Home Blog Page 1194

এচিডিটিয়ে পেটৰ সমস্যা বৃদ্ধি কৰে, এচিডিটিৰ পৰা সকাহ পাবলৈ এই সমূহ বস্তু খোৱাৰ আৰম্ভ কৰক…

এচিডিটি ঘৰুৱা উপায়ঃ কেতিয়াবা টেঙা খাদ্য বা কিছুমান বমি হোৱা বস্তু খালে পেটত এচিডিটি হয়। ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিছুমান সহজ ঘৰুৱা উপায় গ্ৰহণ কৰিব পাৰে। পেটত অত্যধিক এচিড নিঃসৰণ হ’লে এনে হয়। ইয়াৰ ফলত বিষ, মুখৰ দুৰ্গন্ধ, পেটৰ বিষ আৰু বহুতো সমস্যা হ’ব পাৰে। খাদ্যনলীতো ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। কি কি বস্তুৰ দ্বাৰা এচিডিটিৰ পৰা সকাহ পাব জানক-


দৈ খোৱাটো পাচনতন্ত্ৰৰ বাবে ভাল বুলি বিবেচিত, সেয়েহে দৈ প্ৰায়ে খাদ্য খোৱাৰ পিছত খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হয়। দৈত প্ৰ’বায়’টিক থাকে যিয়ে পাচনত সহায় কৰে।


যেতিয়া পেটত এচিড বৃদ্ধি পায়, তেতিয়া জ্বলন অনুভূতি ডিঙিত পৰে, এচিড ৰিফ্লাক্সৰ সমস্যাও বাঢ়ি যায়। যিমানেই বেছি পানী খাব সিমানেই পেটৰ বাবে উপকাৰী হ’ব কাৰণ ই এচিডৰ প্ৰভাৱ কমাই আপোনাক সকাহ দিয়ে।

তিয়াই থোৱা কিচমিচৰ সহায়ত এচিডিটিৰ পৰাও সকাহ পাব পাৰে। ইয়াৰ বাবে কিচমিচ ৰাতি এটা বাটিত পানীত তিয়াই ৰাতিপুৱা খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ পাচনতন্ত্ৰত অতি ইতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব।

সুস্বাস্থ্য লাভৰ বাবে যুগ যুগ ধৰি গুলকাণ্ড ব্যৱহাৰ কৰি আহিছে। ইয়াৰ বাবে এচামুচ গুলকান্দ লৈ এগিলাচ পানীত তিয়াই দিব। ই পেটৰ তাপ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু এচিডিটিৰ পৰা সকাহ দিয়ে।

বিপৰ্যয়ৰ পিছতে ইণ্ডিয়া মিত্ৰজোঁটৰ জৰুৰী বৈঠকৰ আহ্বান খাৰ্গেৰ

পাঁচখন ৰাজ্যৰ নিৰ্বাচনৰ সময়ত ইণ্ডিয়া মিত্ৰজোঁটে যেন সঠিকভাবে কাম আগবঢ়াই নিব পৰা নাছিল। বহুতে অভিযোগ কৰা অনিুসৰি এয়া কংগ্ৰেছৰ কাৰণে হোৱা নাছিল। কংগ্ৰেছৰ নেতাসকলে প্ৰচাৰত ব্যস্ত থকাৰ অজুহাতত আসন ভাগ-বতৰাৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ সহযোগী দলসমূহৰ সৈতে আলোচনা কৰা নাছিল। ৰাজস্থান আৰু মধ্য প্ৰদেশৰ দৰে ডাঙৰ ৰাজ্যত হোৱা বিপৰ্যয়ৰ পিছত কংগ্ৰেছে পুনৰ ইণ্ডিয়া মিত্ৰজোঁটৰ কাষ চাপিছে।

চাৰিখন ৰাজ্যত ভোটগণনা দেওবাৰে পুৱা আৰম্ভ হৈছে। প্ৰাৰম্ভিক প্ৰৱণতা অনুসৰি, বিজেপিয়ে মধ্য প্ৰদেশ আৰু ৰাজস্থানত চৰকাৰ গঠন কৰিবলৈ অগ্ৰসৰ হৈছে। ছত্তীশগড়তো কংগ্ৰেছ বিজেপিৰ প্ৰায় সমান যুঁজ চলিছে। কংগ্ৰেছে এনে পৰিস্থিতিত বিফলতাৰ সন্মুখীন হৈছে। মল্লিকাৰ্জুন খাৰ্গেই সেয়ে পুনৰ ইণ্ডিয়া মিত্ৰজোঁটৰ কাষ চাপিছে। সূত্ৰ অনুসৰি কংগ্ৰেছ সভাপতিগৰাকীয়ে বুধবাৰে দিল্লীত ভাৰত মিত্ৰজোঁটৰ এখন বৈঠক আহ্বান কৰিছে।

