছে ইয়াৰ লগতে তেওঁৰ এই পোষ্টটোও দ্ৰুতগতিত সামাজিক মাধ্যমত ভাইৰেল হৈ পৰিছে।(Ranveer Singh Mom Donated Hair) 

ৰণবীৰ সিঙৰ মাতৃ তথা দীপিকা পাডুকনৰ শাহুৱেক অঞ্জু ভৱনানীয়ে চুলি দান কৰিছে। অঞ্জুৱে এই কাম কৰাৰ কাৰণ হৈছে নাতিনীয়েক দুৱাৰ তৃতীয় মাহ সম্পূৰ্ণ। ছচিয়েল মিডিয়াত ভাইৰেল হৈ পৰিছে ৰণবীৰ সিঙৰ মাতৃৰ পোষ্ট। পোষ্টৰ লগতেও তেওঁ কিছুমান ফটোও শ্বেয়াৰ কৰিছে। এই ছবিবোৰত তেওঁক চুলি কাটি থকা দেখা গৈছে।(Deepika Padukone)

ৰণবীৰ আৰু দীপিকাৰ কন্যা আইতাক অঞ্জুৰ অতি মৰমৰ। নাতিনীয়েকৰ তিনিমাহৰ মহীয়া জন্মদিন উদযাপনত অঞ্জুৱে নিজৰ চুলিখিনি দান কৰাৰ সিদ্ধান্ত লয়। ছ’চিয়েল মিডিয়াত ফটোৰ সৈতে এটা দীঘলীয়া কেপচন লিখিছিল মানুহৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিছে অঞ্জু ভৱনানীয়ে।(Anju Bhavnani)

অঞ্জুৱে ছচিয়েল মিডিয়াত পোষ্টটোত লিখিছে – ‘মোৰ প্ৰিয় দুৱা, তৃতীয় মাহৰ জন্মদিনৰ শুভেচ্ছা জনালোঁ।’ আমি দুৱাৰ বৃদ্ধিৰ প্ৰতিমাহে উদযাপন কৰি আছো। ই আমাক ভাল আৰু দয়ালু হ’বলৈও সোঁৱৰাই দিয়ে। আশাকৰোঁ এই সৰু কামটোৱে কঠিন পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱা কোনোবা আৰ্তজনক সহায় কৰিব। তেওঁলোকক আৰাম আৰু আত্মবিশ্বাস দিব পাৰে।(Dua Padukone Singh)

অঞ্জু ভৱননীয়ে কান্ধলৈকে চুলি কাটিছে। চুলি কটাৰ পিছত অঞ্জুৱে তেওঁৰ নতুন ৰূপৰ ফটোখন ছ’চিয়েল মিডিয়াত শ্বেয়াৰ কৰিছে।

Pulses: ওজনো কমিব, হজম শক্তিও ঠিকেই থাকিব; দৈনিক দাইল খাব

Benefits of Eating Pulses
Benefits of Eating Pulses

আমি সকলোৱে স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী বিচাৰোঁ, কিন্তু কেতিয়াবা সঠিক পৰামৰ্শৰ অভাৱত সেয়া সম্ভৱ নহয়। প্ৰায়বোৰ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই দৈনন্দিন খাদ্যত দাইল অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, য’ত মচুৰ দাইল, বুট, মগু আৰু উৰাদ দাইল আদি অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয়। দাইলক ছুপাৰফুডৰ শ্ৰেণীত ৰখা হয়। দৈনন্দিন জীৱনত কিয় দাইল খাব লাগে জানো আহক।(Pulses)

দাইল খোৱাৰ উপকাৰিতা-(Benefits of Eating Pulses)

১/ পুষ্টিকৰ শক্তি কেন্দ্ৰ
আইৰণ, জিংক, পটাছিয়াম আৰু ভিটামিন বি আদি অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ দাইলে আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য উন্নত কৰাত অৰিহণা যোগায় আৰু শৰীৰৰ বিভিন্ন কাৰ্য্যত সহায় কৰে।

