শৰীৰৰ লগত জড়িত সাধাৰণ কিছুমান কথা মানুহে জনাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ভিটামিনৰ অভাৱ হ’লে শৰীৰত পাৰ্শ্বক্ৰিয়া দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে। কোনটো ভিটামিনৰ অভাৱত কি হয় জানো আহক।(Vitamin)
কোনটো ভিটামিনৰ অভাৱত শৰীৰৰ ফুলে-
শৰীৰত প্ৰদাহ হ’ব পাৰে কেইবাটাও ভিটামিন, যেনে ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি ১ (থাইমিন) আৰু ভিটামিন চিৰ অভাৱত।ভিটামিন ডিৰ অভাৱত গাঁঠিৰ বিষ আৰু ফুলা হ’ব পাৰে। থাইয়ামিনৰ অভাৱত ইডিমা হ’ব পাৰে, যিটো শৰীৰত তৰল পদাৰ্থ জমা হোৱাৰ ফলত ভৰি বা ভৰি ফুলি উঠে। ভিটামিন চিৰ অভাৱ হ’লেও গাঁঠি ফুলি উঠিব পাৰে।(vitamin A)
কোনটো ভিটামিনৰ অভাৱত শৰীৰত বলিৰেখা হয়-
ছালৰ কোষ সৃষ্টি আৰু মেৰামতিৰ বাবে ভিটামিন এ প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ উপৰিও ছালৰ কিছুমান সমস্যাৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহ কমোৱাতো সহায় কৰে। ভিটামিন এৰ অভাৱত একজিমা আৰু অন্যান্য ছালৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। ছাল শুকান, খজুৱতি আৰু ফুলি উঠা এনে এক অৱস্থা হ’ল একজিমা। কেইবাটাও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ভিটামিন এ যুক্ত ঔষধ এলিট্ৰেটিন’ইন একজিমাৰ চিকিৎসাত ফলপ্ৰসূ। ১২ সপ্তাহৰ এটা অধ্যয়নত ১০–৪০ মিলিগ্ৰাম এলিট্ৰেটিন’ইন গ্ৰহণ কৰাসকলৰ লক্ষণ ৫৩% হ্ৰাস পোৱা দেখা গৈছিল। মনত ৰাখিব, ছাল শুকান হোৱাৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে, কিন্তু ভিটামিন এৰ অভাৱো এটা কাৰণ হ’ব পাৰে।
কোনটো ভিটামিনৰ অভাৱত ডাৰ্ক চাৰ্কল হয়-
ভিটামিন এৰ অভাৱত ডাৰ্ক চাৰ্কল হ’ব পাৰে। এই সমস্যাৰ গুৰুত্বৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে ডাৰ্ক চাৰ্কলৰ আশংকা ভিটামিন এ বুলি কৈছে।
কোনটো ভিটামিনৰ অভাৱৰ বাবে মানুহৰ পুৰণি ঘাঁ ভাল নহয়-
আঘাত বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত ঘা ভাল হোৱাটো ভিটামিন এৰ অভাৱৰ লগত জড়িত হ’ব পাৰে। ভিটামিন এ-এ কলাজেন গঠনত সহায় কৰে, যিটো সুস্থ ছালৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ভিটামিন ‘এ’ই ছালখনক মজবুত কৰে।
