স্বাস্থ্য বাৰ্তা

কোভিডে সমগ্ৰ বিশ্বতে ত্ৰাসৰ সৃষ্টি কৰাৰ সময়তে ভাৰততো তাৰ ব্যতিক্ৰম ঘটা নাছিল। ভাৰতত সময় মতেই কৰা হৈছিল টিকাকৰণ অভিযান। টিকাকৰণে ভাৰতত ৩৪ লাখতকৈও অধিক লোকৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিছিল আৰু ১৮.৩ বিলিয়ন আমেৰিকান ডলাৰৰ লোকচান প্ৰতিহত কৰিছিল।…
Read More...

ৰোগ নিৰাময়ৰ মহৌষধঃ নিমগছ মানুহৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় গছ। সেয়ে প্ৰায় মানুহৰ ঘৰৰ বাৰীত নিমগছ দেখা যায়। ইয়াৰ কীটনাশক, বীজাণুনাশক আৰু বায়ু পৰিশোধনকাৰী গুণ আছে। ই সাধাৰণতে ১১-১২ মিটাৰ পৰ্যন্ত ওখ হয়। ইয়াৰ পাত, ফুল, ছাল, শিপা, বীজ আদি…
Read More...

(১) গাজীমগুত আহ, শৰ্কৰা, ভিটামিন-ই, প্ৰোটিন আদি প্ৰমুখ্যে ভালেমান পোষক দ্ৰব্য থকা বাবে আমাৰ শৰীৰৰ পুষ্টিসাধন কৰিব পাৰে। (২) গাজীমগু এন্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টিমাইক্ৰবিয়েল গুণসম্পন্ন হোৱা বাবে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হৈ আমক…
Read More...

সাধাৰণতে গৰ্ভাৱস্থাৰ ২০ সপ্তাহৰ পিছত প্ৰিক্লেম্পচিয়া হয় আৰু ই মাতৃ আৰু ভ্ৰুণ উভয়ৰে বাবে ভাবুকি কঢ়িয়াই আনে এই সময়ত গৰ্ভৱতী মহিলাসকলে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি অতি সাৱধান হোৱা প্ৰয়োজন। গৰ্ভৱতী মহিলাক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা বহু বস্তুৰ ভিতৰত…
Read More...

গ্ৰীষ্মকালত দেহত পানীৰ নাটনি হ’লে কি কি বস্তু খোৱা উচিত? লাহে লাহে গ্ৰীষ্মকাল আহিছে,গৰমৰ অনুভৱ হ'বলৈ আৰম্ভ কৰিছে। গৰমৰ বতৰত স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়। এনে পৰিস্থিতিত গ্ৰীষ্মকালত কিছুমান অভ্যাস সলনি কৰি নিজকে…
Read More...

ঋতুস্ৰাৱ বা ঋতুস্ৰাৱ সম্পৰ্কে বহু নিয়ম আছে। কিন্তু আজিকালি বহু মহিলাই এই নিয়ম মানি নচলে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ শৰীৰত প্ৰভাৱ পৰে। মহিলাৰ বাবে ঋতুস্ৰাৱ স্বাভাৱিক। এই প্ৰক্ৰিয়াটো মহিলাসকলে প্ৰতিমাহে পাৰ কৰিবলগীয়া হয়। কিন্তু ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত…
Read More...

চাট আৰু পানী-পুৰীয়ে সঁচাকৈয়ে স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰে নে ? এই সন্দৰ্ভত পুষ্টিবিদসকলে কি কয়- পুষ্টিবিদসকলৰ মতে চাট, পানী-পুৰীয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কোনো ক্ষতি নকৰে। দ্ৰুত গতিৰ জীৱনশৈলীত ফিটনেছ হৈছে শীৰ্ষ লক্ষ্য, এই লক্ষ্য পূৰণৰ বাবে বহুতে…
Read More...

দৈ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। কিন্তু যদি আপুনি চেনিৰ সৈতে দৈ খায় তেন্তে ই স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ'ব পাৰে। কিন্তু, চেনিৰ আৰু দৈ একেলগে খালে বহু সমস্যাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা ! দৈত কেলচিয়াম, প্ৰটিন আৰু ভিটামিন বি ১২ পোৱা যায়। আনহাতে দৈ…
Read More...

প্লাষ্টিকৰ বটলৰ ব্যৱহাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে একেবাৰেই ভাল নহয়। এক গৱেষণাই দাবী কৰিছে যে যদি মহিলাসকলে পানী খোৱাৰ বাবে প্লাষ্টিকৰ বটল ব্যৱহাৰ কৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ ডায়েবেটিছ ৰোগৰ আশংকা থাকে। ভুল জীৱনশৈলী আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ বাবে আজিকালি বহু…
Read More...

আজিৰ পৰা বৰপেটা জিলাৰ সমগ্ৰ শিক্ষাৰ উদ্যোগত বিদ্যালয়সমূহৰ নোডেল শিক্ষকসকলৰ মাজত ঋতুশ্ৰাৱৰ সময়ত ল’ব লগা পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা শীৰ্ষক এক প্ৰশিক্ষণ এদিনীয়াকৈ বৰপেটা জিলাৰ তৰুণৰাম ফুকন হলত আৰম্ভ হয়। …
Read More...