২/ প্ৰটিনেৰে সমৃদ্ধ
দাইল হৈছে উদ্ভিদভিত্তিক প্ৰটিনৰ এক উৎকৃষ্ট উৎস, যাৰ বাবে নিৰামিষভোজীসকলৰ বাবে প্ৰটিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰে দাইলে।

৩/ আঁহ সমৃদ্ধ খাদ্য
দাইলত প্ৰচুৰ পৰিমাণে আঁহ থাকে, যাৰ ফলত পাচনতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য উন্নত হয়। ইয়াৰ ফলত কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম আৰু গেছৰ দৰে সমস্যা ৰোধ হয়।(health benefits)

৪/ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য
দাইলত ট্ৰেন্স ফেট আৰু কলেষ্টেৰল কম থাকে, দাইল খালে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰে।

৫) ডায়েবেটিছ ৰোগীক সহায় কৰে
দাইলত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সুস্থিৰ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ বাবে বেছিভাগ খাদ্য বিশেষজ্ঞই ডায়েবেটিছ ৰোগীক দাইল খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।

৬/ ওজন কম হব
দাইলত প্ৰটিন আৰু আঁহৰ সংমিশ্ৰণ থাকে, যিয়ে ভোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে আৰু ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

৭) কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা কমিব
বহু গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে নিয়মিতভাৱে দাইল খালে কলন কেন্সাৰকে ধৰি কিছুমান প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।

Book Release: ডাঃ ববিতা বড়া গগৈৰ উপন্যাস ‘কাঁইট’ উন্মোচন

Book Release: ডাঃ ববিতা বড়া গগৈৰ উপন্যাস 'কাঁইট' উন্মোচন নৱপ্ৰজন্মৰ এগৰাকী প্ৰতিভাশালী লেখিকা ডাঃ ববিতা বড়া গগৈৰ সামগ্ৰিকভাৱে চতুৰ্থ তথা তৃতীয়খন উপন্যাস 'কাঁইট'ৰ শুভ উন্মোচনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হৈ যায় শিলপুখুৰীস্থিত মুনীন বৰকটকী স্মাৰক ন্যাসৰ 'সভাঘৰ'ত। 'প্ৰজ্ঞা মিডিয়া হাইপ'ৰ বেনাৰত প্ৰকাশিত উপন্যাসখনি এক গাম্ভীৰ্যপূৰ্ণ অনুষ্ঠানত উন্মোচন কৰে বিশিষ্ট সাহিত্যিক আৰু সাংবাদিক ৰত্না ভৰালী তালুকদাৰ আৰু বিশিষ্ট সাংবাদিক আৰু উদ্যোগী মনোৰম গগৈয়ে। ৯০ দশকৰ পটভূমিত ৰচিত 'কাঁইট'ত প্ৰতিফলিত হৈছে আলফা, ছালফা, বজৰংগ আৰু সেই কালিকা লগা সময়ৰ অসমৰ গাঁৱবিলাক, গাঁৱৰ সহজ সৰল মানুহবিলাকৰ কিছু জীয়া কাহিনী। যি কাহিনীয়ে পাঠকক বেলেগ এক দৃষ্টিভংগীৰে সেই সময়খিনি চাবলৈ বাধ্য কৰিব বুলি আশা প্ৰকাশ কৰে উন্মোচকদ্বয়ৰ লগতে প্ৰকাশক উজ্জ্বল বৰাই। গীত, নৃত্য, কথা-বাৰ্তাৰে মুখৰিত হৈ উঠা আজিৰ এই উন্মোচনী অনুষ্ঠানটিৰ আঁত ধৰে ময়ুৰী দত্তই।
Book Release: ডাঃ ববিতা বড়া গগৈৰ উপন্যাস 'কাঁইট' উন্মোচন

