Home Blog Page 2523

নামনি অসমৰ গোসাঁইগাঁৱত বিহুৰ আখৰা

কোকৰাঝাৰ জিলাৰ গোসাইগাঁও চহৰত দেওবাৰৰ পৰা অহা ৩১ মাৰ্চ লৈকে বিহু নাচৰ পাঁচ দিনীয়া কৰ্মশালাৰ আয়োজন কৰা হয় ৷ গোসাইগাঁও কেন্দ্ৰীয় ৰঙালী বিহু উদযাপন সমিতিৰ উদ্যোগত সদৰ চহৰ স্থিত কমল নাথ ক্লাব কাম লাইব্ৰেৰীৰ উদ্যোগত আয়োজিত কৰ্মশালাৰ শুভ উদ্বোধন কৰে গোসাইগাঁও সদৰ থানাৰ ভাৰপ্ৰাপ্ত বিষয়া অমৰজ্যোতি বাইলুঙে আৰু বন্তি প্ৰজ্বলন কৰে শাখা সাহিত্য সভাৰ সাধাৰন সম্পাদক খনীন্দ্ৰ নাথ দাসে ৷ কৰ্মশালাত গোসাইগাঁও এলেকাৰ ষাঠিৰ অধিক লৰা-ছোৱালীয়ে অংশগ্ৰহন কৰি প্ৰশিক্ষণ লয় ৷ পোন প্ৰথম বাৰৰ বাবে গোসাইগাৱঁত অনুষ্ঠিত বিহু নাচৰ কৰ্মশালাত সকলো জাতি-জনগোষ্টীৰ লৰা-ছোৱালীৰ অংশগ্ৰহন তথা ৰাইজৰ উপস্থিতি লক্ষ্য কৰি যথেষ্ঠ আনন্দিত হৈছে বুলি কৰ্মশালাৰ আহ্বায়ক গোসাইগাঁও কলেজৰ অধ্যাপিকা ড° মিনাক্ষী পাঠকে প্ৰকাশ কৰে ৷

উল্লেখ্য যে গোসাইগাঁও কেন্দ্ৰীয় ৰঙালী বিহু উদযাপন সমিতিৰ উদ্যোগত অহা ২৫ আৰু ২৬ এপ্ৰিলত দুদিনীয়া কাৰ্য্যসুচীৰে বিহুৰ আয়োজন কৰিছে আৰু উক্ত অনুষ্ঠানত জাতি,ধৰ্ম বৰ্ণ ভাষা নিৰ্বিশেষে সকলোকে অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ আয়োজক সমিতিয়ে আহ্বান জনাইছে ৷

বঙাইগাঁও জিলাত শিশু সুৰক্ষা অধিকাৰ আইনক ভেঙুচালি একাংশ ব্যৱসায়ীৰ।

যি সময়ত শিশুবোৰক শিক্ষা গ্ৰহনৰ আগ্ৰহৰ বাবে চৰকাৰে বিভিন্ন অভিলাষী আঁচনিৰ ৰূপায়ন কৰিছে তেনে সময়তে বঙাইগাঁও জিলাত শিশু সুৰক্ষা অধিকাৰ আইনক ভেঙুচালি কৰি শিশুবোৰক শ্ৰমিক হিচাপে নিয়োগ কৰা পৰিলক্ষিত হৈছে। গোলাপাৰা গাঁৱৰ ময়নাল হক নামৰ এজন ব্যৱসায়ীয়ে শিশুৰ অধিকাৰ খৰ্ব কৰি একাংশ শিশুক শ্ৰমিক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছে। ময়নাল হক নামৰ ব্যৱসায়ী জনে ভাঙাচুৰাৰ ডেম্প খুলি একাংশ বিদ্যালয়ৰ কণ কণ শিশুক বিভিন্ন ভাঙাচুৰাৰ সামগ্ৰী ক্ৰয় কৰাৰ বাবে গাৱেঁ ভূৱে প্ৰেৰণ কৰা পৰিলক্ষিত হৈছে। শিশু সকলে বিদ্যালয়ৰ ইউনিফৰ্ম পিন্ধি তিনিচুকীয়া বাহন লৈ গাৱে ভূঞে গৈ সামগ্ৰী ক্ৰয় কৰিছে। শিশুসকলক কিছু মাননি দি এইদৰে ব্যৱসায়ীজনে তেওঁৰ ব্যৱসায় অব্যাহত ৰাখিছে।

