Home Blog Page 2267

ইষা গুপ্তাই নতুন পোছাকত সামাজিক মাধ্যমত ফটো আপলোড…নেটিজেনৰ কমেণ্ট “হট”

এষা গুপ্তা সেই চেলিব্ৰিটিসকলৰ মাজৰ এজন যিয়ে তাইৰ ইনষ্টাগ্ৰাম পোষ্ট বা শেহতীয়া ফটোশ্বুটৰ দ্বাৰা মানুহৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰে। তথাপিও তাই একেটা কৰিছিল যেতিয়া অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে ইনষ্টাগ্ৰামত তাইৰ শেহতীয়া দাপোনৰ চেলফিত তাইৰ চেহেৰাৰ সৈতে উম্ফ যোগ কৰিছিল। ফটো শ্বেয়াৰিং এপ্লিকেচনটো লৈ, এশাই এখন চেলফি পেলাইছিল য’ত তেওঁক কেৱল ডাঙৰ গুলপীয়া আৰু ক’লা চামৰাৰ চৰ্ট পিন্ধি তেওঁৰ ব্ৰালেছ চেহেৰাটো প্ৰদৰ্শন কৰা দেখা গৈছিল। “শ্বুট ডে,” তাই পোষ্টটোৰ শিৰোনাম দিছিল।ঈশাই ভাগ বতৰা কৰাৰ লগে লগে তাইৰ সাহসী চেহেৰাটোৱে নেটিজেনসকলৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিছিল। তেওঁৰ ছবিখনৰ প্ৰতি প্ৰতিক্ৰিয়া ব্যক্ত কৰি এজন ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰকাৰীয়ে মন্তব্য কৰিছে, “হট।”

এইটো প্ৰথম বাৰৰ বাবে নহয় যে ‘জান্নত ২’ তাৰকাজনে তেওঁৰ চিজলিং ছবিখনৰ পৰা মুখ ঘুৰাই লৈছে। কেইসপ্তাহমান আগতে, তাই তাইৰ চেক্সি ছবিৰে ইণ্টাৰনেটত জুই লগাই ছিল। ছবিবোৰত ঈশাক বগা বিকিনিৰ তলৰ ৰঙা কোকা-কোলা টি-চাৰ্ট পিন্ধা দেখা গৈছে। তাই কেমেৰাৰ বাবে পোজ দিয়াৰ সময়ত তাইৰ মেকআপ নগ্ন কৰি ৰাখিবলৈ বাছি লৈছিল।তেওঁ অনুৰাগীসকলক তেওঁৰ ক্ষিপ্ত চেহেৰাৰে আচৰণ কৰি পৃথিৱী দিৱস ২০২২ উদযাপন কৰিছিল। তাই ইনষ্টাগ্ৰামত গৈছিল আৰু এখন বিকিনি ছবি শ্বেয়াৰ কৰিছিল। তাই ক’লা ডাৰ্বি টুপীৰ সৈতে বগা টু-পিচ বিকিনি পিন্ধি চানবাথ কৰি আছে। ধাৰণাটোৰ সৈতে, ঈশাই লিখিছিল, “#earthday ঘৰৰ শুভ দিন।”

ঈশাৰ ৰঙা চেটিনৰ পোছাক টো পাহৰিব নোৱাৰি যিয়ে প্ৰাথমিক ফেশ্বনৰ লক্ষ্য প্ৰেৰণ কৰিছিল। ফেব্ৰুৱাৰী মাহত, তাই তাইৰ মূৰ্চ্ছা যোৱা-যোগ্য ছবিবোৰেৰে তাপমাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিছিল। ছবিবোৰত, তাইক ৰঙা চেটিনৰ পোছাকপিন্ধা দেখা গৈছিল আৰু উৰুৰ ওখ চিৰা আছিল।পশ্চিমীয়া পোছাকত তাইৰ সাহসী চেহেৰাৰে হৃদয় চুৰি কৰাৰ উপৰিও, ঈশাজাতিগত পোছাকত স্তম্ভিত হৈ পৰিছে। শনিবাৰে, ইশাই এটা অত্যাশ্চৰ্য নীলা শাৰীত এটা বিবৃতি দিছিল। তাই এটা ভিডিঅ’ পোষ্ট কৰিছিল য’ত তাইক ‘হে ৰাম ইয়ে ক্যা হুয়া’ ট্ৰেকত নৃত্য কৰি থকা সময়ত তাইৰ বক্ৰবোৰক আলিঙ্গন কৰা দেখা গৈছিল।ইফালে, শেহতীয়াকৈ ভাৰতীয় চলচ্চিত্ৰত এটা দশক সম্পূৰ্ণ কৰা এষাক ‘আশ্ৰম’ৰ এটা নতুন চিজনত ববি দেউলৰ সৈতে পৰ্দাৰ স্থান ভাগ বতৰা কৰা দেখা যাব। তেওঁৰ মোনাত এগৰাকী ‘অদৃশ্য মহিলা’ আছে।

আই পি এল ২০২২ ফাইনেল GT vs RR:হাৰ্দিক পাণ্ডিয়াই কয় বেটিং কম, বলিং কম, মানুহে কৈছিল যে তেওঁ অধিনায়ক

