Home Blog Page 1870

৬০ দিনৰ ভিতৰত বিচিচিআইয়ে আইপিএলৰ ১৬ সংখ্যক ছিজন সমাপ্ত কৰিব লাগিব, কিয় জানেনে?

আইপিএল ২০২৩ক লৈ ক্ৰিকেটপ্ৰেমীসকল অতিশয় উৎসাহিত । মিনি নিলামৰ পিছত অনুৰাগীৰ উৎসাহ বাঢ়িছে। কিন্তু এতিয়া অনুৰাগীৰ বাবে চৰ্চালৈ আহিছে এটা বেয়া খবৰ। কোৱা হৈছে যে এইবাৰ আই পি এলৰ দিন হ্ৰাস হোৱাটো নিশ্চিত। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ৭ জুনৰ পৰা লৰ্ডছত আৰম্ভ হ’বলগীয়া বিশ্ব টেষ্ট চেম্পিয়নশ্বিপৰ ফাইনেল।

সংবাদ মাধ্যমৰ খবৰ অনুসৰি এইবাৰ আই পি এলৰ ১৬ সংখ্যক ছিজন হ’ব ৭৪ দিনৰ পৰিৱৰ্তে ৬০ দিনৰ। অৱশ্যে লীগৰ তাৰিখ এতিয়াও বিচিচিআইয়ে প্ৰকাশ কৰা নাই। কিন্তু যদি বাতৰিবোৰ বিশ্বাস কৰিব লাগে তেন্তে এইবাৰ আই পি এল ১ এপ্ৰিলৰ পৰা ৩১ মে’লৈহে খেলা হ’ব। মাৰ্চ মাহত অনুষ্ঠিত হ’ব মহিলাৰ আই পি এল। ইয়াৰ পিছত বিচিচিআইৰ সৈতে মাত্ৰ ৬০ দিনৰ উইণ্ড’ উপলব্ধ হ’ব। এতিয়া এই সন্দৰ্ভত বিচিচিআইয়ে কি সিদ্ধান্ত লয় চাব ​​লাগিব। বৰ্তমানলৈকে এই সন্দৰ্ভত কোনো আনুষ্ঠানিক ঘোষণা কৰা হোৱা নাই।

আইচিচিৰ নিয়ম অনুসৰি কোনো ধৰণৰ আইচিচি প্ৰতিযোগিতাৰ সাত দিন আগতে আৰু পিছত কোনো ধৰণৰ প্ৰতিযোগিতা আয়োজন কৰিব নোৱাৰিব। এনে পৰিস্থিতিত ৭ জুনত অনুষ্ঠিত হ’বলগীয়া বিশ্ব টেষ্ট চেম্পিয়নশ্বিপৰ ফাইনেলখনে আই পি এলৰ বাবে সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। বি চি চি আইৰ মহিলাৰ আই পি এল (যি এইবাৰ প্ৰথমবাৰৰ বাবে হ’ব) আৰু আই পি এলৰ বাবে মুঠ ৩ মাহৰ উইণ্ডো আছে। এতিয়া সকলোৰে দৃষ্টি আই পি এলৰ তাৰিখবোৰত নিবদ্ধ হৈ থাকিব।

এইবাৰৰ আই পি এলৰ মিনি নিলামত সৃষ্টি হ’ল এক নতুন ইতিহাস। এই নিলামত আই পি এলত বিক্ৰী হোৱা আটাইতকৈ দামী খেলুৱৈ হিচাপে পৰিগণিত হয় ছেম কাৰাণ। ১৮.৫ কোটি টকাৰ মূল্য দি পঞ্জাব কিংছে তেওঁক নিজৰ দলৰ অংশ হিচাপে গঢ়ি তুলিছিল। ইয়াৰ পূৰ্বেও কাৰানে আই পি এলত পঞ্জাৱৰ হৈ খেলিছিল।

‘সংখ্যালঘু অঞ্চলত ড্ৰাগছৰ ভয়াবহতা বেছি’- ছামছুল হক

কামৰূপ জিলাৰ ছয়গাঁও সমষ্টিৰ গৰৈমাৰী এলেকাধীন ভলুকাৰীস্থিত ব্যক্তিগত খণ্ডৰ বিদ্যালয় জে কে মেমোৰিয়েল একাডেমিৰ বাৰ্ষিক অধিৱেশন যোৱা কালি সফল সামৰণি পৰে৷ উল্লেখ্য যে ২৩ ডিচেম্বৰৰ পৰা ২৫ ডিচেম্বৰলৈ তিনিদিনীয়া বৰ্ণাঢ্য কাৰ্যসুচীৰে বাৰ্ষিক অধিৱেশন অনুষ্ঠিত হয়৷

কাৰ্যসূচী মতে ২৩ ডিচেম্বৰ পুৱা সমাজ সেৱা, পতাকা উত্তোলনৰ লগতে বিদ্যালয়খনৰ শিক্ষাৰ্থীসকলৰ মাজত বিভিন্ন ধৰণৰ খেল-ধেমালী প্ৰতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়৷তদুপৰি ২৪ আৰু ২৫ ডিচেম্বৰ তাৰিখে ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ মাজত কুইজ, আকস্মিক বক্তৃতা,স্মৃতি পৰীক্ষাকে ধৰি বিভিন্নধৰণৰ প্ৰতিযোগিতামূলক কাৰ্যসুচী অনুষ্ঠিত কৰে৷ উল্লেখ্য যে সন্ধিয়া ৬ বজাত জে কে মেমোৰিয়েল একাডেমীৰ পৰিচালন সঞ্চালক আমজেদ আলী আহমেদৰ পৌৰহিত্যত মুকলি ও বঁটা বিতৰণি সভা অনুষ্ঠিত হয়৷

