স্বাস্থ্য বাৰ্তা

হজম শক্তি বৃদ্ধি হ’বলৈ গ্ৰহণ কৰক ১২ টা পদ্ধতি…

(১) খাদ্য ভালকৈ চোবাই খাব: আমি কোনো খাদ্য বস্তু যেতিয়া চোবাওঁ, তেতিয়া খাদ্যৰ টুকুৰাবোৰ খুব ক্ষুদ্ৰ অংশত পৰিণত হয়, যাতে শৰীৰে খাদ্যৰ পুষ্টিকৰ উপাদানবোৰ...

মিঠা আলু এইদৰে সেৱন কৰক আৰু কমাওক ওজন, দেখিব কেইসপ্তাহমানৰ পিছত ফিগাৰ শিল্পা শ্বেট্টীৰ দৰে হ’ব

মিঠা আলু কেৱল খাবলৈ সোৱাদযুক্তই নহয় স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উপকাৰী। একে সময়তে মিঠা আলু খালে ওজনো কমি যায়। শীতকালত বজাৰত মিঠা আলু প্ৰচুৰ...

শৰীৰত টাটু অকাঁটো যুৱক-যুৱতীৰ বাবে ফেশ্বন নে বিপদজনক…

সময়ৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগে লগে যুৱ প্ৰজন্মই নিজকে সুন্দৰ তথা ফেশ্বনেবল দেখুৱাবলৈ বিভিন্ন অৱলম্বন কৰা দেখা যায়। বৰ্তমান শৰীৰৰ বিভিন্ন অংশত টাটু কৰোৱাটো যুৱক-যুৱতীৰ বাবে...

টোপনিৰ প্ৰয়োজনীয়তা ! অনিদ্ৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ হ’লে কি কি নীতি নিয়ম মানি চলা উচিত জানক…

অনিদ্ৰাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ হ’লে কিছুমান নীতি নিয়ম মানি চলা উচিতঃ ১) সদায় এক নিৰ্দিষ্ট সময়ত বিছনাত পৰা আৰু ৰাতিপুৱা এক নিৰ্দিষ্ট সময়ত শোৱাপাটী ত্যাগ...

ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কেনেকৈ বৃদ্ধি কৰিব? কিছু ঘৰুৱা উপায়েৰে শীতকালত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰি ৰাখক…

শীতকাল চলি আছে। এই বতৰত চৰ্দি দ্বাৰা মানুহ অসুবিধা হয়। একে সময়তে এই বতৰত আন বহু ৰোগৰ আশংকাও আছে। কাৰণ ঠাণ্ডা বতৰত এই সংক্ৰমণ...

Popular