Home Blog Page 2021

ধনতেৰছত মালক্ষ্মীক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ কি কি কৰিব লাগে আৰু নালাগে জানো আহক…

 * ধনতেৰছৰ দিনা আপোনাৰ ঘৰৰ মূল দুৱাৰত আৰু উত্তৰ দিশটো লেতেৰা কৰি নাৰাখিব। মূল দুৱাৰৰে মালক্ষ্মী আগমন হয় আৰু উত্তৰ দিশটোক ধন কুবেৰৰ দিশ বুলি গণ্য কৰা হয়।

* ধনৰছৰ দিনা ধন খৰচ কৰিব নালাগে বৰঞ্চ বিনিয়োগ কৰিব লাগে। ইয়াৰ ফলত মালক্ষ্মীৰ আশীৰ্বাদ সদায় লাভ কৰিব বুলি বিশ্বাস আছে। সেয়ে ধনতেৰছৰ দিনা সোণ, ৰূপ, ঘৰ, গাড়ী আদি বস্তু লোৱাটো অত্যন্ত শুভ মনা হয়। অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে টকা খৰচ কৰাৰ পৰা বিৰত থকা উচিত আজিৰ দিনটোত।

* ধনতেৰছৰ দিনটো কেৱল বজাৰ কৰাৰ বাবেই শুভ নহয়, ইয়াৰ উদ্দেশ্য হৈছে মালক্ষ্মী আৰু ধন কুবেৰক সন্তুষ্ট কৰা। সেয়ে আজিৰ দিনটোত পূৰ্ণ ৰীতি-নীতি আৰু ভক্তিৰে দেৱী লক্ষ্মী, কুবেৰ দেৱ আৰু ধনৱন্তৰী দেৱক পূজা কৰিব লাগে।

* ধনতেৰছৰ দিনা কাৰোবাক ধাৰ দিয়াটো অতি অশুভ বুলি গণ্য কৰা হয়। দীপাৱলীৰ পাছত এনে লেনদেন কৰাটো শুভ।

 * ধনতেৰছৰ দিনা কাঁচ, প্লাষ্টিক বা ষ্টীলৰ বাচন-বৰ্তনৰ সলনি পিতল, তাম, সোণ আৰু ৰূপৰ দৰে বিশুদ্ধ ধাতুৰ বাচন-বৰ্তন ক্ৰয় কৰা উচিত।

 * ধনতেৰছৰ দিনা লো সামগ্ৰী ক্ৰয় কৰিব নালাগে। তেনে কৰাটো অশুভ বুলি গণ্য কৰা হয়।

 * ধনতেৰছৰ দিনা যদি বাচন-বৰ্তন ক্ৰয় কৰে, তেন্তে ঘৰত কেতিয়াও খালী কৰি নানিব। ঘৰৰ ভিতৰলৈ অনাৰ আগতে তাত কেইটামান চাউল বা পানী ভৰাইহে সেই বাচন-বৰ্তন ভিতৰলৈ আনিলে শুভ মনা হয়।

তামুলপুৰ উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ত টেলেণ্ট চাৰ্চ পৰীক্ষা, JEE আৰু NIIT পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ ছাত্ৰক সম্বৰ্ধনা

তামুলপুৰৰ এখন আগশাৰীৰ শিক্ষানুষ্ঠান কনফিডেণ্ট একাডেমীৰ উদ্যোগত আজি পুৱাৰ ভাগত নৱম আৰু দশম শ্ৰেণীত পঢ়ি থকা ছাত্র-ছাত্ৰীৰ মাজত টেলেণ্ট চাৰ্চ নামৰ এটি প্ৰতিযোগিতা মূলক পৰীক্ষা অনুষ্ঠিত কৰা হয়। ষাঠি গৰাকী ছাত্ৰ-ছাত্ৰী য়ে অৱতীৰ্ণ হোৱা পৰীক্ষাত তিনি গৰাকীয়ে প্ৰথম দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় স্থান দখল কৰিবলৈ সক্ষম হয়। ইয়াৰ পিছতে তামুলপুৰ অঞ্চলৰ পৰা এইবেলি সৰ্বভাৰতীয় JEE পৰীক্ষাত উত্তীৰ্ণ চাৰিগৰাকী ছাত্ৰ আৰু NIIT পৰীক্ষাত সফলতাৰে উত্তীৰ্ণ এগৰাকী ছাত্ৰীক সম্বৰ্ধনা জ্ঞাপন কৰা হয়।

