স্বাস্থ্য বাৰ্তা

Sesame Laddu: তিলৰ লাড়ু খালে হ’ব ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী! কেনেকৈ বনাব তিলৰ লাড়ু?

চীনা খাদ্যত তিল পোৱা যায় যদিও তিল সাধাৰণতে দৈনন্দিন ৰন্ধন প্ৰণালীত পৰিৱেশন কৰা নহয়। যদি আপুনি কেৱল তিল খাই ভাল নাপায় তেন্তে ইয়াৰে লাডু বনাব পাৰে।(Sesame Laddu)

Tea Is Healthy: ‘চাহ এতিয়া স্বাস্থ্যকৰ’, চাহলৈ ‘স্বাস্থ্যকৰ’ পানীয়ৰ স্বীকৃতি আমেৰিকাৰ

চাহলৈ 'স্বাস্থ্যকৰ' পানীয়ৰ স্বীকৃতি। আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ খাদ্য আৰু ঔষধ প্ৰশাসনে প্ৰদান কৰে এই আনুষ্ঠানিক স্বীকৃতি। ইণ্ডিয়ান টি এছ'চিয়েশ্যনে শুকুৰবাৰে সদৰী কৰে এই কথা।(Tea Is Healthy)

Ghee: ঘিউৰ সৈতে ৰুটি খালে চোকা হ’ব মন-মগজু!

ঘিউৱে খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাই নহয় স্বাস্থ্যৰ বাবেও বহু উপকাৰী। কিন্তু আজিৰ ফিটনেছ ফ্ৰেণ্ডলী যুগত যেতিয়া মানুহে প্ৰতিটো কেলৰি হিচাপ কৰে, তেতিয়া ৰুটিত ঘিউ প্ৰয়োগ কৰাটো কেতিয়াবা প্ৰশ্ন হৈ পৰে।(Ghee)

Skin Care: উজ্জ্বল ছালৰ গোপন ৰহস্য তেল! ছালত কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব তেল?

নাৰিকল তেলৰ সহায়ত ছালৰ যত্ন ল'ব পৰাে। নাৰিকল তেলেৰে ছালৰ যত্ন ল’লে ছালৰ ৰং উজ্জ্বল হৈ পৰে। ক’লা দাগবোৰ আঁতৰে।(Skin Care)

Tamarind Benefits: শীতকালত স্বাস্থ্যৰ ‘প্ৰকৃত বন্ধু’ তেতেলী! উচ্চ কলেষ্টেৰল, হৃদৰোগ আৰু কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যাৰ পৰা সকাহ পাব

উত্তৰ ভাৰতৰ পৰা দক্ষিণ ভাৰতলৈকে তেতেলী ব্যৱহাৰ কৰে ৰাইজে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, শীতকালত তেতেলী আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে হাৰ্ট এটেকৰ আশংকা কম হ'ব।(Tamarind Benefits)

Popular