যি সময়ত চৰকাৰ বা প্ৰশাসনে শিশুৰ মৌলিক অধিকাৰৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণৰ পদক্ষেপ গ্ৰহন কৰিছে তেনে সময়তে ময়নাল হক নামৰ ব্যৱসায়ী জনে শিশুৰ মৌলিক অধিকাৰৰ পৰা শিশু সকলক বঞ্চিত কৰিছে। প্ৰসাশনে শিশুৰ মৌলিক অধিকাৰ খৰ্ব কৰা ব্যৱসায়ীৰ বিৰুদ্ধে কি ব্যৱস্থা লয় সেয়া পৰৱৰ্তী সময়ত লক্ষনীয় হব।

অত্যাৱশ্যকীয় সামগ্ৰীৰ মূল্য বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে চিলাপথাৰত আছুৰ প্ৰতিবাদী কাৰ্যসূচী।

ৰাজ্যত অস্বাভাৱিক বাবে অত্যাৱশকীয় খাদ্য সামগ্ৰীৰ মূল্য বৃদ্ধিৰ বিৰুদ্ধে আজি চিলাপথাৰ আঞ্চলিক ছাত্ৰ সন্থাই নগৰৰ মাজমজিয়াৰে বিভিন্ন শ্ল’গানেৰে এক প্ৰতিবাদী কাৰ্যসূচী ৰূপায়ন কৰে । চিলাপথাৰ শ্বহীদ ভৱনৰ পৰা এক প্ৰতিবাদী সমদল বাহিৰ কৰি যোগানমন্ত্ৰী ৰনজিৎ দাসৰ পুত্তালিকা দাহ কৰি শতাধিক আছু কৰ্মীয়ে ৰূপায়ন কৰে এই বিক্ষোভ কাৰ্যসূচী । প্ৰতিবাদীসকলে মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মা হাই-হাই ,হাই-হাই , যোগান মন্ত্ৰী ৰঞ্জিত দাস লেই-লেই , চেই-চেই ,কেন্দ্ৰীয় পেট্ৰোলিয়াম মন্ত্ৰী হুঁচিয়াৰ , আছু জিন্দাবাদ, পেট্ৰল ডিজেলৰ মূল্যবৃদ্ধি ৰোধ কৰক, ‌গেছৰ মূল্য বৃদ্ধি ৰোধ কৰক, যোগান বিভাগ কাম নাই , কাম নাই আদি শ্লোগানেৰে উত্তাল কৰি তোলে পৰিবেশ।

প্ৰতিবাদস্থলীত মূল্যবৃদ্ধি ৰোধত ব্যৰ্থ মুখ্যমন্ত্ৰী হিমন্ত বিশ্ব শৰ্মা আৰু যোগান মন্ত্ৰী ৰনজিৎ দাসক ক্ষুৰধাৰ সমালোচনা কৰে চিলাপথাৰ আঞ্চলিকৰ আছুৰ কৰ্মকৰ্তা সকলে । আজিৰ প্ৰতিবাদী কাৰ্যসূচীৰ মাজতেই সাংবাদিকে সোধা এক প্ৰশ্নৰ উত্তৰত – অৰুণাচলত চিত্ৰ আঁকিৱলৈ গৈ গ্ৰেপ্তাৰ হোৱা চিত্ৰশিল্পী নীলিম মহন্তক বিনাস্বত্তে মুক্তি দিৱলৈ দাবী জনায় প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে আছুৰ কৰ্মীসকলে ।

