Home Blog Page 1690

টেঙাখাত তেলপানীত বাঘৰ মৃতদেহ উদ্ধাৰ

টেঙাখাত তেলপানী নদী ঘাটৰ সমীপত শনিবাৰে পুৱাৰ ভাগতে বন বিভাগে এটা নাহৰ ফুটুকী বাঘৰ মৃতদেহ উদ্ধাৰ কৰা পৰিলক্ষিত হয়৷

জানিব পৰা মতে পুৱা ১০ মান বজাত স্থানীয় ৰাইজে নদীৰ কাষৰ এটা নলাত বাঘটোৰ মৃতদেহ প্ৰতক্ষ্য কৰি গাঁওবুঢ়াৰ লগতে বন বিভাগক খবৰ দিয়ে।

আৰু পৰৱৰ্তী সময়ত খণ্ড বন বিষয়া আফটাব খানৰ নেতৃত্বত যোৱা এটা বনকৰ্মীৰ দলে ঘটনাস্থলীত উপস্থিত হৈ বাঘটোৰ মৃতদেহ উদ্ধাৰ কৰি পশু চিকিৎসকৰ দ্বাৰা মৰণোত্তৰ পৰীক্ষা কৰি তেলপানী বনাঞ্চলত শেষকৃত্য সম্পন্ন কৰে।

ভাল খবৰ: বিশ্ব ঐতিহ্যৰ ক্ষেত্ৰত অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব চৰাইদেউ মৈদামৰ নাম

বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰৰ স্বীকৃতিৰ বাবে এইবাৰ দেশৰ পৰা একমাত্ৰ মনোনয়ন হ’ব চৰাইদেউ মৈদাম৷ আজি নিশাই ইউনেস্ক’লৈ আনুষ্ঠানিক প্ৰস্তাৱ পঠিওৱা হ’ব।

আজি জনতা ভৱনত এক সংবাদমেল অনুষ্ঠিত কৰি অসমৰ মুখ্যমন্ত্ৰী ড০ হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মাই এই কথা জানিবলৈ দিয়ে।

সংবাদমেলত মুখ্যমন্ত্ৰী শৰ্মাই কয় যে বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰৰ স্বীকৃতিৰ বাবে এইবাৰ দেশৰ একমাত্ৰ মনোনয়ন চৰাইদেউ মৈদাম হ’ব বুলি প্ৰধানমন্ত্ৰী কাৰ্যালয়ে শুকুৰবাৰে তেওঁক জনায়।

’চৰাইদেউ মৈদামক বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰ ৰূপে স্বীকৃতি দিয়াৰ বাবে ৰাজ্য চৰকাৰে ২০১৪ চনৰ পৰাই চেষ্টা অব্যাহত ৰাখিছিল।চৰাইদেউ মৈদামে ইউনেস্ক’ৰ এই স্বীকৃতি লাভ কৰিলে কাজিৰঙা আৰু মানাহ ৰাষ্ট্ৰীয় উদ্যানৰ পিছত অসমৰ তৃতীয় বিশ্ব ঐতিহ্য ক্ষেত্ৰ হিচাপে পৰিগণিত হ’ব’-মুখ্যমন্ত্ৰী শৰ্মাই উল্লেখ কৰে৷

মুখ্যমন্ত্ৰী শৰ্মাই লগতে কয় যে বৰ্তমান দেশত প্ৰায় ৫২টা ঐতিহাসিক ক্ষেত্ৰ এই প্ৰতিযোগিতাত আছে। কিন্তু এখন সদস্য ৰাষ্ট্ৰই কেৱল এটা নামহে প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে কাৰণে অসমৰ চৰাইদেউ মৈদামৰ নাম প্ৰেৰণৰ সিদ্ধান্ত লৈছে চৰকাৰে।

যোৰাবাটত আৰক্ষীয়ে ১ কোটি টকাৰ গাঞ্জা জব্দ কৰাৰ লগতে এই সন্দৰ্ভত দুজন লোকক গ্ৰেপ্তাৰ কৰে…