নৱপ্ৰজন্মৰ এগৰাকী প্ৰতিভাশালী লেখিকা ডাঃ ববিতা বড়া গগৈৰ সামগ্ৰিকভাৱে চতুৰ্থ তথা তৃতীয়খন উপন্যাস ‘কাঁইট’ৰ শুভ উন্মোচনী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হৈ যায় শিলপুখুৰীস্থিত মুনীন বৰকটকী স্মাৰক ন্যাসৰ ‘সভাঘৰ’ত। ‘প্ৰজ্ঞা মিডিয়া হাইপ’ৰ বেনাৰত প্ৰকাশিত উপন্যাসখনি এক গাম্ভীৰ্যপূৰ্ণ অনুষ্ঠানত উন্মোচন কৰে বিশিষ্ট সাহিত্যিক আৰু সাংবাদিক ৰত্না ভৰালী তালুকদাৰ আৰু বিশিষ্ট সাংবাদিক আৰু উদ্যোগী মনোৰম গগৈয়ে। ৯০ দশকৰ পটভূমিত ৰচিত ‘কাঁইট’ত প্ৰতিফলিত হৈছে আলফা, ছালফা, বজৰংগ আৰু সেই কালিকা লগা সময়ৰ অসমৰ গাঁৱবিলাক, গাঁৱৰ সহজ সৰল মানুহবিলাকৰ কিছু জীয়া কাহিনী। যি কাহিনীয়ে পাঠকক বেলেগ এক দৃষ্টিভংগীৰে সেই সময়খিনি চাবলৈ বাধ্য কৰিব বুলি আশা প্ৰকাশ কৰে উন্মোচকদ্বয়ৰ লগতে প্ৰকাশক উজ্জ্বল বৰাই। গীত, নৃত্য, কথা-বাৰ্তাৰে মুখৰিত হৈ উঠা আজিৰ এই উন্মোচনী অনুষ্ঠানটিৰ আঁত ধৰে ময়ুৰী দত্তই।

Feature: ৪ টা গোপনীয় কথা পুৰুষে কেতিয়াও নকয়

Feature: ৪ টা গোপনীয় কথা পুৰুষে কেতিয়াও নকয় পুৰুষক সিমান জটিল নহয় বুলি ভবা যায়। দৰাচলতে তেওঁলোকৰ মনত বহুতো স্তৰ বা কথা থাকে, যিবোৰ আনে সাধাৰণতে নেদেখেও আৰু ধৰিবও নোৱাৰে। পুৰুষে বহুতো কথা অতি গোপনে ৰাখিব পাৰে। তেওঁলোকে নিবিচাৰে যে এগৰাকী মহিলা যদি জীৱনলৈ আহে তেন্তে ইমান দিনে লুকুৱাই ৰখা কথাবোৰ উন্মোচন কৰি পেলাব। কিন্পুতু আচৰিত কথা পুৰুষে কাকো কেতিয়াও নকোৱা কিছুমান ৰহস্য বৰ আমোদজনক... মানসিক সমৰ্থন প্ৰতিজন মানুহক তেওঁৰ সংগীৰ পৰা মানসিক সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু তেওঁলোকে কেতিয়াও এইটো স্বীকাৰ নকৰে। পুৰুষসকলে সদায় নিজকে শক্তিশালী প্ৰমাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকে যদিও একে সময়তে, তেওঁ প্ৰেমো অনুভৱ কৰিব বিচাৰে। দৈনন্দিন জীৱনৰ চাপে সকলোকে প্ৰভাৱিত কৰে। পুৰুষো ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়। তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ হৃদয়ক-মনক সমৰ্থন কৰা প্ৰেম বিচাৰে সদায়। ভয় পুৰুষে কেতিয়াবাহে তেওঁলোকৰ ভয় প্ৰকাশ কৰে। কাৰণ তেওঁলোকে নিজকে দুৰ্বল হিচাপে দেখাব নিবিচাৰে। পুৰুষসকলক শক্তিশালী বুলিয়েই গণ্য কৰা হয় আৰু সমাজৰ সন্মুখত সাহসী মুখ হিচাপেই প্ৰক্ষেপ কৰা হয়। কিন্তু কেতিয়াবা বহু কথাত ভয়ো কৰে। কিন্তু তেওঁলোকে কেতিয়াও এইটো স্বীকাৰ নকৰে। দৃষ্টি পুৰুষে এইটো স্বীকাৰ নকৰে যে বেছিভাগেই কাষেৰে পাৰ হৈ যোৱা প্ৰতিগৰাকী মহিলালৈ চায়। বেছিভাগ পুৰুষেই মহিলাসকলক চেহেৰাৰ দ্বাৰা মূল্যাঙ্কন কৰে। তেওঁলোকে কাৰোবাক ভাল পোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বৰ বিষয়ে জানিবলৈ আগ্ৰহী হয়। কিন্তু তেওঁলোকে ভাবে যে এইটো স্বীকাৰ নকৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। বিবাদ পুৰুষসকলে মহিলাৰ দৰে সৰু তুচ্ছ ঘটনা আৰু বিবাদৰ সৈতে থাকিবলৈ ভাল নাপায়। কেতিয়াবা, মহিলাসকলে আনকি তেওঁলোকে কিহৰ বিষয়ে যুঁজি আছে সেইটোও বুজি নাপায়। যদি পত্নী বা প্ৰেমিকে এটা সৰু বিষয়ত বিবাদ কৰে তেন্তে পুৰুষসকলে ইয়াত একেবাৰে মনোযোগ দিব নিবিচাৰে। কিন্তু তেওঁলোকে মুখ খুলিও ক'ব নোৱাৰে।
Feature: ৪ টা গোপনীয় কথা পুৰুষে কেতিয়াও নকয়

