Home Blog Page 1557

জন্মদিনৰ উপহাৰ হিচাপে ডি কে শিৱকুমাৰক মুখ্যমন্ত্ৰীৰ চকী দিবনে ! আজি লোৱা হ’ব সিদ্ধান্ত…

কৰ্ণাটকত মুখ্যমন্ত্ৰী পদৰ বাবে সিদ্ধাৰামাইয়াই আৰু ডি কে শিৱকুমাৰৰ মাজত কঠোৰ যুঁজ। আজি সিদ্ধান্ত লোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। সকলো বিধায়কৰ মতামত লোৱা হৈছে। কংগ্ৰেছৰ পৰ্যবেক্ষক ভৱৰ জিতেন্দ্ৰ সিঙে মন্তব্য কৰে ‘আমি এতিয়া দিল্লীলৈ যাম, ৰিপৰ্ট বনাই কংগ্ৰেছৰ সভাপতিৰ ওচৰত দাখিল কৰিম। অধ্যক্ষই সিদ্ধান্ত ল’ব বিধানসভা দলৰ নেতা কোন হ’ব’!’মোৰ দলৰ হাইকমাণ্ডে এই সিদ্ধান্ত ল’ব। দিল্লীলৈ নাযাওঁ বুলি সিদ্ধান্ত লৈছো। আজি মোৰ জন্মদিন, ইয়াত পূজা কৰিব লাগিব। কৰ্ণাটকবাসীৰ মোৰ ওপৰত বিশ্বাস আছে। ১৩৫ খন আসন দিছে আৰু কি উপহাৰ বিচাৰো’ – ডি কে শিৱকুমাৰ এই মন্তব্য।কৰ্ণাটক প্ৰদেশৰ কংগ্ৰেছৰ সভাপতি ডি কে শিৱকুমাৰে কংগ্ৰেছৰ বিধায়কক সাক্ষাৎ কৰিবলৈ বেংগালুৰুৰ শ্বাংগ্ৰী-লা হোটেলত উপস্থিত।


‘দিল্লীলৈ যোৱাৰ কোনো সিদ্ধান্ত এতিয়াও নাই’ – ডি কে শিৱকুমাৰ। কৰ্ণাটক ৰাজ্যিক কংগ্ৰেছৰ সভাপতি ডি কে শিৱকুমাৰক দিল্লীলৈ যোৱাৰ কথা সোধাত তেওঁ কয় যে তেওঁ দিল্লীলৈ যাব নে নাযায় সেই বিষয়ে এতিয়াও সিদ্ধান্ত লোৱা নাই।কৰ্ণাটক প্ৰদেশ কংগ্ৰেছৰ সভাপতি ডি কে শিৱকুমাৰে ঘৰৰ বাহিৰত সমৰ্থকক সাক্ষাৎ কৰে। সমৰ্থকসকলে তেওঁক জন্মদিনৰ শুভেচ্ছা জনাবলৈ আহিছিল। কৰ্ণাটকৰ মুখ্যমন্ত্ৰী দৌৰত সিদ্ধাৰামাইয়াকে ধৰি ৪ জনৰ নাম আছে। তেওঁলোক হৈছে ডি কে শিৱকুমাৰ আৰু সিদ্ধাৰমাইয়াৰ নাম। ইয়াৰ লগতে এই দৌৰত এইচ কে পাটিল আৰু জি পৰমেশ্বৰৰ নামো অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে।