ৰাছিয়াৰ বৈদেশিক মন্ত্ৰী চাৰ্গেই লাভৰভ শুক্ৰবাৰে ভাৰতত উপস্থিত হ’ব

আন্তৰ্জাতিক অৰ্থনীতিৰ বাবে আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰৰ উপ ৰাষ্ট্ৰীয় সুৰক্ষা উপদেষ্টা দালিপ সিঙৰ ভ্ৰমণ ৰাছিয়াৰ বৈদেশিক মন্ত্ৰী চাৰ্গেই লাভৰভৰ ভ্ৰমণৰ সৈতে মিলিত হয় যি দুদিনীয়া চীন ভ্ৰমণ সমাপ্ত কৰাৰ পিছত বৃহস্পতিবাৰে সন্ধিয়া বা শুক্ৰবাৰে ৰাতিপুৱা ভাৰতত উপস্থিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।শীৰ্ষ ভাৰতীয়-আমেৰিকান আমেৰিকা ন্যায়াধিকৰণ আৰু মস্কোৰ বিৰুদ্ধে ৱাশ্বিংটনৰ শাস্তিমূলক অৰ্থনৈতিক নিষেধাজ্ঞাৰ মুখ্য স্থপতি দালিপ সিঙে আজি ২ দিনীয়া ভ্ৰমণৰ বাবে ভাৰতত উপস্থিত হ’ব আৰু ইউক্ৰেইনৰ বিৰুদ্ধে ৰাছিয়াৰ “অযৌক্তিক যুদ্ধ”ৰ “পৰিণাম” আৰু ভাৰত-প্ৰশান্ত মহাসাগৰীয় অৰ্থনৈতিক ফ্ৰেমৱৰ্কৰ বিকাশৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব হোৱাইট হাউছে ঘোষণা কৰিছে।সংবাদ সংস্থা প্ৰেছ ট্ৰাষ্ট অৱ ইণ্ডিয়াৰ বাতৰি অনুসৰি শ্ৰীযুত সিঙৰ ভ্ৰমণ ৰাছিয়াৰ বৈদেশিক মন্ত্ৰী চাৰ্গেই লাভৰভৰ ভ্ৰমণৰ সৈতে মিলিত হয় যি বৃহস্পতিবাৰে সন্ধিয়া বা শুক্ৰবাৰে ৰাতিপুৱা চীনলৈ দুদিনীয়া ভ্ৰমণ সমাপ্ত কৰাৰ পিছত ভাৰতত উপস্থিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় অৰ্থনীতিৰ উপ ৰাষ্ট্ৰীয় সুৰক্ষা উপদেষ্টা দালিপ সিঙে ৩০ আৰু ৩১ মাৰ্চত নতুন দিল্লীত থাকিব, হোৱাইট হাউছে মঙলবাৰে কয়।


হোৱাইট হাউচৰ ৰাষ্ট্ৰীয় সুৰক্ষা পৰিষদৰ মুখপাত্ৰ এমিলি হৰ্নে কয়, “(ডেলিপ) সিঙে ইউক্ৰেইনৰ বিৰুদ্ধে ৰাছিয়াৰ অযৌক্তিক যুদ্ধৰ পৰিণাম আৰু গোলকীয় অৰ্থনীতিৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰাৰ বিষয়ে সমকক্ষসকলৰ সৈতে ঘনিষ্ঠভাৱে আলোচনা কৰিব।”

পাকিস্তানৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী ইমৰান খানে সংখ্যাগৰিষ্ঠতা হেৰুৱালে কিয়নো মুখ্য সহযোগীয়ে বিৰোধীৰ সৈতে চুক্তি কৰিছে