তামুলপুৰ উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ প্ৰেক্ষাগৃহত অনুষ্ঠিত সম্বৰ্ধনা সভাত তামুলপুৰ ডিগ্ৰী কলেজৰ অধ্যক্ষ ডঃ যোগেন বড়ো,তামুলপুৰ কণিষ্ঠ মহাবিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ সৰ্গেশ্বৰ ব্ৰহ্ম আৰু তামুলপুৰ উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ অধ্যক্ষ বিভুতি ডেকাই উপস্থিত থাকি অনুপ্ৰেৰণা মূলক ভাষণ প্ৰদান কৰে।

তামুলপুৰৰ পৰা প্ৰসাদ দাসৰ প্ৰতিবেেদন

বৰপেটা সত্ৰৰ বুঢ়াসত্ৰীয়া বশিষ্ঠ দেৱশৰ্মাৰ দেহাৱসান…

বৰপেটা সত্ৰৰ বুঢ়াসত্ৰীয়া বশিষ্ঠ দেৱশৰ্মাৰ দেহাৱসান। বিয়লি ৪.৫৬ মিনিটত জিএমচিএইসত শেস নিশ্বাস ঘটে বুঢ়াসত্ৰীয়া বশিষ্ঠ দেৱশৰ্মাৰ। তেখেতৰ মৃত্য়ুত মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই সমবেদনা জ্ঞাপন কৰি কয়,

‘মহাপুৰুষ দুজনাৰ একান্ত অনুগামী, বৰপেটা সত্ৰৰ পৰম পূজনীয় বুঢ়া সত্ৰীয়া শ্ৰীযুত বশিষ্ঠ দেৱশৰ্মাদেৱ আছিল এক অনুষ্ঠান সদৃশ ৷ তেখেতৰ মহাপ্ৰয়াণৰ বাতৰিত মৰ্মাহত হৈছোঁ ৷ তেখেতে ৰিক্ত কৰা এই স্থান অপূৰণীয় হৈ ৰ’ব ৷শ্ৰীমন্ত শংকৰদেৱ বঁটাপ্ৰাপক শ্ৰদ্ধাৰ বুঢ়া সত্ৰীয়াদেৱৰ বৈকুণ্ঠগামী আত্মাৰ চিৰশান্তি কামনা কৰি তেখেতৰ শোকসন্তপ্ত পৰিয়াললৈ গভীৰ সমবেদনা জ্ঞাপন কৰিলোঁ৷’

টংলা গ্ৰাম্য চিকিৎসালয় ২০০খন বিছনাযুক্ত অসামৰিক চিকিৎসালয়লৈ উন্নীতকৰণৰ বাবে মুখ্যমন্ত্ৰীলৈ গণ স্বাক্ষৰ সম্বলিত স্মাৰক পত্ৰ প্ৰেৰণ

টংলা গ্ৰাম্য চিকিৎসালয়খন ২০০ বিছনাযুক্ত অসামৰিক চিকিৎসালয়লৈ উন্নীতকৰণৰ বাবে
মুখ্যমন্ত্ৰীলৈ গণ স্বাক্ষৰ সম্বলিত স্মাৰক পত্ৰ প্ৰেৰণ।লক্ষাধিক মানুহৰ চিকিৎসা কেন্দ্ৰ টংলা গ্ৰাম্য চিকিৎসালয়ৰ উন্নীতকৰণৰ দাবীত উত্তাল টংলাৰ আকাশ- বতাহ ওদালগুৰি জিলাৰ উত্তৰ পশ্চিম অঞ্চলৰ লক্ষাধিক গৰীৱ দৰিদ্ৰ মানুহৰ একমাত্ৰ চিকিৎসা কেন্দ্ৰ আশী দশকতে স্থাপিত টংলাস্থিত টংলা গ্ৰাম্য চিকিৎসালয়খন আজিকোপতি অত্যাধুনিক নহ’ল।আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ অভূতপূৰ্ব উন্নতি সাধন হোৱাৰ পিছতো এই চিকিৎসালয়ত উপলব্ধ নহ’ল অত্যাধুনিক উন্নত চিকিৎসাৰ সুব্যৱস্থা।সুদীৰ্ঘ দিন ধৰি নগণ্য সংখ্যক ডাক্তৰ, নাৰ্ছ আৰু কৰ্মচাৰী চিকিৎসা সেৱা আগবঢ়াই আহিছে।