৩৫সংখ্যক নিজ টেঙাখাত ব’হাগী বিদায় সন্মিলনৰ আৰম্ভ…

বৃহত্তৰ টেঙাখাত অঞ্চলৰ ৰাইজৰ সহযোগত ৩৫ সংখ্যক নিজ টেঙাখাত বহাগী বিদায় সন্মিলন আজিৰে পৰা তিনিদিনীয়া বিভিন্ন কাৰ্যসূচীৰে টেঙাখাতৰ সুধাকণ্ঠ ড° ভূপেন হাজৰিকা ৰঙ্গমঞ্চত আৰম্ভ হৈছে । আজি পুৱা উদযাপন সমিতিৰ সভাপতি ললিত চমুৱাই বিহু পতাকা উত্তোলন কৰাৰ পিছতে স্মৃতি তৰ্পন আৰু বন্তি প্ৰজ্বলন কাৰ্যসূচী ৰাপায়ন কৰে উদযাপন সমিতিৰ মুখ্য সম্পাদক অজয় গগৈয়ে । লগে লগে সমীপত অৱস্থিত সুধাকণ্ঠ ড° ভূপেন হাজৰিকা স্থায়ী প্ৰতিমূৰ্তিত বন্তি প্ৰজ্বলন কাৰ্যসূচী সমাপন কৰে অসম গেছ কোম্পানীৰ উপাধ্যক্ষ ইন্দ্ৰ গগৈয়ে । উদযাপন সমিতিৰ সাংস্কৃতিক সম্পাদক দীপক গগৈয়ে আঁত ধৰা উল্লেখিত কাৰ্যসূচীত উদযাপন সমিতিৰ মুখ্য বিষয়ববীয়া একাংশ প্ৰাক্তন বিষয়ববীয়া তথা শুভাকাংক্ষীক ফুলাম গামোচাৰে বিহুৰ ওলগ জনোৱা হয় । উল্লেখ্য যে , তিনিদিনীয়া কাৰ্যসূচী অনুসৰি কালি ঢোলবাদন পেঁপা বাদন প্ৰতিযোগিতা , মইনা দলৰ গছতলৰ বিহু , মইনা দলৰ হুঁচৰি প্ৰতিযোগিতা বিহুনাচ প্ৰতিযোগিতাৰ অন্তত বহু নবীন প্ৰবিন শিল্গীৰ দ্বাৰা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হ’ব।

ইফালে ১৫ মে’ত যুৱতী দলৰ জেং-বিহু প্ৰতিযোগিতা বোৱাৰী বিহু প্ৰতিযোগিতা যুৱক দলৰ হুঁচৰি প্ৰতিযোগিতা আৰু নিশা বিহুৱতী প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হ’ব । অন্যহাতে অন্তিম দিনা অৰ্থাৎ ১৬ মে’ত বাঁহী বাদন প্ৰতিযোগিতা বিহুনাম প্ৰতিযোগিতা আধুনিক নৃত্য প্ৰতিযোগিতাৰ অন্তত বঁটা বিতৰণী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হ’ব । উল্লেখযোগ্য যে, শেষৰ দিনা অনুষ্ঠিত হ’ব লগা সাংস্কৃতিক সন্ধ্যাৰ অনুষ্ঠানত আমন্ত্ৰিত জনপ্ৰিয় শিল্গী দীপাম্বিতা ডেকাই গীতৰ শৰাই আগবঢ়াব।

টেঙাখাতৰ পৰা ব্ৰজেনৱগগৈৰ প্ৰতিবেদন

মাজুলীৰ বাঁহপৰা মিচিং প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ত কুইজ আৰু কবিতা আবৃত্তি প্ৰতিযোগিতা সম্পন্ন…

দেওবাৰে মধ্য মাজুলী বিস্তৃত অঞ্চলৰ কেইবাখনো বিদ্যালয়ক সামৰি শিশুসকলৰ মাজত মাজুলীৰ বাঁহপৰা মিচিং প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ত কুইজ আৰু কবিতা আবৃত্তি প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয় । অসম সাহিত্য সভাৰ প্ৰজাতীয় মৈত্রীবন্ধন উপসমিতিৰ আহ্বায়ক মনোজ্যোতি ৰেগন আৰু কুঁহি উপসমিতিৰ আহ্বায়ক শংকুসিদ্ধ নাথৰ পৰিচালনাত অসম সাহিত্য সভাৰ দৃষ্টিভংগী অনুসৰি জনগোষ্ঠীয় ঐক্য-সম্প্ৰীতিৰ লগতে শিশুসকলৰ সাহিত্যিক আৰু সাংস্কৃতিক উত্তৰণৰ বাবে এখন বিশেষ মঞ্চ প্ৰদানৰ লক্ষ্যৰে অনুষ্ঠিত কৰা দুয়োখন প্ৰতিযোগিতাতে শিশুসকলৰ প্ৰতিভাৰ বৰ্ণিল প্ৰকাশ পৰিস্ফুট হয় ।

