Home Blog Page 464

Food Combinations: সাৱধান! নেমুৰ লগত এই ৪টা বস্তু নাখাব…

Food Combinations
Food Combinations

ভাৰতীয় পাকঘৰত নেমু এটা সাধাৰণ উপাদান, যাৰ দ্বাৰা খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি আৰু স্বাস্থ্য উন্নত কৰা হয়।(Food Combinations) ভিটামিন চি সমৃদ্ধ নেমুই ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰাই নহয় হজম শক্তিও উন্নত কৰে। কিন্তু কিছুমান বিশেষ খাদ্যৰ লগত নেমু মিহলাই খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। নেমুৰ সৈতে কেতিয়াও নাখাব এই চাৰিবিধ খাদ্য-

১) গাখীৰ আৰু নেমুৰ সংমিশ্ৰণ
নেমুৰ এচিডিটি বেছি আৰু গাখীৰৰ লগত মিহলি কৰিলে লগে লগে দৈ হয়। ইয়াৰ ফলত পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা যেনে গেছ, এচিডিটি আৰু পেটৰ বিষ হ’ব পাৰে। গাখীৰ খোৱাৰ লগে লগে নেমু নাখাব।

২) অমিতা আৰু নেমু(lemon)
অমিতা আৰু নেমুৰ সংমিশ্ৰণ পাচনতন্ত্ৰৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। অমিতাত পেপেইন নামৰ এনজাইম থাকে, যিটো লেমন এচিডৰ সৈতে মিহলি হ’লে গেষ্ট্ৰিক সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বদহজম, পেটৰ বিষ, বমি আদি সমস্যা হ’ব পাৰে। গতিকে অমিতা খোৱাৰ পিছত নেমু খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব।(papaya)

৩/ তিয়হ আৰু নেমু(cucumber)
গ্ৰীষ্মকালত মানুহে প্ৰায়ে নেমুৰ সৈতে তিয়হৰ চালাড খায়, কিন্তু এই সংমিশ্ৰণত পেটত ক্ৰেম্প হ’ব পাৰে। তিয়হত প্ৰাকৃতিকভাৱে পোৱা কিছুমান মৌল নেমু এচিডৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰে, যাৰ ফলত গেছ আৰু বদহজম হ’ব পাৰে।


৪) বিলাহী আৰু নেমু
বিলাহীত প্ৰাকৃতিক এচিড থাকে আৰু ইয়াক নেমুৰ লগত মিহলি কৰিলে এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত পেটত এচিডিটি বৃদ্ধি হোৱাৰ লগতে গেছৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।

সঠিক সংমিশ্ৰণত নেমু সেৱন কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। কিন্তু যি টি বস্তুৰ লগত নেমু খালে পাচনতন্ত্ৰত ব্যাপক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।

Jorhat Law College । যোৰহাট আইন মহাবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰীৰ আত্মহত্যা

Jorhat Law College । যোৰহাট আইন মহাবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰীৰ আত্মহত্যা
Jorhat Law College । যোৰহাট আইন মহাবিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰীৰ আত্মহত্যা

দেৰগাঁও নাৰীকলগুৰিৰ নিবাসী সঞ্জীৱ বৰাৰ কন্যা প্ৰিয়ঙ্গনা বৰাৰ আত্মহত্যা। (Jorhat Law College)
বুধবাৰে নিশা যোৰহাট আটিলা গাঁৱৰ ভাড়া ঘৰত যোৰহাট আইন মহাবিদ্যালয়ত অধ্যয়ন কৰি থকা ছাত্ৰী প্ৰিয়ঙ্গনা বৰাই আত্ম হত্যা কৰাক লৈ দেৰগাঁৱত অঞ্চলজুৰি এক শোকৰ পৰিবেশ।


বৰ্তমানলৈকে আত্মহত্যাৰ সঠিক কাৰণ জানিব পৰা হোৱা নাই যদিও তেওঁৰ পিতৃ আৰু মাতৃৰ ভাষ্য মতে ই এক প্ৰেম জনিত ঘটনাৰ পৰিণতি বুলি সন্দেহ কৰা হয়।


প্ৰিয়ঙ্গনা বৰাৰ বাসগৃহত এক শুকাকূল পৰিবেশে বিৰাজ কৰে আৰু মৃত দেহ যোৰহাট চিকিৎসা মহাবিদ্যালয়ত পচমৰ্টেম কৰা হয়। মৃত্যুৰ পূৰ্বে এখন চুইছাইড নোট লিখি থৈ গৈছিল প্ৰিয়ঙ্গনা বৰাই ।

Pijush Hazarika । বিহালীত নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘা কৰিছে কংগ্ৰেছে- মন্ত্ৰী পীযুষ হাজৰীকা

Pijush Hazarika । বিহালীত নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘা কৰিছে কংগ্ৰেছে- মন্ত্ৰী পীযুষ হাজৰীকা
Pijush Hazarika । বিহালীত নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘা কৰিছে কংগ্ৰেছে- মন্ত্ৰী পীযুষ হাজৰীকা

১৪ নবেম্বৰ, গুৱাহাটী: Pijush Hazarika । উপ-নিৰ্বাচনত এইবাৰ নাভূত-নাশ্ৰুত ঘটনা সংঘটিত হৈছে! ভোটগ্ৰহণ চলি থকা সময়ত সমষ্টিৰ বাহিৰৰ মানুহে আহি নিৰ্বাচনী প্ৰচাৰ চলাইছে। অসমত প্ৰথমবাৰৰ কাৰণে এনে ঘটনা সংঘটিত হোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে। কালি ভোটগ্ৰহণৰ সময়ত সমষ্টিৰ বাহিৰৰ পৰা আহি কংগ্ৰেছৰ একাংশ নেতা-কৰ্মীয়ে বিহালীৰ বুথে বুথে গৈ প্ৰচাৰ চলোৱা কাৰ্যক লৈ তীব্ৰ প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিছে মন্ত্ৰী পীযুষ হাজৰীকাই। (Pijush Hazarika)

মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে আজি সদ্যসমাপ্ত উপ-নিৰ্বাচন সন্দৰ্ভত গুৱাহাটীস্থিত তেওঁৰ চৰকাৰী বাসগৃহত এখন সংবাদমেল সম্বোধন কৰি উক্ত ঘটনাক গৰিহণা দিয়াৰ লগতে সংবাদ মাধ্যমৰ জৰিয়তে কংগ্ৰেছ দল তথা দলৰ শীৰ্ষ নেতা গৌৰৱ গগৈৰ পৰা কেইবাটাও প্ৰশ্নৰ উত্তৰ বিচাৰে। সংবাদমেলত মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে আমি সকলোৱে জানো যে নিৰ্বাচনৰ নিয়মাৱলী বা কোড অৱ কনডাক্ট থাকে। সেই কোড অৱ কনডাক্টসমূহ সাধাৰণতে সকলোৱে মানি চলে। কোড অৱ কনডাক্টত কোৱা হৈছে যে যেতিয়াৰ পৰা ‘ছাইলেণ্ট পিৰিয়ড’ আৰম্ভ হয় নিৰ্বাচনৰ ২৪ ঘণ্টা আগতে সেই সমষ্টিটোৰ বাহিৰৰ কোনো মানুহ সেই সমষ্টিটোত থাকিব নোৱাৰে। কিন্তু কালি আমি দেখিবলৈ পালো যে কংগ্ৰেছ দলৰ বাহিৰৰ নেতা-কৰ্মীসকলে বিহালীত মুকলিকৈ বাহৰ পাতি থাকিল।

বাহিৰৰ সমষ্টিৰ পৰা কংগ্ৰেছ দলৰ নেতা-কৰ্মীসকলে বিহালীত গৈ কালিও প্ৰচাৰ চলোৱা আমি দেখিবলৈ পালো। এই ঘটনাটোৱে স্পষ্ট কৰে যে তেওঁলোকে নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘা কৰিছে। মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে এই কাৰ্যৰ তীব্ৰ বিৰোধিতা কৰি কংগ্ৰেছক ভৱিষ্যতে এনেকুৱা কাম নকৰিবলৈ সকীয়াই দিয়ে। মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কংগ্ৰেছ নেতা গৌৰৱ গগৈক আক্ৰমণ কৰি কয় যে ভাৰতবৰ্ষৰ কংগ্ৰেছ দলৰ এগৰাকী ডেপুটী লিডাৰ, অসমৰ কংগ্ৰেছ নেতা গৌৰৱ গগৈককো কালি বিহালীৰ বুথে বুথে গৈ প্ৰচাৰ চলোৱা আমি দেখিবলৈ পালো। সাধাৰণ কৰ্মীৰ কথাতো বাদেই দিলো, কিন্তু গৌৰৱ গগৈৰ দৰে এজন নেতাই ‘ছাইলেণ্ট পিৰিয়ড’ত বিহালীতে বাহৰ পাতি থাকি বিহালীৰ বুথে বুথে গৈ প্ৰচাৰ চলোৱা কাৰ্য গৰিহণা যোগ্য।
মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে আৰু কয় যে ময়ো বিহালীত আছিলো যদিও মই ১১ তাৰিখে ৫.১০ বজাত বিহালীৰ পৰা ওলাই আহিছো। ঠিক সেইদৰে ছিদলী সমষ্টিত মন্ত্ৰী অশোক সিংঘলে বাহৰ পাতি আছিল যদিও তেৱোঁ ১১ তাৰিখে আবেলি তাৰ পৰা গুচি আহিছে। একেদৰে ধলাই সমষ্টিতো মন্ত্ৰী জয়ন্ত মল্লবৰুৱা আছিল যদিও তেৱোঁ সেইখিনি সময়ত ধলাইৰ পৰা ওলাই আহিছে।

সদ্যসমাপ্ত উপ-নিৰ্বাচন সন্দৰ্ভত মন্ত্ৰী পীযুষ হাজৰীকাৰ সংবাদমেল


গৌৰৱ গগৈয়ে কোনটো নিয়মেৰে কালি বিহালীৰ বুথে বুথে গৈ প্ৰচাৰ চলাইছিল বুলি মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে গৌৰৱ গগৈক প্ৰশ্ন কৰে। গৌৰৱ গগৈ এগৰাকী সাংসদ, বিৰোধী দলৰ লোকসভা নিৰ্বাচনৰ এজন ডেপুটী লিডাৰ, তেওঁ কিহৰ ভিত্তিত এনে কাম কৰিলে বুলি মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে সাংসদগৰাকীৰ পৰা উত্তৰ বিচাৰে। এয়া গণতন্ত্ৰৰ বাবে ভাল লক্ষণ নহয় বুলি মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে মন্তব্য কৰি সাংবাদিকসকলেও গৌৰৱ গগৈৰ পৰা ইয়াৰ উত্তৰ বিচৰা উচিত বুলি কয়।
স’ততে সংবিধানৰ কথা কোৱা, সংবিধান ৰক্ষাৰ কথা কোৱা আৰু লোকসভালৈ প্ৰত্যক দিনাই সংবিধানৰ কপি এটা লৈ যোৱা দলটোৰ এনে নেতাই এই কাম কৰিলে সংবিধান বিৰোধী হয়নে নহয় এই প্ৰশ্নটোও মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে গৌৰৱ গগৈৰ পৰা জানিব বিচাৰে বুলি উল্লেখ কৰে।


