স্বাস্থ্য বাৰ্তা

মধুমেহ ৰোগীসকলে সদায় নহৰু খোৱা কিয় উচিত…

(১) নহৰুৰ ৰস সেৱন কৰিলে ই আমাৰ শৰীৰৰ সকলো দূষিত পদাৰ্থ নোম ছিদ্ৰৰ দ্বাৰা বাহিৰলৈ উলিয়াই আনে ।(২) নহৰুত ছালফাইড পোৱা যায়,যি আমাৰ শৰীৰত...

শীতকালত চৰ্দি, কাহ সঘনাই হয় নেকি? ইয়াৰ প্ৰকৃত কাৰণ কি জানেনে…

শীতকালৰ বতৰ চলি আছে। এনে পৰিস্থিতিত কাহ,চৰ্দি আৰু জ্বৰৰ ঘটনা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে।ইয়াত আমি আপোনালোকক ক'ম শীতকালত কেনেকৈ নিজৰ যত্ন ল'ব লাগে, আনহাতে ঠাণ্ডা...

পিয়াঁজত থকা ক্বেৰচেটিন আৰু এন্থোচায়ানিন হ’ল কৰ্কট ৰোধ প্ৰতিৰোধত কেনেদৰে সহায় কৰে জানক…

আমাৰ মানুহে সাধাৰণতে যি কোনো আঞ্জা বা ভাজি ৰান্ধিবলৈ লওঁতে পোনতে পিয়াঁজ বা পাঁচফুৰণ ভাজি লয় ৷ মাংস ৰান্ধোতে আলুৰ সৈতে পিয়াঁজ বেচিকৈ দিলেহে...

শুই উঠাৰ আগতে এই ৩টা কাম কৰক, দেখিব আপোনাৰ মুখখন জিলিকি উঠিছে

ৰাতি শুই উঠাৰ আগতে এই ৩টা কাম কৰক, দেখিব আপোনাৰ মুখখন জিলিকি উঠিছে। মুখখন সুস্থ কৰি ৰখাটো সহজ নহয়, এনে পৰিস্থিতিত ৰাতি শুই উঠাৰ...

সু-স্বাস্থ্য‌ বৰ্তাই ৰাখিবলৈ নিতৌ এটা কণী খাওঁক…

কণীৰ বিষয়ে একাষাৰ হাঁহৰে হওক বা মূৰ্গীৰে হওক, কনী প্ৰাণীজ প্ৰ’টিনৰ ভাল উৎস। আমাৰ দৰে অপুষ্টিত ভুগি থকা দেশৰ লোকসকলে কণী খোৱাত আৰু অধিক পৰিমাণে...

Popular