গুজৰাট টাইটানছে তেওঁলোকৰ প্ৰথম চিজনত আই পি এল খিতাপ অৰ্জন কৰিছিল। খিতাপ জয়ৰ পিছত, প্ৰশিক্ষক আশীষ নেহৰা আৰু অধিনায়ক হাৰ্দিক পাণ্ডিয়াৰ কথোপকথনৰ ভিডিঅ’ ভাইৰেল হৈ আছে। হাৰ্ডিকে কি কৈছিল জানক।হাৰ্ডিক পাণ্ডিয়াই ইণ্ডিয়ান প্ৰিমিয়াৰ লীগ ২০২২ ত তেওঁৰ অধিনায়কত্বৰ দ্বাৰা সকলোৰে হৃদয় জয় কৰিছে। এইটো আই পি এলত গুজৰাট টাইটানছৰ প্ৰথম ছিজন আছিল আৰু এইটো আই পি এল ইতিহাসৰ কেৱল দ্বিতীয় দল যিয়ে অভিষেক ছিজনত খিতাপ জয় কৰিছিল। ৰাজস্থান ৰয়েলছে ২০০৮ চনত এই কৃতিত্ব অৰ্জন কৰা প্ৰথম জন আছিল। খিতাপ জয় কৰাৰ পিছত হাৰ্দিক পাণ্ডিয়াই কৈছিল যে মানুহে কথা পাতি আছিল, বেটিং কম, বলিং কম, তেওঁ অধিনায়ক হৈছিল, কিন্তু এতিয়া এটা ট্ৰফী আছে, তেতিয়া ইয়াৰ কোনো গুৰুত্ব নাই। খিতাপ খেলখনৰ পিছত, গুজৰাট টাইটানছৰ প্ৰশিক্ষক আশীষ নেহৰা আৰু অধিনায়ক হাৰ্দিকৰ আই পি এল সন্দৰ্ভত হোৱা কথোপকথনৰ এটা ভিডিঅ’ শ্বেয়াৰ কৰা হৈছে।

প্ৰথম ছিজনত খিতাপ জিকিছিল, শ্ৰীযুত পাণ্ডিয়াই কেনে অনুভৱ কৰে?’, যাৰ প্ৰতি পাণ্ডিয়াই কৈছিল, ‘ধুনীয়া লাগিছে, প্ৰথম ছিজনতে এটা ছয় মাৰিছিল।’ মানুহে কৈছিল বেটিং কম, বলিং কম আৰু অধিনায়ক হৈছিল। নেহৰাই লগে লগে ঘূৰি সুধিলে, ‘সেই লোকসকল কোন?’ এই সন্দৰ্ভত হাৰ্দিকৰ উত্তৰটো হৃদয়বিদারক আছিল, তেওঁ ক’লে- ‘এতিয়া ট্ৰফী হাতত আছে, ইয়াত কোনো গুৰুত্ব নাই।”

হাৰ্দিকে দলটোক সন্মুখৰ পৰা নেতৃত্ব দিছিল আৰু ডাঙৰ খেলবোৰত বেট বা বলৰে প্ৰচণ্ড প্ৰদৰ্শন কৰিছিল। হাৰ্দিকে আশীষ নেহৰাক এই খিতাপ জয়ৰ কৃতিত্ব দিছিল আৰু কৈছিল যে তেওঁ খেলুৱৈসকলক বহুত কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰাইছিল। হাৰ্দিকে ইয়াৰ আগতে মুম্বাই ইণ্ডিয়ানছৰ হৈ খেলি চাৰিটা আই পি এল ফাইনেলত উপনীত হৈছিল আৰু চাৰিবাৰ মুম্বাই ইণ্ডিয়ানছে খিতাপ জিকিছিল। এইবাৰ তেওঁ গুজৰাট টাইটানছৰ অধিনায়ক আছিল আৰু দলটোক আই পি এল চেম্পিয়ন হ’বলৈ নেতৃত্ব দিছিল।

নলবাৰী জিলাৰ বাৰ্তাজীৱী সংঘৰ তৃতীয়-দ্বি বাৰ্ষিক অধিবেশন। সাংবাদিকৰ ন্যাৰ্য প্ৰাপ্তিৰ হকে সদনত উত্থাপন কৰিব বিধায়ক দিগন্ত বৰ্মনে

