স্বাস্থ্য বাৰ্তা

৪০ বছৰ পিছৰ লোকে সপ্তাহত খাব লাগে সাতটাকৈ কণী…

আমি প্ৰায়ে শুনি আহিছো যে প্ৰতিদিনে কণী খাব লাগে। কিন্তু এটা বিশেষ বয়সৰ লোকৰ বাবে কণী ছুপাৰফুড হয়। কাৰণ ইয়াত বহু পুষ্টিকৰ উপাদান...

মহিলাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপযোগী এই ৩ বিধ ৰস…

মহিলাৰ বাবে স্বাস্থ্যকৰ ৰস: বহু মহিলাৰ টেঙা আৰু তেলীয়া বস্তু খোৱাৰ অভ্যাস আছে। কিন্তু এই বস্তু সমূহ স্বাস্থ্যৰ বাবে অপকাৰি। মহিলাসকলে ৩ প্ৰকাৰৰ...

কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰিবলৈ কি কি খাদ্য খাব আৰু কি কি খাদ্য পৰিহাৰ কৰিব…

আপোনাৰ খাদ্যই আপোনাৰ কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত অধিক প্ৰভাৱ পেলায়। আজি আমি আপোনালোকক জনাম কোনবোৰ খাদ্যই কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি কৰে। কলেষ্টেৰল শৰীৰৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় চৰ্বি,...

আপোনাৰ যদি আয়ুস বৃদ্ধি কৰিব মন‌ তেন্তে খাদ্যৰ তালিকাত অন্তৰ্ভূক্ত কৰক এইবোৰ সামগ্ৰী…

আখৰোট: স্বাস্থ্যৰ পক্ষে এক অন্যতম স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য হৈছে আখৰোট। এক গবেষণাত প্রকাশিত তথ্য অনুসৰি যিসকল লোকে সপ্তাহত তিনিবাৰ বা তাতকৈ অধিকবাৰ বাদাম, বিশেষকৈ আখৰোট খায়,...

মানসিক ৰোগ তথা মানসিক অস্থিৰতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে কোমোৰাই…

ই মৃগীৰোগ, জণ্ডিচ, জ্বৰ, বৃক্কত হোৱা পাথৰ, মানসিক ৰোগ তথা মানসিক অস্থিৰতা নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। নিদ্ৰাহীনতা দূৰীকৰণত কোমোৰাই ভাল ফল দিয়ে। পুৰুষৰ শুক্ৰাণুৰ সংখ্যাগত তথা গুণগত...

Popular