স্বাস্থ্য বাৰ্তা

দিনটোৰ কৰ্মব্যস্ততাৰ মাজত নিজকে দুৰ্বল অনুভৱ কৰে নেকি? যদি কৰে, তেন্তে পুৱাই এই পাঁচবিধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক

দিনটো আৰম্ভণিতে উল্লেখ কৰা ৫টা খাদ্যৰ মাজৰ পৰা আপোনাৰ পছন্দৰ খাদ্য বাছি লওক। এই সকলোবোৰে পেট পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য ৰোধ...

তিতা চুলিৰে ভুলতেও এই কাম নকৰিব, এনে কৰিলে আপোনাৰ চুলি সৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব

চুলিৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আনহাতে কিছুমানে চুলি শ্বেম্পু কৰাৰ পিছত কিছু ভুল কৰে যাৰ ফলত চুলিৰ ক্ষতি হব পাৰে।কাৰণ যদি চুলিৰ সঠিক যত্ন...

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে আলু উপকাৰী নে অপকাৰী জানক…

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে আলু খোৱা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগেনে? বিশেষজ্ঞসকলে কি কয় জানি লওক-আলু কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ উৎস আৰু ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা ভাৰসাম্যহীনতা ধৰা পৰিলে...

ফল-মূল খোৱাৰ সময়ত কিছুমান ভুল নকৰিব ! স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা…

ফল-মূল আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। কিন্তু ফল-মূল খোৱাৰ সময়ত কিছুমান কথাৰ যত্ন ল’ব লাগিব। ফল-মূল খোৱাৰ সময়ত কি কি...

কিমান পৰিমাণৰ চেনি স্বাস্থ্যসন্মত জানো আহক…

কিমান পৰিমাণৰ চেনি স্বাস্থ্যসন্মত কিছুদিন আগেয়ে ‘দ্য এনালচ্ অব্ ইণ্টাৰ্নেল মেডিচিন’ নামৰ এখন স্বাস্থ্যবিষয়ক জাৰ্ণেলত এটা নিবন্ধ প্ৰকাশিত হৈছে। নিবন্ধৰ প্ৰস্তুতকৰ্তা আছিল এদল প্ৰতিষ্ঠিত বিজ্ঞানী।...

Popular