নলবাৰী জিলা বাৰ্তজীৱী সংঘৰ তৃতীয় দ্বি-বাৰ্ষিক অধিৱেশনখন আজি নলবাৰী জিলাৰ চামতাস্থিত পশ্চিম নলবাৰী প্ৰেছ ক্লাৱৰ মঞ্চসূৰ্য ধৰণী বৰ্মন সোঁৱৰণি প্ৰেক্ষাগৃহত অনুষ্ঠিত হয় । এই উপলক্ষে ৰাতিপুৱা প্ৰায় ১০ বজাত পশ্চিম নলবাৰী প্ৰেছ ক্লাৱৰ সহকাৰী সম্পাদক তপন কুমাৰ শৰ্মাই পতাকা উত্তোলন কৰাৰ পিছতে শ্বহীদ তৰ্পণ অনুষ্ঠানত পশ্চিম নলবাৰী আঞ্চলিক ছাত্ৰ সন্থাৰ সভাপতি সূভাষ বৰ্মন আৰু পশ্চিম নলবাৰী প্ৰেছ ক্লাৱৰ সম্পাদক প্ৰদীপ কুমাৰ বৰ্মনে ক্ৰমে শ্বহীদ তৰ্পন আৰু মাল্যাৰ্পণ কৰে । পশ্চিম নলবাৰী প্ৰেছ ক্লাৱৰ সভাপতি গণেশ বৰ্মন আৰু সাংবাদিক জোন কুমাৰ হালৈয়ে স্মৃতি তৰ্পণ কৰে । ইয়াৰ পিছতে সম্পন্ন গছপুলি ৰোপণ কাৰ্যসূচীত অৱসৰী শিক্ষক এম হাছান আলী, চামতা উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ অৱসৰী ভাৰপ্ৰাপ্ত অধ্যক্ষ জিতেন চন্দ্ৰ শৰ্মা আৰু পশ্চিম নলবাৰী আঞ্চলিক ছাত্ৰ সন্থাৰ সম্পাদক প্ৰাণজিৎ ঠাকুৰীয়াই ৰোপক হিচাপে অংশগ্ৰহণ কৰে । দিনৰ প্ৰায় ১১ বজাত নলবাৰী জিলা বাৰ্তাজীৱী সংঘৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত সভাপতি নৰেণ শৰ্মাৰ সভাপতিত্বত নলবাৰী জিলা বাৰ্তাজীৱী সংঘৰ তৃতীয় দ্বি-বাৰ্ষিক অধিবেশনখনি অনুষ্ঠিত হয়। 

অধিৱেশনখনত বৰক্ষেত্ৰী সমষ্টিৰ বিধায়ক দিগন্ত বৰ্মন, অসম বাৰ্তাজীৱী সংঘৰ সম্পাদক মুকুটৰাজ শৰ্মা, নলবাৰী জিলা কৰ্মচাৰী পৰিষদৰ সভাপতি বিকাশ কুমাৰ ভট্টাচাৰ্য, সাংগঠনিক সম্পাদক কিশোৰজ্যোতি শৰ্মা, প্ৰচাৰ সম্পাদক হেমন্ত বৰ্মন, কাৰ্যনিৰ্বাহক সদস্যা নৱনীতা কলিতা, দৈনিক জনমভূমি এমপ্লইজ ইউনিয়নৰ সভাপতি উৎপল ভাগৱতী, লেখক নৱৰত্ন পাটোৱাৰী, বেলশৰ আৰক্ষী থানৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত আৰক্ষী বিষয়া লিটুমনি শৰ্মা, সহকাৰী আৰক্ষী বিষয়া প্ৰণামিকা গগৈ, নতুন দেহৰ জিলা পৰিষদৰ সভাপতি ভাস্কৰ শৰ্মা, সদৌ নলবাৰী জিলা ছাত্ৰ সন্থাৰ সভাপতি গুণজ্যোতি পাঠক, সচেতন নাগৰিক মঞ্চ, অসমৰ সম্পাদক অতুল বৰ্মন, কেন্দ্ৰীয় প্ৰাক্তন সাংগঠনিক সম্পাদক ভাস্কৰ শৰ্মাই আমন্ত্ৰিত অতিথি হিচাপে উপস্থিত থাকি বক্তব্য আগবঢ়ায় । সভাত অসম বাৰ্তাজীৱী সংঘৰ সম্পাদক মুকুট ৰাজ শৰ্মাই সাংবাদিকৰ ন্যায্য প্ৰাপ্তি আৰু সাংবাদিকৰ অধিকাৰ সম্পৰ্কে চৰকাৰী পক্ষৰ লগত বাৰ্তাজীৱী সংঘই আলোচনা কৰি যাব বুলি ব্যক্ত কৰে ।

শৰ্মা নিজৰ ভাষণ প্ৰসংগত ৰাজ্যখনৰ অৱসৰী সাংবাদিক সকলক চৰকাৰে ঘোষণা কৰা অনুসৰি মাহিলী ১০ হেজাৰকৈ চৰকাৰী পেঞ্চন যথাযথ ভাবে শীঘ্ৰে প্ৰদান কৰিবলৈ দাবী জনায় । তদুপৰি, সাংবাদিকৰ চিকিৎসা কল্যাণ আঁচনিৰ ধন বৰ্তমানৰ ১ লাখ টকাৰ পৰা ৫ লাখ টকালৈ অতি সোনকালে বৃদ্ধি কৰাৰ দাবী উণ্থাপন কৰে । ইফালে, সভাত নিমন্ত্ৰিত অতিথিৰ ভাষণ প্ৰসংগত বৰক্ষেত্ৰীৰ বিধায়ক দিগন্ত বৰ্মনে কয় “আপোনালোকৰ সমস্যা আৰু ন্যায্য প্ৰাপ্তিৰ কথা মই এইবেলি বিধানসভাত উণ্থাপন কৰি চৰকাৰৰ দৃষ্টিগোচৰ কৰাম ।এই কাৰ্যসূচীৰ পিছতে প্ৰেছ ক্লাৱৰ মোহন ভাইৰা সোঁৱৰণি কাৰ্যালয়গৃহত প্ৰতিনিধি সভাখন অনুষ্ঠিত হয় । প্ৰতিনিধি সভাত  নৰেণ শৰ্মাক সভাপতি, পংকজ কুমাৰ লহকৰ, সুভাষ দাস, উদ্ধৱ ঠাকুৰীয়াক উপ-সভাপতি, ৰূপ কুমাৰ শৰ্মাক সম্পাদক, কুমুদ বৰ্মন, আজিজ আলী, অনিমেষ বৰ্মন, শৈলেন বৰ্মনক সহকাৰী সম্পাদক হিচাপে লৈ বাৰ্তাজীৱী সংঘৰ নলবাৰী জিলাৰ নতুন সমিতিখন গঠন কৰা হয় । 

