স্বাস্থ্য বাৰ্তা

১. ধূমপান বন্ধ কৰক। ধুমপানৰ ফলত হৃদৰোগ যথেষ্ট পৰিমাণে বৃদ্ধি পায়।কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰি থাকিব আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব। ২. ৰক্তচাপৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ বাবে ব্যায়াম...

যিসকলে ওজন বৃদ্ধিৰ বাবে অসুবিধাৰ সন্মুখীন হয়, তেওঁলোকৰ বাবে গ্ৰীষ্মকাল এটা ভাল ঋতু। এই ঋতুত আপুনি সহজেই ওজন কমাব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত আমি আপোনাক...

প্ৰায়ে মানুহে প্ৰতিটো খাদ্য সামগ্ৰী নষ্ট হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ ফ্ৰীজত ৰাখে। কিন্তু, আপুনি জানেনে তেনে কৰাটো যে ভুল, কাৰণ কিছুমান বস্তু ফ্ৰীজত ৰাখিব...

মূলা প্ৰায়ে শীতকালত খোৱা হয়। মূলা বহু প্ৰকাৰ আছে, কিন্তু বগা মূলা খোৱাৰ আছে উপকাৰ। শীতকালত সকলোৱে মূলা খায়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে কিছুমান...

২০৫০ চনৰ ভিতৰত ৮০ কোটিতকৈ অধিক লোক এই ৰোগৰ বলি হোৱাৰ সম্ভাৱনা! অনাগত কেইবছৰমানৰ ভিতৰত অৰ্থাৎ ২০৫০ চনৰ ভিতৰত ৮০ কোটিতকৈ অধিক লোক কঁকালৰ...