অমৰ শিশুপ্ৰাণ অমৰেন্দ্ৰ বৰুৱা মেমৰিয়েল ট্ৰাষ্টৰ সৌজন্যত অনুষ্ঠিত কবিতা আবৃত্তি প্ৰতিযোগিতাত নিহা ৰেগন, কণমণি ৰেগন, ভাগ্যশ্ৰী ৰেগনে ক্ৰমে প্ৰথম, দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় পুৰস্কাৰ লাভ কৰাৰ পিছতে কুইজ প্ৰতিযোগিতাত কনকলতা দলে(ক্ৰমে- কনমনি,নিহা,সিমান্ত,চানিয়া আৰু অৰূপ ৰেগন) প্ৰথম, কুশল কোঁৱৰ দলে(ক্ৰমে- অনামিকা, পাপৰি ,কাকলি,উত্তম আৰু ৰাজকুমাৰ ৰেগন) দ্বিতীয় আৰু মণিৰাম দেৱান দলে তৃতীয় শ্ৰেষ্ঠ(মনিষা পায়েং, ৰিচান , নয়নজ্যোতি, চন্দ্ৰ , আৰু সৌৰভ ৰেগন ) দলৰ সন্মান লাভ কৰে | গ্ৰাম্যাঞ্চলৰ প্ৰতিজন শিশু-অভিভাৱককেই অসম সাহিত্য সভাৰ লগত জড়িত হৈ ভাষা-জননীৰ সেৱাত উৎসৰ্গিত হ’বলৈ আহ্বান জনোৱা উক্ত কাৰ্য্যসূচীৰ প্ৰশংসা কৰে উপস্থিত ৰাইজে ।

সেউজপুৰ দায়েমণ্ড ক্লাবৰ ৰঙালী বিহুৱে আকৰ্ষণীয় কৰিলে ৰাইজক…

স্বকীয়তা পাহৰি যোৱা নাই দেৰগাঁৱৰ সেউজপূৰ ডায়মণ্ড ক্লাবে। ৩৪টা বছৰ গৰকা সেউজপূৰ ডায়মণ্ড ক্লাবৰ সৌজন্যত আৰু দেৰগাঁৱবাসী ৰাইজৰ সহযোগত দুদিনীয়া বৰ্ণাঢ্য কাৰ্যসূচীৰে দেৰগাঁৱৰ সেউজপুৰত ধুমধামেৰে আয়োজন কৰিলে ব’হাগী সমাৰোহ ২৮ব’হাগৰ পুৱা ৯ বজাৰ পৰা পতকা উত্তোলন শ্বহীদ তৰ্পণ বিহুমঞ্চ উদ্বোধন চিত্ৰাকণ প্ৰতিযোগিতা সৃষ্টিশীল নৃত্য টেকেলি ভঙা প্ৰতিযোগিতা হাঁহ ধৰা প্ৰতিযোগিতা সংগীত চকী প্ৰতিযোগিতা বেজিত সূতা ভৰোৱা প্ৰতিযোগিতা উপৰিও স্থানীয় শিল্পী আৰু জনপ্রিয় কণ্ঠ শিল্পী ৰুবুল বিকাশৰ গীতৰ অনুস্থানে বিহু ভাগী জীপাল কৰি তোলে।

উদযাপন সমিতিয়ে স্থানীয় জ্যেষ্ঠ ব্যক্তি সকল আৰু প্ৰয়াত ব্যক্তি সকলৰ প্ৰতি জনোৱা শ্ৰদ্ধা আকৰ্ষণীয় আছিল।

ৰঙামাটিৰ পৰা দিব্য জ্যোতি কাকতিৰ প্ৰতিবেদন

গৰমৰ দিনত ঘামৰ গোন্ধত আপুনি অশান্তি পায় নেকি? এনে কাম কৰক, পাৰফিউমৰ প্ৰয়োজন নাই…

গৰমৰ দিনত ঘামৰ গোন্ধত আপুনিও অশান্তি পায় নেকি? এনে কাম কৰক, পাৰফিউমৰ প্ৰয়োজন নাই! গ্ৰীষ্মকালত অত্যধিক ঘামৰ গোন্ধ আঁতৰাবলৈ দৈনিক সুগন্ধি ব্যৱহাৰ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই, কিছুমান ফলপ্ৰসূ ঘৰুৱা উপায়েৰে আপোনাক ঘামৰ গোন্ধ আঁতৰোৱাত সহায় কৰিব। গৰমত প্ৰচুৰ ঘাম ওলোৱা আৰু এই ঘামৰ বেয়া গোন্ধৰ বাবে আপোনাক আৰু আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়া মানুহে বহুত অশান্তি পায়। গ্ৰীষ্মকালত ঘাম ওলোৱাটো স্বাভাৱিক যদিও কেতিয়াবা লাজৰ কাৰণ হৈ পৰে। প্ৰায়ে মানুহে শৰীৰৰ গোন্ধ আঁতৰাবলৈ ডিঅ’ডৰেণ্ট আৰু পাৰফিউম ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু ই শৰীৰৰ বহু দিশত ক্ষতিও কৰে। যদি আপুনিও ঘামৰ গোন্ধই অশান্তি দিয়ে, তেন্তে সুগন্ধিৰ সলনি কিছুমান সহজ ঘৰুৱা উপায় গ্ৰহণ কৰক-