পাঁচ শতাধিক পুৰুষ -মহিলাই আজি ৰূপাখাট শিৱ মন্দিৰ প্ৰাংগণত সমবেত হৈ কুকুৰা কাটা ,টংলা হস্পিতাল ৰোড ,তিনি আলি ,চাৰি আলি ,শুকুৰ বৰীয়া বজাৰ হৈ এটি গণডেপুটেছন মিছিল বাহিৰ কৰি ২০০ বিছনাযুক্ত চিকিৎসালয় আমাক লাগিবই ,উপযুক্ত নাৰ্ছ চিকিৎসক নিযুক্তি দিয়ক ,আমাৰ দাবী মানিবই লাগিব ,টংলা গ্ৰাম্য চিকিৎসালয়খন অতি শীঘ্ৰে অসামৰিক চিকিৎসালয়লৈ উন্নীত কৰক আদি শ্লোগানেৰে টংলাৰ আকাশ বতাহ মুখৰিত কৰি তোলে।সেই সময়ত নাছিল চক্ৰ বিষয়া । বাৰম্বাৰ জনোৱাৰ পিছতো চক্ৰ বিষয়া অনুপস্থিত হৈ থকাত আন্দোলনকাৰী তীব্ৰ খং ক্ষোভত ফাটি পৰে ।চক্ৰ বিষয়া কাৰ্যালয়ৰ দুৱাৰ মুখত অৱস্থান কৰি উচ্চ পদস্থ বিষয়া নহা পৰ্যন্ত বিভিন্ন শ্লোগানেৰে উত্তাল কৰি তোলে।

পিছত খৈৰাবাৰী ৰাজহ চক্ৰ বিষয়াই আহি স্মাৰকপত্ৰখন গ্ৰহণ কৰি মুখ্যমন্ত্ৰীলৈ প্ৰেৰণ কৰিব বুলি আশ্বাস দিয়াত প্ৰতিবাদী ৰাইজ ক্ষান্ত হয়।

টংলাৰ পৰা অৰূপ বড়োৰ প্ৰতিবেদন

ক’লা নেটৰ শাৰী পিন্ধি মলাইকা আৰোৰাই দিলে ফটো! বিজুলী গতিত ভাইৰেল ফটো…

শেহতীয়া ফটোসমূহত মলাইকা আৰোৰাই ক’লা ৰঙৰ শাৰী পিন্ধি কেমেৰাৰ সন্মুখত নিজৰ কিলাৰ লুক প্ৰদৰ্শন কৰা দেখা গৈছিল। বিশেষ কথাটো হ’ল অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ এই শাৰীখন নেটৰ য’ত তেওঁক কিলাৰ লুক দেখুওৱা দেখা গৈছিল।এই শাৰীখনক আৰু অধিক ক্লাছি আৰু ষ্টাইলিছ দেখাবলৈ মলাইকাই পিন্ধিছিল ক’লা ৰঙৰ নেটযুক্ত ফুল স্লীভ ব্লাউজ। এই ব্লাউজে মলাইকাৰ এই শাৰী লুকটো আৰু বিশেষ কৰি তুলিছে।এই শাৰীখন পিন্ধি কেমেৰাৰ সন্মুখত অহাৰ লগে লগে তাই শাৰীখন জোকাৰি নিজৰ সৌন্দৰ্য্যৰ যাদু খেলি থকা দেখা গ’ল। ইয়াৰ লগতে এটাতকৈ অধিক কিলাৰ লুকো দিয়া হৈছিল।

লুকটো সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ মলাইকাই চুলিখিনি খুলি থৈ গ’ল। লগতে সূক্ষ্ম মেক-আপত দেখা গৈছিল।ছবিবোৰত মলাইকাক কেতিয়াবা নিজৰ সৌন্দৰ্য্যৰ সৈতে বিজুলী নিক্ষেপ কৰা দেখা গৈছিল আৰু কেতিয়াবা নিজৰ ষ্টাইলেৰে মানুহক মদ খুৱাই থকা দেখা গৈছিল।মলাইকাই এই ফটোসমূহ নিজৰ অফিচিয়েল ইনষ্টাগ্ৰামত শ্বেয়াৰ কৰিছে। ফটোসমূহ শ্বেয়াৰ কৰি অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কেপচনত লিখিছে- ‘সাৰী…প্ৰতিটো ছিজনৰ বাবে।’ মলাইকাৰ এই লুকটোও তেওঁৰ অনুৰাগীসকলে ভাল পাইছে আৰু তেওঁ কমেণ্ট ছেকচনত অহৰহ কমেণ্ট কৰি আছে অভিনেত্ৰীগৰাকীৰ লুকক প্ৰশংসা কৰি।