সভাত মুখ্য অতিথি হিচাপে লুইতপৰীয়া শিশু বিকাশ পৰিষদৰ সভাপতি ছামচুল হকে উপস্থিত থাকি ভাষণ প্ৰসংগত কয় যে আজি কালি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে শাৰিৰীক খেল-ধেমালীৰ সলনি মোবাইলৰ গেমত বেছি ব্যস্ত থকা দেখা যায়৷ যিটো নেকি ভৱিষ্যত প্ৰজন্মৰ বাবে অতি ভয়াবহ হৈ পৰিছে৷ আনকি অভিভাৱক সকলক ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ হাতত মোবাইলত নিদিবলৈ আহব্বান জনায়৷ ইয়াৰ উপৰি সংখ্যালঘু অধ্যুষিত অঞ্চলত যুৱক-যুৱতীসকলে ড্ৰাগছ, মদ, ভাং আদিৰ প্ৰতি আকৃষ্ট হৈ সমাজ ধ্বংস কৰাত উঠি পৰি লাগিছে৷ ড্ৰাগছ সেৱনেৰে নৱপ্ৰজন্মলৈ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীলকলে ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিছে বুলি ভাষণ প্ৰসংগত প্ৰকাশ কৰে৷

ইপিনে মুকলি সভাত বিশিষ্ট অতিথি হিচাপে অসম প্ৰদেশ যুৱ কংগ্ৰেছৰ সাধাৰণ সম্পাদক আব্দুৰ ৰেজ্জাক, ভলুকাবাৰী হাই স্কুলৰ প্ৰধান শিক্ষক মিজানুৰ ৰহমান, লুইপৰীয়া শিশু বিকাশ পৰিষদৰ প্ৰাক্তন কাৰ্যকৰী সভাপতি বিলায়েত হুছেইনকে ধৰি কেবাজনো গন্যমান্য ব্যক্তি উপস্থিত থাকে৷ মুকলি সভাৰ শেষত একাডেমীখনৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ দ্বাৰা সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত কৰে৷

-ৰেজাউল কবিৰ

শীতত শ্বাস-প্ৰশ্বাস ক্ৰিয়া আৰু তেজ চলাচল প্ৰক্ৰিয়া সতেজ ৰাখিবলৈ কি কৰা উচিত জানক…

শীতত থৰ লগা সময়ত প্ৰথমে কঁপনি আৰু চটফটনিৰ অনুভূতি হয়; চলাচল বা হাত-ভৰি আদি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা হৈ আহে, টোপনি টোপনি ভাৱ হয় আৰু পাৰিপাৰ্শ্বিকতাৰ প্ৰতি উদাসীন হৈ পৰে। শৰীৰৰ উত্তাপ কেইবা ডিগ্ৰীও কমি গ’লে-দুৰ্দশাগ্ৰস্ত মূৰ্চা অথবা অচেতন হ’ব পাৰে। আৰু বেছি সময় ধৰি শীত লাগি থাকিলে শ্বাস-প্ৰশ্বাস ক্ৰিয়া আৰু তেজ চলাচল প্ৰক্ৰিয়া বন্ধ হৈ যাব।

• দুৰ্দশাগ্ৰস্তক লগে লগে গৰম ঘৰৰ ভিতৰলৈ লৈ আনিব লাগে। পাছত লাহে লাহে গৰম কৰাৰ ব্যৱস্থা হাতত ল’ব লাগে।

• পাৰিলে দুৰ্দশাগ্ৰস্তক কুহুমীয়া গৰম পানীৰ পাত্ৰত শুৱাই লৈ লাহে লাহে গোটেই গাটো মালিচ কৰিব লাগে আৰু একে সময়তে পানীৰ উষ্ণতা অতি ধীৰে ধীৰে অকণ অকণকৈ বঢ়াই ৩৬ ডিগ্ৰী ছেন্টিগ্ৰেড পৰ্যন্ত বঢ়াব লাগে।

• যেতিয়া ছালত গোলপীয়া ৰং ধাৰণ কৰা দেখা যাব আৰু হাত ভৰি আদি অংগবোৰৰ পৰা অসাৰ ভাৱ আঁতৰি যাব তেতিয়া পুনৰ উজ্জীৱিত কৰাৰ ব্যৱস্থা কৰিব লাগে।

• প্ৰয়োজন অনুসাৰে শ্বাস-প্ৰশ্বাস পৰিচালনা কৰা হৃৎপিণ্ড মালিচ কৰা ইত্যাদি ব্যৱস্থা হাতত্ত ল’ব লাগে।

• দুৰ্দশাগ্ৰস্তই সংজ্ঞা পোৱাৰ পাছত বিছনাত শুৱাই গৰম কম্বলেৰে গা ঢাকি দিব লাগে।

• দুৰ্দশাগ্ৰস্তক তাৰ পাছত গৰম চাহ, কফি বা গাখীৰ খাব দিব লাগে।

লেখক – শ্ৰীঅতুল বেজবৰুৱা

আমেৰিকা আৰু কানাডাত অত্যাধিক বৰফ জমা হোৱাৰ হোৱাৰ বাবে ৩৮জন লোকৰ মৃত্যু…

৩৮ জন লোকৰ মৃত্যুৰ সৈতে আৰ্কটিকৰ ভয়াৱহ জমা হোৱাৰ সম্পৰ্ক আছে যিয়ে আমেৰিকা আৰু কানাডাক অব্যাহত ৰাখিছে। বিষয়াসকলে জনোৱা মতে, সমগ্ৰ আমেৰিকাত ৩৪ জন লোকৰ মৃত্যু হৈছে আৰু আটাইতকৈ বেছি ক্ষতিগ্ৰস্ত অঞ্চলটো হৈছে নিউয়ৰ্ক ৰাজ্যৰ বাফেলো চহৰ।

