যদি আপুনি হৃদআক্ৰমণ আৰু ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব বিচাৰে, গৱেষণাৰ দাবী অনুসৰি, ৰাতি ১০ ৰ পৰা ১১ টাৰ ভিতৰত টোপনি যাওক।বিজ্ঞানীসকলে ‘গোল্ডেন আৱাৰ’ বুলি কয়, বিশ্বাস কৰে যে মানুহৰ শোৱাৰ সময় আৰু হৃদৰোগৰ মাজত এক সম্পৰ্ক পোৱা গৈছে। বিশেষকৈ পলমকৈ টোপনি যোৱা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত।এই দাবীটো ইংলেণ্ডৰ এক্সেটাৰ বিশ্ববিদ্যালয়ৰ গৱেষকসকলে তেওঁলোকৰ শেহতীয়া গৱেষণাত কৰিছে। যদি আপুনি মাজনিশা বা অতি পলমকৈ বিচনালৈ যায় তেন্তে হৃদযন্ত্ৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে, গৱেষকসকলে কয়।মানুহৰ টোপনি আৰু হৃদৰোগৰ মাজত এক সম্পৰ্ক আছে, গৱেষকসকলে কয়। পলমকৈ শুই থকা লোকসকলে ৰাতিপুৱা পলমকৈ সাৰ পায়, তেওঁলোকৰ শৰীৰৰ ঘড়ী বিচলিত হয়। হৃদযন্ত্ৰ বেয়াকৈ প্ৰভাৱিত হয়। এনেদৰে ৰাতি সোনকালে শুলে হৃদৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।৮৮,০০০লোকৰ ওপৰত কৰা গৱেষণাগৱেষকসকলে কয় যে আমি ৪৩ ৰ পৰা ৭৪ বছৰ বয়সৰ ব্ৰিটিছ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ওপৰত গৱেষণা কৰিছিলো। ট্ৰেকাৰটো গৱেষণাৰ সৈতে জড়িত সকলৰ হাতত দিয়া হৈছিল।ট্ৰেকাৰৰ জৰিয়তে তেওঁলোকৰ টোপনি আৰু বাঢ়ি অহা কাৰ্যকলাপ নিৰীক্ষণ কৰা হৈছিল। তেওঁক জীৱনশৈলীৰ প্ৰশ্ন আৰু উত্তৰো সোধা হৈছিল।এনে লোকসকলে ৫ বছৰৰ বাবে হৃদৰোগ, হৃদআক্ৰমণ, ষ্ট্ৰোক, হৃদযন্ত্ৰৰ বিফলতাৰ চিকিৎসীয় ৰেকৰ্ড লিপিবদ্ধ আৰু তুলনা কৰিছিল।
Breaking
- গুৱাহাটী স্মাৰ্ট চিটী প্ৰকল্প পৰ্যবসিত হৈছে খীৰতী গাইলৈ। ছ বছৰত ৩৬৪ কোটি ব্যয় কৰাৰ পিছতো প্ৰতিফলিত হোৱা নাই উন্নয়নৰ ছবি
- কৃতি চাননৰ ৩২ তম জন্মদিনত সুশান্তৰ সৈতে ৰোমান্টিক ফটো চাওক। আৱেগিক হৈ পৰিল কৃতি চানন
- চৰাইবাহী বৰভগীয়াত ড্ৰাগচ বিৰোধী অভিযানত মিকিৰভেটা আৰক্ষীৰ বৃহৎ সফলতা
- অত্যাৱশ্যকীয় সামগ্ৰীৰ মূল্য বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে গোলাঘাট মহকুমা ছাত্ৰ সন্থাৰ উত্তাল প্ৰতিবাদ
- গুৱাহাটীত ‘জেভলিন ডে’ উদযাপনৰ প্ৰস্ততি, ৭আগষ্টত দিনযোৰা কাৰ্যসূচী-প্ৰতিযোগিতা…
- অসম-মেঘালয়ৰ সীমান্তৱৰ্তী কোনাৰচৰৰ জেলদুপাৰাত দুৰ্ঘটনাত পতিত এখন যাত্ৰীবাহী আলট্ৰা বাছ…
- গোৱালপাৰাৰ লক্ষীপুৰৰ আমবাৰী বৰদল পথত বন্যহস্তীৰ বিচৰণ…
- বিতৰ্কিত NEET-UG সংশোধিত পৰীক্ষাৰ চূড়ান্ত ফলাফল ঘোষণা, পূৰ্বৰ ৬১ গৰাকীৰ পৰিৱৰ্তে ১৭ গৰাকী প্ৰাৰ্থীৰ শীৰ্ষস্থান লাভ…
- চৰাইদেউ মৈদামে বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰৰ স্বীকৃতি লাভ কৰাত অগপৰ আনন্দ প্ৰকাশ…
- আজিৰে পৰা ১৩৩ সংখ্যক ইণ্ডিয়ান অইল ডুৰাণ্ড কাপ ফুটবল, কলকাতাৰ উদ্বোধনী মেচত মোহন বাগান-ডাউন টাউন হিৰোজ…
- দক্ষ মানুহৰ কেতিয়াও মৰণ নাই, দক্ষ মানুহে কেতিয়াও কাম বিচাৰি নিবনুৱা হ’বলগীয়া নহয়ঃ মন্ত্ৰী জয়ন্ত মল্লবৰুৱা…
- চৰাইদেউ মৈদাম ক্ষেত্ৰক ইজিপ্তৰ পিৰামিডৰ সৈতে তুলনা ইউনেস্কৰ, চৰাইদেউত উৎসৱমুখৰ পৰিৱেশ…
- অসমৰ যাত্ৰী সকলৰ মাজত হাহাকাৰ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি ! অসমৰ টেক্সিক মেঘালয়ৰ পৰ্যটনস্থলীত প্ৰৱেশত বাধা মেঘালয়ৰ HYNF নামৰ সংগঠনটোৰ…
- গোগামুখৰ মহৰিকেম্পত স্বাধীনতা দিৱসৰ আয়োজনঃ ক্ৰীড়া-সাংস্কৃতিক কাৰ্যসূচীৰে মুখৰিত হ’ব ৰাজীৱ গান্ধী গ্ৰাম্য ক্ৰীড়া প্ৰকল্প…