ব্যাপক হাৰত গুৱাহাটী আৰক্ষীয়ে শনিবাৰে যোৰাবাটত ১ কোটি টকাৰ গাঞ্জা জব্দ কৰাৰ লগতে এই সন্দৰ্ভত দুজন লোকক গ্ৰেপ্তাৰ কৰে। আৰক্ষীৰ তথ্য অনুসৰি গুৱাহাটীৰ উপকণ্ঠ অঞ্চলৰ যোৰাবাট অঞ্চলত এখন ট্ৰাকৰ পৰা ১০১ কেজি গাঞ্জা জব্দ কৰা হৈছে।

এক গোপন সূত্ৰৰ ভিত্তিত যুটীয়া আৰক্ষী আয়ুক্ত পাৰ্থ সাৰথি মহন্তৰ নেতৃত্বত গুৱাহাটী আৰক্ষীৰ এটা বিশেষ দলে যোৰাবাটত হিমাচল প্ৰদেশৰ এইচ পি ৬২ বি ৫০৮৮ নম্বৰৰ পঞ্জীয়ন নম্বৰ থকা এখন ট্ৰাক আটক কৰে।

ত্ৰিপুৰাৰ পৰা আহি বিহাৰ অভিমুখে আহিছিল ট্ৰাকখন।

ট্ৰাকখনৰ চালত লুকুৱাই ৰাখিছিল গাঞ্জাখিনি। আৰক্ষীয়ে ড্ৰাগছ জব্দ কৰিবলৈ ট্ৰাকখনৰ চাল ভাঙি খুলিব লগা হৈছিল।

পাৰ্থ সাৰথি মহন্তই কয় যে পুংখানুপুংখ পৰীক্ষাৰ সময়ত আমি ত্ৰিপুৰাৰ পৰা আহি উত্তৰ ভাৰতলৈ যোৱা ট্ৰাকখনৰ পৰা ১০১ কেজি গাঞ্জা উদ্ধাৰ কৰি জব্দ কৰিছো। চালক আৰু কণ্ডাক্টৰ প্ৰণৱ কুমাৰ জামাটিয়া আৰু বোধ সাধন জামাটিয়া বুলি আটক কৰা হৈছে।

গিনিজ ৱৰ্ল্ড ৰেকৰ্ডছৰ দ্বাৰা বিশ্বৰ সৰ্ববৃহৎ পিজ্জা হিচাপে ঘোষণা কৰা ১৩,৯৯০ বৰ্গফুটৰ পিজ্জা

১৩,৯৯০ বৰ্গফুট এলেকাত বিস্তৃত ৬৮ হাজাৰৰো অধিক স্লাইচৰ পিজ্জাক গিনিজ ৱৰ্ল্ড ৰেকৰ্ডছে বিশ্বৰ সৰ্ববৃহৎ পিজ্জা হিচাপে ঘোষণা কৰিছে।

ইউটিউবাৰ এয়াৰৰেকৰ সৈতে মিলি লছ এঞ্জেলছত এই অভিলেখ গঢ়িবলৈ সক্ষম হয় পিজ্জা হাটে।

বিশ্বৰ সৰ্ববৃহৎ পিজ্জাত ৬১৯৩ কিলোগ্ৰাম পিঠাগুৰি আৰু ৩৯৯০ কিলোগ্ৰামতকৈ অধিক পনিৰৰ প্ৰয়োজন হৈছিল।

বিশ্বনাথ নগৰস্থিত কমলাকান্ত নাট্য সমাজত উপস্থিত কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱাল:দলীয় সভাত অংশগ্ৰহণ

কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰীত্ব লাভ কৰাৰ পাছত প্ৰথম বাৰলৈ বিশ্বনাথত উপস্থিত হ’ল সৰ্বানন্দ সোণোৱাল ৷শুকুৰবাৰে নিশা বিশ্বনাথত উপস্থিত কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী সৰ্বানন্দ সোণোৱালে বিশ্বনাথৰ লেহুগাঁৱৰ নিৱাসী সৰহবৰহী মহিলা প্ৰয়াত সবিতা হাজৰিকা তথা মন্ত্ৰীগৰাকীৰ ব্যক্তিগত সহায়ক তুহিন হাজৰিকাৰ মাতৃৰ বিয়োগৰ শোকসন্তপ্ত পৰিয়ালবৰ্গক সমবেদনা জনাবলৈ উপস্থিত হয়হি ৷পুনৰ আজি বিশ্বনাথৰ কমলাকান্ত নাট্য সমাজৰ প্ৰেক্ষাগৃহত এক দলীয় সভাত অংশ লয় কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী গৰাকীয়ে।কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰীত্ব লাভ কৰাৰ পিছত বিশ্বনাথত পোন প্ৰথমবাৰৰ বাবে বিশ্বনাথৰ বিজেপি নেতা কৰ্মী সকলৰ লগত দলীয় সভাত অংশ গ্ৰহন কৰাৰ বাবে বিশ্বনাথ জিলা বিজেপি লগতে জিলা বিজেপিৰ অন্তৰ্গত বিভিন্ন সংগঠন,ছাত্ৰ সংগঠন,মহিলা সংগঠন পৌৰ সভা,নগৰ মণ্ডল,গ্ৰাম্য মণ্ডল সকলোয়ে কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী গৰাকীক ফুলাম গামোচা,জাপি,চেলেং, ফুলৰ থোপা ইত্যাদিৰে উষ্ণ আদৰণী জনাই।

ফালে জিলা খনৰ অন্তৰ্গত বিশ্বনাথ,বিহালী,গহপুৰৰ বিধায়ক তথা নেতা সকলে নিজৰ আদৰণী ভাষনত দ্বাৰা প্ৰশংসা কৰে কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী গৰাকীক।উক্ত কাৰ্যকৰ্তা সন্মিলনত উপস্থিত থাকি মন্ত্ৰীগৰাকীক সংগ দিয়ে বিশ্বনাথ সমষ্টিৰ বিধায়ক প্ৰমোদ বৰঠাকুৰ,বিহালী সমষ্টিৰ বিধায়ক ৰঞ্জিত দত্ত,গহপুৰ সমষ্টিৰ বিধায়ক উৎপল বৰা,বিজেপিৰ বিশ্বনাথ জিলাৰ সভাপতি পংকজ বৰা,চাহ মৰ্চাৰ সভাপতি দিগন্ত ঘাটোৱাৰ,ৰাজ্যিক বিজেপিৰ সম্পাদক বিপুল ডেকা,অসম ৰাজ্যিক বিজেপিৰ মমিনুল আৱাল,পৰেশ বৰকটকী,ড°ৰঞ্জন গগৈ,বিশ্বনাথ চাৰিআলি পৌৰ সভাৰ পৌৰপতি অমৰ জ্যোতি বৰঠাকুৰ সহ ৰাজ্যিক বিজেপিৰ বহুতো নেতা কৰ্মী উপস্থিত থাকে।

শনি দেৱৰ গুৰু কোন আছিল, জানক শনি দেৱৰ ভাই-ভনী আৰু বন্ধু কোন

শনি দেৱক নিষ্ঠুৰ স্বভাৱৰ বুলি গণ্য কৰা হয়। অৱশ্যে তেনেকুৱা নহয়, তেওঁ মানুহৰ ভাল বেয়া কাম অনুযায়ী ফল দিয়ে। আজিৰ লেখাটোত আমি গম পাম শনি দেৱৰ গুৰু, ভাতৃ-ভগ্নী আৰু বন্ধু কোন। তেওঁ গ্ৰহ ৰজা সূৰ্য্যৰ পুত্ৰ আৰু ছায়া তেওঁৰ মাতৃ। প্ৰায়ে মানুহে শনি দেৱৰ বিষয়ে জানিবলৈ আগ্ৰহী হয়। আপুনি জানেনে শনি দেৱৰ পৰিয়ালৰ সদস্য কোন। কোন তেওঁৰ ভাই-ভনী আৰু বন্ধু-বান্ধৱী। কাক তেওঁ নিজৰ গুৰু কৰি তুলিলে?