পুৰুষক সিমান জটিল নহয় বুলি ভবা যায়। দৰাচলতে তেওঁলোকৰ মনত বহুতো স্তৰ বা কথা থাকে, যিবোৰ আনে সাধাৰণতে নেদেখেও আৰু ধৰিবও নোৱাৰে। পুৰুষে বহুতো কথা অতি গোপনে ৰাখিব পাৰে। তেওঁলোকে নিবিচাৰে যে এগৰাকী মহিলা যদি জীৱনলৈ আহে তেন্তে ইমান দিনে লুকুৱাই ৰখা কথাবোৰ উন্মোচন কৰি পেলাব।

কিন্পুতু আচৰিত কথা পুৰুষে কাকো কেতিয়াও নকোৱা কিছুমান ৰহস্য বৰ আমোদজনক…

মানসিক সমৰ্থন

প্ৰতিজন মানুহক তেওঁৰ সংগীৰ পৰা মানসিক সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন। কিন্তু তেওঁলোকে কেতিয়াও এইটো স্বীকাৰ নকৰে। পুৰুষসকলে সদায় নিজকে শক্তিশালী প্ৰমাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকে যদিও একে সময়তে, তেওঁ প্ৰেমো অনুভৱ কৰিব বিচাৰে। দৈনন্দিন জীৱনৰ চাপে সকলোকে প্ৰভাৱিত কৰে। পুৰুষো ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম নহয়। তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ হৃদয়ক-মনক সমৰ্থন কৰা প্ৰেম বিচাৰে সদায়।

ভয়

পুৰুষে কেতিয়াবাহে তেওঁলোকৰ ভয় প্ৰকাশ কৰে। কাৰণ তেওঁলোকে নিজকে দুৰ্বল হিচাপে দেখাব নিবিচাৰে। পুৰুষসকলক শক্তিশালী বুলিয়েই গণ্য কৰা হয় আৰু সমাজৰ সন্মুখত সাহসী মুখ হিচাপেই প্ৰক্ষেপ কৰা হয়। কিন্তু কেতিয়াবা বহু কথাত ভয়ো কৰে। কিন্তু তেওঁলোকে কেতিয়াও এইটো স্বীকাৰ নকৰে।