খাৰ্গেই ভাৰত মিত্ৰজোঁটৰ শীৰ্ষ নেতাসকলক দিল্লীলৈ মাতিছে। পাঁচখন ৰাজ্যৰ ফলাফল বিশ্লেষণ কৰাৰ উপৰি বৈঠকত অনাগত দিনত বিজেপিৰ বিৰুদ্ধে ৰণনীতিৰ বিষয়েও আলোচনা কৰা হ’ব। অৱশ্যে, বিৰোধী মিত্ৰজোঁটৰ কোন কোন নেতা বৈঠকত উপস্থিত থাকিব তাকে লৈ এতিয়াও সন্দেহৰ সৃষ্টি হৈছে।


উল্লেখ্য ইণ্ডিয়া মিত্ৰজোঁটৰ বেনাৰত পাঁচখন ৰাজ্যৰ নিৰ্বাচন অনুষ্ঠিত হোৱা নাছিল। কংগ্ৰেছে এই ৰাজ্যসমূহত প্ৰায় অকলে প্ৰতিদ্বন্দিতা কৰিছে। হাত শিবিৰে সমাজবাদী পাৰ্টি আৰু চিপিএমৰ দৰে ভাৰত মিত্ৰজোঁটৰ সৰু অংশীদাৰ দলসমূহৰ প্ৰতি বিশেষ মনোযোগ দিয়া নাছিল। মধ্য প্ৰদেশৰ দৰে ৰাজ্যতো কংগ্ৰেছে ইয়াৰ ফল ভুগিব লগা হৈছে। ৰাজ্যখনত সমাজবাদী পাৰ্টিৰ সৈতে হোৱা বিবাদৰ ফলত কংগ্ৰেছে যথেষ্ট ক্ষতিৰ সন্মুখীন হৈছে। ছবিখন ৰাজস্থানতো এতিয়া একে বুলি প্ৰমাণ হৈছে।

ৰাজস্থানত বিজেপিৰ প্ৰাৰ্থী সমৰামৰ ১৩,০৯৪টা ভোটৰ ব্যৱধানত জয়লাভ…

ৰাজস্থানত বিজেপিৰ প্ৰাৰ্থী সমৰামৰ জয়লাভ।

১৩,০৯৪টা ভোটৰ ব্যৱধানত জয়ী সমৰাম। ১৪৭নং পিন্দৱাৰা আবু সমষ্টিৰ প্ৰাৰ্থী সমৰাম।

বিজেপি প্ৰাৰ্থীগৰাকীয়ে লাভ কৰিছে ৭০,৬৪৭টা ভোট।

তেলেংগানাবাসীয়ে দেখুৱালে মৰম, প্ৰগতি আৰু উন্নয়নৰ বাবে পৰিৱৰ্তন হ’বঃ ডি কে শিৱকুমাৰ

তেলেংগানাবাসীয়ে দেখুৱালে মৰম, প্ৰগতি আৰু উন্নয়নৰ বাবে পৰিৱৰ্তন হ’ব।

তেলেংগানাৰ ধাৰাটোৱে স্পষ্টকৈ দেখুৱাইছে যে তাত কংগ্ৰেছৰ জয় নিশ্চিত।

এই সময়ছোৱাত কৰ্ণাটকৰ উপ মুখ্যমন্ত্ৰী ডি কে শিৱকুমাৰৰ এটা ভিডিঅ’ অতি দ্ৰুতগতিত ভাইৰেল হৈ আছে।

য’ত তেওঁক কোৱা দেখা যায় যে মানুহে নিজৰ মৰম অতি উৎসাহ দেখুৱাইছে।

তেলেংগানাত প্ৰগতি আৰু উন্নয়নৰ বাবে পৰিৱৰ্তন নিশ্চিত।

সকলো কলেজ আৰু বিশ্ববিদ্যালয়তে ‘চেলফি পইণ্ট’ বনাবলৈ নিৰ্দেশ ইউ জি চিৰ

বিশ্ববিদ্যালয় অনুদান আয়োগে দেশৰ প্ৰতিখন মহাবিদ্যালয় আৰু বিশ্ববিদ্যালয়ত ‘চেলফি পইণ্ট’ সৃষ্টি কৰি বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত দেশৰ সফলতাক উদযাপন কৰাৰ লগতে দেশৰ যুৱক-যুৱতীসকলক সজাগ কৰি তুলিবলৈ নিৰ্দেশ দিছে। ইউজিচিৰ সম্পাদক মনীষ যোশীয়ে বিশ্ববিদ্যালয়ৰ উপাচাৰ্য আৰু মহাবিদ্যালয় আৰু শিক্ষানুষ্ঠানৰ অধ্যক্ষলৈ এই নিৰ্দেশনা জাৰি কৰে।

