ৰাজ্যিক কৰ্মচাৰীৰ বাবে বিশেষ ছুটীৰ দিন ঘোষণা চৰকাৰৰ
অসম চৰকাৰে ‘মাতৃ-পিতৃ বন্দনা’ৰ বাবে ঘোষণা কৰিলে বিশেষ ছুটীৰ দিন। (Holidays for state employees) এই ছুটী ৰাজ্যিক কৰ্মচাৰীয়ে চলিত বৰ্ষৰ নৱেম্বৰ মাহত লব পাৰিব। ১৪ আৰু ১৫ নৱেম্বৰত চৰকাৰী কৰ্মচাৰীয়ে লাভ কৰিব ‘মাতৃ-পিতৃ বন্দনা’ৰ বিশেষ ছুটী। ১৬ নৱেম্বৰ দেওবাৰ হোৱা বাবে একেৰাহে ৩ দিনৰ বন্ধ পাব চৰকাৰী কৰ্মচাৰীয়ে। ‘মাতৃ-পিতৃ বন্দনা’ৰ বিশেষ ছুটীৰ বাবে প’ৰ্টেলৰ জৰিয়তে আবেদন কৰিব লাগিব কৰ্মচাৰীয়ে।
Black Coffee: দৈনিক একাপ ব্লেক কফি খালে নিৰাময় হ'ব যকৃতৰ বহু, কফি খোৱাৰ সঠিক উপায় জানি লওক!
প্ৰায়ে মানুহে টোপনিৰ (Black Coffee) পৰা মুক্তি পাবলৈ কফি খাই, কিন্তু আপুনি জানেনে যে কফি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী, বিশেষকৈ কফি যকৃতৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। ক’লা কফি খালে লিভাৰ সম্পৰ্কীয় সমস্যা নিৰাময় হ’ব পাৰে। কফি খালে যকৃতৰ প্ৰদাহ, চৰ্বিযুক্ত যকৃত, চিৰ’ছিছ আদি সমস্যা নিৰাময় হ’ব পাৰে। কফি খোৱাৰ উপকাৰিতা জানো আহক-
কফিত এন্টিঅক্সিডেন্ট পোৱা যায় যিয়ে যকৃতত প্ৰদাহৰ লক্ষণ কমোৱাত সহায় কৰে। মদ্যপান নকৰা চৰ্বিযুক্ত যকৃতৰ সমস্যা নিৰাময় কৰিব পাৰি। গৱেষণাৰ মতে গোটেই দিনটো ১ৰ পৰা ২ কাপ ব্লেক কফি খালে যকৃতৰ লগত জড়িত ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।
যদি আপুনি সঠিক সময়ত কফি নাখায়, তেন্তে আপুনি কোনো লাভ নাপায়। খালী পেটত কেতিয়াও কফি খাব নালাগে। খালী পেটত কফি খালে সমস্যা বৃদ্ধি পাব পাৰে। ব্ৰেকফাষ্টৰ ১ৰ পৰা ২ ঘণ্টাৰ পিছত কফি খাব পাৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও কফি ৰাতি খাব নালাগে। ৰাতি কফি খালে টোপনিৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
কফি খালে লিভাৰ সম্পৰ্কীয় সমস্যা নিৰাময় হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ কফি খোৱাৰ ফলতো ক্ষতি হ’ব পাৰে। উচ্চ ৰক্তচাপ থকা ৰোগীয়ে কফি খাব নালাগে। কফি খালে উচ্চ বি পিৰ সমস্যা বৃদ্ধি পায়। একে সময়তে গৰ্ভৱতী মহিলাইও কফি খাব নালাগে। একে সময়তে এলাৰ্জীৰ সমস্যা থকা লোকেও কফি খাব নালাগে।