ব্ৰিটিছ কলম্বিয়াৰ পশ্চিম প্ৰদেশৰ মেৰিট চহৰৰ সমীপৰ বৰফৰ পথত এখন বাছ খুন্দা মৰাৰ ফলত কানাডাত চাৰিজন লোকৰ মৃত্যু হয়। শীতকালীন ধুমুহাৰ পৰিসৰ অভূতপূৰ্ব, কানাডাৰ পৰা দক্ষিণে ৰিঅ’ গ্ৰেণ্ডলৈকে বিস্তৃত। আগন্তুক কেইদিনমানৰ ভিতৰত ধুমুহা লাঘৱ হ’ব বুলি পূৰ্বাভাসকাৰীয়ে জনাইছে যদিও প্ৰয়োজনীয় নহ’লে ভ্ৰমণৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ ৰৈ গৈছে। কেইবাদিনো ধৰি ধুমুহাই বিধ্বংসী ৰূপ ধাৰণ কৰি আহিছে যদিও পূৰ্বে বিদ্যুৎ বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ পিছত ক্ৰমাগতভাৱে বিদ্যুৎ পুনৰ ঘূৰি আহিছে।

এছ’চিয়েটেড প্ৰেছৰ বাতৰি অনুসৰি দেওবাৰে বিয়লি ইডিটিলৈকে ২ লাখতকৈও কম গ্ৰাহক বিদ্যুৎ বিহীন হৈ পৰিছিল, যিটো ১৭ লাখ গ্ৰাহকৰ শীৰ্ষৰ পৰা হ্ৰাস পাইছে। হাজাৰ হাজাৰ বিমান বাতিল হোৱাৰ ফলত বৰদিনৰ দিনা বহু লোকে নিজৰ পৰিয়ালৰ কাষ চাপিব পৰা নাই। দেওবাৰেও ৫.৫ কোটিতকৈ অধিক আমেৰিকান লোক বতাহৰ ঠাণ্ডা সতৰ্কতাৰ অধীনত আছে। শীতকালীন “বোমা ঘূৰ্ণীবতাহ” ধুমুহা – যিটো বায়ুমণ্ডলৰ চাপ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পালে, যাৰ ফলত প্ৰচণ্ড বৰফ আৰু বতাহৰ সৃষ্টি হয় – সমগ্ৰ আমেৰিকাত ভ্ৰমণত ব্যাঘাত জন্মাইছে।  নিউয়ৰ্ক ষ্টেটৰ গৱৰ্ণৰ কেথী হোচুলে – বাফেলোৰ স্থানীয় – কয় : “এইটো বাফেলোৰ আটাইতকৈ বিধ্বংসী ধুমুহা হিচাপে ইতিহাসত লিপিবদ্ধ হ’ব।”

দেওবাৰে সন্ধিয়া সাংবাদিকৰ আগত ৰাণু মণ্ডলে কয় যে, ‘এয়া [যেনে] যুদ্ধক্ষেত্ৰলৈ যোৱা আৰু পথৰ কাষৰ বাহনবোৰ আচৰিত ধৰণৰ। বাসিন্দাসকলে এতিয়াও “অতি বিপজ্জনক জীৱন সংকটজনক পৰিস্থিতি”ৰ সন্মুখীন হৈছে আৰু অঞ্চলটোৰ যিকোনো ব্যক্তিয়েই ঘৰৰ ভিতৰতে থাকিব লাগে বুলিও কয় ছানীয়ে। ইৰি কাউন্টিত ১২ জন লোকৰ মৃত্যু নিশ্চিত হোৱাৰ লগতে কিছুমান লোকক গাড়ী বা নিয়ৰৰ পাৰত মৃত অৱস্থাত উদ্ধাৰ কৰা হৈছে। শীতকালৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ দক্ষিণলৈ পলায়ন কৰে। ধুমুহাই তেতিয়াও সিহঁতক বিচাৰি পালে
শীতকালীন ধুমুহাত কেনেকৈ সুৰক্ষিত থাকিব ভাৰমন্ট, অহাইঅ’, মিছৌৰী, উইচকনচিন, কেনছাছ, ক’লৰাডোতো ধুমুহাৰ ফলত হোৱা মৃত্যুৰ বাতৰি পোৱা গৈছে। দক্ষিণ ফ্ল’ৰিডাৰ উষ্ণতা ইমানেই কম হ’ল যে ইগুয়ানাবোৰ জমা হৈ গছৰ পৰা পৰি গ’ল।

সামান্থা ৰুথ প্ৰভুক সাহস দি এজন ব্যক্তিয়ে ক’লে – ‘ woman of steel’…

মাইটিছ ৰোগৰ সৈতে যুঁজিছে সামান্থা ৰুথ প্ৰভুৱে। অনুৰাগীৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তেওঁৰ বিশেষলৈকে, সকলোৰে আশু আৰোগ্যৰ বাবে প্ৰাৰ্থনা কৰিছে। মাইটিছ ৰোগৰ বাবে সামান্থাই নিজৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ মনোনিৱেশ কৰিছে, সেইবাবেই ৰাজহুৱা স্থান বা ছ’চিয়েল মিডিয়া দুয়োটাতে তেওঁৰ সক্ৰিয়তা কম। যদিও অনুৰাগীসকলে আগ্ৰহেৰে তেওঁৰ ছ’চিয়েল মিডিয়া পোষ্টৰ বাবে অপেক্ষা কৰে। সম্প্ৰতি চচিয়েল মিডিয়াত কৰা পোষ্টৰ সন্দৰ্ভত চৰ্চা চলি আছে।আচলতে বৰদিনৰ দিনা সামান্থা ৰুথ প্ৰভুৱে লাভ কৰিছে বিশেষ উপহাৰ। এই উপহাৰ তেওঁক দিছে পৰিচালক ৰাহুল ৰবিন্দ্ৰনে, যাৰ ছবি অভিনেত্ৰীগৰাকীয়ে নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্টৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰি একেলগে এটা টোকা লিখিছে।

