স্বাস্থ্য বাৰ্তা

পানী জীৱৰ প্ৰাণ, কাৰণ পানীৰ অবিহনে জীয়াই থকাটো অসম্ভৱ। সেয়েহে আমি দিনটোত কেইবাবাৰো পানী খাব লাগে। ৰাতি শুৱাৰ আগতে পানী খোৱাটো বাঞ্ছনীয়।(Water)

ঠাণ্ডাৰ সময়ত শুকান ওঁঠযুৰি পৰা মুক্তি পাবলৈ আমি বেছিভাগেই লিপ বাম আৰু মইশ্ব’ৰাইজাৰৰ সহায়ত ওঁঠযুৰি হাইড্ৰেটেড কৰি ৰাখোঁ, কিন্তু আমি ছালৰ মৃত কোষবোৰ আঁতৰাবলৈ পাহৰি যাওঁ।(Dry Lips Remedies)

প্ৰতি বছৰে বহু লোকে হৰম’ন ৰিপ্লেচমেণ্ট থেৰাপীৰ সহায়ত লিংগ পৰিৱৰ্তন কৰে, শেহতীয়া ঘটনাটো হৈছে প্ৰাক্তন ক্ৰিকেটাৰ সঞ্জয় বাংগাৰৰ সন্তানৰ।(Sanjay Bangar Son Transformation)

ওমেগা-৩ ফেটি এচিডক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান বুলি গণ্য কৰা হয়, যদি শৰীৰত ওমেগা-৩ ফেটি এচিডৰ অভাৱ হয় তেন্তে বহু সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। (Omega-3 Fatty Acids) 

পানী শিঙৰি স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰী গুণেৰে ভৰপূৰ। ভিটামিন এ, ভিটামিন চি, মেগনেছিয়াম, পটাছিয়াম আৰু ফাইবাৰ আদি পুষ্টিকৰ উপাদান পানী শিঙৰিত পোৱা যায়, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি আৰু শৰীৰক শক্তি প্ৰদান কৰাত সহায় কৰে।(Water Chestnut)