পৰিয়াল

হিন্দু বিশ্বাস অনুসৰি শনিৰ ভাতৃ যমৰাজ, মৃত্যুৰ দেৱতা। আনহাতে যমুনা আৰু ভদ্ৰা তেওঁৰ ভগ্নী। যমুনাক পবিত্ৰ আৰু পাপী বুলি গণ্য কৰা হৈছে। আনহাতে ভদ্ৰায়ে অশুভ ফল দিবলৈ গৈ আছে। শনি দেৱে ভগৱান ভোলেনাথক গুৰু কৰি লৈছিল। একে সময়তে হনুমান, ভৈৰৱ, বুধ আৰু ৰাহুৰ লগত তেওঁৰ বন্ধুত্ব আছে।

কৌশল

বিশ্বাস মতে শনিক সন্তুষ্ট কৰিবলৈ ক’লা ৰঙৰ বস্তু যেনে ক’লা কাপোৰ, তিল, উৰাদ, লোহা দান কৰা হয় বা আগবঢ়োৱা হয়। শনিক ন্যায়ৰ দেৱতা আৰু দণ্ডাধীশৰ নাম দিয়া হৈছে। তেওঁ লম্ফ-জম্ফ হৈ খোজ কাঢ়ে, গতিকে তেওঁৰ গতিবিধি অতি লেহেমীয়া, গতিকে তেওঁক চিনটো ট্ৰেনজিট কৰিবলৈ প্ৰায় ডেৰ-দুবছৰ সময় লাগে।

ফল

শনি দেৱে সদায় বেয়া প্ৰভাৱ নিদিয়ে, শুভ ফলও দিয়ে। শনি দেৱক বাভৰু, ৰোদ্ৰান্তক, পিপ্পলাশ্ৰয়, সৌৰী, শনৈশচৰ, কৃষ্ণ, কনস্থ, মাণ্ড, পিংগল নামেৰেও জনা যায়। শনিৰ মহাদশা ১৯ বছৰৰ।

ৰোগ প্ৰতিৰোধত তিয়ঁহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানক…

তিয়ঁহ এবিধ লতাজাতীয় একবৰ্ষী গছ। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম । তিয়ঁহ এবিধ ৰসাল ফল। ইয়াত যথেষ্ট পৰিমাণে পানী পোৱা যায়। গৰম দিনৰ কাৰণে ই উৎকৃষ্ট খাদ্য। তিয়ঁহত খনিজ লৱণ যথেষ্ট পৰিমাণে পোৱা যায়। কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম, পটাছিয়াম, ছডিয়াম, কপাৰ, ছালফাৰ, ভিটামিন বি, চি পোৱা যায়। ই কম প্ৰ’টিনযুক্ত।

ইয়াত শৰ্কৰা আৰু কেল’ৰিও যথেষ্ট কম থাকে কাৰণে সকলোৱে খাব পাৰে। তিয়ঁহ কেঁচাই, চাটনি বা চালাড কৰি নাইবা আঞ্জা কৰিও খাব পাৰি। ইয়াৰ কিছুমান ঔষধি গুণ এনেধৰণৰ-

গৰমৰ দিনত প্ৰস্ৰাৱ কম হ’লে তিয়ঁহ খাব লাগে- প্ৰস্ৰাৱ হয়।
বাতবিষ বা ইউৰিক এচিডৰ কষ্ট পোৱাসকলৰ বাবে তিয়ঁহ উপকাৰী।
যিকোনো কীট-পতংগই কামোৰা স্থানত তিয়ঁহৰ ৰস লগালে আৰাম পোৱা যায়।


তিয়ঁহ খালে খাদ্য সহজে হজম হয়। অৱশ্যে ই নিজে হজম পলমকৈ হয়।
তিয়ঁহৰ ৰস শৰীৰত লগাই ১৫-২০ মিনিটৰ পাছত ধুই দিলে ছাল সতেজ হোৱাৰ লগতে নিমজ হয়।
ৰ’দে পোৰা ছালত সমপৰিমাণৰ তিয়ঁহৰ ৰস, দৈ আৰু নেমুৰ ৰস লগালে পোৰা ছালৰ দাগ আঁতৰে।
মধুমেহ ৰোগীৰ বাবে তিয়ঁহ মহৌষধ।
লেখিকা: ললিতা শৰ্মা লহকৰ