আপোনাৰ পাকঘৰত বিলাহীয়ে আপোনাৰ ঘামৰ গোন্ধ আঁতৰাব পাৰে। বিলাহীৰ ৰস উলিয়াই বাহুৰ তলৰ অংশত আৰু শৰীৰৰ যিবোৰ ঠাইত অত্যধিক ঘাম ওলায়, সেইবোৰ ঠাইত লগাওক। সপ্তাহত দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰকৈ টমেটোৰ ৰস ব্যৱহাৰ কৰিলে আপোনাৰ ঘামৰ গোন্ধ কম হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিব। যদিও বিলাহীক এন্টি-চেপ্টিক বুলি গণ্য কৰা হয়, তথাপিও ইয়াৰ সহায়ত দুৰ্গন্ধ সৃষ্টি কৰা বেক্টেৰিয়াবোৰো ধ্বংস হৈ যাব আৰু আপোনাৰ ঘামৰ গোন্ধও নাইকিয়া হৈ যাব।


সতেজ গুণৰ বাবে পদিনা গ্ৰীষ্মকালত ছুপাৰ হিট হয়। ইয়াৰ পাত গা ধোৱা পানীত মিহলাই গা ধুলে ঘামৰ বেয়া গোন্ধ দূৰ হয়। ইয়াৰ ফলত কেৱল সতেজ অনুভৱ হোৱাই নহয়, ইয়াৰ এন্টি-চেপ্টিক আৰু এন্টি-বেক্টেৰিয়েল গুণে ঘামৰ বেয়া গোন্ধৰ লগতে ইয়াৰ বেক্টেৰিয়াকো নিধন কৰিব।

বেকিং ছ’ডা বেয়া গোন্ধ আঁতৰোৱাৰ বাবে আটাইতকৈ ভাল।বাহুৰ তলৰ অংশত বেকিং ছ’ডা লগাই কিছু সময় থৈ তাৰ পিছত তিতা কাপোৰেৰে পৰিষ্কাৰ কৰক। ইয়াৰ উপৰিও বেকিং চোডা পানীত দ্ৰৱীভূত কৰিও ইয়াৰ স্প্ৰে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰে। বাহু আৰু ভৰিৰ তলত আদিৰ দৰে দুৰ্গন্ধ ওলোৱা শৰীৰৰ অংশত দিনে দুবাৰৰ পৰা তিনিবাৰকৈ স্প্ৰে’ কৰি কিছু সময়ৰ পাছত ধুব লাগে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কেইদিনমানৰ ভিতৰতে বেয়া গোন্ধৰ পৰা মুক্তি পাব।

আপেল ভিনেগাৰ অৰ্থাৎ আপেল ভিনেগাৰেও ইয়াৰ এন্টি-বেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টি-চেপ্টিক গুণৰ বাবে ঘামৰ গোন্ধ আঁতৰাব পাৰে। পানীত মিহলাই ঘাম ওলোৱা ঠাইত পোন্ধৰ-বিশ মিনিট লগাই তাৰ পিছত ধুই দিব। ইয়াৰ লগে লগে আপুনি অতি সোনকালে ঘামৰ গোন্ধৰ পৰা সকাহ পাব।

মাতৃ দিৱস উপলক্ষে দেশৰ প্ৰধানমন্ত্ৰীলৈ ৰাজ্যৰ মাতৃ সমাজৰ পত্ৰ। ধঁপাত নিয়ন্ত্ৰণ আইন অধিক কঠোৰ কৰাৰ দাবী…