দৃষ্টি

পুৰুষে এইটো স্বীকাৰ নকৰে যে বেছিভাগেই কাষেৰে পাৰ হৈ যোৱা প্ৰতিগৰাকী মহিলালৈ চায়। বেছিভাগ পুৰুষেই মহিলাসকলক চেহেৰাৰ দ্বাৰা মূল্যাঙ্কন কৰে। তেওঁলোকে কাৰোবাক ভাল পোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ ব্যক্তিত্বৰ বিষয়ে জানিবলৈ আগ্ৰহী হয়। কিন্তু তেওঁলোকে ভাবে যে এইটো স্বীকাৰ নকৰাটো বুদ্ধিমানৰ কাম।

বিবাদ

পুৰুষসকলে মহিলাৰ দৰে সৰু তুচ্ছ ঘটনা আৰু বিবাদৰ সৈতে থাকিবলৈ ভাল নাপায়। কেতিয়াবা, মহিলাসকলে আনকি তেওঁলোকে কিহৰ বিষয়ে যুঁজি আছে সেইটোও বুজি নাপায়। যদি পত্নী বা প্ৰেমিকে এটা সৰু বিষয়ত বিবাদ কৰে তেন্তে পুৰুষসকলে ইয়াত একেবাৰে মনোযোগ দিব নিবিচাৰে। কিন্তু তেওঁলোকে মুখ খুলিও ক’ব নোৱাৰে।

Bollywood: প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগত দিল্লী আদালতৰ চমন প্ৰবীণ অভিনেতা ধৰ্মেন্দ্ৰক

Bollywood: প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগত দিল্লী আদালতৰ চমন প্ৰবীণ অভিনেতা ধৰ্মেন্দ্ৰক আইনী সমস্যাত পৰিছে বলীউডৰ প্ৰবীণ অভিনেতা ধৰ্মেন্দ্ৰ। প্ৰবীণ অভিনেতাগৰাকীৰ বিৰুদ্ধে আৰ্থিক প্ৰৱঞ্চনাৰ অভিযোগ উঠিছে । দিল্লী আদালতে তেওঁক চমন প্ৰেৰণ কৰিছে। দিল্লীৰ পাটিয়ালা হাউছ ক’ৰ্টে ধৰ্মেন্দ্ৰৰ লগতে আন দুজনক চমন জাৰি কৰিছে। দিল্লীৰ ব্যৱসায়ী সুশীল কুমাৰৰ অভিযোগৰ ভিত্তিত ধৰ্মেন্দ্ৰক চমন জাৰি কৰা হয়। ব্যৱসায়ীজনে ধৰ্মেন্দ্ৰৰ ৰেষ্টুৰেণ্ট গৰম ধৰম ধাবাৰ ফ্ৰেঞ্চাইজিক লৈ প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰে। সুশীল কুমাৰৰ অভিযোগৰ পিছতে ন্যায়িক দণ্ডাধীশ যশদীপ চাহালে এই চমন জাৰি কৰিছে। অভিযোগ অনুসৰি গৰম ধৰম ধাবাত বিনিয়োগ কৰাৰ নামত তেওঁক বিপথে পৰিচালিত কৰা হৈছিল। ৫ ডিচেম্বৰত ন্যায়াধীশে জনোৱা মতে