জেকলিন ফাৰ্ণাণ্ডেজে পৰৱৰ্তী শুনানিলৈকে গ্ৰেপ্তাৰৰ পৰা অন্তৱৰ্তীকালীন সুৰক্ষা লাভ কৰিছে…

সুকেশ চন্দ্ৰশেখৰৰ সৈতে জড়িত ২০০ কোটি টকাৰ মানি লণ্ডাৰিং গোচৰৰ সন্দৰ্ভত জেকলিন ফাৰ্ণাণ্ডেজ শনিবাৰে পাটিয়ালা হাউচ আদালতত হাজিৰ হৈছিল। আদালতে জেকলিনক সকাহ দিছে আৰু পৰৱৰ্তী শুনানিলৈকে তাইৰ গ্ৰেপ্তাৰ স্থগিত ৰাখিছে। গোচৰটোৰ পৰৱৰ্তী শুনানি ১০ নৱেম্বৰত হ’ব।

আদালতে ইডিক জেকলিনৰ জামিন আবেদনৰ উত্তৰ দাখিল কৰিবলৈ কৈছিল। একে সময়তে, ইডিয়ে উত্তৰ দাখিল কৰিবলৈ সময় বিচাৰিছে। আদালতে জেকলিনৰ উকীলক সুধিছিল যে আপুনি সকলো অভিযুক্তক অভিযোগপত্ৰৰ প্ৰতিলিপি দিছে নেকি। এই সন্দৰ্ভত, জেকলিনৰ উকীলে কৈছিল যে ইডিয়ে কৈছিল যে তেওঁ ইয়াক আদালতত দিব, কিন্তু তাৰ পিছত তেওঁ এতিয়ালৈকে এইটো লাভ কৰা নাই।


২০০ কোটি টকাৰ মানি লণ্ডাৰিং গোচৰৰ অভিযুক্ত সুকেশ চন্দ্ৰশেখৰ বৰ্তমান কাৰাগাৰত বন্দী হৈ আছে। সুকেশে প্ৰভাৱশালী লোককে ধৰি কেইবাজনো লোকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগ আছে। 17 আগষ্টত, ইডিয়ে এখন অভিযোগপত্ৰ দাখিল কৰিছিল, য’ত জেকলিনক 200 কোটি টকাৰ ধন দাবীৰ গোচৰত অভিযুক্ত বুলিও পোৱা গৈছিল। ইয়াত, বহুতো সাক্ষী আৰু প্ৰমাণৰ আধাৰ তৈয়াৰ কৰা হৈছিল। আদালতে তেতিয়া তেওঁক মাতি পঠিয়াইছিল। জেকলিনৰ উকীলে তাইক ধন ৰপ্তানিৰ গোচৰত অভিযুক্ত কৰাৰ পিছত জামিনৰ আবেদন দাখিল কৰিছিল।

জেকলিনক কেইবাবাৰো প্ৰশ্ন কৰা হৈছে।
ইডিয়ে এই ক্ষেত্ৰত জেকলিনক কেইবাবাৰো প্ৰশ্ন কৰিছে। এই জেৰাত, জেকলিনে কৈছিল যে তেওঁ সুকেশক বিয়া কৰাব বিচাৰে। ইয়াৰ উপৰিও, দিল্লী আৰক্ষীৰ অৰ্থনৈতিক অপৰাধী শাখাই জেকলিন ফাৰ্ণাণ্ডেজকো 15 ঘণ্টা ধৰি সোধা-পোছা কৰি আহিছে।