ঘৰৰ ভিতৰৰ প্ৰদূষণ বাহিৰৰ প্ৰদূষণতকৈ ৫ গুণ বেছি বিপজ্জনক! জানক ইয়াৰ বিষয়ে…

আমাৰ চাৰিওফালে থকা সামগ্ৰী, ধঁপাতৰ ধোঁৱা, কাঠ জ্বলোৱা চৌকা আদি বস্তুবোৰে ঘৰৰ ভিতৰত প্ৰদূষণ কৰে। এয়া অত্যন্ত বিপজ্জনক। প্ৰতি বছৰে দিল্লী-এনচিআৰত দীপাৱলীৰ পিছত বায়ু প্ৰদূষণে শিখৰত উপনীত হয়। ইয়াৰ বাবেই মানুহে বহু ধৰণৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ সৈতে যুঁজিবলগীয়া হয়। শীতকালত বায়ু প্ৰদূষণৰ বাবে প্ৰায়ে ঘৰৰ চাৰিখন বেৰৰ মাজত কাৰাগাৰত বন্দী হ’বলগীয়া হয়। একে সময়তে বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে প্ৰথম দৃষ্টিত ঘৰৰ ভিতৰৰ বায়ুৰ গুণাগুণ বাহিৰৰ বায়ুৰ গুণাগুণতকৈ ভাল যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই পাঁচগুণ বেছি বিপজ্জনক হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে ঘৰৰ ভিতৰ আৰু বাহিৰৰ বায়ু প্ৰদূষণক প্ৰায়ে দুটা বেলেগ বস্তু হিচাপে দেখা যায়।


কিন্তু বাহিৰৰ লেতেৰা বতাহ যেনে বাহনৰ ধোঁৱা, পৰেগ আৰু সৰু সৰু কণা আমাৰ ঘৰ আৰু কাৰ্যালয়ৰ ভিতৰত প্ৰৱেশ কৰে। ইও বাহিৰৰ বেয়া বতাহৰ দৰেই ক্ষতিকাৰক। গুৰুগ্ৰামৰ আৰ্টেমিছ হাস্পতালৰ নিউৰ’ ইন্টাৰভেনচনেল চাৰ্জাৰীৰ মুৰব্বী আৰু সহ-মুখ্য ষ্ট্ৰ’ক ইউনিটৰ মুৰব্বী ডাঃ বিপুল গুপ্তাই জনোৱা মতে, ঘৰৰ ভিতৰৰ বায়ু প্ৰদূষণ বাহিৰৰ বায়ু প্ৰদূষণতকৈ বেছি বেয়া, কিয়নো ই আৱদ্ধ অঞ্চলত আৱদ্ধ আৰু ইয়াৰ কোনো পলায়নৰ পথ নাই Is. এনে পৰিস্থিতিত ই শৰীৰৰ আৰু অধিক ক্ষতি কৰে।

ঘৰৰ ভিতৰৰ প্ৰদূষণৰ কাৰণ

ডাঃ গুপ্তাই আৰু কয় যে, ‘অট্টালিকাৰ ভিতৰত উপস্থিত থকা ক্ষতিকাৰক ধূলি, মলি আৰু গেছসমূহ হৃদৰোগ, দীৰ্ঘদিনীয়া হাওঁফাওঁৰ ৰোগ আৰু বহু সংক্ৰমণৰ দৰে বহু স্বাস্থ্যজনিত চিন্তাৰ সৈতে জড়িত।’ ঘৰৰ ভিতৰৰ বায়ু প্ৰদূষণৰ আঁৰৰ মূল কাৰণ হ’ল বায়ুত উপস্থিত থকা জনা গেছ বা কণা। নিৰ্মাণ সামগ্ৰী, ধঁপাতৰ ধোঁৱা, কাঠ জ্বলোৱা চৌকা আদি পদাৰ্থই ঘৰৰ ভিতৰত প্ৰদূষণ কৰে। ভিতৰলৈ সোমাই গ’লেই লেতেৰা বতাহৰ লগত মিহলি হৈ বিপদজনক ককটেল সৃষ্টি কৰে, যিটো ক্ষতিকাৰক। কনজিউমাৰ ইলেক্ট্ৰনিকছ কোম্পানী ডাইছনৰ জ্যেষ্ঠ ইলেক্ট্ৰনিকছ অভিযন্তা জিঞ্জাৰ লীয়ে কয় যে ঘৰৰ ভিতৰৰ বায়ু নষ্ট কৰা প্ৰদূষক, যেনে কাঠ জ্বলোৱা বা ৰন্ধা-বঢ়াৰ ধোঁৱা, বায়ু চলাচলৰ জৰিয়তে অট্টালিকাৰ বাহিৰলৈ লৈ যোৱা হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, এয়াৰ ফ্ৰেছনাৰ আৰু ডিঅ’ডৰেণ্টত অস্বাভাৱিক জৈৱিক যৌগ (VOCs) আৰু বেনজিন থাকিব পাৰে। আনহাতে চাফাই সামগ্ৰীৰ ভিতৰত বেনজিন আৰু অন্যান্য ঘৰুৱা ধোঁৱাও অন্তৰ্ভুক্ত।