নিৰ্বাচন আয়োগক ইতিমধ্যে এই বিষয়টো টেলিফোনযোগে অৱগত কৰা বুলি মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে জানিবলৈ দি কয় যে আমাৰ দলৰ পৰাও বিষয়টো নিৰ্বাচন আয়োগক অৱগত কৰা হ’ব। এয়া অত্যন্ত গৰ্হিত কাম বুলি মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে পুনৰ উল্লেখ কৰি গৌৰৱ গগৈৰ দৰে এজন নেতাই এনে কাম কৰাটো উচিত হোৱা নাই বুলি কয়। আনকি, মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে নিজৰ নিৰ্বাচনতো ছাইলেণ্ট পিৰিয়ডত ঘৰৰ পৰা ওলাই নাযায় বুলি উল্লেখ কৰে।


বিহালীত নিৰ্বাচনৰ দিনা তিনিচুকীয়া, যোৰহাট, শিৱসাগৰৰ পৰা শতাধিক মানুহ বিহালীত বাহৰ পাতি আছিল বুলি মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে সংবাদমেলত উল্লেখ কৰে। আনহাতে, চৰাইদেউ জিলা কংগ্ৰেছৰ সভাপতি উৎপল গগৈয়ে বিহালীত ভোটগ্ৰহণৰ দিনা তিনিটা ভোটকেন্দ্ৰত গৈ প্ৰচাৰ চলাইছিল। দুলীয়াজানৰ আন এগৰাকী ৰাভা উপাধিৰ কংগ্ৰেছৰ নেতাই পলিং কেন্দ্ৰৰ বাহিৰত কংগ্ৰেছ প্ৰাৰ্থীক ভোট দিব লাগে বুলি মুকলিকৈ আহ্বান জনোৱাৰ কথাও মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে সংবাদমেলত উল্লেখ কৰে। কংগ্ৰেছে নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি সম্পূৰ্ণ উলংঘা কৰিছে বুলি অভিযোগ তুলি কংগ্ৰেছে নিয়ম উলংঘা কৰিলে ভুল নহয়, আমি কৰিলে ভুল হয় বুলি মন্তব্য কৰে। সাধাৰণ মানুহৰ ঘৰৰ ব্যক্তিয়ে কৰিলে ভুল আৰু গৌৰৱ গগৈৰ দৰে বিখ্যাত ব্যক্তিয়ে কৰিলে ভুল নহয়, এনেকুৱা কিবা কথা আছে নেকি বুলিও মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে প্ৰশ্ন কৰে। গৌৰৱ গগৈৰ নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘনৰ ঘটনাটো সংবাদ মাধ্যমে গুৰুত্ব সহকাৰে নোলোৱা বিষয়টোত মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে আশ্চৰ্য প্ৰকাশ কৰি দুখ প্ৰকাশ কৰে। বিহালীত বিজেপিৰ প্ৰাৰ্থীগৰাকী নিশ্চিতভাৱে জয়ী হ’ব বুলি উল্লেখ কৰি তেওঁ কয় যে নিৰ্বাচনত জিকা-হৰাটোতো পিছৰ কথা, ইমানখিনিলৈ মই যোৱাই নাই। কিন্তু মোৰ প্ৰশ্ন হ’ল কোনোবাই নিয়ম-নীতি উলংঘা কৰিব পাৰে নেকি, নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘা কৰিব পাৰে নেকি? গৌৰৱ গগৈৰ দৰে ডাঙৰ নেতাই নিৰ্বাচনী আচৰণবিধি উলংঘা কৰিব পাৰে নেকি? কেৱল তেওঁৰ বংশ আৰু এজন বিখ্যাত ব্যক্তিৰ পুত্ৰ বুলিয়েই গৌৰৱ গগৈৰ বাবে সংবিধান প্ৰযোজ্য নহয় বুলি ভাবে নেকি?

Deepika-Ranveer Wedding Anniversary: প্ৰতিটো দিনেই পত্নীক প্ৰশংসা কৰাৰ দিন, কিন্তু আজি এটা বিশেষ দিন, বিবাহৰ ৬ বছৰ সম্পূৰ্ণ দীপিকা-ৰণবীৰৰ

Deepika-Ranveer Wedding Anniversary
Deepika-Ranveer Wedding Anniversary

বলীউডৰ দম্পতী দীপিকা পাডুকন আৰু ৰণবীৰ সিঙে আজি ববাহৰ ৬ বছৰ সম্পূৰ্ণ কৰিলে। বহুদিনীয়া প্ৰেমৰ অন্তত ২০১৮ চনত দুয়োৰে বিয়া হৈছিল। শেহতীয়াকৈ এই দম্পতীয়ে তেওঁলোকৰ প্ৰথম সন্তান দোৱা পাডুকন সিঙক আদৰণি জনাইছে আৰু আজি দুয়োজনে ৬ বছৰীয়া বিবাহ বাৰ্ষিকী উদযাপন কৰিছে। এই উপলক্ষে চেলিব্ৰিটিসকলৰ লগতে দুয়োগৰাকী তাৰকাৰ অনুৰাগীয়েও বিবাহৰ ৬ বছৰ সম্পূৰ্ণ কৰাৰ বাবে অভিনন্দন জনাইছে।(Deepika-Ranveer Wedding Anniversary)