অভিযোগকাৰীয়ে প্ৰদান কৰা প্ৰমাণৰ পৰা দেখা গৈছে যে অভিযুক্তই নিজৰ স্বাৰ্থৰ বাবেই প্ৰতাৰণা কৰিছিল। ন্যায়ালয়ে ধৰ্মেন্দ্ৰ আৰু বাকী দুজন ব্যক্তিক প্ৰৱঞ্চনাৰ ৪২০ ধাৰা, ষড়যন্ত্ৰৰ ১২০ বি ধাৰা, আৰু আই পি চিৰ ৩৪ ধাৰাত আদালতত হাজিৰ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ে। এতিয়া এই গোচৰৰ আঁৰৰ কাহিনী জানো আহক। ধৰ্মেন্দ্ৰৰ দুই সহযোগীয়ে ২০১৮ চনত ব্যৱসায়ী সুশীল কুমাৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি উত্তৰ প্ৰদেশৰ ২৪ আৰু ৯ নং ৰাষ্ট্ৰীয় ঘাইপথত গৰম ধৰম ধাবা খোলাৰ প্ৰস্তাৱ দিছিল। দিল্লীৰ কৰ্ণাটক প্লেচ আৰু হাৰিয়ানাৰ মুৰ্থালত থকা ৰেষ্টুৰেণ্টখনৰ শাখাই প্ৰতিমাহে প্ৰায় ৭০-৮০ লাখ টকাৰ ব্যৱসায় কৰে বুলি কৈ দিল্লীস্থিত ব্যৱসায়ীগৰাকীয়ে ‘লোভ’ দেখুৱাইছিল। সুশীল কুমাৰে কয় যে তেওঁক ৪১ লাখ টকা বিনিয়োগ কৰিবলৈ কোৱা হৈছিল। এই বিনিয়োগৰ পৰা ৭ শতাংশ লাভ দিব বুলি কোৱা দুয়োজন ব্যক্তিৰ সৈতে কেইবাখনো বৈঠক আৰু ই-মেইল আলোচনা কৰিছিল সুশীলে। দিল্লীৰ ব্যৱসায়ীজনক ৬৩ লাখ টকা আৰু তাৰ লগতে কৰ দিবলৈও কোৱা হৈছিল।সুশীল কুমাৰৰ মতে ২০১৮ চনৰ ২২ ছেপ্টেম্বৰত তেওঁ এখন কাগজত স্বাক্ষৰ কৰা কৰিছিল। সকলো ব্যৱসায়িক চৰ্ত সেই পত্ৰখনত লিখা হৈছিল। প্ৰায় ১৮ লাখ টকাৰ চেকসহ নগদ ধন ৫০ লাখ দিয়াৰ পিছৰ পৰাই সুশীল কুমাৰৰ ফোন কলৰিচিভ কৰা বন্ধ কৰে। সুশীল কুমাৰে অভিযোগ কৰে যে তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে। এই বিত্তীয় জালিয়াতিৰ গোচৰৰ পৰৱৰ্তী শুনানি হ’ব ২০২৫ চনৰ ২০ ফেব্ৰুৱাৰীত। এই দিনটোত ধৰ্মেন্দ্ৰক আদালতত হাজিৰ হ’বলৈ কোৱা হৈছে।
Bollywood: প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগত দিল্লী আদালতৰ চমন প্ৰবীণ অভিনেতা ধৰ্মেন্দ্ৰক