হৃদযন্ত্ৰ সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ এইবোৰ বস্তু খাদ্যত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক…

হৃদযন্ত্ৰৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি আপুনি হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰে, তেন্তে খাদ্যত কিছুমান বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে কোনবোৰ উপকাৰী শাক-পাচলি আৰু ফল-মূল জানো আহক। আজিকালি হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাইছে। লগতে হাৰ্ট এটেকৰ সংখ্যাও যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে। হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰ মাৰাত্মক বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। ভুল খাদ্যাভ্যাস আৰু জীৱনশৈলীৰ বাবে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বাঢ়িছে। যদি আপুনি এনে মাৰাত্মক ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব বিচাৰে তেন্তে খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। আমি কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ ফল-মূলক খাদ্যৰ অংশ হিচাপে লৈ ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰো।

ব্ৰকলি

ব্ৰকলিক হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা দূৰ কৰে। ব্ৰকলি খালে শৰীৰত ভাল কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি পায় আৰু বেয়া কলেষ্টেৰলৰ পৰিমাণ কমি যায়।

জামুত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টি অক্সিডেন্ট থাকে। জামুক খোৱাটো হৃদৰোগীৰ বাবে অতি উপকাৰী। জামুকত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে কলেষ্টেৰলৰ দৰে ৰোগৰ আশংকা দূৰ কৰে।

বাদাম

বাদামত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। এইবোৰত ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, এন্টি অক্সিডেন্ট আৰু ওমেগা ফেটি এচিড থাকে। আলমণ্ড আৰু আখৰোট হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। ইহঁতে কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু হৃদযন্ত্ৰক সুস্থ কৰি তোলে।

বিলাহী

টমেটোত পটাছিয়াম, ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট আদি বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে। ইয়াত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহ হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে অতি উপকাৰী। টমেটো খালে হৃদৰোগৰ আশংকা দূৰত থাকে।

লিনচিডত প্ৰচুৰ পৰিমাণে ওমেগা ৩ ফেটি এচিড, ভিটামিন আৰু বহুতো খনিজ পদাৰ্থ থাকে। এইখিনি খালে ৰোগৰ আশংকা দূৰ হয়। হৃদযন্ত্ৰৰ বাবেও লিনচিড অতি উপকাৰী। হৃদৰোগীয়ে তিয়াই থোৱা লিনচিড গুটি খাব লাগে।

চিয়া বীজ

চিয়া গুটিৰ দ্বাৰা হৃদৰোগৰ আশংকা দূৰ হয়। এইবোৰত উপস্থিত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে কলেষ্টেৰল নিয়ন্ত্ৰণৰ কাম কৰে। ওজন কমোৱাতো ইহঁতৰ ফলপ্ৰসূ। চিয়া গুটি খোৱাটো হৃদৰোগীৰ বাবে উপকাৰী।

ৰাখী সাৱন্ততকৈ আদিল খান ১৭ বছৰ সৰু, কিয় ৪৪ বছৰীয়া ৰাখীৰ প্ৰেমত পৰিল ২৭ বছৰীয়া আদিল?