মাতৃ দিৱসৰ লগত সংগতি ৰাখি কনজিউমাৰ্চ লীগেল প্ৰটেকশ্যন ফৰামৰ উদ্যোগত দেওবাৰে ৰাজ্যৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ শতাধিক মাতৃয়ে দেশৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদী লৈ এখন পত্ৰ প্ৰেৰণ কৰে। ৰাজ্যৰ মাতৃ সমাজে এই পত্ৰ খনৰ জৰিয়তে ধঁপাতৰ আসক্তিৰ পৰা যুৱ প্ৰজন্মক ৰক্ষা কৰাৰ স্বাৰ্থত ধঁপাত নিয়ন্ত্ৰণ আইন অধিক কঠোৰ কৰিবলৈ প্ৰধান মন্ত্ৰীক আহ্বান জনায়। এই অভিযানত ৰাজ্যৰ বিভিন্ন চহৰৰ মাতৃ সমাজে স্বতঃস্ফূৰ্ত ভাবে অংশ গ্ৰহণ কৰে। শতাধিক মাতৃয়ে স্বাক্ষৰ কৰা এই পত্ৰখনৰ জৰিয়তে জনস্বাস্থ্যৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি সংসদৰ আগন্তুক বৰ্ষাকালীন অধিবেশনত এখন শক্তিশালী ধঁপাত বিৰোধী আইন গৃহীত কৰাৰ বিষয়টো জৰুৰী ভাৱে বিবেচনা কৰিবলৈ প্ৰধানমন্ত্ৰীক আহ্বান জনায়। পত্ৰখনত মাতৃ সমাজে কয় – আমাক এনেকুৱা এখন আইন লাগে যাৰ দ্বাৰা আমি আমাৰ সন্তানক ধঁপাতৰ কৰাল গ্ৰাসৰ পৰা ৰক্ষা কৰি এটা ধঁপাত মুক্ত জীৱন দিব পাৰো। সন্তানৰ বাবে সদায় আশংকাত ভুগি থকা আমাৰ দৰে মাতৃ সকলৰ বাবে এইয়া এক বৃহৎ সকাহ হব। ধঁপাত সেৱনৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট স্থানৰ ক্ষেত্ৰত নিষেধাজ্ঞা , বিক্ৰী স্থানৰ লগতে সকলোতে ধঁপাতৰ সকলো ধৰণৰ বিজ্ঞাপন বন্ধ কৰা, পেকেটৰ পৰিবৰ্তে খোলাকৈ চিগাৰেটৰ বিক্ৰী বন্ধ কৰা, ধঁপাত সেৱনৰ আইনী বয়স ১৮ বছৰৰ পৰা ২১ বছৰলৈ বৃদ্ধি কৰা আদিৰ দৰে এখন শক্তিশালী ধঁপাত নিয়ন্ত্রণ আইন আমি বিচাৰো।

এই সমূহে আমাৰ সন্তানক ধঁপাতৰ প্ৰতি আসক্ত হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰাৰ লগতে তেওঁলোকৰ জীৱন ৰক্ষা কৰিব। আপুনি নিশ্চয় অৱগত যে মৃত্যুৰ ৬ টাৰ পৰা ৮ টা মূল কাৰকৰ ভিতৰত ধঁপাত সেৱন অন্যতম। কৰ্কট, হৃদ, হাওঁফাওঁ জনীত ৰোগৰ ৪০% ই ধঁপাত সেৱনৰ ফলত হয়। মাতৃ হিচাপে আমি সদায় নিজৰ সন্তানক লৈ উদ্বিগ্ন হৈ থাকো। ধঁপাত ব্যৱহাৰৰ ফলত হবলগীয়া ক্ষতিৰ পৰা নিজৰ সন্তানক কেতিয়াবা কেতিয়াবা অভিভাৱক সকলে যথেষ্ঠ চেষ্টা কৰিও ৰক্ষা কৰাত ব্যৰ্থ হয়। ধঁপাতৰ ভয়াবহতাৰ বিষয়ে অৱগত হোৱাৰ পিছতো ধঁপাতৰ ব্যাপক বিজ্ঞাপনে লৰা ছোৱালীক গভীৰ ভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে। কনজিউমাৰ্চ লীগেল প্ৰটেকশ্যন ফৰামৰ সচিব অধিবক্তা অজয় হাজৰিকাই কয় – দেশৰ ১৩ বছৰৰ পৰা ১৫ বছৰৰ ভিতৰৰ এক-পঞ্চমাংশ ছাত্র ছাত্ৰীয়ে ধঁপাত সেৱন কৰা বুলি এক শেহতীয়া সমীক্ষাত প্রকাশ। দেশৰ ৩৮% ছাত্রই চিগাৰেট, ৪৭% বিড়ি আৰু ৫২%এ ধোঁৱা বিহীন ধঁপাত সেৱনৰ অভ্যাস ১০ বছৰ বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ কৰে।