শুকুৰবাৰে জাৰি কৰা হয় এই গাইডলাইন। ‘চেলফি পইণ্ট’ৰ পটভূমি কি হ’ব সেই সন্দৰ্ভতো বিশদ নিৰ্দেশনা দিছে ইউজিচিয়ে। একাংশ সূত্ৰৰ মতে এই চেলফি জ’নৰ পটভূমিত প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোডীৰ ছবি থ’বলৈ কোৱা হৈছে। কিন্তু ইয়াৰ উল্লেখ গাইডলাইনত ক’তো নাই।

গাইডলাইন অনুসৰি বিভিন্ন শিক্ষানুষ্ঠানত এই ‘চেলফি পইণ্ট’ সৃষ্টিৰ উদ্দেশ্য হৈছে বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত দেশৰ সফলতাক উদযাপন কৰা। বিশেষকৈ নতুন শিক্ষা নীতিত লোৱা পদক্ষেপসমূহৰ সফলতাক যুৱক-যুৱতীসকলৰ আগত উজ্জ্বল কৰি তুলিবলৈ। ‘চেলফি পইণ্ট’ৰ পটভূমি কি হ’ব সেই বিষয়েও ইউজিচিয়ে অৱগত কৰিছে।

সকলো ‘চেলফি পইণ্ট’ ‘এক ভাৰত শ্ৰেষ্ঠ ভাৰত’ বিষয়বস্তুৰ ওপৰত, ৰাষ্ট্ৰীয় শিক্ষা নীতি অনুসৰি গ্ৰহণ কৰা বিভিন্ন পদক্ষেপৰ ওপৰত হ’ব বুলি গাইডলাইনত উল্লেখ কৰা হৈছে। উচচ শিক্ষানুষ্ঠানসমূহে শিক্ষা মন্ত্ৰালয়ে অনুমোদন জনোৱা ত্ৰিমাত্ৰিক পটভূমি অনুসৰি নিৰ্মিত ‘চেলফি পইণ্ট’ শ্ৰেণীকোঠাৰ বিশেষ স্থানত স্থাপন কৰিব লাগে বুলিও ইউজিচিয়ে উল্লেখ কৰিছে। লগতে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক বিশেষ স্থানলৈ গৈ চেলফি তুলি সেই ছবিসমূহ ছ’চিয়েল মিডিয়াত শ্বেয়াৰ কৰিবলৈও নিৰ্দেশ দিয়া হৈছে।

ৰাজস্থানৰ পৰা জয় লাভ ৰাজকুমাৰ ৰোটৰ…

ৰাজস্থানৰ পৰা প্ৰথমটো জয়ৰ খবৰ।

৬৯,১৬৬টা ভোটৰ ব্যৱধানত জয়ী ৰাজকুমাৰ ৰোট।

ভাৰত আদিবাসী পাৰ্টীৰ প্ৰাৰ্থী ৰোট। ১৬১ ছৌৰাছি সমষ্টিৰ পৰা জয়ী BAPৰ প্ৰাৰ্থীগৰাকী।

শীতকালত গুড় কিয় খাব লাগে? গুড়ৰ আছে বহু উপকাৰিতা…

শীতকালত গুড়: বেছিভাগ খাদ্য বিশেষজ্ঞই চেনিৰ সলনি গুড়ক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়াৰ কথা কয়। শীতকালত চেনিতকৈ গুড় কিয় খাব লাগে জানেনে। গুৰৰ মিঠাই আমাৰ বেছিভাগকে আকৰ্ষণ কৰে, ইয়াৰ স্বাভাৱিক সোৱাদ থাকে আৰু ইয়াত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে যিবোৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। বিশেষকৈ শীতকালত ই ঔষধতকৈও কম নহয়। শীতকালত গুড় খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানক-


গুড়ত পোৱা প্ৰাকৃতিক চেনি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্টে হৃদযন্ত্ৰ ভালে ৰাখে। ইয়াত থকা পটাছিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম হৃদযন্ত্ৰৰ বাবেও উপকাৰী, যিয়ে ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে। শীতকালত বহু লোকৰ হাৰ্ট এটেক হোৱাৰ আশংকা থাকে, এনে পৰিস্থিতিত গুড় খাবই লাগে।

গুড়ত থকা এন্টিকোএগুলেণ্ট গুণে তেজ জমা হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। শৰীৰৰ সকলো অংশতে শিৰাৰ যোগেদি ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হৈছে, যি সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

নিয়মিতভাৱে চেনিৰ সলনি গুড় সেৱন কৰা লোকে শিৰাত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰে। লগতে ই মেদবহুলতা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।