আইনী সমস্যাত পৰিছে বলীউডৰ প্ৰবীণ অভিনেতা ধৰ্মেন্দ্ৰ। প্ৰবীণ অভিনেতাগৰাকীৰ বিৰুদ্ধে আৰ্থিক প্ৰৱঞ্চনাৰ অভিযোগ উঠিছে । দিল্লী আদালতে তেওঁক চমন প্ৰেৰণ কৰিছে। দিল্লীৰ পাটিয়ালা হাউছ ক’ৰ্টে ধৰ্মেন্দ্ৰৰ লগতে আন দুজনক চমন জাৰি কৰিছে। দিল্লীৰ ব্যৱসায়ী সুশীল কুমাৰৰ অভিযোগৰ ভিত্তিত ধৰ্মেন্দ্ৰক চমন জাৰি কৰা হয়। ব্যৱসায়ীজনে ধৰ্মেন্দ্ৰৰ ৰেষ্টুৰেণ্ট গৰম ধৰম ধাবাৰ ফ্ৰেঞ্চাইজিক লৈ প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰে। সুশীল কুমাৰৰ অভিযোগৰ পিছতে ন্যায়িক দণ্ডাধীশ যশদীপ চাহালে এই চমন জাৰি কৰিছে। অভিযোগ অনুসৰি গৰম ধৰম ধাবাত বিনিয়োগ কৰাৰ নামত তেওঁক বিপথে পৰিচালিত কৰা হৈছিল। ৫ ডিচেম্বৰত ন্যায়াধীশে জনোৱা মতে অভিযোগকাৰীয়ে প্ৰদান কৰা প্ৰমাণৰ পৰা দেখা গৈছে যে অভিযুক্তই নিজৰ স্বাৰ্থৰ বাবেই প্ৰতাৰণা কৰিছিল। ন্যায়ালয়ে ধৰ্মেন্দ্ৰ আৰু বাকী দুজন ব্যক্তিক প্ৰৱঞ্চনাৰ ৪২০ ধাৰা, ষড়যন্ত্ৰৰ ১২০ বি ধাৰা, আৰু আই পি চিৰ ৩৪ ধাৰাত আদালতত হাজিৰ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ে। এতিয়া এই গোচৰৰ আঁৰৰ কাহিনী জানো আহক। ধৰ্মেন্দ্ৰৰ দুই সহযোগীয়ে ২০১৮ চনত ব্যৱসায়ী সুশীল কুমাৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি উত্তৰ প্ৰদেশৰ ২৪ আৰু ৯ নং ৰাষ্ট্ৰীয় ঘাইপথত গৰম ধৰম ধাবা খোলাৰ প্ৰস্তাৱ দিছিল। দিল্লীৰ কৰ্ণাটক প্লেচ আৰু হাৰিয়ানাৰ মুৰ্থালত থকা ৰেষ্টুৰেণ্টখনৰ শাখাই প্ৰতিমাহে প্ৰায় ৭০-৮০ লাখ টকাৰ ব্যৱসায় কৰে বুলি কৈ দিল্লীস্থিত ব্যৱসায়ীগৰাকীয়ে ‘লোভ’ দেখুৱাইছিল। সুশীল কুমাৰে কয় যে তেওঁক ৪১ লাখ টকা বিনিয়োগ কৰিবলৈ কোৱা হৈছিল। এই বিনিয়োগৰ পৰা ৭ শতাংশ লাভ দিব বুলি কোৱা দুয়োজন ব্যক্তিৰ সৈতে কেইবাখনো বৈঠক আৰু ই-মেইল আলোচনা কৰিছিল সুশীলে। দিল্লীৰ ব্যৱসায়ীজনক ৬৩ লাখ টকা আৰু তাৰ লগতে কৰ দিবলৈও কোৱা হৈছিল।সুশীল কুমাৰৰ মতে ২০১৮ চনৰ ২২ ছেপ্টেম্বৰত তেওঁ এখন কাগজত স্বাক্ষৰ কৰা কৰিছিল। সকলো ব্যৱসায়িক চৰ্ত সেই পত্ৰখনত লিখা হৈছিল। প্ৰায় ১৮ লাখ টকাৰ চেকসহ নগদ ধন ৫০ লাখ দিয়াৰ পিছৰ পৰাই সুশীল কুমাৰৰ ফোন কলৰিচিভ কৰা বন্ধ কৰে। সুশীল কুমাৰে অভিযোগ কৰে যে তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে। এই বিত্তীয় জালিয়াতিৰ গোচৰৰ পৰৱৰ্তী শুনানি হ’ব ২০২৫ চনৰ ২০ ফেব্ৰুৱাৰীত। এই দিনটোত ধৰ্মেন্দ্ৰক আদালতত হাজিৰ হ’বলৈ কোৱা হৈছে।