মাতৃ দিৱসত মাতৃ ছোনিয়া গান্ধীক সাৱটি ধৰা এখন মৰমলগা ছবি শ্বেয়াৰ কৰিলে ৰাহুল গান্ধীয়ে…


আজি মাতৃ দিৱস! প্ৰাক্তন কংগ্ৰেছ সভাপতি ৰাহুল গান্ধীয়ে মাতৃ ছোনিয়া গান্ধীৰ সৈতে এখন ফটো ছ’চিয়েল মিডিয়াত শ্বেয়াৰ কৰি সকলোকে মাতৃ দিৱসৰ শুভেচ্ছা জনালে।

ৰাহুল গান্ধীয়ে প্ৰায়ে মাতৃ ছোনিয়া গান্ধীৰ সৈতে ফটো শ্বেয়াৰ কৰা দেখা যায়।

এইবাৰো ৰাহুল গান্ধীয়ে মাতৃ ছোনিয়া গান্ধীৰ সৈতে এখন ফটো ছ’চিয়েল মিডিয়াত শ্বেয়াৰ কৰি মাতৃ দিৱসৰ শুভেচ্ছা জনায়।আনকি কংগ্ৰেছ প্ৰতিষ্ঠা দিৱস উপলক্ষে ৰাহুল গান্ধীয়ে মৰমেৰে ছোনিয়া গান্ধীৰ ধৰি থকা এখন ফটো দেখা পোৱা গৈছিল। ছোনীয়া গান্ধীৰ এই ভিডিঅ’টো ছ’চিয়েল মিডিয়াত অতি ভাইৰেল হৈ পৰিছিল আৰু ৰাইজে বহু মন্তব্য কৰিছিল।

ডাবল চিনে মুখৰ সৌন্দৰ্য্য নষ্ট কৰে। মুখৰ চৰ্বি আঁতৰাবলৈ এই যোগাসন কৰক…

ডাবল চিনৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ আপুনি নিশ্চয় বহু চেষ্টা কৰিছে, কিন্তু ইয়াৰ বাবে আপুনি কেতিয়াবা যোগাসনৰ আশ্ৰয় লৈছেনে? প্ৰায়ে ওজন বৃদ্ধি আৰু মুখত চৰ্বি জমা হোৱাৰ বাবেই এনে হয়। সাধাৰণতে ইয়াক বয়স বৃদ্ধিৰ লক্ষণ বুলি গণ্য কৰা হয়, গতিকে সকলোৱে কামনা কৰে যে মুখত যাতে চৰ্বি জমা নহয়। ডাবল চিবুক থকাটোৱে আপোনাৰ সৌন্দৰ্য্যত নাইকিয়া কৰে। এনে পৰিস্থিতিত এনেধৰণৰ ৩টা যোগাসনৰ বিষয়ে কম, যিয়ে এই সমস্যা দূৰ কৰিব-

১/ আকাশক চুমা খোৱা যোগ
এইটো এটা অতি সহজ যোগ যিটো যিকোনো ব্যক্তিয়ে কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ চোলাৰ আকৃতি উন্নত হ’ব আৰু লগতে ডাবল চিনৰ পৰাও মুক্তি পাব। ইয়াৰ বাবে আৰামত বহি লাহে লাহে আকাশৰ ফালে চাবলৈ আৰম্ভ কৰক। এতিয়া আকাশক চুমা খাবলৈ চেষ্টা কৰা যেন ওঁঠত এনে আকৃতি দিয়ক। এই প্ৰক্ৰিয়াটো প্ৰায় ৫ মিনিটমান পুনৰাবৃত্তি কৰক। নিয়মিতভাৱে এনে কৰিলে মুখৰ আকৃতি উন্নত হ’ব।

২/ সহজকান্ত ভৱসন
ইয়াৰ বাবে আপুনি থুঁতৰিটো বাওঁ কান্ধৰ ফালে লৈ যাব আৰু লাহে লাহে উশাহ এৰি দিওঁতে পিছলৈ ঘূৰাই দিব। এতিয়া উশাহ এৰি দিওঁতে থুঁতৰিটো সোঁ কান্ধৰ ফালে ঘূৰাই তাৰ পিছত লাহে লাহে বুকুৰ ফালে আগুৱাই নিব। ইয়াৰ উপৰিও ডিঙিটো ঘড়ীৰ কাঁটাৰ দিশত ৩ বাৰ আৰু ঘড়ীৰ কাঁটাৰ বিপৰীত দিশত ৩ বাৰ ঘূৰাই দিব লাগে। এই পদ্ধতি দৈনিক ৩ বাৰ কৰক।