সঞ্জয় দত্তৰ জীয়ৰী ত্ৰিশলা দত্তৰ এখন গ্লেমাৰাছ ফটো…ছ’চয়িলে মিডিয়া তোলপাৰ

বলীউড অভিনেতা সঞ্জয় দত্ত তেওঁৰ মহান চলচ্চিত্ৰ আৰু অভিনয়ৰ বাবে জনাজাত। ইয়াৰ উপৰিও, সঞ্জয় দত্তই তেওঁৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ বিষয়েও আলোচনা কৰি আছে। অভিনেতাজনে কেতিয়াও তেওঁৰ ব্যক্তিগত জীৱন ব্যক্তিগত নাছিল কিন্তু সদায় মানুহক তেওঁৰ জীৱনৰ উত্থান-পতনৰ বিষয়ে সজাগ কৰি ৰাখিছিল, আৰু তেওঁৰ জ্যেষ্ঠ কন্যা ত্ৰিশালা দত্তও এই মেজাজৰ। শেহতীয়াকৈ, তেওঁ নিজৰ এখন ফটো শ্বেয়াৰ কৰিছে, যাক মানুহে প্ৰশংসা কৰি ভাগৰি পৰা নাই।বলীউড অভিনেতা সঞ্জয় দত্ত তেওঁৰ মহান চলচ্চিত্ৰ আৰু অভিনয়ৰ বাবে জনাজাত। ইয়াৰ উপৰিও, সঞ্জয় দত্তই তেওঁৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ বিষয়েও আলোচনা কৰি আছে। অভিনেতাজনে কেতিয়াও তেওঁৰ ব্যক্তিগত জীৱন গোপনীয় ৰাখিছিল কিন্তু সদায় মানুহক তেওঁৰ জীৱনৰ উত্থান-পতনৰ বিষয়ে সজাগ কৰি ৰাখিছিল, আৰু তেওঁৰ জ্যেষ্ঠ কন্যা ত্ৰিশালা দত্তও এই মনোভাৱৰ। শেহতীয়াকৈ, তেওঁ নিজৰ এখন ফটো শ্বেয়াৰ কৰিছে, যাক মানুহে প্ৰশংসা কৰি ভাগৰি পৰা নাই।

সঞ্জয় দত্তৰ জীয়ৰী ত্ৰিশালাই অলপতে ইনষ্টাগ্ৰামত নিজৰ এখন ফটো শ্বেয়াৰ কৰিছে। এই ফটোখনত তাইক সুন্দৰ দেখাইছে, আৰু এনে লাগিছে যে তাই ইতিমধ্যে যথেষ্ট ওজন হ্ৰাস কৰিছে। ত্ৰিশলা দত্ত ছ’চিয়েল মিডিয়াত অতি সক্ৰিয়, আৰু অনুৰাগীসকলক তেওঁৰ ফটোত প্ৰেম ৰখা দেখা গৈছে। আকৌ এবাৰ, মানুহে ত্ৰিশালাৰ ষ্টাইল ভাল পাইছে।

সঞ্জয় দত্তৰ জীয়ৰী ত্ৰিশলা দত্তই এখন গ্লেমাৰাছ ফটো শ্বেয়াৰ কৰিছে,ত্ৰিশলা দত্তই প্ৰতিদিনে তাইৰ সামাজিক মাধ্যমৰ বিষয়ে কথা পাতি থাকে। তাই প্ৰায়ে মানসিক স্বাস্থ্য আৰু সম্পৰ্কৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বিষয়বোৰৰ বিষয়ে মুকলিকৈ কথা কয়। তাই অনুৰাগীসকলৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ সৈতে সম্পৰ্কিত বস্তুবোৰো ভাগ বতৰা কৰে। তাই মানুহক এইটোও কৈছিল যে তাই বিষাক্ত সম্পৰ্কত আছিল। আমি আপোনাক কওঁ, ত্ৰিশালা দত্ত আমেৰিকাত বাস কৰে আৰু তাত মনোৰোগ বিশেষজ্ঞ হিচাপে কাম কৰে।তথ্যৰ বাবে, আমি আপোনাক কওঁ যে সঞ্জয় দত্তআৰু তেওঁৰ প্ৰথম পত্নী ৰিচা শৰ্মাৰ জীয়ৰী ত্ৰিশালা দত্ত আমেৰিকাত বাস কৰে। তাই ইয়াত তাইৰ আইতাৰ সৈতে থাকে। সঞ্জয় দত্তই তেওঁৰ জীয়েকক লগ কৰিবলৈ আমেৰিকালৈ গৈ থাকে। যদিও সঞ্জয় দত্ত তেওঁৰ পৰা আঁতৰত আছে, তেওঁ তেওঁৰ পৰা আঁতৰত নাই আৰু ভিডিঅ’ কলত তেওঁৰ জীয়েকৰ সৈতে কথা পাতি থাকে। ত্ৰিশলাই তাইৰ ছোৱালীকো বহুত ভাল পায়।