পাকিস্তানৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী ইমৰান খানৰ বিৰুদ্ধে অনাস্থা ভোট, যিটো ৩ এপ্ৰিলত অনুষ্ঠিত হ’ব বুলি আশা কৰা হৈছে।ইমৰান খান নেতৃত্বাধীন পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনচাফ চৰকাৰে বিৰোধী পাকিস্তান পিপলছ পাৰ্টি (পি)ৰ সৈতে চুক্তি কৰাৰ পিছত মুখ্য সহযোগী আৰু মুখ্য মিত্ৰজোঁটৰ অংশীদাৰ মুত্তাহিদা কৌমি মুভমেণ্ট পাকিস্তানৰ (এমকিউএম) দ্বাৰা এক বৃহৎ আঘাত লাভ কৰে।”ঐক্যবদ্ধ বিৰোধী আৰু এমকিউএম এখন চুক্তিত উপনীত হৈছে। ৰবতা সমিতিৰ এমকিউএম আৰু পি চিইচিয়ে উক্ত চুক্তিখন অনুমোদন কৰিব। আমি তেতিয়া কাইলৈ আইএত এখন সংবাদমেলত সংবাদ মাধ্যমৰ সৈতে বিৱৰণ ভাগ বতৰা কৰিম। পাকিস্তানক অভিনন্দন,” পিৰ অধ্যক্ষ বিলাৱাল ভুট্টো জাৰ্দাৰীয়ে টুইট কৰে।শাসকীয় মিত্ৰজোঁটৰ অংশীদাৰ এমকিউএম-পিয়ে ১৬৪ জন এমএনএ (নেচনেল এচেম্বলীৰ সদস্য) বাকী থকা ইমৰান খান নেতৃত্বাধীন চৰকাৰৰ সৈতে পৃথক হোৱাৰ সিদ্ধান্ত লোৱাৰ পিছত পাকিস্তানৰ যুটীয়া বিৰোধীদলৰ এতিয়া ৰাষ্ট্ৰীয় বিধানসভাৰ ১৭৭ জন সদস্য আছে।লক্ষণীয়ভাৱে, প্ৰধানমন্ত্ৰীৰ বিৰুদ্ধে অনাস্থা প্ৰস্তাৱ সফল কৰিবলৈ পাকিস্তানৰ যুটীয়া বিৰোধীদলক ১৭২ জন এমএনএৰ সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন।

পাকিস্তানী নেচনেল এচেম্বলীৰ মুঠ সংখ্যা ৩৪২ জন, সংখ্যাগৰিষ্ঠতাৰ সংখ্যা হৈছে ১৭২ জন। পিটিআই নেতৃত্বাধীন মিত্ৰজোঁটটো ১৭৯ জন সদস্যৰ সমৰ্থনত গঠন কৰা হৈছিল, কিন্তু এতিয়া, এমকিউএম-পিয়ে দল ত্যাগ কৰাৰ পিছত, পিটিআই য়ে ১৬৪ জন সদস্যৰ সমৰ্থনত থিয় দিছে আৰু বিৰোধীদলৰ এতিয়া ৰাষ্ট্ৰীয় বিধানসভাত ১৭৭ জন সমৰ্থক আছে আৰু তেওঁলোকক অসন্তুষ্ট পিটিআই এমএনএৰ সমৰ্থনৰ প্ৰয়োজন নাই।

দ্য কপিল শৰ্মা শ্বৰ সুমোনা চক্ৰৱৰ্তীয়ে কপিলৰ দল ত্যাগ কৰিছে

অভিনেত্ৰী সুমোনা চক্ৰৱৰ্তীয়ে ‘দ্য কপিল শৰ্মা শ্ব’ক বিদায় দিছে। অৱশ্যে, সুমোনাই এতিয়ালৈকে এই বিষয়ে আনুষ্ঠানিক ঘোষণা কৰা নাই। কিন্তু শেহতীয়াকৈ চুমোনাৰ এখন আহিবলগীয়া ধাৰাবাহিকৰ এটা প্ৰমো মুকলি কৰা হৈছে, যাৰ ফলত তেওঁ কপিলৰ অনুষ্ঠানটোক বিদায় জনোৱাবুলি অনুমান কৰা হৈছে।সুমোনাক বঙালী অনুষ্ঠানত দেখা যাব ।বাতৰি অনুসৰি, সুমোনাই কমেডি শ্ব’ৰ পৰা ওলাই আহি নতুন অনুষ্ঠানএটাৰ অংশ হোৱাৰ সিদ্ধান্ত লৈছে। সুমোনাই নিজেই তাইৰ সামাজিক মাধ্যম একাউণ্টত প্ৰমোটো শ্বেয়াৰ কৰিছে।

য’ত দেখা গৈছে যে তেওঁ এখন বঙালী অনুষ্ঠানত উপস্থিত হ’বলৈ গৈ আছে, যাৰ নাম হৈছে ‘শোনা বেংগল’। এই অনুষ্ঠানটোত, তেওঁক ২২-২৫ বছৰীয়া ছোৱালীৰ চৰিত্ৰত অভিনয় কৰা দেখা গৈছে। অনুষ্ঠানটো ৩০ মাৰ্চৰ পৰা প্ৰচাৰিত হ’ব। এতিয়া অনুমান কৰা হৈছে যে তাই কপিলৰ অনুষ্ঠানটোক বিদায় জনাইছে।

