কমলা হেৰিছৰ দীপাৱলী উদযাপন: মঙলবাৰে আমেৰিকাৰ উপ-ৰাষ্ট্ৰপতি কমলা হেৰিছে ৱাশ্বিংটনস্থিত নিজৰ বাসগৃহত দীপাৱলী উদযাপন কৰে। এই সময়ত তেওঁ ইজৰাইল-হামাছ যুদ্ধৰ কথাও উল্লেখ কৰে। তেওঁ কয় যে ইজৰাইল আৰু হামাছৰ যুদ্ধৰ বাবে আজি বিশ্বই এক কঠিন আৰু অন্ধকাৰ মুহূৰ্তৰ সন্মুখীন হৈছে। অতিথিসকলক সম্বোধন কৰি ৫৯ বছৰীয়া হেৰিছে কয়, ‘যি সময়ত আমাৰ পৃথিৱীত বহু কথাই ঘটি আছে, সেই সময়ত আমি দীপাৱলী উদযাপন কৰিছো। বিশেষকৈ ইজৰাইল আৰু গাজাৰ পৰা এই খবৰ অহা দেখি বৰ দুখ লাগে। মই ভাবো আমি দীপাৱলী উদযাপন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। এই উৎসৱটো পোহৰৰ।”
আমেৰিকাৰ উপ-ৰাষ্ট্ৰপতিগৰাকীয়ে আৰু কয় যে আমি আমেৰিকাৰ পণবন্দীসকলক ঘৰলৈ অনাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু সেই অঞ্চলত উত্তেজনা বৃদ্ধি হোৱাত বাধা দিয়াটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ। উল্লেখযোগ্য যে আমেৰিকাৰ উপ-ৰাষ্ট্ৰপতি কমলা হেৰিছ আৰু তেওঁৰ স্বামী ডাগ ইমহফে প্ৰতি বছৰে দীপাৱলী উদযাপন কৰে। এইবাৰ ভাৰতত ১২ নৱেম্বৰত দীপাৱলী উদযাপন কৰিব। আনহাতে ভাৰতৰ লগতে বিশ্বৰ বহু দেশত ইতিমধ্যে এই পোহৰৰ উৎসৱৰ উপলক্ষে উৎসৱমুখৰ পৰিৱেশৰ সৃষ্টি হৈছে।
হালধি গাখীৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। ৰাতি হালধিৰ লগত মিহলি গাখীৰ খালে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। ইয়াৰ ফলত স্বাস্থ্য ভালে থাকে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। হালধি আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ, যি বহু গুণেৰে ভৰপূৰ। ইয়াত এন্টিচেপ্টিক, এন্টি-ফাংগেল আৰু এন্টি-বেক্টেৰিয়েল উপাদান থাকে, যিয়ে স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী। আনহাতে গৰ্ভাৱস্থাত মহিলাসকলে হালধিৰ গাখীৰ খোৱা উচিত নে? জানো আহক এই বিষয়ে-
হালধি শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ কাম কৰে। একে সময়তে গাখীৰক সম্পূৰ্ণ খাদ্য বুলি গণ্য কৰা হয়। হালধিত পোৱা কাৰকুমিন নামৰ যৌগ গাখীৰত দ্ৰৱীভূত হোৱাৰ পিছত সক্ৰিয় হৈ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী হ’ব পাৰে। বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে গৰ্ভাৱস্থাত হালধি আৰু গাখীৰ উপকাৰী হ’ব পাৰে। গৰ্ভৱতী মহিলাৰ বাবে হালধিৰ গাখীৰ খোৱাটো সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ বুলি বিবেচিত যদিও কিছুমান কথা মনত ৰখা উচিত। যেনে হালধি গাখীৰ দিনটোত এবাৰহে খাব লাগে। গাখীৰত অধিক পৰিমাণে হালধি যোগ কৰিলেও ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
শুই উঠাৰ আগতে হালধিৰ গাখীৰ সেৱন কৰিলে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। ইয়াৰ ফলত মানসিক চাপ কমি যায় আৰু ৰাতি ভাল টোপনি পোৱা যায়, যাৰ বাবে আপুনি গোটেই দিনটো সক্ৰিয় হৈ থাকে। ৰাতি হালধিৰ গাখীৰ খালে পাচন শক্তি বৃদ্ধি পায় আৰু পেট ফুলা বা পেটৰ গেছৰ সমস্যা হ্ৰাস পায়। কেৱল এয়াই নহয়, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাও দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায়।
