Stress

উত্তেজনাৰ বাবে মনটো গধুৰ অনুভৱ হৈছে নেকি? এই ৪টা ব্যৱস্থাৰ দ্বাৰা মানসিক চাপ নাইকিয়া কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক! আমি আমাৰ বয়োজ্যেষ্ঠসকলৰ পৰা প্ৰায়ে শুনি আহিছো যে 'চিন্তা জুইকুৰাই শৰীৰৰ ক্ষতি কৰে, গতিকে ইয়াক আঁতৰোৱাৰ উপায় জানি লওক। দায়িত্বৰ…
Read More...