আজিৰে পৰা পবিত্ৰ ৰমজান মাহ আৰম্ভ হৈছে। মুছলমানসকলে এই মাহটোত ৰোজা (ৰোজা) পালন কৰে। লগতে বেয়া কামৰ পৰা আঁতৰি থাকি হজৰত মহম্মদে দেখুওৱা পথ অনুসৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। লগতে এই মাহত মুছলমানসকলে আল্লাহৰ ওচৰত (Ramadan 2025)নিজৰ পাপৰ বাবে ক্ষমা বিচাৰে। যদিও প্ৰতিজন প্ৰাপ্তবয়স্ক মুছলমানৰ বাবে সকলো ৰোজা পালন কৰাটো বাধ্যতামূলক, তথাপিও বহু মুছলমানে সম্পূৰ্ণ ৩০টা ৰোজা ৰাখিবলৈ অক্ষম। একে সময়তে একাংশ মুছলমানে বিভিন্ন কাৰণত এটাও ৰোজা ৰাখিব নোৱাৰে। আনকি পাকিস্তানতো ৰোজা পালনত ব্যৰ্থ হোৱা লোকৰ সংখ্যা বহুত বেছি। আনহাতে পৃথিৱীৰ কিছুমান দেশত মুছলমানসকলে ৰমজানৰ ৩০টা ৰোজা অতি নিয়মেৰে পালন কৰে।
পাকিস্তান এখন মুছলমান দেশ, ভাৰততো মুছলমানৰ বহু জনসংখ্যা আছে কিন্তু ৰমজান মাহত ৰোজা ৰখাৰ কথা আহিলে পাকিস্তান ৰোজা ৰখাৰ ক্ষেত্ৰত বহু পিছ পৰি আছে। অৰ্থাৎ মুছলমানে কঠোৰভাৱে ৩০টা ৰোজা পালন কৰা বিশ্বৰ শীৰ্ষস্থানীয় দেশসমূহৰ তালিকাৰ পৰা বাহিৰত পাকিস্তান।
ৰিচাৰ্চ গেটকে ধৰি বহু সংস্থাই কৰা গৱেষণাৰ তথ্য অনুসৰি ৰোজা পালন কৰা দেশৰ তালিকাত কুৱেইট শীৰ্ষত আছে। কুৱেইটৰ ৯৯ শতাংশ মুছলমানে গোটেই ৩০ দিন ৰোজা পালন কৰে। ইয়াৰ পিছত জৰ্ডান দ্বিতীয় স্থানত আছে, য’ত ৯৫ শতাংশ লোকে কঠোৰভাৱে ৰোজা পালন কৰে। তিনি নম্বৰত ইজিপ্তৰ ৯৪ শতাংশ মুছলমানে গোটেই ৰমজান মাহত ৰোজা পালন কৰে। পেলেষ্টাইন আৰু টিউনিছিয়াৰ ৯৩ শতাংশ মুছলমানে সম্পূৰ্ণ ৩০টা ৰোজা পালন কৰে। ইয়াৰ পিছতে আহিছে বিশ্বৰ সৰ্ববৃহৎ মুছলমান দেশ ইণ্ডোনেছিয়া, য’ত ৯০ শতাংশ মুছলমানে ৩০ দিন ৰোজা পালন কৰে। আনহাতে পাকিস্তানৰ মুছলমানসকল ৰোজা পালন কৰা শীৰ্ষ ১০খন দেশৰ তালিকাৰ বাহিৰত।
স্বামী-স্ত্ৰীৰ মাজত প্ৰেম অটুট ৰাখিবলৈ বয়সৰ বিশেষ পাৰ্থক্য থাকিব নালাগে।
একে বয়সৰ লোকৰ মানসিকতা একে হ’ব পাৰে আৰু তেনে ক্ষেত্ৰত স্বামী-স্ত্ৰীৰ মাজৰ বন্ধন সম্পৰ্কে একেই পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হয়। বয়সৰ ব্যৱধানে চিন্তাৰ পাৰ্থক্যও সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
৮. জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: লুকৰ মতে ভাল সামাজিক জীৱন বজাই ৰখাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে, আপোনাৰ পৰিয়ালক সময় দিয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ সামাজিক যোগাযোগ বৃদ্ধি কৰক। সামাজিক কামৰ লগত জড়িত হওক।