ৰাখী সাৱন্ত আৰু আদিল খানৰ নাম আজিকালি বহুত জড়িত হৈ পৰিছে। সংযোগ কৰাটোও প্ৰয়োজনীয় কাৰণ এতিয়া তেওঁলোক ইজনে সিজনৰ পত্নী আৰু স্বামী হৈ পৰিছে। কিন্তু প্ৰশ্ন হয়, ২৭ বছৰীয়া আদিলে ৪৪ বছৰীয়া ৰাখীক কেনেকৈ আৰু কিয় নিজৰ হৃদয় দিব? ৰাখী সাৱন্তৰ ভাগ্য কি হৈছে কেৱল ভগৱানেহে জানে কাৰণ তাইৰ জীৱনত কি ঘটে যিটো কোনেও কল্পনাও কৰিবও নোৱাৰে। অন্ততঃ যোৱা ২ সপ্তাহলৈ চাই এই কথা ক’ব পাৰি। বাৰু বেয়া সময়বোৰ গুচি যায় আৰু ভাল সময়বোৰো ৰাখীৰ বাবে অপেক্ষা কৰি থাকে। এই মুহূৰ্তত সত্যটো হ’ল ৰাখী সাৱন্তৰ বিয়া হৈছে।

৭ মাহ আগতে গোপনে আদিল খানক বিয়া কৰাইছিল আৰু এতিয়া তাইক স্বামী হিচাপে গ্ৰহণ কৰিছে। ৰাখীৰ পৰাই তাই ফাতিমা হৈ এতিয়া ওমৰাহ কৰিবলৈ ওলাইছে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে ৰাখী আৰু আদিলৰ মাজত বয়সৰ বৃহৎ ব্যৱধান আছে। ৰাখী আদিলতকৈ ৫, ১০ বা ১২ বছৰ ডাঙৰ নহয়, কিন্তু সম্পূৰ্ণ ১৭ বছৰ।

এনে পৰিস্থিতিত প্রশ্ন হ’ল আটাইবোৰ কথাৰ পাছতো মাত্র ২৭ বছৰীয়া আদিলে ৪৪ বছৰীয়া ৰাখীক কেনেকৈ আৰু কিয় নিজৰ হৃদয়খন দিলে৷ মহীশূৰৰ বাসিন্দা আদিল এজন ব্যৱসায়ী, যাৰ কোনো ধন-সম্পত্তিৰ অভাৱ নাই। আচৰিত কথাটো হ’ল তেওঁৰ ছবি উদ্যোগ বা গ্লেমাৰ জগতৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই। এনে অৱস্থাত কৰ্ণাটকৰ মহীশূৰ এৰি যোৱাৰ পিছত তেওঁ নিজতকৈ বহু বয়সীয়াল ৰাখী সাৱন্তক কেনেকৈ মুম্বাইত বিচাৰি পালে।

একাংশ লোকৰ মতে ৰাখীয়ে ধন আৰু সুস্থিৰ ভৱিষ্যতৰ বাবে আদিলক বিয়া কৰাইছিল, আনহাতে আদিলৰ টকাৰ অভাৱ নাই, কিন্তু এতিয়া যি খ্যাতি পাই আছে সেয়া পোৱাটো অলপ কঠিন আছিল। এই কাৰণেই দুয়োৰে বিয়া হৈছিল। বাৰু, পৃথিৱীখন এটা বা আনটো বস্তু হৈ থাকিব। মানুহে কিবা এটা ক’ব বুলি কয়, কোৱাটো ৰাইজৰ কাম।

কিন্তু এইটোও সঁচা যে যেতিয়াই ৰাখীৰ ফালৰ পৰা সুখ থাকে তেতিয়াই কিবা এটা বা আনটো ভুল হয়। যদিও ৰাখীৰ অনুৰাগী সকলে সুখী আৰু বিচাৰে যে এইবাৰ হাছিনাৰ হৃদয় ভাঙি নাযাব, কিন্তু ৰাখীৰ বিষয়ে কি ক’ব… তাইৰ পোনে পোনে চলা বাহনখন কেতিয়া ৰেলপথৰ পৰা ওলাই যায় ক’বলৈ অলপ টান। কিন্তু ক’ব লাগিব যে প্ৰেমৰ বিষয়ত ৰাখী-আদিলে ছাইফ-কৰীনা আৰু মলাইকা-অৰ্জুনক এৰি থৈ গৈছে।