স্বাস্থ্য বাৰ্তা

আজি আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো কফি ফেচ মাস্ক বনোৱাৰ পদ্ধতি। কফি ফেচ মাস্ক নাৰিকল বা আলমণ্ড অইল দি তৈয়াৰ কৰা হয়, যাতে আপুনি শীতকালত শুকান ছালৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে। কফি ফেচ মাস্ক কেনেকৈ বনাব: কফিত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু…
Read More...

হাঁচি বন্ধ কৰাটো কঠিন, কিন্তু আমি কিছুমান টিপছ গ্ৰহণ কৰি হাঁচি বন্ধ কৰিব পাৰো। হাঁচি বন্ধ কৰিবলৈ কোনবোৰ টিপছ গ্ৰহণ কৰিব পাৰি জনাক-হাঁচি এটা সাধাৰণ কথা। ইয়াৰ জৰিয়তে শৰীৰৰ পৰা বীজাণু আঁতৰি যায়। কেতিয়াবা হাঁচি বন্ধ কৰাটো কঠিন হৈ পৰে।…
Read More...

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা আৰু নিসংগতাৰ ওপৰত অধ্যয়ন: ‘নিসংগতাই হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰা’, নতুন প্ৰতিবেদনত আচৰিত ধৰণৰ প্ৰকাশ অধ্যয়নঃ গৱেষকে কয় যে…
Read More...

ৰাতিৰ টোপনি সকলোৱে ভাল পায়,সুস্বাস্থ্যৰ বাবে আমি ৭ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা শুব লাগে,কিন্তু বহু সময়ত হঠাতে মাজনিশা, তীব্ৰ পিয়াহৰ অনুভৱ হয়, যাৰ বাবে টোপনি বিঘ্নিত হয়, আপোনাৰ ঘাম ওলায়।আৰু ডিঙি শুকান হৈ পৰে যাৰ বাবে টোপনি বিঘ্নিত হয়, আপুনি ঘামচি…
Read More...

ছ’চিয়েল মিডিয়া বা ইমেইলত স্ক্ৰ’ল কৰাৰ সময়ত মগজুৱে প্ৰচুৰ পৰিমাণে ড’পামিন নিৰ্গত কৰে। ড’পামাইন হৈছে এটা নিউৰ’ট্ৰান্সমিটাৰ, যিয়ে শৰীৰ আৰু মগজুৰ বিভিন্ন কামত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।ৰাতিপুৱা সাৰ পালে বেছিভাগ মানুহেই প্ৰথম কামটো হ’ল…
Read More...

ভাৰতত ৰন্ধা-বঢ়াৰ বাবে বহু ধৰণৰ মছলা ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এই মছলাবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিলে পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পায়। আহক, আমি ইয়াত ক’ম আপুনি ৰন্ধা-বঢ়াৰ সময়ত কোনবোৰ মছলা ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?ভাৰতত ৰন্ধা-বঢ়াৰ বাবে বহু ধৰণৰ মছলা ব্যৱহাৰ…
Read More...

আপোনাৰ চাহপাত চাহৰ তেতেলী পাত ঔষধি গুণেৰে ভৰপূৰ। কাৰ্বহাইড্ৰেট, প্ৰটিন, কেলৰি, পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়ামৰ দৰে পুষ্টিকৰ উপাদান ইয়াত থাকে, স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। আপুনি জানি আচৰিত হ’ব যে তেতেলীৰ পাতৰ পৰা বহুতে চাহ বনাই পান কৰে। এই চাহ…
Read More...

উৰ্ফি জাভেদে এই ২ টা বস্তু পৰঠাত মিহলাই খায়, জানি লওক ই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ হব নে ক্ষতি কৰিবআমি নিশ্চিতভাৱে আমি ভাল পোৱা চেলিব্ৰিটিসকলৰ জীৱনশৈলীৰ সৈতে জড়িত কথাবোৰৰ বিষয়ে জানিব বিচাৰো। টিভি অভিনেত্ৰী উৰ্ফি জাভেদে কি খাই ভাল পায়।…
Read More...

শৰীৰৰ ওজনতকে স্তনৰ আকাৰ ডাঙৰ হৈ গ'লে আওকাণ নকৰিব। ইয়াৰ অন্ঠ কাৰণো হ'ব পাৰে।চেণ্টাৰ ফৰ ডিজিজ কণ্ট্ৰল এণ্ড প্ৰিভেনচনৰ মতে, স্তন কেন্সাৰ হৈছে ছালৰ কেন্সাৰৰ পিছত আমেৰিকাৰ মহিলাৰ দ্বিতীয় সৰ্বাধিক সাধাৰণ কেন্সাৰ।বেছিভাগ মহিলাই অজ্ঞাত যে স্তনৰ…
Read More...

নিশাৰ ছবি আৰু ভিডিঅ’ ছ’চিয়েল মিডিয়াত অতি ভাইৰেল হৈ পৰিছে, য’ত তেওঁৰ লুকটো দৰ্শকে ভাল পোৱা নাই আৰু তেওঁক ট্ৰ’ল কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে খান আৰু ছৈফ আলী খানৰ ঘৰত গ্লেম পাৰ্টিৰ আয়োজন কৰা হৈছিল য'ত মলাইকাৰ ভগ্নী অমৃতা অৰোৰাৰ জন্মদিনো পালন কৰা…
Read More...