পৰিচালকে অভিনেত্ৰীগৰাকীক তীখাৰ মহিলা বুলি অভিহিত কৰে

পৰিচালকে বৰদিন উপলক্ষে সামান্থাক ফটো ফ্ৰেম উপহাৰ দিছে। এই ফ্ৰেমত তেওঁ সামান্থাৰ বাবে এটা বিশেষ টোকা লিখিছে। তেওঁ লিখিছিল, ‘ছেমি, উইমেন অৱ ষ্টীল!’ আপোনাৰ সন্দেহ আৰু ভয়ক পৰাস্ত কৰি আগবাঢ়ি যাওক। তুমি তীখাৰে নিৰ্মিত। আপুনি জয়ী হোৱাৰ যোগ্য। আগবাঢ়ক, অতি সোনকালে ৰ’দ হৈ জিলিকি উঠিব। আপোনাৰ দৰে যোদ্ধা সদায় জয়ী হয়। আপোনাক পৰাস্ত কৰিব নোৱাৰে, মাথোঁ আপোনাক আগৰ তুলনাত শক্তিশালী কৰি তোলে।’ সামান্থাই এই ফ্ৰেমৰ ফটোখন নিজৰ ইনষ্টাগ্ৰামত শ্বেয়াৰ কৰি কেপচনত লিখিছে, ‘আপোনালোকৰ যিসকলে কঠিন যুদ্ধত যুঁজি আছে, তেওঁলোকৰ বাবে এইটোও আছে আপুনি. যুঁজি থাকিবা… আমি আগতকৈ শক্তিশালী হ’ম… আৰু অতি সোনকালে চিৰদিনৰ বাবে শক্তিশালী হ’ম।’

মাই’চাইটিছৰ দৰে গুৰুতৰ ৰোগৰ সৈতে যুঁজি আছে সামান্থা ৰুথ প্ৰভুৱে। সেইবাবে কামৰ পৰা বিৰতি লৈ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণ মনোযোগ দিছে। ৱৰ্ক ফ্ৰণ্টৰ কথা কওঁতে শেষবাৰৰ বাবে দেখা গৈছিল ‘যশোদা’ত। ইয়াৰ উপৰিও অনুৰাগীসকলে আগ্ৰহেৰে অপেক্ষা কৰি আছে তেওঁৰ ছবি ‘কুছি’ৰ বাবে, য’ত তেওঁৰ সৈতে বিজয় দেৱেৰাকোণ্ডাৰকো দেখা যাব।

শীতত চৰ্দি, জ্বৰৰ বাবে বিশেষ আহাৰ গ্ৰহণ কৰক…

চৰ্দি জ্বৰ

ঋতু সলনি হোৱাৰ সময়ত আমি প্ৰায় সকলোৱে ভোগা এটি ৰোগ হ’ল চৰ্দি জ্বৰ। এনে সময়ত কাহ, এলাৰ্জি আৰু শ্বাস কষ্টও দেখা দিয়ে। চৰ্দিক আওকাণ কৰিলেও জ্বৰ হয় আৰু কফ বৃদ্ধি হৈ শ্বাস ৰোগে দেখা দিয়ে। শাৰীৰিক ভাৱে দুৰ্বল ব্যক্তিৰ ওপৰত চৰ্দিৰ দুষ্প্ৰভাৱ বেছিকৈ পৰে। ঠাণ্ডাত হৃদৰোগো বঢ়াৰ সম্ভাৱনা থাকে কাৰণ এই সময়ত চৰ্দিৰ বাবে হৃদযন্ত্ৰ সংকুচিত হয়।

চিকিৎসা শাস্ত্ৰ পুথিত চৰ্দি জ্বৰৰ কোনো চিকিৎসা নাই। এনে ৰোগৰ বাবে যিবোৰ ঔষধ খোৱা হয় সেইবোৰে কেৱল ৰোগ দমাই ৰাখে। চৰ্দিত বন্ধ নাক খোলাৰ বাবে যিবোৰ দৰব ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেনে দৰবত ৰক্তচাপ বৃদ্ধি কৰাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া থাকে। চৰ্দি আৰু জ্বৰ হ’লেই সকলো মানুহে এক অস্থিৰ বিড়ম্বনাত ভোগে। যথাযোগ্য আহাৰৰ যোগেদি ইয়াক বহু খিনি নিৰ্মূল কৰিব পাৰি। যদিহে এই ৰোগৰ বাবে অন্য কোনো চিকিৎসা কৰি থকা হয় তেন্তে এনে আহাৰ চিকিৎসাওৰ্সমান্তৰালভাৱে চলাই থাকিব পাৰি।

জ্বৰৰ কাৰণ

(ক) পূৰ্বসঞ্চিত দোষ

কোষ্ঠকাঠিন্য, টনচিল বৃদ্ধি, শ্বাসকষ্ট, দুৰ্বলতা আদি।

(খ) তৎকালিক উত্তেজক প্ৰভাৱ

বৰষুআন্ত তিতা, ঠাণ্ডা লগা, কঢ়া ৰ’দত ঘূৰা-পকা কৰা আৰু ৰ’দৰ পৰা আহি লগে লগে ঠাণ্ডা পানী খোৱা, ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধোৱা, শীতল পদাৰ্থ সেৱন আদি।