কেৱল এয়াই নহয়, ৰণবীৰ সিঙেও বিবাহৰ ৬ বছৰ সম্পূৰ্ণ হোৱাৰ লগে লগে তেওঁৰ পত্নী তথা অভিনেত্ৰী দীপিকা পাডুকনক অতি বিশেষ ধৰণেৰে শুভেচ্ছা জনায়।(Ranveer Singh) তেওঁ নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰামত কিছুমান অতি বিশেষ মুহূৰ্তৰ ফটো-ভিডিঅ’ৰ শ্বেয়াৰ কৰিছে। ইয়াৰ লগতে ৰনবীৰে কেপচনত দীপিকাৰ বাবে এটা অতি মৰমলগা বাৰ্তাও শ্বেয়াৰ কৰিছে, যি বাৰ্তা পঢ়াৰ পিছত, আপোনাৰ মুখতো হাঁহি বিৰিঙিব। (Deepika Padukone)

ৰণবীৰে কেপচনত লিখিছে, ‘প্ৰতিটো দিনেই পত্নীক প্ৰশংসা কৰাৰ দিন, কিন্তু আজি এটা বিশেষ দিন। #HappyAnniversary @deepikapadukone মই তোমাক বহুত ভাল পাওঁ।(Dua Padukone Singh)

Amisha Patel: নিজতকৈ ১৯ বছৰ সৰু ব্যৱসায়ীৰ সৈতে ডেটিং অভিনেত্ৰী আমিশা পেটেলৰ! বৰ্তমান আমিশাৰ বয়স ৪৯ বছৰ

Amisha Patel
Amisha Patel

প্ৰায়ে ছবি জগতৰ কোনোবা নহয় কোনোবা এজনৰ ডেটিং উৰাবাতৰি ভাইৰেল হৈ পৰে। তেনে খবৰে কেতিয়াবা তেওঁলোকৰ অনুৰাগীকো আচৰিত কৰি তোলে। (Amisha Patel)শেহতীয়াকৈ এনে এগৰাকী বলীউডৰ অভিনেত্ৰীৰ ডেটিঙৰ খবৰ বিয়পি পৰিছে, যি খবৰে অনুৰাগীক আচৰিত কৰি তুলিছে। ৪৯ বছৰ বয়সত কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰাটো আচৰিত কথা নহয় যদিও অনুৰাগীক আচৰিত কৰা কথাটো হ’ল অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ যি উৰাবাতৰি ওলাইছে তেওঁ এজন ব্যৱসায়ী আৰু তেওঁতকৈ ১৯ বছৰ সৰু।(Nirvaan Birla)

ফটোখন চোৱাৰ পিছত আপোনালোকে নিশ্চয় উপলব্ধি কৰিছে যে ইয়াত আমি ২৪ বছৰ পূৰ্বে ঋতিক ৰোশনৰ সৈতে বলীউডত নিজৰ কেৰিয়াৰ আৰম্ভ কৰা আমিশা পেটেলৰ কথা জনাইছো। ছ’চিয়েল মিডিয়াত অতি সক্ৰিয় আৰু তেওঁৰ ধুনীয়া আফটো আৰু ভিডিঅ’সমূহ অনুৰাগীৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰি থাকে অভিনেত্ৰীগৰকীয়ে। শেহতীয়াকৈ তেওঁ এজন যৱকৰ সৈতে কিছু ছবি শ্বেয়াৰ কৰিছে যাৰ সৈতে তেওঁৰ ডেটিঙৰ উৰাবাতৰি ওলাইছে।

আমীশা পেটেলে নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰামত শ্বেয়াৰ কৰা ফটোখনত তেওঁৰ সৈতে দেখা পোৱা যুৱকজনৰ নাম নিৰ্বান বিৰলা, নিৰ্বান এজন ডাঙৰ ব্যৱসায়ী। কেৱল এয়াই নহয়, নিৰ্বাণ বিৰলা আমিশাতকৈ কমেও ১৯ বছৰ সৰু। আমীশা পেটেলৰ বয়স বৰ্তমান ৪৯ বছৰ আৰু নিৰ্বাণ বিৰলাৰ বয়স ৩০ বছৰ। (businessman) এই ফটোখনত আমীশা পেটেলক নিৰ্বাণ বিৰলাৰ কোলাত বহি পোজ দিয়া দেখা গৈছে। দুয়োৰে মুখত হাঁহি দেখা যায়। এই ফটোখন শ্বেয়াৰ কৰি অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কেপচনত লিখিছে, ‘ডুবাই – মোৰ প্ৰিয়জনৰ সৈতে এটা সুন্দৰ সন্ধিয়া’।(Dubai)

নিৰ্বাণ বিৰলা যশোবৰ্ধন বিৰলাৰ পুত্ৰ। তেওঁ বিৰলা অ’পেন মাইণ্ডছ এডুকেচন প্ৰাইভেট লিমিটেড আৰু বিৰলা ব্ৰেইনিয়াকছ প্ৰাইভেট লিমিটেডৰ প্ৰতিষ্ঠাপক আৰু পৰিচালন সঞ্চালক।খবৰ অনুসৰি তেওঁৰ সম্পত্তি কোটি কোটি, আনহাতে পিতৃ যশোবৰ্ধন বিৰলাৰ সম্পত্তি ৩৭,৯৮৩ কোটিতকৈও অধিক বুলি কোৱা হৈছে।