৩/ সিংহৰ ভংগীমা
সিংহৰ ভংগীমা এটা সহজ যিয়ে মুখৰ পেশীবোৰ টানি শিথিল কৰে। ইয়াৰ বাবে জিভা উলিয়াই গোটেই কোষটোৰ সৈতে যিমান পাৰি মুখখন মেলি দিব। এই অৱস্থান প্ৰায় আধা মিনিট ধৰি ৰাখিব লাগে।

১৮ বছৰীয়া প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই যেতিয়া ‘মিছ ৱৰ্ল্ড’ত জয়লাভ কৰিছিল, তেতিয়া নিক আছিল ৭ বছৰীয়া। এই কথা ক’লে নিকৰ মাতৃয়ে…

১৮ বছৰীয়া প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই যেতিয়া ‘মিছ ৱৰ্ল্ড’ত জয়লাভ কৰিছিল, তেতিয়া ৭ বছৰীয়া নিক জ’নাছে টিভিত প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাক চাই আছিল বুলি শাহুৱেকে মন্তব্য কৰিছে। বলীউড-হলিউডৰ অভিনেত্ৰী প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই প্ৰকাশ কৰিছে যে যেতিয়া তেওঁ ১৮ বছৰ বয়সত মিছ ৱৰ্ল্ড খিতাপ লাভ কৰিছিল, তেতিয়া ৭ বছৰীয়া নিকে তেওঁক টিভিত চাই আছিল। কোৱা হয় যে সেই বয়স মাত্ৰ এটা সংখ্যা। বয়স বা ধৰ্মই প্ৰেমক বাধা দিব নোৱাৰে। অভিনেত্ৰী প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাৰ প্ৰেম কাহিনীও একেধৰণৰ। প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাৰ নিজতকে ১০ বছৰ সৰু আমেৰিকান গায়ক নিক জ’নাছৰ প্ৰেমত পৰিছিল আৰু দুয়োগৰাকীয়ে এতিয়া সুখী বৈবাহিক জীৱন উপভোগ কৰিছে। শেহতীয়াকৈ প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই এনে এটা কথা কৈছে, যিটো শুনি তেওঁও সকলো আচৰিত হৈ পৰিছিল…

জেনিফাৰ হাডছনৰ টক শ্ব’ত প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই প্ৰকাশ কৰিছিল যে তেওঁৰ শাহুৱেকে এবাৰ তেওঁক কৈছিল যে তেওঁৰ স্বামীয়ে তেওঁক ৭ বছৰ বয়সত টিভিত চাই আছিল যেতিয়া তেওঁ মিছ ৱৰ্ল্ড খিতাপ লাভ কৰিছিল। আপোনালোকে জানে যে ২০০০ চনত ১৮ বছৰ বয়সত প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই মিছ ৱৰ্ল্ডৰ খিতাপ লাভ কৰিছিল।

প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই কয় যে তেওঁৰ শাহুৱেক ডেনিছ মিলাৰ জ’নে কৈছিল যে ২০০০ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত লণ্ডনত মিছ ৱৰ্ল্ড প্ৰতিযোগিতা চলি আছিল আৰু তেওঁ প্ৰতিযোগিতাখন চাই আছিল। সেই সময়ত নিকৰ বয়স আছিল ৭ বছৰ। প্ৰিয়ংকাই খিতাপ জয় কৰাৰ সময়ত কণমানি নিকে চাই আছিল প্ৰিয়ংকাক। এতিয়া এই সকলোবোৰ কথা ভাবিলে আচৰিত হয় প্ৰিয়ংকা।

প্ৰিয়ংকা চোপ্ৰাই শ্বেয়াৰ কৰিছিল যে সেই সময়ত তেওঁৰ বয়স মাত্ৰ ১৭ বছৰ সম্পূৰ্ণ হৈছিল। জুলাই মাহত তেওঁ ১৮ বছৰীয়া জন্মদিন উদযাপন কৰে আৰু নৱেম্বৰ মাহত মিছ ৱৰ্ল্ড সৌন্দৰ্য্য প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়। অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে যেতিয়া তেওঁৰ শাহুৱেকে এই কাহিনীটো ক’লে, তেতিয়া তেওঁ অতি আচহুৱা যেন লাগিল। অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে দুজন মানুহৰ মাজত যিমানেই ব্যৱধান নাথাকক কিয়, যদি তেওঁলোকৰ মাজত প্ৰেম থাকে তেন্তে কোনো শক্তিয়ে পৃথক কৰিব নোৱাৰে।