নিষেধ

চৰ্দি জ্বৰত গাখীৰ, দৈ খোৱা অনুচিত। গাখীৰ খাব লগীয়া হ’লে ডাঙৰ ইলাচিৰ দুটা গুটি অথবা চাৰিটা খেজুৰ গাখীৰত উতলাই খাব লাগে।

চৰ্দি জ্বৰ নিৰাময়ৰ বাবে ভিটামিন ‘চি’ সেৱন কৰাটো সৰ্বোত্তম উপায়। আদা আৰু মৌও উপকাৰী। তৎকালিক কাৰণৰ বাবে চৰ্দি জ্বৰ হ’লে গৰম পানী সেৱন কৰিলে আৰু উপবাসে থাকিলে ৰোগ সোনকালে আৰোগ্য হয়।

এই ৰোগ নিৰাময়ৰ বাবে যিবোৰ আহাৰ খোৱা উচিত সেই দ্ৰব্যবোৰ এনে ধৰণৰ –

গুড়

(১) গুড় আৰু ক’লা তিলেৰে তৈয়াৰী কৰা লাৰু চৰ্দি, কাহ, জ্বৰৰ বাবে উপকাৰী। বতৰ সলনিৰ সময়ত হোৱা এনে ৰোগৰ বাবে সেয়ে গুড় আৰু তিল খোৱা উচিত।

(২) বহুদিন ধৰি চৰ্দি হৈ থাকিলে পুৰণি গুড় ৩০ গ্ৰাম, দৈ ৬০ গ্ৰাম আৰু জালুক ৬ গ্ৰাম পিহি, ৰাতিপুৱা শুই উঠি আৰু সন্ধিয়া সময়ত পাঁচ দিন খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত অৰুচি, কফ, কাহ, নাকৰ দুৰ্গন্ধ যুক্ত স্ৰাৱ আদি হোৱাৰ ভয় নাথাকে।

সুমথিৰা

চৰ্দি কাহ হ’লে গৰম দিনত ঠাণ্ডা পানী আৰু ঠাণ্ডা দিনত গৰম পানীৰে সুমথিৰাৰ ৰস পান কৰিলে সুফল পোৱা যায়। এটা সুমথিৰাৰ বাকলি সৰু স্ৰুকৈ টুকুৰা কৰি এগিলাচ পানীত উতলাই আধা গিলাচ হ’লে নমাই লৈ দিনত দুবাৰকৈ খাব লাগে। ভৱিষ্যতে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰাকৈ সুমথিৰাৰ বাকলি ছাঁত সুকুৱাই সাঁচি থ’বও পাৰি।

আপেল

দুৰ্বল মস্তিষ্কৰ বাবে কিছুমান মানুহৰ বছৰৰ প্ৰায় সকলো সময়তে চৰ্দি জ্বৰ লাগি থাকে। এনে ৰোগীৰ চৰ্দি জ্বৰত ঔষধে বিশেষ কাম নিদিয়ে। সেয়ে আহাৰৰ আগতে নিয়মিত ভাৱে এটা আপেল বাকলিৰে সৈতে খাব লাগে।

আমলখি

প্ৰায়ে চৰ্দি হৈ থকা লোকে আমলখিৰ প্ৰয়োগ অধিক মাত্ৰাত কৰিব লাগে।

আঙুৰ

নিতৌ ৫০ গ্ৰাম আঙুৰ খালে বাৰে বাৰে জ্বৰ উঠা বন্ধ হয়।

নহৰু

একেৰাহে চাৰি-পাঁচ দিনলৈ জ্বৰ উঠি থাকিলে নহৰু খোৱা ভাল।

চাহ

যদি ঠাণ্ডা লাগি জ্বৰ হয়, চকু আৰু নাকেৰে পানী ওলাই থাকে তেন্তে চাহ খোৱাটো উপকাৰী। ইয়াৰ ফলত ঠাণ্ডা ভাৱ আঁতৰে আৰু আৰাম অনুভৱ হয়। কিন্ত যদি জ্বৰৰ লগতে কফ গাঢ়, হালধীয়া বৰণৰ, গোন্ধযুক্ত হয় আৰু মূৰৰ বিষ আৰু বিবৰ প্ৰদাহ বা চাইনাচাইটিছ থাকে তেন্তে চাহ পান কৰাটো হানি কাৰক।

পানী

নাকেৰে পানী বৈ আহিলে গৰম পানীৰ ভাপ নাকেৰে শুঙি ল’লে পানী ওলোৱা বন্ধ হয়।

ধনিয়া

১২৫ গ্ৰাম ধনিয়া কুটি ৫০০ গ্ৰাম পানীত সিজাই চাৰি ভাগৰ এভাগ পানী হ’লে নমাই লৈ ১২৫ গ্ৰাম মিচিৰি মিহলাই পুনৰ গৰম কৰিব লাগে। মিশ্ৰণটো ঘন হৈ পৰিলে নমাই লৈ দহ গ্ৰাম মাত্ৰাত কেই দিন মান খালে মস্তিষ্কৰ দুৰ্বলতাৰ বাবে হোৱা জ্বৰ আৰোগ্য হয়।

গাজৰ

গাজৰ ৰস ৩১০ গ্ৰাম পালেং শাকৰ ১২৫ গ্ৰাম ৰসৰ লগত মিহলাই খালে চৰ্দি জ্বৰ হ্বাল হয়।

চফ

১৫ গ্ৰাম চফ, ৫ টা লং আধা লিটাৰ পানীত উতলাই চাৰি ভাগৰ এভাগ পানী হ’লে নমাই লৈ চেনি মিহলাই পি খাব লাগে।

