স্বাস্থ্য বাৰ্তা

সাৱধান! দৈনিক ব্ৰকলি সেৱন নকৰিব…

ব্ৰকলি এবিধ ক্ৰুচিফেৰাছ পাচলি। ব্ৰকলিত অতিৰিক্ত পুষ্টিকৰ উপাদান পোৱা যায়। এই বাবেই ব্ৰকলি সকলোৱে দৈনন্দিন খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰে। উন্নত স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ দৈনিক...

এই বেয়া অভ্যাস সমূহে হাড় দুৰ্বল কৰে। দুৰ্বল হাড় শক্তিশালী কেনেকৈ কৰিব…

হাড় শক্তিশালী কৰিবলৈ আমি যিয়ে নকৰোঁ কিয়, কিন্তু আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ কিছু ভুল অভ্যাসৰ বাবে হাড় দুৰ্বল হয়। যদি আমি আমাৰ শৰীৰ ফিট আৰু...

জিকাত আঁহযুক্ত পদাৰ্থ থকা বাবে পেটৰ কোষ্ঠকাঠিন্য নিৰাময় কৰে…

পুৱা জিকা ভাজিৰে ৰুটি(ব্ৰেকফাষ্ট) খালে সোৱাদেই বেলেগ হয়। মাছৰ জোলখনো জিকাৰে ৰান্ধিলে খাবলৈ বৰ জুতি লাগে। তৰকাৰি ৰান্ধিলেও খাবলৈ তৃপ্তিদায়ক হয়। বহুতে জিকাৰ তৰকাৰিৰ...

১২ৰ পৰা ২১ বছৰ বয়সৰ ছোৱালীৰ শৰীৰত বৃদ্ধি পাইছে এই ৰোগৰ আশংকা…

১২ৰ পৰা ২১ বছৰ বয়সৰ ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে, আমেৰিকাৰ ৪০ শতাংশ ছোৱালী ভুক্তভোগী, ভাৰততো ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি পাইছে! শেহতীয়াকৈ প্ৰকাশিত...

গ্ৰীষ্মকালত সুস্থ হৈ থাকিব বিচাৰেনে? ব্যৱহাৰ কৰক মৌ…

গ্ৰীষ্মকালত সুস্থ হৈ থাকিবলৈ স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী অতি প্ৰয়োজনীয়। এনে পৰিস্থিতিত মৌ সেৱন কৰাটো আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। একে সময়তে গ্ৰীষ্মকালত উষ্ণতা বৃদ্ধিৰ লগে লগে...

Popular