বৰপেটাৰ মৌটুপুৰীত সৰ্বশিক্ষা অভিযান মিছনৰ অধীনত পৰিচালিত কস্তুৰবা গান্ধী আৱাসিক বালিকা বিদ্যালয় পৰিদৰ্শন লখিমী দত্তৰ৷

বৰপেটাৰ মৌটুপুৰীত অৱস্থিত সৰ্বশিক্ষা অভিযান মিছনৰ জৰিয়তে অধীনত পৰিচালিত কস্তুৰবা গান্ধী আৱাসিক বালিকা বিদ্যালয় পৰিদৰ্শন লখিমী দত্তৰ ৷ বৰপেটাৰ শিক্ষা বিভাগৰ দায়িত্বত থকা অতিৰিক্ত উপায়ুক্ত লখিমী দত্তই বিদ্যালয়খন পৰিদৰ্শন কৰি সন্তুষ্টি প্ৰকাশ কৰে ৷ বিশেষকৈ বিদ্যালয়খন চাফ চিকুনকৈ ৰখাৰ বাবে বিদ্যালয়খনৰ ছাত্ৰী আৰু শিক্ষক শিক্ষয়ত্ৰীসকলক প্ৰশংসা কৰে বিষয়াগৰাকীয়ে ৷ ইপিনে কস্তুৰবা গান্ধী বালিকা বিদ্যালয়ৰ ছাত্ৰীসকলক সকলো বিষয়তে পাৰদৰ্শী কৰি তোলাৰ ওপৰতো গুৰুত্ব প্ৰদান কৰাৰ কথা উল্লেখ কৰে শিক্ষা বিষয়া লখিমী দত্তই ৷

বিশেষকৈ ছাত্ৰীসকলক তাঁত শালত কাপোৰ বোৱা, মেচিনত কাপোৰ চিলোৱাৰ লগতে সংগীত, নৃত্য আৰু সমৰ কলাৰো শিক্ষাও প্ৰদান কৰা হয় ৷ ছাত্ৰীসকলে প্ৰদৰ্শন কৰ নৃত্য আৰু সমৰ কলাৰ প্ৰদৰ্শন চাই অতিকে সন্তোষ প্ৰকাশ কৰে লখিমী দত্তই ৷

টেঙাখাতৰ মাজ মজিয়াত বিধংসী অগ্নিকাণ্ড।

ডিব্ৰুগড় জিলাৰ টেঙাখাত আৰক্ষী থানা অন্তগত টেঙাখাত মাজ মজিয়াত এক বিধংসী অগ্নিকান্দ সংঘটিত হয়৷জানিব পৰামতে আজি পিছ নিশা প্ৰায় ৩ মান বজাত টেঙাখাত মাজমজিয়াত থকা কেবাখনো দোকানক নিমিখতে জ্বলি শেষ হৈ যায় ৷এই বিধংসী অগ্নিকান্দ কি দৰে সংঘটিত হল বাতৰি লিখা লৈকে জানিব পৰা হোৱা নাই ৷আৰু লগে লগে অগ্নিনিৱাপন বাহিনী খবৰ দিয়াত অগ্নিনিৰ্বাপক বাহিনী ঘটনা স্তলীত উপস্থিত হৈ টেঙাখাত আৰক্ষী লগতে স্থানীয় ৰাইজৰ সহযোগত জুই নুমিয়াবলৈ সক্ষম হয় যদিও ইতিমধ্যে সকলো জুইত জ্বলী শেষ হৈ যায়৷


প্ৰায় ১ কোটি কৈ অধিক সা-সম্পতি ক্ষতিসাধন হয়৷লগতে ঘটনাটো কি দৰে সংঘটিব পালে টেঙাখাত আৰক্ষীয়ে তদন্ত অব্যাহত ৰাখিছে ৷