ওজন হ্ৰাসৰ বাবে কেঁচা জলকীয়া অতি উত্তম: আপুনিও ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ সাজু নেকি?

আমি প্ৰায়ে দৈনিক ওজন হ্ৰাস সম্পৰ্কীয় প্ৰৱণতাৰ সন্মুখীন হওঁ। ইয়াৰ লগতে, বহুলোকৰ পৰা পৰামৰ্শও প্ৰাপ্ত কৰা হৈছে, কি খাব লাগে আৰু কি হ্ৰাস কৰিব নালাগে। ঔষধৰ পৰা মচলা আৰু কুহুমীয়া পানীলৈকে, শৰীৰৰ পৰা অতিৰিক্ত চৰ্বি হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কি নকৰোঁ।কিন্তু আপুনি জানেনে যে সেউজীয়া জলকীয়াই আপোনাক ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে? ভাবিবলৈ ভয় নকৰিব! জিমত ঘণ্টা কটোৱা আৰু ওজন হ্ৰাস কৰিবলৈ আহাৰ সলনি কৰাটো ঠিক আছিল, কিন্তু সেউজীয়া জলকীয়া সেৱন কৰাটো অত্যাধিক! যদি আপুনি কেৱল ওজন হ্ৰাস কৰাৰ সৈতে সম্পৰ্কিত সেউজীয়া জলকীয়াৰ লাভালাভৰ বিষয়ে জানে, তেন্তে আজি ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ আহক।

পুষ্টি
সেউজীয়া জলকীয়াৰ এটা পৰিৱেশনত 11 শতাংশ ভিটামিন-এ, 182% ভিটামিন চি আৰু 3% লো থাকে। ই আহাৰৰ আঁহেৰে সমৃদ্ধ আৰু কলেষ্টেৰলৰ পৰা মুক্ত।

যুক্তিসঙ্গত পৰিমাণৰ ভিটামিন এ, বি-6, আৰু চি, এণ্টিঅক্সিডেণ্ট, কেলচিয়াম, জিংক আৰু লো থাকে। ইয়াৰ অৰ্থ হৈছে যে ই ছাল, চকু, হৃদযন্ত্ৰ, হাঁওফাঁও, হজম, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা আৰু হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী।

সেউজীয়া জলকীয়াৰ প্ৰদাহ-প্ৰতিৰোধী গুণাগুণ আছে, যি আৰ্থ্ৰাইটিছ বা অষ্টিওপোৰোচিছৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কেপচাইচিনে নাক আৰু চাইনাছৰ ওপৰত এক উদ্দীপনামূলক প্ৰভাৱ পেলায় বুলি কোৱা হয়।

বিপাক উন্নত কৰে
সেউজীয়া জলকীয়া ৰ ব্যৱহাৰৰ সৈতে বিপাক প্ৰায় ৫০ শতাংশ বৃদ্ধি হয়। এইকাৰণেই ই ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। সেউজীয়া জলকীয়াত কেপচাইচিন নামৰ এণ্টিঅক্সিডেণ্ট থাকে, যি শৰীৰত তাপ বৃদ্ধি কৰে আৰু বিপাক উন্নত কৰে। ই ৰক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি কৰে, যি আমাৰ ভোক প্ৰভাৱিত কৰে আৰু আমাক ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও, সেউজীয়া জলকীয়াত কেলৰিৰ পৰিমাণো কম।

সেউজীয়া জলকীয়াই ডায়েবেটিচৰ পৰাও সুৰক্ষা দিয়ে।
জলকীয়াত থকা কেপচাইচিনে আপোনাক ডায়েবেটিচৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰে। ই ডায়েবেটিক ৰোগীৰ ৰক্ত শৰ্কৰাৰ স্তৰ বজাই ৰখাত সহায় কৰে, কিন্তু ইয়াৰ বাবে, এদিনত কমেও 30 গ্ৰাম সেউজীয়া জলকীয়াৰ প্ৰয়োজন হ’ব।সেউজীয়া জলকীয়াৰ লাভালাভ বহুত, কিন্তু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰয়োজনতকৈ অধিক সেৱন কৰে। দৈনিক ১২ ৰ পৰা ১৫ গ্ৰাম সেউজীয়া জলকীয়া খোৱাটো যথেষ্ট। অন্যথা, ইয়াৰ ফলত এচিডিটি আৰু অন্ত্ৰৰ অন্যান্য সমস্যা হ’ব পাৰে।

