ৰেষ্টুৰেণ্টত আমি প্ৰায়ে প্ৰথমে অৰ্ডাৰ কৰোঁ চিকেন।(Chicken)ব্ৰইলা খোৱাৰ বিশেষ ক্ষতি নহয়। আনহতে প্ৰতিদিনে ছাগলী মাংস খালে কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পাই কিন্তু চিকেন খালে এই ভয়ৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে।
অমিতা অন্যতম এবিধ স্বাস্থ্যকৰ ফল। এই মিঠা সোৱাদযুক্ত ফল খালে আপুনি বহুতো উপকাৰ পাব। অমিতাত আঁহ থাকে। এই ফল খালে বদহজমৰ সমস্যা নাইকিয়া হ’ব।(Fruits in Winter)