শীতকালত আমাক উন্নত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা লাগে, নহ’লে চৰ্দি, কাহ আৰু চৰ্দিৰ আশংকা থাকে। এনে অৱস্থাত গুড় খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ভাল হ’ব আৰু অসুস্থতা কম হ’ব।

গুড়ত পোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ বাবে ই শক্তিৰ উৎসও হ’ব পাৰে। গুড় খালে শৰীৰলৈ আহে সতেজতা আৰু দৈনন্দিন জীৱনৰ স্বাভাৱিক কাম-কাজ সম্পন্ন কৰাত সহায় কৰে।

ছত্তীশগড়ত ক’ৰ পৰা কোন আগবাঢ়িছে ! কিমান খন আসনত আগবাঢ়িল বিজেপি…

: ছত্তীশগড়ৰ ক’ৰ পৰা কোন আগবাঢ়িছে?
ছত্তীশগড়ৰ যশপুৰ বিধান সভা সমষ্টিৰ পৰা কংগ্ৰেছৰ বিনয় ভগততকৈ ১৩৮৭৮টা ভোটত আগবাঢ়ি আছে বিজেপিৰ ৰাইমুনি ভগত।


সাতটা ৰাউণ্ড গণনা কৰা হ’ল। কুংকুৰি বিধান সভা সমষ্টিত ৬নং ৰাউণ্ডত বিজেপিৰ বিষ্ণু দেৱ ছাই কংগ্ৰেছৰ ইউ ডি মিনজতকৈ ৬৯৫৪টা ভোটত আগবাঢ়ি আছে।

ছত্তিশগড়ত বিজেপি ৫৪ খন আসনত আগবাঢ়ি আছে , ইয়াৰ বিপৰীতে কংগ্ৰেছ ৩৯ খন আসনত আগবাঢ়ি আছে।

নাগালেণ্ডৰ টাপী বিধানসভা সমষ্টিৰ উপ-নিৰ্বাচনৰ ফলাফল প্ৰকাশ…

নাগালেণ্ডৰ টাপী বিধানসভা সমষ্টিৰ উপ-নিৰ্বাচনৰ ফলাফল প্ৰকাশ।

NDPP দলৰ প্ৰাৰ্থী ৱাংপাং কন্যাকৰ জয়লাভ।

৫,৩৩৩টা ভোটৰ ব্যৱধানত পৰাস্ত কংগ্ৰেছ প্ৰাৰ্থী ৱাংলেম কন্যাক।

ধাৰাবাহিকভাৱে আগবাঢ়ি আছে বিজেপি ! মধ্যপ্ৰদেশ, ছত্তীশগড় আৰু ৰাজস্থানত বিজেপিৰ উন্নত প্ৰদৰ্শন…

মধ্যপ্ৰদেশ, ৰাজস্থান আৰু ছত্তীশগড়ত চলি আছে ভোটগণনা। ইফালে, ধাৰা অনুসৰি মধ্যপ্ৰদেশ, ছত্তীশগড় আৰু ৰাজস্থান ভাৰতীয় জনতা পাৰ্টিত ভাৰতীয় জনতা পাৰ্টিয়ে বিপুল সংখ্যাগৰিষ্ঠতা লাভ কৰিছে। ধাৰাবাহিকভাৱে আগবাঢ়ি আছে বিজেপি।ধাৰা অনুসৰি তিনিওখন ৰাজ্যতে বিজেপি চৰকাৰ গঠন হোৱা যেন লাগে।

পুৱা ১১ বজালৈকে চলি থকা ধাৰা অনুসৰি ৰাজস্থানৰ ১৯৯খন আসনৰ ভিতৰত ১১৭খন আসনত বিজেপিয়ে আগবাঢ়ি আছে আৰু সহজেই সংখ্যাগৰিষ্ঠতা লাভ কৰা যেন লাগে। একে সময়তে কংগ্ৰেছ বিজেপিৰ পিছ পৰি থকা যেন লাগে আৰু ৬৭খন আসনত আগবাঢ়ি আছে। আন কিছুমানে ১৫ বছৰত আগবাঢ়ি আছে।

মধ্যপ্ৰদেশৰ নিৰ্বাচনৰ ধাৰাত দেখা গৈছে বিজেপিৰ ছুনামী। ইয়াত চত্তীশগড়ৰ পৰিসংখ্যাও আচৰিত। ইয়াতো বিজেপিৰ এক প্ৰচণ্ড প্ৰদৰ্শন দেখা গৈছে আৰু বিজেপিয়ে কংগ্ৰেছতকৈ আগবাঢ়ি গৈছে আৰু ট্ৰেণ্ডত বিজেপিয়ে নিৰপেক্ষ সংখ্যাগৰিষ্ঠতা লাভ কৰিছে।