হালধি

(১) যদি জ্বৰ, হাঁপানিত কফ ওলায় তেন্তে নিতৌ তিনিবাৰ এচামুচ পিহা হালধি গৰম পানীৰে খাব লাগে।

(২) হালধি পুৰি তাৰ ধোঁৱা শুঙিলে কফ্ৰ বাহিৰলৈ ওলায় আহে। ইয়াৰ পিছত আধা ঘণ্টা সময় পানী নালাগে।

(৩) একাপ গৰম গাখীৰত ১০ টা পিহি লোৱা জালুক, আধা চামুচ পিহা হালধি মিহলাই খালেও চৰ্দি জ্বৰত সুফল পোৱা যায়।

নিমখ

সৈন্ধৱ নিমখ এভাগ, চেনি চাৰি ভাগ মিহলাই পিহি লৈ আধা চামুচকৈ দিনত তিনিবাৰ গৰম গাখীৰৰ সৈতে খালে জ্বৰ ভাল হয়।

নেমু

(১) কুহুমীয়া পানীত নেমুৰ ৰস মিহলাই খালে জ্বৰ ভাল হয়। তীব্ৰ জ্বৰ হ’লে এগিলাচ উতলা পানীত এটা নেমু চেপি লৈ ইচ্ছানুসাৰে মৌ মিহলাই ৰাতি খাব লাগে।

(২) এচামুচ মৌ, নেমুৰ ৰস আৰু সামান্য আদাৰ ৰস এগিলাচ গৰম পানীত মিহলাই খাব লাগে। ইয়াৰ পিছত চাহ বা কফি খাব নালাগে।

মৌচম্বী

বাৰে বাৰে চৰ্দি জ্বৰ হৈ থকা ব্যক্তিয়ে একেৰাহে কেই দিন মান মৌচম্বীৰ ৰস খালে স্থায়ী ভাৱে ইয়াৰ নিষ্কৃতি পাব পাৰে।

ডাঙৰ কিচমিচ

(১) জ্বৰৰ বাবে কিচমিচ লাভপ্ৰদ। ১১ টা কিচমিচ, ১১ টা জালুক, ৫ টা বাদাম পানীত তিয়াই পিহি লৈ ২৫ গ্ৰাম মাখন মিহলাই ৰাতি শোৱাৰ সময়ত খাব লাগে। ৰাতি পুৱা গাখীৰত কিচমিচ, জালুক, শুকান আদা উতলাই কেই মাহ মান খালে চৰ্দি জ্বৰ স্থায়ী ভাৱে নাইকিয়া হয়।

(২) ৬ টা বাদাম, ৬ টা কিচমিচ, ৬ টা পেস্তা, এটা লং ৰাতিপুৱা পানীত তিয়াই থৈ দিব লাগে। পানী এনেদৰে দিব লাগে যাতে সেই খিনি পানীৰে বস্ত্ত কেই পদ পিহি ল’ব পাৰি। সন্ধিয়া কিচমিচৰ বীজ উলিয়াই লৈ বস্ত্ত খিনি পিহি ল’ব লাগে। এখন তিতা মোটা কাপোৰত মিশ্ৰণটো টোপোলা বান্ধি তাৱা এখনত সেকি লৈ ৰাতি শোৱাৰ সময়ত খাব লাগে আৰু তাৰ পিছত পানী খাব নালাগে। জ্বৰ ভাল হৈ পৰে।

ধুবুৰী সাহিত্য সভাৰ শতবৰ্ষৰ আৰম্ভনি অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয় ধুবুৰী ৰজা প্ৰভাত চন্দ্ৰ বৰুৱা খেলপথাৰত

ধুবুৰী সাহিত্য সভাৰ গৌৰৱেৰে শতবৰ্ষৰ আৰম্ভনি অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হয় ধুবুৰী ৰজা প্ৰভাত চন্দ্ৰ বৰুৱা খেলপথাৰত।

ধুবুৰী শাখা সাহিত্য সভাৰ সভাপতি উদয়ন চক্ৰৱৰ্তীৰ লগতে উপায়ুক্তকে ধৰি ১০০ খন সাহিত্য সভাৰ পতাকা উত্তোলন কৰা হয়।

১৯২৩ চনত স্থাপিত হোৱা ধুবুৰী সাহিত্য সভা ২০২৩ চনত বৰ্ণিল যাত্ৰা সামৰি শতবৰ্ষ অতিক্ৰম কৰিব।

ধুবুৰী চহৰৰ স্বনামধন্য ব্যক্তি সীমান্ত প্ৰহৰী প্ৰয়াত প্ৰমথনাথ চক্ৰৱৰ্তী সেই সময়ৰ বৰন্য ব্যক্তি সকলৰ আশাসুধীয়া প্ৰচেষ্টাতে ধুবুৰী সাহিত্য সভাৰ প্ৰতিষ্ঠা হয় আৰু ধুবুৰী জিলাৰ লগতে সমগ্ৰ নামনি অসমতে অসমীয়া ভাষা সাহিত্য আৰু সাংস্কৃতিৰ প্ৰচাৰ আৰু প্ৰসাৰৰ হকে নিৰবচ্ছিন্ন প্ৰচেষ্টাৰ ফল।

ৰাজা প্ৰভাত চন্দ্ৰ বৰুৱা খেলপথাৰৰ পৰা ধুবুৰীৰ চহৰৰ বিভন্ন পথ অতিক্ৰম কৰি এক শোভাযাত্ৰা উলিওৱা পৰিলক্ষিত হয়।

