স্বাস্থ্য বাৰ্তা

গভীৰ নিশা ৰাতিৰ আহাৰ কিয় এৰাই চলিব লাগে জানেনে? আছে ৪টা ডাঙৰ কাৰণ…

পৰিৱৰ্তিত সময়ত গভীৰ নিশা ৰাতিৰ আহাৰ(Dinner) গ্ৰহণৰ ধাৰা বাঢ়িছে, কিন্তু গভীৰ নিশাৰ ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণ কৰাটো কিমান গ্ৰহণযোগ্য। যিমান পাৰি সোনকালে এই অভ্যাস সলনি...

পিত্তথলীৰ পাথৰ কেনেকৈ হয়? ভাৰতী সিঙে বদহজম বুলি ভবা বিষটো পিত্তথলীৰ সমস্যা হৈ পৰিল…

ভাৰতী সিঙে তেওঁৰ ব্লগত অনুৰাগীসকলক জনাইছিল যে তেওঁৰ পিত্তথলীত পাথৰ হৈছে, যাৰ বাবে তেওঁক অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবে চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি কৰিবলগীয়া হৈছে। ষ্টেণ্ড আপ কমেডিয়ান তথা...

বৃদ্ধ বয়সতো আপোনাৰ মগজু চোকা কৰি ৰাখিব বিচাৰে নেকি? দৈনিক এই ৫ টা বিধ জুচ খাবলৈ আৰম্ভ কৰক…

বাৰ্ধক্যৰ লগে লগে মগজুৰ কাৰ্যক্ষমতা ক্ৰমান্বয়ে কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এয়া এক স্বাভাৱিক প্ৰক্ৰিয়া, তথাপিও আপুনি বুঢ়া বয়সতো মগজু চোকা কৰি ৰাখিব পাৰে। এই ৫...

বেছিভাগ মানুহৰে পেট বঢ়া! বঢ়া পেট কমাব কেনেকৈ? শিকি লওক টিপচ…

পেটৰ চৰ্বি কমাবলৈ জিমলৈ যাব নালাগে, কিছুমান অভ্যাস সলনি কৰিলেও চৰ্বি কমি যাব।কেৱল কেইটামান অভ্যাস সলনি কৰি ওজন কমাবলৈ জিমলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই। ক্ষীণ হ’ব...

খোৱাৰ পিছতো ভোক লাগে নেকি? নিশ্চয় এই ৫টা ভুল কৰিছে…

আমি আমাৰ খোৱা-বোৱা অভ্যাসৰ প্ৰতি সাৱধানে মনোযোগ দিয়া উচিত, অলপ অসাৱধান হ’লেও শৰীৰত বেয়া প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ খাদ্য খোৱাৰ পিছতো ভোক অনুভৱ...

Popular