Nita Ambani: কন্যাক পিছ পেলালে মাতৃয়ে! ৬০ বছৰ বয়সত নীতা আম্বানীয়ে হাতত ল’লে ক’লা-বগা পপকৰ্ণৰ বেগ

Nita Ambani
Nita Ambani

জিঅ’ ৱৰ্ল্ড প্লাজাত অনুষ্ঠিত অনুষ্ঠানত একমাত্ৰ কন্যা ঈশা আম্বানীৰ সৈতে উপস্থিত হয় নীতা আম্বানী। মাতৃ-কন্যাৰ যুটিয়ে কেমেৰাৰ সন্মুখত পোজ দিছিল। ৬০ বছৰ বয়সত নীতা আম্বানীক হাতত ক’লা-বগা পপকৰ্ণৰ বেগ লোৱা দেখা গৈছিল।(Nita Ambani)

নীতা আম্বানী আৰু ঈশা আম্বানীয়ে টিৰা ইভেণ্টত উপস্থিত হোৱাৰ লগে লগে সকলো কেমেৰা তেওঁলোকৰ ফালে ঘূৰিল। এই ইভেণ্টত মাতৃ-কন্যা যুটিক ইমানেই দুনীয়া আৰু ষ্টাইলিছ দেখা গৈছিল যে তেওঁলোকে আন সুন্দৰীসকলক যেন পিছ পেলাইছিল। দুয়োৱে পশ্চিমীয়া সাজ-পোছাক পৰিধান কৰিছিল আৰু তেওঁলোকৰ একেলগে থকা সৌন্দৰ্য্য কেমেৰাত বন্দী হৈছিল। (Isha Ambani)

নীতা আম্বানীৰ বয়স ৬০ বছৰ হ’লেও তেওঁৰ ষ্টাইল আৰু মুখৰ সৌন্দৰ্য্যৰ পৰা তেওঁৰ বয়স নিৰ্ণয় কৰাটো কঠিন। নীতা আম্বানীক ঢিলা ক’লা ৰঙৰ জিলিকি থকা পেণ্ট আৰু বগা ৰঙৰ ক’লা চেক ফুল স্লীভ টপ পিন্ধা দেখা গৈছিল। (Popcorn Style Purse)

লগতে পিন্ধিছিল ডাঙৰ ঘূৰণীয়া কাণফুলি। কিন্তু সকলোৰে দৃষ্টি আবদ্ধ হৈ পৰিল তেওঁৰ পাৰ্চত। যিটো অনুৰাগীসকলে বৰ ভাল পাইছিল।

মাতৃৰ দৰেই ষ্টাইলিছ দেখা ঈশা আম্বানীয়ে বেঙুনীয়া ৰঙৰ পেণ্ট আৰু কোট পিন্ধিছিল। ঈশাই ডিঙিত একে ৰঙৰ স্কাৰ্ফ বান্ধি কাণত সৰু কাণফুলি পিন্ধিছিল।

লগতে ঈশাক হাতত সোণালী ৰঙৰ পাৰ্চ এটা লৈ থকা দেখা গ’ল। এই ফটো সমূহ ছচিয়েল মিডিয়াত এক মুহূৰ্তৰ ভিতৰতে ভাইৰেল হৈ পৰে।

Delhi Weather: দিল্লীত ভয়ংকৰ প্ৰদূষণ, বিদ্যালয় বন্ধ কৰাৰ দাবী

Delhi Weather
Delhi Weather

পাহাৰত বৰফ পৰিছে শীতকাল আৰম্ভ হৈছে। ভৈয়াম অঞ্চলতো উষ্ণতা হ্ৰাস পোৱা দেখা গৈছিল। বিগত কিছুদিন ধৰি গৰমৰ সৈতে যুঁজি থকা দিল্লীত সামান্য ঠাণ্ডা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।(Delhi Weather)

বুধবাৰৰ দৰে দিল্লী-এনচিআৰতো ৰাতিপুৱাৰ পৰা কুঁৱলী আৰু ঠাণ্ডাও অনুভৱ কৰা হৈছে। আৰু কুঁৱলীৰ বাবে বহু অঞ্চলত দৃশ্যমানতা হ্ৰাস পাইছে। এনে বতৰৰ কাৰণ হ’ল হিমালয় অঞ্চলত পশ্চিমৰ সক্ৰিয় অশান্তি। যাৰ বাবে বতাহৰ দিশ পশ্চিমৰ পৰা পূবলৈ গতি কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, সেয়েহে প্ৰদূষণ মাত্ৰা দিল্লীৰ ফালে গতি কৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত দিল্লীকে ধৰি সমগ্ৰ উত্তৰ ভাৰতৰ বতাহ শ্বাসৰুদ্ধকৰ হৈ পৰিছে।

দিল্লী-এনচিআৰৰ আকাশত প্ৰদূষণৰ মাত্ৰা আজিও অতি বিপজ্জনক মাত্ৰাত উপনীত হৈছে। পুৱা দেখা গ’ল সৰ্বাধিক প্ৰদূষণ। প্ৰদূষণৰ বাবে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে মানুহ। ৰাতিপুৱা ধোঁৱাৰ বাবেও দৃশ্যমানতা অতি কম। AQI বৃদ্ধিৰ বাবে মানুহৰ উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হৈছে। লগতে চকুত জ্বলা-পোৰাৰ ফলত মানুহে অশান্তিৰ সন্মুখীন হৈছে। বতৰ বিজ্ঞান বিভাগৰ তথ্য অনুসৰি দিল্লীৰ বহু অঞ্চলত বিষাক্ত বতাহ বলিছে, যি স্বাস্থ্যৰ বাবে একেবাৰে ভাল নহয়, আনহাতে বৃদ্ধি পোৱা প্ৰদূষণৰ বাবে বিদ্যালয় বন্ধ কৰাৰ সম্ভাৱনা আছে।(weather update)

