স্বাস্থ্য বাৰ্তা

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰটিন অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ…

বহুতে ভাবে যে বেছিভাগ প্ৰটিন নন-ভেজ খাদ্যত পোৱা যায়, কিন্তু কিছুমান দুগ্ধজাত সামগ্ৰী আছে য’ত প্ৰচুৰ পৰিমাণে প্ৰটিন থাকে।আমাৰ শৰীৰৰ বাবে প্ৰটিন অতি...

প্ৰতিদিনে সকলোৱে গাখীৰ খোৱা উচিত নে…

আমি সকলোৱে জানো যে শিশুৰ বিকাশ কেৱল গাখীৰ খোৱাৰ দ্বাৰাহে হয়। যদিও মানুহৰ বাবে মাতৃৰ গাখীৰৰ দৰে পুষ্টিকৰ আন কোনো গাখীৰ নাই, কিন্তু তথাপিও...

খালী পেটত ৰুটি খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে…

আজিকালি দ্ৰুত গতিৰ জীৱনত বেছিভাগ মানুহেই খাদ্য-পানীয়ৰ প্ৰতি একেবাৰেই গুৰুত্ব নিদিয়ে। ৰাতিপুৱা যিকোনো বস্তু খাই অফিচ বা স্কুল পোৱাৰ লক্ষ্য। এনে পৰিস্থিতিত বেছিভাগ ঘৰতে...

সৰুৰে পৰা ৫টা কামৰ অনুশীলন কৰিলে আপোনাৰ ওচৰলৈ বেমাৰ নাহে…

ষাঠি বছৰ বয়স হোৱাৰ আগতে যদি দৈনন্দিন কাম-কাজত অলপ কাম যোগ কৰিব পাৰে তেন্তে জীৱনৰ গতি বহুত মসৃণ হ’ব পাৰে। বয়সৰ কোনো প্ৰভাৱ শৰীৰ...

গাঁঠিৰ বিষত ভুগিছে নেকি? এই ৬ বিধ ফল খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক…

গাঁঠিৰ বিষে ব্যক্তিৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পেলায়। যদিও চিকিৎসকে গাঁঠিৰ বিষৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ ঔষধ দিয়ে, কিন্তু উপশমৰ বাবে প্ৰাকৃতিক উপায়ো গ্ৰহণ...

Popular