জেকলিনৰ ষ্টাইলিষ্ট লিপাক্ষী এলাৱাদীকো ২১ ছেপ্টেম্বৰত দিল্লীৰ অৰ্থনৈতিক অপৰাধ শাখাই প্ৰশ্ন কৰিছিল। প্ৰশ্নটো সাত ঘণ্টা ধৰি চলিছিল। তেওঁৰ বিবৃতিত, লিপাক্ষীয়ে জেকলিন আৰু সুকেশ চন্দ্ৰশেখৰৰ বিষয়ে বহুতো উন্মোচন কৰিছিল। লিপাক্ষীয়ে কোৱা মতে চন্দ্ৰশেখৰৰ গ্ৰেপ্তাৰহোৱাৰ বাতৰি প্ৰকাশ হোৱাৰ পিছত, জেকলিনে তেওঁৰ সৈতে সম্পৰ্ক ছিন্ন কৰিছিল।

“মই যোৱা বছৰ ফাৰ্ণাণ্ডেজৰ কাপোৰৰ ব্ৰেণ্ডৰ বিষয়ে জানিবলৈ লিপাক্ষীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিছিলো। লেপক্ষই কৈছিল যে সুকেশে তাইক জেকলিনৰ বাবে কাপোৰ কিনিবলৈ ৩ কোটি টকা দিছিল। সুকেশৰ পৰা প্ৰাপ্ত সম্পূৰ্ণ পৰিমাণটো লিপাক্ষীয়ে ফাৰ্ণাণ্ডেজৰ বাবে উপহাৰ ক্ৰয় কৰিবলৈ ব্যয় কৰিছিল।”

ভাৰতীয় ষ্টেট বেংক সৰভোগ শাখাৰ উদ্দোগত সৰভোগৰ মিনি ষ্টেডিয়ামত বিত্তীয় অন্তৰ্ভুক্তিৰ দ্বাৰা সবলীকৰণ গাওঁ পঞ্চায়ত পৰ্যায়ত অভিযান সভা অনুষ্ঠিত

সৰভোগৰ মিনি ষ্টেডিয়ামত ভাৰতীয় ষ্টেট বেংক সৰভোগ শাখাৰ পুঠিমাৰী গাওঁ পঞ্চায়তৰ অধীনস্থ এখন সভা অনুষ্ঠিতত উপস্থিত থাকে সৰভোগৰ ভাৰতীয় ষ্টেট বেংকৰ মেনেজাৰ বেংকৰ কৰ্মচাৰী বিভিন্ন বিভাগৰ বিষয়ভবীয়াৰ লগতে পঞ্চায়তৰ পুৰুষ মহিলা সকলে৷ ভাৰত চৰকাৰৰ বিত্ত মন্ত্ৰালয়ৰ অধীনস্থ বিত্ত বিভাগে বিত্তীয় অন্তৰ্ভুক্তিৰ সবলীকৰণ গাওঁ পঞ্চায়ত পৰ্য্যায়ত অভিযান শীৰ্ষক বিশেষ কৰ্য্যসূচী হাতত লোৱা পৰিলক্ষিত হৈছে।প্ৰতিটো আত্মসহায়ক গোটক ছয় লাখকৈ চেক প্ৰদান কৰাৰ লগতে ৮০ জন হিতাধীকাৰীক KCC লোনৰ শ্বেনশন লেটাৰ ক্ষুদ্ৰ মুদ্ৰা লোনৰ শ্বেনশ্বন লেটাৰ আগবঢ়াই৷

বৰপেটা জিলাৰ ১৫ অক্টোবৰ পৰা ২৬ নৱেম্বৰ তাৰিখলৈ বৃত্তীয় অন্তৰ্ভুক্তি দ্বাৰা সবলীকৰণৰ এক বিশেষ কাৰ্য্যসূচী গ্ৰহণ কৰিছে । যিসকলে জন- ধন আচনিৰ অধীনত এতিয়ালৈকে একাউণ্ট খোলা নাই আৰু তাৰ লগতে PMJJY , PMSBY অটল পেঞ্চন যোজনাত অন্তৰ্ভুক্তি হোৱা নাই আৰ্ধাৰ ৰ্কাডৰ লিংক কৰা নাই সেই সকল ৰাইজে অতি শীঘ্ৰে আধাৰ কাৰ্ডৰ লিংক ইনসুৰেঞ্চৰ সুবিধা আৰু অন্য সুবিধা লাভ কৰিবলৈ সক্ষম হওক।জন- ধন একাউণ্ট শূন্য টকাতে খুলিব পাৰিব । জন- ধন একাউন্টৰ গ্ৰাহক সকলক ভাৰতীয় ষ্টেট বেংকৰ পৰা লোনৰ যোগানৰ লগতে বিভিন্ন সুবিধাৰ লাভ কৰিব।শেষত ৰাষ্ট্ৰীয় সংগীতেৰে সভা সম্পন্ন কৰে।