আজি আহমেদাবাদত অনুষ্ঠিত হ’ব দক্ষিণ আফ্ৰিকা আৰু আফগানিস্তানৰ মাজত বিশ্বকাপৰ খেলখন। এই বিশ্বকাপত তিনিখন মেচ অনুষ্ঠিত হৈছে আৰু ইয়াৰে কোনো এখনতে ৩০০ ৰানৰ স্ক’ৰ কৰা হোৱা নাই। আজি দিনৰ ২ বজাত আহমেদাবাদৰ নৰেন্দ্ৰ মোডী ষ্টেডিয়ামত দুয়োটা দল মুখামুখি হ’ব। দক্ষিণ আফ্ৰিকাৰ বাবে এই মেচখন ১৬ নৱেম্বৰত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধে অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া ছেমি ফাইনেল খেলখনৰ বাবে এক অনুশীলনৰ দৰে হ’ব।
এই বিশ্বকাপত আফগানিস্তানে ৮খন মেচৰ ভিতৰত ৪খন খেলত জয়লাভ কৰি উজ্জ্বল প্ৰদৰ্শন আগবঢ়ায়। ইংলেণ্ড, পাকিস্তান, শ্ৰীলংকাৰ দৰে দলক পৰাস্ত কৰিছিল। অষ্ট্ৰেলিয়াৰ বিৰুদ্ধেওজয়ৰ ওচৰ চাপিছিল যদিও মেক্সৱেলে হৰুৱাই দিলে। আনহাতে দক্ষিণ আফ্ৰিকাই এই বিশ্বকাপত চেম্পিয়নৰ দৰে খেলিছিল। তেওঁৰ ৮ খন মেচৰ ভিতৰত ৬ খনত জয়লাভ কৰে।
অমিতা গুটিৰ উপকাৰিতা: অমিতা খোৱাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰ হয়, কিন্তু আপুনি জানেনে যে ইয়াৰ গুটিৰো কম উপকাৰী নহয়? অমিতাৰ গুটিৰ সোৱাদ অলপ টেঙা আৰু ক’লা জলকীয়াৰ দৰে। সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে স্বাস্থ্যৰ বাবে বহু উপকাৰ হ’ব পাৰে। আপুনি এই গুটিবোৰ ৰ’দত শুকুৱাই গুড়িলৈ পৰিণত কৰিব। এই গুড়ি খাদ্যত মিহলাই ল’ব পাৰে বা জুতি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
অমিতা গুটি খোৱাৰ উপকাৰিতা-
১/ হজম শক্তি ভাল অমিতা গুটিত এক বিশেষ ধৰণৰ এনজাইম থাকে যাক পেপেইন বুলি জনা যায়, ইয়াৰ সহায়ত হজম শক্তি উন্নত কৰিব পাৰি। খাদ্য খোৱাৰ পিছত এচামুচ অমিতাৰ গুটি খাব লাগে। এনে কৰিলে কোষ্ঠকাঠিন্য, গেছ আৰু পেট ফুলাৰ দৰে সমস্যাৰ সৃষ্টি নহ’ব।
২/ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাব অমিতা গুটিক ভিটামিন চিৰ সমৃদ্ধ উৎস বুলি গণ্য কৰা হয়, এইটো এটা পুষ্টিকৰ উপাদান যিটো ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে বিখ্যাত।এই গুটিবোৰ খালে চৰ্দি, কাহ আৰু ভাইৰাছজনিত ৰোগৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব।
৩/ ওজন কম হব অমিতাৰ গুটি খালে ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণত সহায় হয়, আচলতে ইয়াত থকা আঁহৰ পৰিমাণ অতি বেছি। সেইবাবে অমিতাৰ গুটিয়ে ওজন নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰিব পাৰে।
৪/ কৰ্কট ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰ্কট ৰোগ এটা অতি বিপজ্জনক ৰোগ যিয়ে কেতিয়াবা মানুহৰ প্ৰাণ কাঢ়ি লৈ যায়, ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপুনি নিয়মিতভাৱে অণিতাৰ গুটি খাব লাগিব। বহু গৱেষণাত প্ৰমাণিত হৈছে যে ইয়াৰ বীজত কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী গুণ পোৱা যায়, যাৰ ফলত কিছুমান কেন্সাৰ কোষৰ বৃদ্ধি বন্ধ হৈ পৰে।