উক্ত শতবৰ্ষ অনুষ্ঠান আজিৰে পৰা এবছৰলৈ বিভিন্ন কাৰ্যসুচীৰে চলি থাকিব বুলি ধুবুৰী সাহিত্য সভাৰ তৰফৰ পৰা সদৰী কৰে।

শৰীৰৰ ওজন বঢ়াটো মহিলাৰ এক প্ৰধান সমস্যা! গতিকে ব্ৰেকফাষ্টত মহিলা সকলে অন্তৰ্ভুক্ত কৰক এই খাদ্যবোৰ

ব্ৰেকফাষ্ট আমাৰ দিনটোৰ আটাইতকৈ বিশেষ খাদ্য। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনিও মেদবহুলতাৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত কিছুমান বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে। আপুনি ওজন কমাবলৈ ব্ৰেকফাষ্টত কি কি বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে? কাৰণ স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰেকফাষ্টে আপোনাৰ শক্তি আৰু মানসিক মনোযোগ বৃদ্ধি কৰে। এনে পৰিস্থিতিত ৰাতিপুৱাৰ আহাৰত স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি, প্ৰটিন আদি থাকিব লাগে।ইয়াৰ বাবেই আপোনাৰ পেটটো গোটেই দিনটো ভৰি থাকিব আৰু ই আপোনাৰ ওজন কমোৱাতো সহায় কৰিব।যদি আপুনিও মেদবহুলতাৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে আপুনি… আপুনি ইয়াত কওঁ যে আপুনি ওজন কমাবলৈ ব্ৰেকফাষ্টত কি কি বস্তু অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে?

ওজন কমাবলৈ এইবোৰ বস্তু ব্ৰেকফাষ্টত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক-
কণী
কণী ব্ৰেকফাষ্টত অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব কাৰণ কণীত চৰ্বি আৰু প্ৰটিন থাকে, যাৰ বাবে আপোনাৰ পেট বহুদিনলৈকে ভৰি থাকে। ইয়াৰ বাবে আপুনি সোনকালে ভোক অনুভৱ নকৰে আৰু ওজন কমি যায়। বইল আৰু অমলেট বনাই সেৱন কৰিব পাৰে।

ওটমিল
ওটমিল হৈছে স্বাস্থ্যকৰ ব্ৰেকফাষ্ট। কাৰণ ইয়াত কেলৰি কম আৰু প্ৰটিন বেছি। ইয়াক সেৱন কৰিলে আপুনি ভোক কম অনুভৱ কৰে আৰু ওজন নিয়ন্ত্ৰণত থাকে। এনে পৰিস্থিতিত যদি আপুনিও স্বাস্থ্যসন্মত ব্ৰেকফাষ্ট বিচাৰিছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ ব্ৰেকফাষ্টত ওটমিল অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে।
স্প্ৰাউট চালাড
বহুতে Sprout Salad খাবলৈ ভাল নাপায়। কিন্তু যদি আপুনি আপোনাৰ ওজন কমাব বিচাৰে তেন্তে শাক-পাচলি আৰু চাট মছলা আদি দি সেইবোৰ খাব পাৰে। ইয়াক সেৱন কৰিলে আপুনি আঁহ, ভিটামিন আৰু খনিজ পদাৰ্থ লাভ কৰে। সেইবাবেই দৈনিক সেৱন কৰিব পাৰি।


কল
ব্ৰেকফাষ্টত কল খালে পেট ভৰি থাকে। কাৰণ ইয়াত আঁহ আৰু কেলৰি কম। সেইবাবেই ব্ৰেকফাষ্টত কল অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগিব। ব্ৰেকফাষ্টত ইয়াক সেৱন কৰিলে আপোনাৰ ওজন কমাব পাৰি।

ত্ৰিপুৰা বিধানসভাৰ নিৰ্বাচনৰ বাবে ৰথ যাত্ৰা আয়োজন কৰাৰ সিদ্ধান্ত শাসকীয় দলৰ…

আগৰতলাঃ ত্ৰিপুৰা বিধানসভাৰ নিৰ্বাচন দুৱাৰত টুকুৰিয়াই থকাৰ সময়তে দলটোৱে নিৰ্বাচনৰ বাবে সাজু হোৱাৰ সময়তে শাসকীয় বিজেপিয়ে ‘ৰথ যাত্ৰা’ আয়োজন কৰাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে।

দলীয় কৰ্মীসকলৰ কাৰ্যকলাপ বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে ভোটাৰক আকৰ্ষণ কৰাৰ উদ্দেশ্যে বিজেপিৰ নিৰ্বাচনী প্ৰচাৰৰ অংশ এই ৰাথাযাত্ৰা। এক প্ৰেছ বিজ্ঞপ্তিযোগে বিজেপিৰ সংবাদ মাধ্যমৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত বিষয়া সুনীত চৰকাৰে কয় যে এই ৰথযাত্ৰাৰ সুচাৰুৰূপে পৰিচালিত আৰু সফলতা সুনিশ্চিত কৰিবলৈ ৰাজ্যিক বিজেপিয়ে তথ্য আৰু সাংস্কৃতিক পৰিক্ৰমা মন্ত্ৰী সুশান্ত চৌধুৰীৰ নেতৃত্বত তিনিজনীয়া এখন সমিতি গঠন কৰা হৈছে।

‘আগন্তুক বিধানসভা নিৰ্বাচনৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি ৰাজ্যিক বিজেপিৰ উদ্যোগত এখন ৰথ যাত্ৰাৰ আয়োজন কৰা হৈছে। নতুন বছৰৰ প্ৰথম সপ্তাহৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব এই ৰথ যাত্ৰা।