আইনী সমস্যাত পৰিছে বলীউডৰ প্ৰবীণ অভিনেতা ধৰ্মেন্দ্ৰ। প্ৰবীণ অভিনেতাগৰাকীৰ বিৰুদ্ধে আৰ্থিক প্ৰৱঞ্চনাৰ অভিযোগ উঠিছে । দিল্লী আদালতে তেওঁক চমন প্ৰেৰণ কৰিছে। দিল্লীৰ পাটিয়ালা হাউছ ক’ৰ্টে ধৰ্মেন্দ্ৰৰ লগতে আন দুজনক চমন জাৰি কৰিছে। দিল্লীৰ ব্যৱসায়ী সুশীল কুমাৰৰ অভিযোগৰ ভিত্তিত ধৰ্মেন্দ্ৰক চমন জাৰি কৰা হয়। ব্যৱসায়ীজনে ধৰ্মেন্দ্ৰৰ ৰেষ্টুৰেণ্ট গৰম ধৰম ধাবাৰ ফ্ৰেঞ্চাইজিক লৈ প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগ উত্থাপন কৰে। সুশীল কুমাৰৰ অভিযোগৰ পিছতে ন্যায়িক দণ্ডাধীশ যশদীপ চাহালে এই চমন জাৰি কৰিছে। অভিযোগ অনুসৰি গৰম ধৰম ধাবাত বিনিয়োগ কৰাৰ নামত তেওঁক বিপথে পৰিচালিত কৰা হৈছিল। ৫ ডিচেম্বৰত ন্যায়াধীশে জনোৱা মতে অভিযোগকাৰীয়ে প্ৰদান কৰা প্ৰমাণৰ পৰা দেখা গৈছে যে অভিযুক্তই নিজৰ স্বাৰ্থৰ বাবেই প্ৰতাৰণা কৰিছিল। ন্যায়ালয়ে ধৰ্মেন্দ্ৰ আৰু বাকী দুজন ব্যক্তিক প্ৰৱঞ্চনাৰ ৪২০ ধাৰা, ষড়যন্ত্ৰৰ ১২০ বি ধাৰা, আৰু আই পি চিৰ ৩৪ ধাৰাত আদালতত হাজিৰ কৰিবলৈ নিৰ্দেশ দিয়ে। এতিয়া এই গোচৰৰ আঁৰৰ কাহিনী জানো আহক। ধৰ্মেন্দ্ৰৰ দুই সহযোগীয়ে ২০১৮ চনত ব্যৱসায়ী সুশীল কুমাৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি উত্তৰ প্ৰদেশৰ ২৪ আৰু ৯ নং ৰাষ্ট্ৰীয় ঘাইপথত গৰম ধৰম ধাবা খোলাৰ প্ৰস্তাৱ দিছিল। দিল্লীৰ কৰ্ণাটক প্লেচ আৰু হাৰিয়ানাৰ মুৰ্থালত থকা ৰেষ্টুৰেণ্টখনৰ শাখাই প্ৰতিমাহে প্ৰায় ৭০-৮০ লাখ টকাৰ ব্যৱসায় কৰে বুলি কৈ দিল্লীস্থিত ব্যৱসায়ীগৰাকীয়ে ‘লোভ’ দেখুৱাইছিল। সুশীল কুমাৰে কয় যে তেওঁক ৪১ লাখ টকা বিনিয়োগ কৰিবলৈ কোৱা হৈছিল। এই বিনিয়োগৰ পৰা ৭ শতাংশ লাভ দিব বুলি কোৱা দুয়োজন ব্যক্তিৰ সৈতে কেইবাখনো বৈঠক আৰু ই-মেইল আলোচনা কৰিছিল সুশীলে। দিল্লীৰ ব্যৱসায়ীজনক ৬৩ লাখ টকা আৰু তাৰ লগতে কৰ দিবলৈও কোৱা হৈছিল।সুশীল কুমাৰৰ মতে ২০১৮ চনৰ ২২ ছেপ্টেম্বৰত তেওঁ এখন কাগজত স্বাক্ষৰ কৰা কৰিছিল। সকলো ব্যৱসায়িক চৰ্ত সেই পত্ৰখনত লিখা হৈছিল। প্ৰায় ১৮ লাখ টকাৰ চেকসহ নগদ ধন ৫০ লাখ দিয়াৰ পিছৰ পৰাই সুশীল কুমাৰৰ ফোন কলৰিচিভ কৰা বন্ধ কৰে। সুশীল কুমাৰে অভিযোগ কৰে যে তেওঁক প্ৰতাৰণা কৰা হৈছে। এই বিত্তীয় জালিয়াতিৰ গোচৰৰ পৰৱৰ্তী শুনানি হ’ব ২০২৫ চনৰ ২০ ফেব্ৰুৱাৰীত। এই দিনটোত ধৰ্মেন্দ্ৰক আদালতত হাজিৰ হ’বলৈ কোৱা হৈছে।