স্বাস্থ্য বাৰ্তা

পিষ্টাচিয়াত বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। কাৰণ ইয়াত ভিটামিন বি ৬, প্ৰটিন কেলচিয়াম আৰু আইৰণ ভাল পৰিমাণে পোৱা যায়। ইয়াৰ বাহিৰেও যদি আপুনি দৈনিক পিষ্টাচিয়া সেৱন কৰে, তেন্তে আপুনি বহু ৰোগৰ পৰা মুক্তি পাব। বেছিভাগ মানুহেই পিষ্টাচিয়া পানীত…
Read More...

বহু সময়ত এজন ব্যক্তি এনে পৰিস্থিতিত পৰে যে তেওঁৰ মনত অস্থিৰতা আৰু উদ্বেগ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। এই অৱস্থাটো পানী খাই নিজকে সান্ত্বনা দি বহুবাৰ আৰোগ্য হয়, কিন্তু বহু সময়ত এই অস্বস্তি আৰু অস্থিৰতাই আৰোগ্যৰ নাম ল’ব নোৱাৰে, ইয়াৰ বাবে মানুহবোৰ…
Read More...

বয়স বৃদ্ধি, চাপ প্ৰতিৰোধী আৰু বহুতো এন্টি অক্সিডেন্ট গুণ আছে গোলাপৰ, যিয়ে ছালৰ বহু উপকাৰ প্ৰদান কৰে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে গোলাপৰ গোন্ধইও মানসিক চাপ মুক্ত কৰাত সহায় কৰে! আপুনি মানসিক চাপৰ সময়ত গা ধুই থকা অৱস্থাত গোলাপৰ চাবোন বা গোলাপৰ…
Read More...

গা ধোৱা পানী অলপ কুহুমীয়া হ’ব লাগে। পানীখিনিত দুই চামুচমান অ’লিভ অইল মিহলাই ল’ব। নতুবা গাত ঘঁহি হাতেৰেই মালিচ কৰি ল’ব। এনে কৰিলে তেজ চলাচল সঠিক হয়। বেছি গৰম পানী হ’লে ছালৰ পৰা প্ৰাকৃতিক তেলখিনি শুহি নিয়ে। ফলত ছালখন বেছি শুকান হয়। …
Read More...

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কৰ্ণফ্লেকছত আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় খাদ্যৰ পৰিমাণ নাথাকে।বহুতে ৰাতিপুৱা সাৰ পাই স্কুল আৰু অফিচলৈ যোৱাৰ আগতে কৰ্ণফ্লেক্স খাই ভাল পায়। কাৰণ তেওঁলোকে ভাবে যে এইটো এটা দ্ৰুত আৰু স্বাস্থ্যকৰ ব্ৰেকফাষ্ট। যদি…
Read More...

১)ভাতকেৰেলা মধুমেহত আক্ৰান্ত ৰোগীৰ বাবে যথেষ্ট উপযোগী। ই তেজৰ শৰ্কৰাৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰি নিয়ন্ত্ৰিত কৰে। ২)ই কৰ্কট প্ৰতিৰোধী। নিয়মিত ভাতকেৰেলা খালে কৰ্কটক দূৰতে বিদূৰ কৰিব পাৰি। …
Read More...

মেথিৰ বনৌষধি গুণবোৰ গাঁঠিবাত বেমাৰত মেথি শাকৰ উপকাৰিতা মন কৰিবলগীয়া| যিসকল লোকে সামান্য ঠাণ্ডা বস্তু খালেই গাঁঠিবাদৰ বেদনা অনুভৱ কৰে, হাত-ভৰিৰ গাঁঠিবোৰত বিষ অনুভৱ কৰে| সেই ক্ষেত্ৰত মেথি চুৰ্ণ আধা গ্ৰাম মাত্ৰাত পুৱা আৰু আবেলি গৰম পানীৰ…
Read More...

ভেদাইলতা প্ৰায় সকলো মানুহে চিনিপায় । পাত মোহাৰিলেই বেয়া গোন্ধ ওলায় যদিও খাওতে তেনে গোন্ধ নেপায় । ই শৰীৰৰ নানা ৰোগত বজাৰত কিনা দামী দামী টনিকতকৈও বহুত বেচি ভাল কাম দিয়ে। শকত হোৱাটোই সুস্বাস্থ্য নহয়। পেটতো ভালে থাকিলে শৰীৰত বেমাৰ আজাৰ…
Read More...

আপোনাৰ জিভাৰ আকৃতিয়েও ইংগিত দিবলৈ আৰম্ভ কৰে যেতিয়া শৰীৰত ভিটামিনৰ অভাৱ হয়। জিভাৰ বলিৰেখা হ’লেও ভিটামিনৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। যেনেকৈ ৰোগ হ’লে শৰীৰত লক্ষণ দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰে, একেদৰে আপোনাৰ জিভাৰ আকৃতিও শৰীৰত ভিটামিনৰ অভাৱৰ ইংগিত দিবলৈ আৰম্ভ…
Read More...

হাৰিয়ানা চৰকাৰে বৃহস্পতিবাৰে চৰকাৰী চিকিৎসালয়ৰ চিকিৎসক আৰু কৰ্মচাৰীসকলৰ বাবে নতুন ড্ৰেছ কোড নীতি জাৰি কৰি চৌহদত জিন্স, ক্ৰপ টপ, স্কাৰ্ট আৰু স্নিকাৰ আদি পিন্ধাত নিষেধাজ্ঞা আৰোপ কৰে। স্বাস্থ্যমন্ত্ৰী…
Read More...