একতা কাপুৰৰ পাঁচটা হাস্যৰসিক মূহুৰ্ত…

একতা কাপুৰ এটা নাম যাৰ কোনো বৰ্ণনাৰ প্ৰয়োজন নাই। তেওঁক উপযুক্তভাৱে ভাৰতীয় দূৰদৰ্শনৰ প্ৰকৃত ৰাণী বুলি কোৱা হয়। বালাজী টেলিফিল্মছ শীৰ্ষকৰ বাবে তেওঁ প্ৰযোজনা কৰা তেওঁৰ দৈনিক চাবোনসমূহ সাধাৰণ ৰাইজৰ মাজত যথেষ্ট জনপ্ৰিয় আৰু ভাৰতৰ সকলো আগশাৰীৰ টেলিভিছন চেনেলদখল কৰিছে।চমুকৈ, তেওঁ দৰ্শকৰ পছন্দৰ বিষয়ে অসাধাৰণভাৱে জ্ঞানী। আনহাতে, একতাক বহুতো অনুষ্ঠানত তাইৰ পোছাকপছন্দৰ বাবে স্বীকৃতি দিয়া নহয়। আমি তৰ্ক কৰিব পাৰোঁ যে সমাৱেশত উপস্থিত সকলে একতাই কি পিন্ধিব বিচাৰিছে তাক চোৱাৰ বিষয়ে অধিক চিন্তিত যেন লাগে, যিটো তাইৰ দুৰ্বল ফেশ্বন বোধৰ বাবে বুজিব পাৰি।একতাই নেকলাইন উন্মুক্ত কৰাৰ সোৱাদ বিকশিত কৰিছে, আৰু শেহতীয়াকৈ তেওঁক ৰাজকীয় নীলা দীঘল পোছাকত দেখা গৈছিল। তাই ক’ব পাৰে যে তাই সুন্দৰভাৱে পোছাক পিন্ধিব নোৱাৰে আৰু ইয়াত অস্বস্তিবোধ কৰিছিল। একতাৰ পোছাক টো নিঃসন্দেহে তাই পিন্ধা আটাইতকৈ ভয়ানক পোছাকৰ ভিতৰত আছিল।

কোনো শ্লেষৰ উদ্দেশ্য নাছিল, কিন্তু তাই কঠোৰ যেন লাগিছিল।একতা কাপুৰ তুষাৰ কাপুৰৰ ভগ্নী আৰু বলীউডৰ কিংবদন্তি চেলিব্ৰিটি জীতেন্দ্ৰৰ কন্যা। তেওঁ বৰ্তমান বালাজী টেলিফিল্মছৰ স্ৰষ্টা, যি আজিলৈকে বিখ্যাত ধাৰাবাহিক বিকশিত কৰিছে। ছবিখনত, তাইৰ ৰঙা-সোণালী এক কান্ধৰ পোছাকটো মুহূৰ্তত বহুত তললৈ ডুব গৈছিল। একতাই কেৱল অধিক অত্যাধুনিক যিকোনো বস্তু বাছনি কৰিব পাৰিলেহেঁতেন, যিহেতু অনুষ্ঠানটো এটা পুৰস্কাৰ প্ৰদৰ্শনী আছিল। গাউনটো বহুত বেছি আকৰ্ষণীয়!একতাক আন এটা ফাংচনত ধৰা পৰিছিল, এটা ফিগাৰ-হাগিং ক’লা গাউনৰ মাজেৰে ওলাই আহিছিল আৰু এটা গুৰুতৰভাৱে নিম্ন নেকলাইন আছিল, তাইৰ ক্লিভেজ প্ৰদৰ্শন কৰিছিল। তদুপৰি, তাই যি অস্থিৰতাৰে পোছাক পিন্ধিছিল আৰু তাই যি অসুবিধাৰে ইয়াক কঢ়িয়াই লৈ গৈছিল সেয়া স্পষ্ট আছিল। তাইক কেইবাবাৰো লো-কাট ড্ৰেছ-আপক আলিঙ্গন কৰা দেখা গৈছিল। মহিলাগৰাকী তাইৰ নেকলাইন উঠোৱাৰ বাবে অচিনাকি নহয় কিয়নো তাই যিকোনো সময়তে এইটো কৰে তাই প্লাংগিং নেকলাইন পিন্ধে।

একতাই ৰিতেশ আৰু জেনেলিয়াৰ বিয়াৰ শাৰী পিন্ধি শেষ কৰিছিল। সেইটো এটা আনন্দদায়ক পৰিৱৰ্তন আছিল। অৱশ্যে, ভালদৰে পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত, আৱিষ্কাৰ কৰা হৈছিল যে তাইৰ শাৰীখনত এক অদ্ভুত আৰু অপ্ৰীতিকৰ ড্ৰেপ আছিল। ওর ভেলভেট ব্লাউজটা দুটো আকৃতির বড় বড় বলে মনে হচ্ছিল, যা রেখে ওর শাড়ীর অবয়ব নষ্ট করে দিল। তাই তাইৰ চেহেৰাটো এক অনাকৰ্ষণীয় প্লেটফৰ্ম বুটৰ সৈতে শেষ কৰিছিল যিপৰম্পৰাগত পোছাকৰ সৈতে যোৱা নাছিল।

একতাই প্ৰতিবাৰ গণ সমাৱেশত সম্বোধন কৰাৰ সময়ত সন্মুখীন হোৱা হাস্যৰসিক মুহূৰ্তটোৰ বিষয়ে আপোনাৰ মতামত কি? লগতে, অধিক ৰোমাঞ্চকৰ গপ্পো আৰু আপডেটৰ বাবে ইউনিফাষ্ট বাতৰি অনুসৰণ কৰাৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰক!