বুধবাৰে পুৱা দিল্লী এনচিআৰকে ধৰি প্ৰায় সমগ্ৰ উত্তৰ ভাৰতত অতি ঘন কুঁৱলী দেখা গৈছিল। ইয়াৰ বাবে যাত্ৰী আৰু চালকসকলে সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হৈছিল। এনে পৰিস্থিতিত বৃহস্পতিবাৰৰ বতৰৰ অৱস্থা পুৱা ৫ বজাত কুঁৱলীৰ পৰা কিছু সকাহ পোৱা গৈছে।

Sweet Potato: শীতকালত খাব মিঠা আলু, চকুৰ দৃষ্টিশক্তি ভাল হ’ব; নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব ডায়েবেটিছ

Sweet Potato
Sweet Potato

শীতকালত মিঠা আলু খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ অত্যন্ত উপকাৰী হ’ব। পুষ্টিকৰ উপাদান সমৃদ্ধ মিঠা আলু উতলাই খালে আপোনাৰ চুগাৰৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাই নহয়, চকুৰ দৃষ্টিশক্তিও উন্নত হয়। ঠাণ্ডাৰ সময়ত এই পাচলিবিধে শৰীৰক ভিতৰৰ পৰাও উষ্ণতা প্ৰদান কৰে, যাৰ ফলত চৰ্দি আৰু কাহৰ দৰে সমস্যাও ৰোধ হয়।(Sweet Potato)

মিঠা আলুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ভিটামিন এ, চি, বি ৬ আৰু পটাছিয়াম থাকে। চকুৰ দৃষ্টিশক্তি বজাই ৰখাত ভিটামিন ‘এ’ই গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াৰ উপৰিও মিঠা আলুতো এন্টিঅক্সিডেন্ট পোৱা যায়, যিয়ে শৰীৰত উপস্থিত থকা ক্ষতিকাৰক উপাদানৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। ইয়াত উপস্থিত থকা আঁহে পাচনতন্ত্ৰক শক্তিশালী কৰাৰ লগতে শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।(Sugar Level Control)

ডায়েবেটিছত উপকাৰী:
মিঠা আলুত প্ৰাকৃতিক চেনি থাকে, যিটো শৰীৰত লাহে লাহে দ্ৰৱীভূত হয় আৰু হঠাতে চুগাৰৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হোৱাত বাধা দিয়ে। ই তেজৰ চেনিৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে, গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়েও মিঠা আলু আৰামত খাব পাৰে।

মিঠা আলু কেনেকৈ খাব:
শীতকালত মিঠা আলু উতলাই খাব পাৰে। ভালদৰে ধুই উতলাই খোলা উলিয়াই খাব। ইচ্ছা কৰিলে তাত অলপ ক’লা নিমখ আৰু নেমু দি ইয়াৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ব্ৰেকফাষ্টত বা সন্ধিয়া জলপান হিচাপেও খাব পাৰে।(eyesight)

অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকাৰীতাঃ
মিঠা আলুত থকা এন্টিঅক্সিডেন্ট ছালৰ বাবেও উপকাৰী। ই আপোনাৰ ছালখন সুস্থ আৰু উজ্জ্বল কৰি তোলে। ইয়াৰ উপৰিও মিঠা আলুত ভাল পৰিমাণৰ আঁহ থাকে, যিয়ে পাচনতন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰখাত সহায় কৰে। এই শীতকালত মিঠা আলু খাব চকুৰ দৃষ্টিশক্তি লগতে চুগাৰ নিয়ন্ত্ৰণত থাকিব।

Booker Prize 2024: ব্ৰিটিছ লেখিকা সামান্থা হাৰ্ভিলৈ ‘অৰ্বিটেল’ উপন্যাসৰ বাবে ২০২৪ বৰ্ষৰ বুকাৰ বঁটা

Booker Prize 2024: ব্ৰিটিছ লেখিকা সামান্থা হাৰ্ভিলৈ ‘অৰ্বিটেল’ উপন্যাসৰ বাবে ২০২৪ বৰ্ষৰ বুকাৰ বঁটা
Booker Prize 2024: ব্ৰিটিছ লেখিকা সামান্থা হাৰ্ভিলৈ ‘অৰ্বিটেল’ উপন্যাসৰ বাবে ২০২৪ বৰ্ষৰ বুকাৰ বঁটা

গুৱাহাটী, ১৩ নৱেম্বৰঃ অৱশেষত ঘোষণা কৰা হ’ল ২০২৪ বৰ্ষৰ বুকাৰ বঁটা(Booker Prize 2024)। এইবেলি ব্ৰিটিছ লেখিকা সামান্থা হাৰ্ভিয়ে(Samantha Harvey) ২০২৪ চনৰ বুকাৰ বঁটা লাভ কৰিছে৷

তেওঁ উপন্যাস অৰ্বিটালৰ বাবে এই সন্মান লাভ কৰিছে, যিখন চুটি গ্ৰন্থত জাপান, ৰাছিয়া, আমেৰিকা, ব্ৰিটেইন আৰু ইটালীৰ ছয়জন মহাকাশচাৰীয়ে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় মহাকাশ কেন্দ্ৰৰ পৰা পৃথিৱীক চোৱাৰ বৰ্ণনা দিয়া হৈছে।