কাইলৈৰ ভিতৰত ঘোষণা হ’ব কৰ্ণাটকৰ মুখ্যমন্ত্ৰীৰ নাম, ডি কে শিৱকুমাৰ আৰু সিদ্দাৰমৈয়াকে ধৰি ৪ জন নাম চৰ্চাত…

কাইলৈৰ ভিতৰত কৰ্ণাটকৰ মুখ্যমন্ত্ৰীৰ নাম ঘোষণা হব পাৰে, এতিয়া ডি কে শিৱকুমাৰ আৰু সিদ্দাৰমৈয়াকে ধৰি ৪ জন নাম চৰ্চাত আছে। কৰ্ণাটকৰ নিৰ্বাচনত জয়লাভ কৰাৰ পিছত কংগ্ৰেছে চৰকাৰ গঠনৰ বাবে সমবেত হৈছে যদিও মুখ্যমন্ত্ৰীৰ পদ সন্দৰ্ভত বিষয়টো এতিয়াও বিচাৰাধীন হৈ আছে। চাৰি জনৰ নাম চৰ্চাত আছে। কৰ্ণাটকত কংগ্ৰেছৰ সভাপতি ডি কে শিৱকুমাৰে কয়, ‘কিছুমানে কয় যে মোৰ সিদ্দাৰমাইয়াৰ লগত মতানৈক্য আছে কিন্তু মই স্পষ্টকৈ ক’ব বিচাৰো যে আমাৰ মাজত কোনো পাৰ্থক্য নাই। দলৰ বাবে বহুবাৰ ত্যাগ কৰিছো। মই সিদ্ধাৰমৈয়াক সমৰ্থন কৰিছো।কংগ্ৰেছে ডি কে শিৱকুমাৰ আৰু সিদ্ধাৰমাইয়াৰ ফটো শ্বেয়াৰ কৰিলে’ কংগ্ৰেছৰ অফিচিয়েল টুইটাৰ হেণ্ডেলৰ পৰা টুইট কৰা হৈছে ৰাহুল গান্ধীৰ সৈতে ডি কে শিৱকুমাৰ আৰু সিদ্ধাৰমাইয়াৰ ফটো। ইয়াৰ লগতে লিখা আছে জয় বজৰং বালি।


কৰ্ণাটকৰ পৰৱৰ্তী মুখ্যমন্ত্ৰী পদত যোগ দিছে আৰু দুটা নামে। সুশীল কুমাৰ শিণ্ডেৰ লগতে ভানৱৰ জিতেন্দ্ৰ সিং আৰু দীপক বাৱাৰিয়াক সহ-পৰ্যবেক্ষক হিচাপে গঢ়ি তোলা হৈছে। তেওঁৰ তত্বাৱধানত অনুষ্ঠিত হ’ব বিধানসভা দলৰ বৈঠক। সূত্ৰ অনুসৰি কংগ্ৰেছৰ জ্যেষ্ঠ নেতা সুশীল কুমাৰ শিণ্ডে পৰ্যবেক্ষক হিচাপে বেংগালুৰুলৈ যাব। শিণ্ডেৰ লগতে দুজন সহ-পৰ্যবেক্ষককো প্ৰেৰণ কৰা হ’ব। কিছু সময়ৰ পিছত আনুষ্ঠানিক ঘোষণা হ’ব পাৰে। আনহাতে মল্লিকাৰ্জুন খৰ্গে দিল্লীলৈ যোৱাৰ পূৰ্বে ছোনিয়া গান্ধী আৰু ৰাহুল গান্ধীৰ সৈতে ফোনত কথা পাতিছিল। বেংগালুৰুৰ পৰা দিল্লী অভিমুখে ৰাওনা হৈছে কংগ্ৰেছৰ সভাপতি মল্লিকাৰ্জুন খৰ্গে। আজি সন্ধিয়া ৬ বজাত কংগ্ৰেছ বিধানসভা পাৰ্টিৰ বৈঠক অনুষ্ঠিত হ’ব। ইয়াত বিধায়কসকলে নিজৰ নেতা বাছনি কৰিব।