সৰভোগৰ পৰা ৰমিজ তালুকদাৰৰ প্ৰতিবেদন

চীনৰ প্ৰাক্তন ৰাষ্ট্ৰপতি হু জিনতাওক শনিবাৰে ক্ষমতাসীন কমিউনিষ্ট পাৰ্টিৰ এখন কংগ্ৰেছৰ সামৰণি অনুষ্ঠানৰ সময়ত অপ্ৰত্যাশিত ভাৱে বেইজিংৰ ‘গ্ৰেট হল অৱ দ্য পিপল’ৰ পৰা কিয় বাহিৰলৈ লৈ যোৱা হৈছিল…

বেইজিংঃ চীনৰ প্ৰাক্তন ৰাষ্ট্ৰপতি হু জিনতাওক শনিবাৰে ক্ষমতাসীন কমিউনিষ্ট পাৰ্টিৰ এখন কংগ্ৰেছৰ সামৰণি অনুষ্ঠানৰ সময়ত অপ্ৰত্যাশিতভাৱে বেইজিংৰ ‘গ্ৰেট হল অৱ দ্য পিপল’ৰ পৰা বাহিৰলৈ লৈ যোৱা হৈছিল। ৭৯ বছৰীয়া হু জিনতাওক নামহীন চীনা কমিউনিষ্ট পাৰ্টিৰ (চিচিপি) এজেণ্টসকলে পাঁচ বছৰত এবাৰকৈ অনুষ্ঠিত হোৱা কংগ্ৰেছৰ আজিৰ সামৰণি অনুষ্ঠানত আঁতৰাই দিছিল। চীনা নেতাজনক কিয় অপসাৰণ কৰা হৈছিল তাৰ কাৰণ স্পষ্ট নহয়, আৰু অধিক বিৱৰণৰ বাবে অপেক্ষা কৰা হৈছিল।

অৱশ্যে, এনে ঘটনাৰ বিষয়ে চীনে কেতিয়াবাহে তথ্য প্ৰকাশ কৰে। হুক আঁতৰ হোৱাৰ সময়ত, প্ৰাক্তন নেতাজনে ছি জিনপিঙৰ ফালে চাই কথোপকথন কৰিছিল যিটো কেমেৰাত শ্ৰৱণযোগ্য নাছিল যিয়ে মুহূৰ্তটো বন্দী কৰিছিল।

চিচিপিয়ে ছিক দলৰ “কোৰ” কৰিবলৈ সংবিধান সংশোধন কৰে ,চীনৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী লি কেকিয়াংকো ছিৰ কাষত দেখা গৈছিল, যি শিলৰ মুখামুখি হৈ আছিল আৰু প্ৰাক্তন চীনা ৰাষ্ট্ৰপতিক অপসাৰণ কৰাৰ বাবে কোনো প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা নাছিল। ৰয়টাৰৰ এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি, চীনা কমিউনিষ্ট পাৰ্টিয়ে ইয়াৰ সংবিধান সংশোধন কৰি ছি জিনপিংক ইয়াৰ দলৰ “মূল” কৰি তুলিছে।

অক্ষয় কুমাৰৰ ‘ৰাম সেতু’তকৈ অজয়ৰ ‘থেংক গড’ৰ টিকট এডভান্স বুকিং কৰা লোকৰ সংখ্যা বেছি, জানক দুদিনত কিমান টিকট বিক্ৰী হ’ল…

অক্ষয় কুমাৰৰ ‘ৰাম সেতু’ৰ আঁৰত অজয়ৰ ‘থেংক গড’ৰ এডভান্স বুকিং কৰক, জানি লওক দুদিনত কিমান টিকট বিক্ৰী হ’ল৷ বলীউডৰ খেলুৱৈ অক্ষয় কুমাৰৰ ছবি ‘ৰাম সেতু’ৰ মানুহ আগ্ৰহেৰে আমি অপেক্ষা কৰি আছো আপোনালোকৰ বাবে, যিখনে অজয় ​​দেৱজ্ঞানৰ সৈতে প্ৰতিযোগিতা কৰিব বক্স অফিচত ‘থেংক গড’ ছবি।