মাত্ৰ এদিনীয়া উপন্যাসখনত শোক, ইচ্ছা আৰু জলবায়ু সংকটৰ বিষয়বস্তুৰ সন্ধান কৰা হৈছে। মাত্ৰ ১৩৬ পৃষ্ঠাৰ অৰ্বিটাল(Orbital) হৈছে এতিয়ালৈকে বুকাৰ বিজয়ী হোৱা দ্বিতীয়খন আটাইতকৈ চুটি কিতাপ৷

৪৯ বছৰীয়া হাৰ্ভিয়ে এই বঁটাটো পৃথিৱী, মানৱ মৰ্যাদা আৰু শান্তিৰ পোষকতা কৰাসকলৰ বাবে উৎসৰ্গা কৰে। এই জয় তেওঁৰ পঞ্চমখন উপন্যাস আৰু তেওঁৰ প্ৰথম উপন্যাস দ্য ৱাইল্ডাৰ্নেছ বুকাৰৰ বাবে লংলিষ্ট হোৱাৰ ১৫ বছৰৰ পাছত।

ভাষণত তেওঁ কৃতজ্ঞতা প্ৰকাশ কৰি তেওঁৰ উপন্যাসখনক “মহাকাশত পশুপালন” বুলি অভিহিত কৰে, যাৰ লক্ষ্য আছিল মহাকাশৰ পৰা পৃথিৱীৰ দৃষ্টিভংগীৰ সৌন্দৰ্য্য আৰু বিস্ময়ক উদগনি দিয়া।

এইবাৰৰ বুকাৰৰ চৰ্টলিষ্টত পাঁচগৰাকী মহিলাক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছিল, যিয়ে এক ঐতিহাসিক অভিলেখ গঢ়িছিল, আন আন মনোনীতসকল যেনে ৰেচেল কুছনাৰ, এন্নে মাইকেলছ, চাৰ্লট উডৰ সৈতে।

১৯৬৯ চনত প্ৰতিষ্ঠা হোৱাৰ পিছৰে পৰা ৫০ হাজাৰ পাউণ্ডৰ এই বঁটাটোৱে এক উল্লেখযোগ্য প্ৰশংসা লাভ কৰি আহিছে।পুৰস্কাৰৰ ধন হিচাবে তেওঁ লাভ কৰিব ৫০,০০০ পাউণ্ড।

তেওঁ এই পুৰস্কাৰটো “পৃথিৱীৰ পক্ষত কথা কোৱা আৰু শান্তিৰ বিৰুদ্ধে নহয়, শান্তিৰ পক্ষত কাম কৰা সকলো লোকৰ বাবে” উৎসৰ্গা কৰিছে।

৫০ হাজাৰ পাউণ্ডৰ পুৰস্কাৰৰ ধন কেনেকৈ খৰচ কৰিব বুলি সাংবাদিকে সোধাত তেওঁ কয় যে, “মই নিজৰ বাবে এখন নতুন বাইক কিনিব লাগিব, আৰু ই এখন ভাল বাইক হ’ব। “বিচাৰকসকলৰ অধ্যক্ষ এডমাণ্ড ডি ৱালে অৰ্বিটালক “ক্ষত-বিক্ষত পৃথিৱীৰ বিষয়ে লিখা কিতাপ” বুলি বৰ্ণনা কৰে।

Ras Festival began: ৫০খন পতাকা উত্তোলনৰে আৰম্ভ চিলাপথাৰ ৰাস মহোৎসৱৰ সোণালী জয়ন্তী সমাৰোহ

Ras Festival began: ৫০খন পতাকা উত্তোলনৰে আৰম্ভ চিলাপথাৰ ৰাস মহোৎসৱৰ সোণালী জয়ন্তী সমাৰোহ
Ras Festival began: ৫০খন পতাকা উত্তোলনৰে আৰম্ভ চিলাপথাৰ ৰাস মহোৎসৱৰ সোণালী জয়ন্তী সমাৰোহ

গুৱাহাটী, ১৩ নৱেম্বৰঃ আজিৰে পৰা পাচঁদিনিয়াকৈ বৰ্ণাঢ্য কাৰ্যসূচীৰে আৰম্ভ হ’ল চিলাপথাৰ আঞ্চলিক ৰাস মহোৎসৱৰ(Ras Festival began) সোনালী জয়ন্তী বৰ্ষ সমাৰোহ। এতিয়া শৰৎ ঋতু।

শৰৎৰ পূৰ্ণিমা নিশাত ভগৱান শ্ৰী কৃষ্ণই গোপীৰ সৈতে ৰাস ক্ৰীড়া কৰিছিল। শৰৎ ঋতু চলি থকাৰ সময়তে ৰাজ্যৰ প্ৰান্তে প্ৰান্তে আৰম্ভ হৈছে ৰাস মহোৎসৱ।

চিলাপথাৰ(Silapther) অঞ্চলৰ একমাত্ৰ আঞ্চলিক ৰাস মহোৎসৱ স্থলী চিলাপথাৰৰ মাজগাৱঁৰ ৰাস মন্দিৰৰ আঞ্চলিক ৰাসে এই বছৰত পূৰ্ণ কৰিলে পঞ্চাশটা বছৰ(Glorious Golden Jubilee)৷

ৰাস মন্দিৰৰ মঞ্চত গাঁওখনৰ লগতে দাতিকাষৰীয়া চল্লিশখনগাঁৱৰ ৰাইজে একত্ৰিত হৈ আজিৰে পৰা ১৭ নৱেম্বৰলৈ পাঁচদিনীয়া বৰ্ণাঢ্য কাৰ্যসূচীৰ আয়োজন কৰিছে গৌৰৱউজ্জ্বল সোনালী জয়ন্তী মহোৎসৱৰ(Majuli)।

