স্বাস্থ্য বাৰ্তা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি ১৯৭৫ চনৰ পৰা মেদবহুলতাৰ ৰোগী প্ৰায় তিনিগুণ বৃদ্ধি পাইছে। ২০১৬ চনত বিশ্বৰ ৬৫ কোটিতকৈ অধিক প্ৰাপ্তবয়স্ক লোকক মেদবহুল হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হৈছিল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি ১৯৭৫ চনৰ…
Read More...

গৰ্ভত থকা ন মাহৰ ভিতৰত শিশুটিৰ বিকাশ সম্পূৰ্ণৰূপে মাকৰ খাদ্যাভ্যাস আৰু অভ্যাসৰ ভিত্তিত হয়। এনে পৰিস্থিতিত মাতৃয়ে বহু কাম কৰিব পাৰে যিয়ে শিশুটিক স্মাৰ্ট হ’বলৈ সহায় কৰিব। মহাভাৰততো উল্লেখ আছে যে অভিমন্যুৱে মাকৰ গৰ্ভত থাকোঁতে অৰ্জুনৰ পৰা…
Read More...

অষ্ট্ৰেলিয়াৰ এক গৱেষকৰ দলে “আমেৰিকান জাৰ্নেল অব ক্লিনিকেল নিউটড়িচিয়ান’ত প্ৰকাশ কৰা তথ্য অনুসৰি প্ৰতি সপ্তাহত ১২ টা পৰ্যন্ত কণী খালে হৃদৰোগ সম্বন্ধীয় ৰোগ বৃদ্ধি নহয় । তদুপৰি ই ডায়েবেটিছ, কলেষ্টেৰল আদিৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক নহয় ।…
Read More...

ডায়েবেটিছ হ’লে কেৱল তেজৰ চেনিয়েই নহয়, বহুতো মাৰাত্মক ৰোগৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়। গতিকে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত। ইয়াৰ ভিতৰত দৈ আৰু গুড়ৰ দৰে স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ লগতে নূন্যতমভাৱে বগা নিমখ গ্ৰহণ কৰাটোও…
Read More...

চিকিৎসা বিজ্ঞান শাস্ত্ৰত এই ধৰনৰ ৰোগক এছ টি ডি বা Sexually transmitted disease বুলি নামকৰন কৰা হৈছে।আকৌ যৌন ৰোগ বুলি এই কাৰনেই কোৱা হয় যে যৌন ৰোগাক্ৰান্ত মানুহৰ লগত যৌন স্ংগম কৰিলে যৌন ৰোগৰ বীজানু শৰীৰত সোমাই এই ৰোগৰ সৃষ্টি কৰিব…
Read More...

ব্যস্ত জীৱনশৈলীত নিজৰ স্বাস্থ্যক সময় দিয়াটো প্ৰায় সকলোৰে বাবে এক প্ৰত্যাহ্বান। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে সপ্তাহত মাত্ৰ ৫ দিন ৩০ মিনিট খোজ কাঢ়িলে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে নিয়মীয়াকৈ খোজ কঢ়াটোৱেই…
Read More...

ওজন কমাবলৈ কেৱল ব্যায়াম কৰাই নহয় ভাৰতীয় পাকঘৰত থকা কিছুমান মছলাৰ সহায়তো শৰীৰৰ ওজন কমাব পাৰিব। তেনে এটা মছলা হৈছে লং। লঙৰ সহায়ত শৰীৰৰ ওজন কমোৱাত সহায় হয়। ভাৰতীয় পাকঘৰত থকা বহুতো মছলা সোৱাদৰ লগতে ঔষধি গুণৰ বাবেও জনাজাত। লং এনে এবিধ মছলা…
Read More...

বহুতে পেশী আৰু শৰীৰ গঠনৰ বাবে প্ৰটিন পাউদাৰকে ধৰি বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ প্ৰটিন প্ৰডাক্ট গ্ৰহণ কৰে। কিন্তু ইয়াৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰতো বিৰূপ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কাৰণ বহু কোম্পানীয়ে তেওঁলোকৰ প্ৰটিন পৰিপূৰকত বিষাক্ত পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰি আছে, যি তথ্য…
Read More...

আমি আমাৰ দেহটো সুস্থ-সবল নিৰোগীকৈ ৰাখিবলৈ হ’লে পুষ্টি গুণযুক্ত আহাৰ গ্ৰহণ কৰা উচিত। তেনে পুষ্টি গুণযুক্ত আহাৰৰ ভিতৰত বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ সেউজীয়া বা ৰঙীণ শাক অন্যতম। শাকত বিভিন্ন খাদ্যপ্ৰাণ(ভিটামিন) আৰু বিভিন্ন খনিজ লৱণ থকাৰ উপৰি ই তন্তুজাতীয়…
Read More...

আজিৰ যুগৰ ৰান্ধনিশালত সততে দেখা এবিধ বাচন হ’ল প্ৰেছাৰ কুকাৰ। সহজতে আৰু কম সময়ত খাদ্য সিজাবলৈ ইয়াতকৈ সুবিধাজনক আন একো নাই। আমাৰ মাজত প্ৰেছাৰ কুকাৰ ব্যৱহাৰ নকৰা মানুহ হয়তো নিচেই কম।কিন্তু প্ৰেছাৰ কুকাৰত ৰন্ধা খাদ্যৰ গুণাগুণৰ বিষয়ে…
Read More...