এতিয়া দুয়োখন ছবিৰ আগধন বুকিং কৰাটোৱে সকলোকে আচৰিত কৰি তুলিছে।

দীপাৱলীৰ দিনা আপোনাৰ মুখমণ্ডল জিলিকাই ৰাখিবলৈ আজিৰে পৰা কৰক এনে কাম…

যদি আপুনি আপোনাৰ মুখখন সদায় গ্ল’ হোৱাটো বিচাৰে তেন্তে আপুনি আপোনাৰ খাদ্যত এইবোৰ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে। যদি আপুনি মুখত গ্লো আনিবলৈ ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা পাৰ্লাৰত যাব নিবিচাৰে, তেন্তে আজিৰ পৰা কিছু বনাওক আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন ঘটায়। ছালখন উন্নত কৰিবলৈ আপুনি নিশ্চয় ঘণ্টাৰ পিছত ঘণ্টা পাৰ্লাৰত বহি থাকিব, তথাপিও আপোনাৰ ছালখন মাত্ৰ কিছু সময়ৰ বাবেহে জিলিকি উঠে। আপুনি নিশ্চয় চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত বহুতো চিকিৎসা পদ্ধতি চেষ্টা কৰি চাইছে, কিন্তু তথাপিও আপুনি লাভ কৰা নাই, তেতিয়া আপোনাৰ খাদ্য-পানীয়ত পৰিৱৰ্তন কৰাৰ অতি প্ৰয়োজন। আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত বহুতো খাদ্য চেষ্টা কৰি চাব পাৰে যাতে ছালখন স্থায়ীভাৱে সুস্থ হৈ থাকে, কিন্তু মনত ৰাখিব লাগিব যে ইয়াত থকা প্ৰটিনৰ পৰিমাণ ভাল। দীপাৱলীৰ শুভ উপলক্ষে মুখৰ জিলিকনি বঢ়াবলৈ হ’লে খাদ্যত এই প্ৰ’টিনসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।প্ৰ’টিনে আপোনাৰ ছালখন ডেকা কৰি তোলাত বহু পৰিমাণে সহায় কৰে, গতিকে প্ৰ’টিন সমৃদ্ধ খাদ্য খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন দৃঢ়, ইলাষ্টিক আৰু স্পষ্ট হৈ পৰিব। কওঁ যে প্ৰটিনত দুটা এমিনো এচিড থাকে, প্ৰথম এল-লাইচিন আৰু দ্বিতীয় এল-প্ৰ’লিন। যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰত কলাজেন গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে। ছালখন টান কৰি ৰখাত কলাজেন নামৰ এবিধ উপাদানে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াৰ অভাৱত আপোনাৰ ছালখন শুকান আৰু ক’লা হৈ পৰিব পাৰে। সেয়ে আপুনি খাদ্যত দৈনিক প্ৰটিনৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ কণী, মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত সামগ্ৰী, হাঁহ-কুকুৰাৰ দৰে উচ্চ মানদণ্ডৰ প্ৰটিন অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে।

গ্লোয়িং ছালৰ বাবে ভিটামিন চি

ভিটামিন-চিৰ পৰা আপুনি দুগুণ সুবিধা পায়। ই কেৱল শক্তিশালী এন্টি অক্সিডেন্ট হিচাপে কাম কৰাই নহয়, মিহি ৰেখা, বলিৰেখা আৰু মৃত কোষ গঠন হোৱাত বাধা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও ই আপোনাৰ শৰীৰত প্ৰটিন গঠনতো ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন দৃঢ় আৰু যৌৱনশীল হৈ থাকে। শৰীৰত ভিটামিন-চিৰ প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ কৰিবলৈ আপুনি খাদ্যত আমলা, পেঁপা, পেঁপা, কমলা আদি বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। বয়স বৃদ্ধি প্ৰক্ৰিয়াত ইহঁতে ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি মুখৰ বলিৰেখা কমাই ছালখন সৰু কৰি ৰাখিব পাৰে। ভিটামিন-ই যোগানৰ বাবে আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত ঘেঁহুৰ তেল, বাদাম আৰু বীজ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।