গৰুখুটি কৃষি প্ৰকল্পত উপস্থিত বি,টি,আৰ প্ৰধান প্ৰমোদ বড়ো৷

গৰুখুটি কৃষি প্ৰকল্পত উপস্থিত বি,টি,আৰ প্ৰধান প্ৰমোদ বড়ো ।বিজেপিৰ সহযোগী দল ইউ,পি,পি,এলৰ অধ্যক্ষ গৰাকীয়ে গৰুখুটি কৃষি প্পকল্প ভ্ৰমণ কৰি প্ৰকল্পটোত চলি থকা কাম- কাজৰ বুজ লয়৷প্ৰকল্পটোত থকা বয়ন শিল্প কেন্দ্ৰটো পৰিদৰ্শন কৰি শিপিনীসকলৰ লগত মত বিনিময় কৰাৰ লগতে পৰিদৰ্শন কৰে গো-শালা৷ইয়াৰ পিচতে ঢলপুৰ শিৱধামত সেৱা লৈ প্ৰাচীন মন্দিৰৰ অলপতে উদ্ধাৰ হোৱা পুৰাতাত্বিক সমলসমুহ নিৰীক্ষণ কৰে৷

ঢলপুৰ শিৱধামে অতীত অসম আৰু ভাৰতৰ সমৃদ্ধিশালী সভ্যতা আৰু ইতিহাসৰ স্বাক্ষৰ বহন কৰিছে বুলি মন্তব্য কৰে বি,টি,আৰ প্ৰধানগৰাকীয়ে৷ গৰুখুটি বহুমুখী কৃষি প্ৰকল্প আৰু ঢলপুৰ শিৱধামৰ উন্নয়নৰ বাবে মুখ্যমন্ত্ৰীগৰাকীয়ে লোৱা পদক্ষেপৰ প্ৰশংসা কৰে প্ৰমোদ বড়োৱে৷

তিয়ঁহৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানেনে?

ভাৰতৰ সকলো ঠাইতে সহজলভ্য এবিধ পাছলি হ’ল তিয়ঁহ। তিয়ঁহ খালে শৰীৰ শিতল হয় আৰু কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ বাবে হোৱা ভাগৰ দূৰ হয়। তিয়ঁহৰ পৰা আমাৰ শৰীৰত কি কি উপকাৰ হয় আহকছোন আমি জানি থওঁ

১) তিয়ঁহত আমাৰ শৰীৰৰ বাবে মূল্যবান খণিজ পোৱা যায় আৰু সেইবোৰ বাকলিৰ তলতে থাকে। সেয়ে তিয়ঁহ বাকলিৰ সৈতে খালে পটাছিয়াম, ছডিয়াম, মেগনেছিয়াম, ছালফাৰ, ছিলিকন, ক্লৰিণ আদি পোৱা যায়। ইয়াৰ উপৰিও সকলো ধৰণৰ তৰকাৰীৰ লগত তিয়ঁহ যোগ দিলে খাদ্য গুণ বৃদ্ধি পায়।

২) শৰীৰৰ ভিটামিনৰ শূণ্যতা দূৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো তিয়ঁহৰ ভূমিকা অপৰিসীম। কিয়নো তিয়ঁহত এ, বি আৰু চি ভিটামিন থাকে।

৩) তিয়ঁহ, শৰীৰৰ খাৰ অম্লৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰা উৎকৃষ্ট খাদ্য। তিয়ঁহ নিয়মিত খালে প্ৰস্ৰাৱৰ গতিবেগৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা হয়।

৪) তিয়ঁহ কেচাঁয়ে খালে হজম শক্তি বাঢ়ে আৰু শৰীৰৰ অপ্ৰয়োজনীয় দৈহিক ওজন কমায়।

৫) নিয়মীয়াকৈ তিয়ঁহ খালে ব্লাড প্ৰেছাৰৰ লগতে ডায়েবেটিজ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে।

৬) তিয়ঁহ ছালৰ বাবেও অতি উপকাৰী। তিয়ঁহ চকলিয়াই চকু, গাল, মুখ ডিঙিত ব্যৱহাৰ কৰিলে শালমইনা নোলায়। দাগ দূৰ হয়, ছাল সোতোৰা নপৰে আৰু মুখৰ শুকান ভাব আতঁৰে।

স্বাস্থ্য ৰক্ষাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সকলো খাদ্য কণিকা তিয়ঁহত পোৱা যায়। ৰান্ধিয়েই খাওক বা কেচাঁয়ে খাওক লিখি শেষ কৰিব নোৱাৰা গুণেৰে সমৃদ্ধ এই তিয়ঁহ। আহকছোন আমি সদায়ে খাবলৈ লওঁ।