HEALTH

পদপথৰ খাদ্যৰ পৰা আৰম্ভ কৰি স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যলৈকে সকলোতে পিয়াঁজ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ভাৰতীয় খাদ্য পিয়াঁজ ব্যৱহাৰ নকৰাকৈ প্ৰায় অসম্পূৰ্ণ। শাক-পাচলি হওক বা টেঙা মাংস হওক সকলোতে পিয়াঁজ। পিয়াঁজ নিশ্চয়কৈ আপুনিও চালাড হিচাপে খায়। কিন্তু আপুনি…
Read More...

ডেংগু ইমানেই বিপদজনক জ্বৰ যে অলপ অসাৱধানতা হ’লেই যিকোনো ব্যক্তিৰ মৃত্যু হ’ব পাৰে। ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আজি আমি আপোনালোকক ৩ টা বিশেষ টিপছ দিম। আজিকালি ডেংগুকে ধৰি জ্বৰৰ ৰোগী দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ কাৰণ বতৰৰ আৰ্দ্ৰতা আৰু বহু ঠাইত…
Read More...

বহুতে আলু নোহোৱাকৈ এদিনো কটাব নোৱাৰে, সকলো সময়তে সকলো ধৰণৰ ৰেচিপি আৰু খাদ্যত আলুৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু আলু নোখোৱাকৈ এমাহ জীয়াই থাকিব পাৰিবনে? আলুক শাক-পাচলিৰ ৰজা বুলি কোৱা হয়, কাৰণ ইয়াক প্ৰায় সকলো ধৰণৰ শাক-পাচলিৰ লগত মিহলাই খাব পাৰি। ই…
Read More...

শেৱালি ফুলৰ বৈজ্ঞানিক নাম "Adansoniya Digitata" । ইয়াক হিন্দি ভাষাত পাৰিজাত বুলি জনা যায় । সেই পাৰিজাত যাক ভগবান শ্ৰীকৃষ্ণই দেৱী ৰুক্মিণীৰ বাবে স্বৰ্গৰ পৰা হৰণ কৰি পৃথিবীলৈ লৈ আনিছিল । আন এক প্ৰবাদ অনুসৰি মহাভাৰতীয় যুগত অৰ্জুনে মাতৃ…
Read More...

যদি আপোনাৰ প্ৰাকৃতিকভাৱে গোলাপী ৰঙৰ ওঁঠ দুটা ৰং সলনি হোৱাৰ বাবে বেয়া দেখিছে তেন্তে চিন্তাৰ কোনো প্ৰয়োজন নাই। প্ৰাকৃতিকভাৱে গোলাপী ৰঙৰ ওঁঠ দুটাও কিছুমান ঘৰুৱা উপায়ৰ সহায়ত পুনৰ লাভ কৰিব পাৰি।আপুনি নিশ্চয় প্ৰায়ে ওঁঠৰ ক'লাক লিপষ্টিকেৰে…
Read More...

শৰীৰৰ বাবে নিমখৰ গুৰুত্ব- নিমখৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ আয়োন্তিক বেলেন্স আৰু পানীভাগৰ ভাৰসামা ঠিকে থাকে। ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ কৰে। হার্ট, লিভাৰ, কিড্‌নী, আড্রিনেল গ্লেণ্ডৰ ওপৰত নিমখৰ প্ৰভাৱ থাকে। …
Read More...

বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ। কাৰণ ৫০ৰ পৰা ৬০ বছৰ বয়সলৈকে এজন ব্যক্তি বহু ধৰণৰ ৰোগৰ বলি হয়। এনে পৰিস্থিতিত আমি কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰাত বিশেষ দৃষ্টি ৰাখিব লাগে কাৰণ ই বহু সমস্যাৰ মূল। দৈনন্দিন খাদ্যত…
Read More...

শুকান ফল খালে বহু উপকাৰ পোৱা যায়। প্ৰায়ে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আৰু খাদ্য বিশেষজ্ঞসকলে শুকান ফল তিয়াই থোৱাৰ পিছত খাবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। আজি আমি আপোনালোকক জনাম তিয়াই থোৱা কিচমিচ খালে কি কি উপকাৰ হয়। কিচমিচত কেলচিয়াম, মেগনেছিয়াম,…
Read More...

ৰঙ বিৰঙী বিবিধ ফুলৰ পৰা ৰেণু কঢ়িয়াই আনি মৌ মাখিয়ে অশেষ কষ্টেৰে এই অমৃৎস্বৰূপ 'মৌ' বা 'মধু' তৈয়াৰ কৰে। সোৱাদত মিঠা এই মৌৰ বহুতো চমৎকাৰী গুণ আছে। প্ৰিয়জনৰ মুখৰ মিঠা মাতষাৰক 'মৌ সনা মিঠা মাত' বুলি ৰিজনী দি কোৱা কথাষাৰেই ইয়াৰ…
Read More...

প্ৰতিদিনে পুৱা আৰু ৰাতি মুখ পৰিষ্কাৰ আৰু ব্ৰাছ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যিসকলে এই কাম নকৰে তেওঁলোকৰ বাবে বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। দাঁত আমাৰ বাবে বহুমূলীয়া, যদি দাঁত নাথাকে তেন্তে আমি প্ৰকৃত খোৱাৰ আনন্দ উপভোগ কৰিব নোৱাৰিম। এই কাৰণেই…
Read More...