আজি প্ৰথম দিনৰ কাৰ্যসূচীৰ অনুসৰি ৰাতিপুৱা নামঘৰীয়া প্ৰদীপ বৰাৰ নেতৃত্বত ৰূপায়ণ কৰা হয় সামূহিক চাফাই, গছপুলি ৰোপণ কৰে খণ্ড বন বিষয়া ইন্দ্ৰ গগৈয়ে, পুৱা চিলাপথাৰ আঞ্চলিক ৰাস মন্দিৰ পৰিচালনা সমিতিৰ পতাকা উত্তোলন কৰে সভাপতি চিত্ত বৰগোহাঁই, উদযাপন সমিতিৰ পতাকা উত্তোলন কৰে সভাপতি তিলক ফুকনে(Assam)।

লগতে অঞ্চলখনৰ বিশিষ্ট গণ্য মান্য ব্যক্তিসকলৰ দ্বাৰা ৪৮খন পতাকা উত্তোলনৰে আৰম্ভ হয় আজিৰ কাৰ্যসূচী। স্মৃতি তৰ্পণ কৰে ৰাসমন্দিৰ পৰিচালনা সমিতিৰ সম্পাদক ৰাজীৱ গগৈ আৰু উদযাপন সমিতিৰ মুখ্য সম্পাদক জিতু দত্তই।

পুৱা বিগত পঞ্চাশটা বছৰে চিলাপথাৰ আঞ্চলিক ৰাস মহোৎসৱৰ লগত ওতঃপ্ৰোত ভাৱে জড়িত হৈ যিসকল স্বনামধন্য ব্যক্তি ইতিমধ্যেই স্বৰ্গগামী হৈছে প্ৰয়াত ব্যক্তিসকললৈ শ্ৰদ্ধাঞ্জলি জ্ঞাপন কৰাৰ পাছতে আঢ়ৈকুৰি ৰাইজৰ দান বৰঙণিৰে কেবা লক্ষ্যাধিক টকা ব্যয়ৰে নিৰ্মিত ৰাসমন্দিৰৰ আটকধুনীয়া স্থায়ী মূলতোৰণ উন্মোচন কৰে বেতনিপাম উচ্চ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ অৱসৰপ্ৰাপ্ত প্ৰধান শিক্ষক গকুল চন্দ্ৰ শইকীয়া, চিলাপথাৰ আঞ্চলিক ৰাস মন্দিৰৰ প্ৰতিষ্ঠাপক সম্পাদক সনদ বৰুৱা আৰু বেতনিপাম মধ্য ইংৰাজী বিদ্যালয়ৰ প্ৰধান শিক্ষক গোলাপ বৰাই। পুৱা ৯ বজাত শৰাই অৰ্পণ কৰে মাজগাৱঁৰ মন্টু চেতিয়া আৰু প্ৰদীপ বড়াই।

দিনৰ নাম প্ৰসঙ্গ আৰু ভাগৱত পাঠ-ব্যাখ্যা কৰে নামাচাৰ্য্য পৱন চেতিয়াই সহযোগ কৰে নামাচাৰ্য্য জিতেন ৰাজকোঁৱৰ আৰু বীৰেন বড়াই। লগতে পাঠক হিচাপে উপস্থিত থাকে জয়ন্ত গগৈয়ে। পুৱা স্বৰ্গীয় পৰাগ কুমাৰ গগৈ আৰু স্বৰ্গীয় ৰাজীৱ (ৰূপেশ্বৰ) চুতীয়াৰ পৱিত্ৰ সোঁৱৰণত প্ৰাইজমাণি দিৱা-নৈশ ভলীবল প্ৰতিযোগিতাত অংশগ্ৰহণ কৰা দলৰ নাম পঞ্জীয়ন কৰা হয়।

দিনত ভলীবল খেল উদ্ধোধন কৰে ধেমাজি জিলা ক্ৰীড়া সন্থাৰ সম্পাদক যতিন বুঢ়াগোহাঁইয়ে।

পাঁচদিনীয়া সোণালী জয়ন্তীৰ কাৰ্যসূচীৰ লগত সংযোগ ৰাখি অসম ভিত্তিত ‘কংসালয়’ প্ৰতিযোগিতাৰ লগতে আকৰ্ষণীয় পুৰস্কাৰ ভিত্তিত বিভিন্ন প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত কৰা হব। অনুষ্ঠানত উদযাপনসমিতিয়ে এখনি ‘স্মৃতিগ্ৰন্থ’ প্ৰকাশ কৰা হব বুলি জানিব দিছে উদযাপন সমিতিয়ে।

অহাকালিলৈ ৪০খন গাঁৱৰ ৰাইজে একত্ৰিতৰে বাহিৰ কৰিব বৰ্ণাঢ্য সাংস্কৃতিক শোভাযাত্ৰা যত অঞ্চলখনত বসবাস কৰা বিভিন্ন জাতি ধৰ্ম বৰ্ণ নিৰ্বিশেষ সকলোস্তৰৰ ৰাইজক কাৰ্যসূচীত উপস্থিত থাকিবলৈ আহ্বান জনাইছে উদযাপন সমিতিৰ সভাপতি তিলক ফুকন, মুখ্য সম্পাদক জিতু দত্ত আৰু চিলাপথাৰ ৰাসমন্দিৰ পৰিচালনা সমিতিৰ সভাপতি চিত্ত বৰগোহাঁই আৰু সম্পাদক ৰাজীৱ গগৈয়ে। নিশা মঞ্চত ভাওনা প্ৰদৰ্শন কৰা হ’ব।