স্বাস্থ্য বাৰ্তা

Side Effect Of Lukewarm Water: কুহুমীয়া পানী নাখাব এইসকল লোকে! উপকাৰ সলনি হ’ব অপকাৰ

কুহুমীয়া পানী খোৱাৰ ফলত শৰীৰৰ বাবে বহু উপকাৰ হ’ব পাৰে, কিন্তু সকলোৰে বাবে উপকাৰী কুহুমীয়া পানী।(Side Effect Of Lukewarm Water)

Protein Rich Fruits: মাংস আৰু মাছ নোখোৱাকৈ এই ৪ টা ফলৰ সহায়ত শৰীৰে পাব প্ৰটিন

যেতিয়াই প্ৰটিনৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হয়, তেতিয়াই প্ৰথমে মনলৈ আহে মাংস, মাছ আৰু কণীৰ দৰে খাদ্য। কিন্ত সকলোৰে বাবে আমিষ খাদ্য খোৱা সম্ভৱ নহয়, এনে পৰিস্থিতিত তেওঁলোকে আন খাদ্য বিচাৰিব লগা হয়।(Protein Rich Fruits)

Garam Masala: সুগন্ধি গৰম মছলা বেছিকৈ খাই নেকি? গৰম মছলাৰ আছে বহু অপকাৰিতা

ভাৰতত গৰম মছলা প্ৰায় লোকেই ব্যৱহাৰ কৰে। কাৰণ গৰম মছলাই সোৱাদ বৃদ্ধি কৰে, ই স্বাস্থ্যৰ বাবেও উপকাৰী। কিন্তু ইয়াক অত্যধিকভাৱে গৰম মচলা খোৱা উচিত নহয়।(Garam Masala)

cough: ডিঙিত কফ জমা হ’লে খাব এইসমূহ ঘৰুৱা ঔষধ

ডিঙিত কফ জমা হ'লে বহু অসুবিধা সন্মুখীন হ'বলগীয়া হয়। আনহাতে এই ৰোগৰ ফলত আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা থাকে, এই সমস্যাৰ পৰা যিমান পাৰি সোনকালে পৰিত্ৰাণ পোৱাটো ভাল।(cough)

Vomiting: হঠাৎ বমি হ’লে কি কৰিব? বমি বন্ধ কৰাৰ ৪টা উপায় জানি লওক

হুতে ভ্ৰমণ কৰি ভাল পায়। সেয়া গাড়ী, ৰেল বা বাছত যাত্ৰাই হওক। এনে পৰিস্থিতিত বহুতে বমিৰ সমস্যাত ভুগিবলগীয়া হয়, যাৰ বাবে তেওঁলোকে ভ্ৰমণৰ সময়ত অতি দুৰ্বল অনুভৱ কৰে আৰু ভ্ৰমণ উপভোগ কৰিব নোৱাৰে। (Vomiting)

Popular