গৌৰীপুৰত ড্ৰাগছ সহ এজন যুৱকক আটক

গৌৰীপুৰ থানাৰ আৰক্ষীয়ে এক গোপন সূত্ৰৰ পমখেদি আলমগঞ্জ বজাৰত অভিযান চলাই এক বৃহৎ পৰিমাণৰ ড্ৰাগছ সহ এজন যুৱকক আটক কৰিবলৈ সক্ষম হয়। আৰক্ষীয়ে ড্ৰাগছ সহ আটক কৰা যুৱক জনৰ নাম হৈছে নাজিমুল হক। নাজিমুল হকৰ ঘৰ হৈছে দামপুৰ দ্বিতীয় খণ্ড গাৱঁত। নাজিমুল হকে মটৰ ছাইকেলেৰে আহি থকা অৱস্থাত আটক কৰে আৰক্ষীয়। মটৰ ছাইকেল খনৰ নম্বৰ হৈছে AS 17 M 0403।

গৌৰীপুৰ আৰক্ষী থানাৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত আৰক্ষী বিষয়া ৰিতু জ্যোতি নাথ আৰু নগৰ উপ-পৰিদৰ্শক কপিল শৰ্মা দাসৰ নেতৃত্বত এই অভিযান চলাই ড্ৰাগছ সহ এজন যুৱকক আটক কৰি অধিক তথ্যৰ বাবে জেৰা অব্যাহত ৰাখিছে।

এগৰাকী ছাত্ৰক বিদ্যালয়ৰ প্ৰধান শিক্ষকে গুৰুলাগুৰুলকৈ প্ৰহাৰ কৰাক কেন্দ্ৰ কৰি শনিবাৰে উত্তপ্ত হৈ পৰে জামুগুৰিহাটৰ এখন বিদ্যালয়

এগৰাকী ছাত্ৰক বিদ্যালয়ৰ প্ৰধান শিক্ষকে গুৰুলাগুৰুলকৈ প্ৰহাৰ কৰাক কেন্দ্ৰ কৰি শণিবাৰে উত্তপ্ত হৈ পৰে জামুগুৰিহাটৰ এখন বিদ্যালয়৷জামুগুৰিহাটৰ শোণিতকোঁৱৰ গজেন বৰুৱা উচ্চতৰ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ৰ নৱম শ্ৰেণীৰ ছাত্ৰ এইগৰাকী প্ৰীন্স শৰ্মাই কালি বিদ্যালয়খনৰ বিৰতিৰ সময়ত লগৰ বন্ধুৰ সৈতে খেলি থকা অৱস্থাত বিদ্যালয়খনৰে প্ৰধান শিক্ষক দধিৰাম শৰ্মাই সাধাৰণ কথাতেই ছাত্র জনক উপৰ্যপুৰী প্ৰহাৰ কৰি গুৰুতৰভাৱে আহত কৰে৷প্ৰধান শিক্ষক এইগৰাকী দধিৰাম শৰ্মাৰ প্ৰহাৰত ১৩ বছৰীয়া ছাত্ৰজনে পিঠি,হাত,ভৰি আৰু মুৰত আঘাত পোৱাত নিশা জ্বৰে বিষে কটাবলগীয়া হোৱাত শণিবাৰে পৰিয়ালৰ লোকে চিকিৎসাললৈ আনি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলগীয়া অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়৷ছাত্ৰজনে যদি কিবা ভূল কৰিছে তেন্তে পৰিয়ালৰ লোকক অৱগত নকৰি এইদৰে কি কাৰণত প্ৰধান শিক্ষকগৰাকীয়ে চৰকাৰী নিৰ্দেশ অমান্য কৰি গুৰুলাগুৰুলকৈ প্ৰহাৰ কৰাৰ অধিকাৰ পালে বুলিও প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিছে অভিভাৱকে৷


আনহাতে প্ৰায়ে ছাত্ৰ ছাত্ৰীক প্ৰহাৰ কৰা এইগৰাকী প্ৰধান শিক্ষকৰ এনে কৰ্মকাণ্ডৰ বাবে আজি উত্তপ্ত হৈ পৰে বিদ্যালয়খনৰ চৌহদ৷এগৰাকী ছাত্ৰক এইদৰে প্ৰহাৰ কৰি আঘাতপ্ৰাপ্ত কৰা প্ৰধান শিক্ষকৰ ওপৰত এইদৰেই খৰ্গগ্ৰস্ত হৈ অভিভাৱকসকলে বিদ্যালয়খনত এক উত্তেজনময় পৰিৱেশৰ সৃষ্টি কৰি প্ৰধান শিক্ষকগৰাকীৰ উচিত শাস্তিৰ দাবী তুলি বিদ্যালয়খনৰপৰা বদলি কৰিবৰ বাবে উৰ্দ্ধতম কৰ্তৃপক্ষক অনুৰোধ জনাই।