এই ৰথযাত্ৰাৰ সুচাৰুৰূপে পৰিচালিত আৰু সফলতা সুনিশ্চিত কৰিবলৈ ৰাজ্যিক বিজেপিয়ে তিনিজনীয়া এখন সমিতি গঠন কৰিছে। এই কমিটীৰ দায়িত্বত আছে আইচিএৰ মন্ত্ৰী সুশান্ত চৌধুৰী আৰু সহ-ভাৰপ্ৰাপ্ত সাধাৰণ সম্পাদক টিংকু ৰয় আৰু অমিত ৰক্ষিত”, প্ৰেছ বিজ্ঞপ্তিটোত এইদৰে কোৱা হৈছে।

ইয়াত আৰু কোৱা হৈছে যে উত্তৰ ত্ৰিপুৰা জিলাৰ পৰা এখন ৰথ যাত্ৰা আৰম্ভ হ’ব আৰু আনখন ৰথ যাত্ৰা দক্ষিণ ত্ৰিপুৰাৰ পৰা আৰম্ভ হ’ব।

১০৪টা ইউটিউব চেনেল, ৪টা ফেচবুক একাউণ্ট ব্লক কৰাৰ সিদ্ধান্ত ভাৰত চৰকাৰৰ ! কি কাৰণত ব্লক কৰা হৈছে জানক…

ভাৰত চৰকাৰে ১০৪টা ইউটিউব চেনেল আৰু ৪টা ফেচবুক একাউণ্ট ব্লক কৰাৰ কঠোৰ পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিছে বুলি কেন্দ্ৰীয় মন্ত্ৰী অনুৰাগ ঠাকুৰে নিশ্চিত কৰিছে। মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে এক বিবৃতিত নিশ্চিত কৰে যে ব্লক কৰা তালিকাখনত ১০৪টা ইউটিউব চেনেল, ৪৫টা ভিডিঅ’, ৪টা ফেচবুক একাউণ্ট, ৩টা ইনষ্টাগ্ৰাম একাউণ্ট, ৫টা টুইটাৰ একাউণ্ট আৰু ৬টা ৱেবছাইট অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। ভুল তথ্য প্ৰচাৰ আৰু ৰাষ্ট্ৰীয় নিৰাপত্তাৰ প্ৰতি ভাবুকি কঢ়িয়াই অনাৰ বাবে এই একাউণ্ট আৰু ভিডিঅ’সমূহ ব্লক কৰা হৈছিল

মন্ত্ৰীগৰাকীয়ে কয় যে তথ্য প্ৰযুক্তি আইনৰ ৬৯এ ধাৰাত ভাৰতৰ সাৰ্বভৌমত্ব বা অখণ্ডতাৰ স্বাৰ্থত ডিজিটেল মাধ্যমৰ জৰিয়তে কন্টেন্ট ব্লক কৰাৰ ব্যৱস্থা, ভাৰতৰ প্ৰতিৰক্ষা, ৰাজ্যৰ সুৰক্ষা, বিদেশী ৰাষ্ট্ৰৰ সৈতে বন্ধুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক বা জনশৃংখলা বা… ওপৰৰ কথাখিনিৰ সৈতে জড়িত কোনো ধৰণৰ জ্ঞাত অপৰাধ সংঘটিত কৰিবলৈ উচটনি দিয়াত বাধা দিয়াৰ বাবে এই একাউণ্ট আৰু বিষয়বস্তু ব্লক কৰা হৈছিল।

ভাৰত চৰকাৰে ব্লক কৰিলে বিভ্ৰান্তিকৰ ইউটিউব চেনেল

ইলেক্ট্ৰনিকছ আৰু তথ্য প্ৰযুক্তি মন্ত্ৰালয়ে ২০২১ চনৰ পৰা ২০২২ চনৰ অক্টোবৰলৈকে ছ’চিয়েল মিডিয়া প্লেটফৰ্মত ৱেবপেজ, ৱেবছাইট, পোষ্ট আৰু একাউণ্টকে ধৰি ১,৬৪৩টা ব্যৱহাৰকাৰীয়ে সৃষ্টি কৰা ৱেবপেজ লিংক বা URL ব্লক কৰাৰ নিৰ্দেশ জাৰি কৰিছিল এই নিয়মসমূহ আৰু প্ৰয়োজন হ’লে আমি ভৱিষ্যতে এনে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰো।’- এই মন্তব্য ঠাকুৰৰ।

আনহাতে চৰকাৰে চলিত সপ্তাহৰ আৰম্ভণিতে ইউটিউবক জনকল্যাণমূলক পদক্ষেপ সন্দৰ্ভত মিছা আৰু চাঞ্চল্যকৰ দাবী আৰু ভুৱা বাতৰি প্ৰচাৰৰ বাবে তিনিটা চেনেল নিষিদ্ধ কৰিবলৈ কৈছিল। বুধবাৰে এক চৰকাৰী সূত্ৰই জনোৱা মতে, তথ্য আৰু সম্প্ৰচাৰ মন্ত্ৰালয়ে ইউটিউবক আজ টাক লাইভ, নিউজ হেডলাইন আৰু চৰকাৰী আপডেটছ তিনিটা চেনেল নমাই দিবলৈ নিৰ্দেশ দিছে।

কোৱা হৈছিল যে এই চেনেলসমূহে দৰ্শকক বিভ্ৰান্তিৰ বাবে টিভি নিউজ চেনেল আৰু ইয়াৰ এংকৰৰ থাম্বনেইল আৰু ছবি ব্যৱহাৰ কৰিছিল। ইয়াৰ ফলত মানুহে তেওঁলোকে শ্বেয়াৰ কৰা ভুৱা বিষয়বস্তু আৰু বাতৰিবোৰ প্ৰামাণিক বুলি ধৰি লৈছিল।