স্বাস্থ্য বাৰ্তা

মুঠ ১৩টা ভিটামিন আছে। আমাৰ শৰীৰৰ বিকাশৰ বাবে ভিটামিন অতি প্ৰয়োজনীয়।(Vitamin) কিছুমান ভিটামিনৰ অভাৱত শৰীৰত বেয়া প্ৰভাৱ পৰে।

অসম কেঞ্চাৰ কেয়াৰ ফাউণ্ডেশ্যনৰ পৃষ্ঠপোষকতাত গঢ় লৈ উঠা অসমৰ বিভিন্ন জিলাত কেঞ্চাৰ কেন্দ্ৰৰ অন্যতম দৰং কেঞ্চাৰ কেন্দ্ৰ। এই কেঞ্চাৰ কেন্দ্ৰৰ উদ্যোগত মঙ্গলবাৰে দৰং কেঞ্চাৰ কেন্দ্ৰত বিভিন্ন কাৰ্যসুচীৰে বিশ্ব কৰ্কট দিৱস পালন কৰে।(World Cancer Day)

কেঁচা নহৰু খালে স্বাস্থ্য সম্পৰ্কীয় বহু সমস্যাত সহায়ক হয়। বিশেষকৈ পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী কেঁচা নহৰু।(Garlic)

বেছিভাগ চিকিৎসক, খাদ্য বিশেষজ্ঞ আৰু পুষ্টিবিদে তেলীয়া খাদ্য পৰিহাৰ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে, কিন্তু আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে তেলীয়া খাদ্য পৰিহাৰ কৰিবলৈ কিয় পৰামৰ্শ দিয়ে।(Oily Foods) 

ৰূপৰ গিলাচত পানী খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। আয়ুৰ্বেদৰ মতে ৰূপৰ গিলাচত পানী খালে খং কমে। ৰূপৰ গিলাচত পানী খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানো আহক।(Health Benefits)