আমিৰ খানৰ ‘লাল সিং চাড্ডা’য়ে উপাৰ্জনৰ ক্ষেত্ৰত KGF3 ক কৰিব অতিক্ৰম! ইয়াৰ আছে ৫ টা কাৰণ

লাল সিং চাড্ডা চলচ্চিত্ৰ মুক্তিৰ তাৰিখঃ আমিৰ খানৰ পূৰ্বৰ ছবি ‘ঠগছ অফ হিন্দোস্তান’ শোচনীয়ভাৱে ফ্লপ হৈছিল যাৰ পিছত এতিয়া মানুহে লাল সিং চাড্ডাৰ পৰা যথেষ্ট আশা কৰিছে। ছবিখন ১১ আগষ্টত মুক্তি পাব।আমিৰ খানৰ আটাইতকৈ প্ৰতীক্ষিত ছবি ‘লাল সিং চাড্ডা’ এই বছৰৰ ১১ আগষ্টত মুক্তি পাব। কোৱা হৈছে যে বক্স অফিচ সংগ্ৰহৰ ক্ষেত্ৰত, এই ছবিখনে কেজিএফ3-ক অতিক্ৰম কৰিব পাৰে। আজি আমি গম পাম যে অনুৰাগীসকলে এনে দাবী কৰাৰ আঁৰত কি তৰ্ক কৰি আছে? আমিৰ খানৰ আগৰ ছবি ‘ঠগছ অফ হিন্দোস্তান’ শোচনীয়ভাৱে ফ্লপ হৈছিল, যাৰ পিছত এতিয়া লাল সিং চাড্ডাৰ পৰা মানুহৰ যথেষ্ট প্ৰত্যাশা আছে।

আমিৰ খানৰ চিনেমা খন বহু দিনৰ পিছত আহি আছে
ছবিখন হিট হোৱাৰ প্ৰথম ডাঙৰ কাৰণ টো হ’ল যে আমিৰ খানে তেওঁৰ অনুৰাগীসকলক দীঘলীয়া সময়ৰ বাবে অপেক্ষা কৰিবলৈ বাধ্য কৰিছে। ‘ঠগছ অফ হিন্দোস্তান’ ২০১৮ চনত মুক্তি পাইছিল আৰু তেতিয়াৰ পৰা আমিৰ খানৰ কোনো ছবি নাই। এনে পৰিস্থিতিত, আমিৰে তেওঁৰ অনুৰাগীৰ সমৰ্থন লাভ কৰাটো সম্ভৱ।

  1. আমিৰ আৰু কৰীণাৰ চুপাৰহিট যোৰ
    আমিৰ খান আৰু কৰীণা কাপুৰে আগতে ‘৩ ইডিয়টছ’ বোলছবিখনত একেলগে দেখা গৈছিল। এই যোৰটোৰ দৰে অনুৰাগী, ‘তালাশ’ চলচ্চিত্ৰখনৰ মুক্তিৰ সময়ত ইয়াৰ প্ৰমাণ দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে পোৱা গৈছিল। গতিকে এটা সম্ভাৱনা আছে যে আকৌ এবাৰ অনুৰাগীসকলে এই দম্পতীহালৰ ওপৰত তেওঁলোকৰ মৰম প্ৰদান কৰিব আৰু টিকটবোৰ তীব্ৰভাৱে বিক্ৰী কৰা হ’ব।

গোসাইগাঁৱত নৱ নিযুক্ত মহকুমা আৰক্ষী বিষয়াক সম্বৰ্ধনা

কোকৰাঝাৰ জিলাৰ গোসাইগাঁও মহকুমাত নতুনকৈ যোগদান কৰা মহকুমা আৰক্ষী বিযয়া নৱনিতা শৰ্মাক আজি গোসাইগাঁও মহকুমা অটো আয়ৰেছ ড্ৰাইভাৰ ইউনিয়নে সম্বৰ্ধনা জ্ঞাপন কৰে৷ ইউনিয়নৰ সভাপতি ফজৰ আলী মুন্সী আৰু সাধাৰণ সম্পাদক জাহানউদ্দিন শ্বেখৰ নেতৃত্বত ইউনিয়নৰ এটি সঁজাতি দলে নৱ নিযুক্ত মহকুমা আৰক্ষী বিযয়াক কাৰ্যালয়ত সাক্ষাৎ কৰি এখন শৰাই আৰু ফুলাম গামোচাৰে সম্বৰ্ধনা জনায়৷

সম্বৰ্ধনাৰ অন্তত মহকুমা আৰক্ষী বিষয়া শৰ্মাক অটো চালকৰ সমস্যা সমূহৰ কথা অৱগত কৰে আৰু সমস্যা দূৰ কৰাৰ বাবে আহ্বান জনায়৷