HEALTH

বৰ্তমান নিৰামিষ খাদ্য ক্ৰমান্বয়ে জনপ্ৰিয় হৈ পৰিছে। এই খাদ্য স্বাস্থ্য আৰু পৰিৱেশ উভয়ৰে বাবে উপকাৰী বুলি বিভিন্ন মহলে দাবী কৰিছে। এই খাদ্যত সকলো পশুজাতীয় সামগ্ৰী পৰিহাৰ কৰা হয়। এই খাদ্যত কোনো মাংস, কণী বা দুগ্ধজাত সামগ্ৰী অন্তৰ্ভুক্ত…
Read More...

খোজ কঢ়াটো কেৱল আমাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেই উপকাৰী নহয়, ই আমাৰ টোপনিৰ মান উন্নত কৰিব পাৰে। এক নতুন গৱেষণাৰ পৰা জানিব পৰা গৈছে যে নিয়মীয়াকৈ খোজ কঢ়াৰ ফলত টোপনিৰ মান উন্নত হয় আৰু টোপনিৰ অভাৱৰ সমস্যা নাইকিয়া হয়। খোজ কঢ়াই মানসিক চাপ…
Read More...

শাওণ মাহত বহুলোকে মাছ-মাংস নাখাই। বাৰিষাৰ সময়ত সুস্থ হৈ থাকিবলৈ সুষম খাদ্যৰ খোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আনহাতে হিন্দু ধৰ্মত শাওণ মাহত মাছ-মাংস বহুতেই নাখাই। যদিও বেছিভাগ মানুহেই এয়া ধৰ্মীয় কাৰণ বুলি বিবেচনা কৰে কিন্তু স্বাস্থ্যৰ দৃষ্টিকোণৰ…
Read More...

ধনীয়া পাত বহুতৰে প্ৰিয়।ধনীয়া পাত পুষ্টিকৰ উপাদানৰে ভৰপূৰ।উচ্চ ৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ ৰোগীয়েও ৰন্ধা-বঢ়াত ধনীয়া পাত খাব পাৰে। ৰান্ধি থাকোঁতে দাইল, তৰকাৰী বা মাছৰ জোলৰ ওপৰত ধনীয়া পাত দিলে সোৱাদ বাঢ়েব। ধনীয়া পাত অবিহনে খাদ্যৰ সোৱাদৰ কথা…
Read More...

আমি বহুতে নাৰিকলৰ পানী খাই ভালপাওঁ আৰু বহুতে ভাল নাপাওঁ। কিন্তু আপুনি জানেনে নাৰিকলৰ পানী খালে বহু ৰোগৰ সমস্যা সমাধান হয়। নাৰিকল পানী খালে কোনবোৰ ৰোগ আৰু সমস্যা নিৰাময় জানোঁ আহক- …
Read More...

পুনৰ অনুষ্ঠিত নহয় NEET-UG পৰীক্ষা। এই ৰায় প্ৰদান কৰিলে মুখ্য ন্যায়াধীশ ডি ৱাই চন্দ্রচূড়ৰ নেতৃত্বাধীন বিচাৰপীঠে। সমগ্র পৰীক্ষা নাকচ কৰিব পৰাকৈ কোনো তথ্য নাই বাবে পৰীক্ষা বাতিল কৰিবলৈ অস্বীকাৰ কৰিছে…
Read More...

চাহ খাই বহুতেই ভাল পায়, কিন্তু যদি আপুনি চাহ অত্যধিক খাই তেন্তে চাহে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। পানীৰ পিছত এই পানীয় ভাৰতত সৰ্বাধিক লোকে খাই। যদিও যিকোনো সময়তে চাহ খাব পাৰে, তথাপিও দুপৰীয়া চাহ খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি হ’ব…
Read More...

নেমুৰ বহু উপকাৰিতা আছে যদিও নেমু সঠিক সময়ত আৰু সঠিক বস্তুৰ সৈতেহে খাব লাগে। আজি আমি আপোনালোকক কিছুমান খাদ্যৰ বিষয়ে কম যিবোৰৰ সৈতে নেমু খাব নালাগে। কোনবোৰ খাদ্যৰ সৈতে নেমু খাব নালাগে জানো আহক- …
Read More...

চুলি সৰা আঁৰত আছে বহু কাৰণ। এটা বিশেষ ভিটামিনৰ অভাৱত চুলি সৰে। সেই ভিটামিনবিধ হৈছে ভিটামিন ডি, ভিটামিন ডিৰ অভাৱত ডাঠ চুলি পাতল হ’ব পাৰে। এই ভিটামিনক ‘ছানশ্বাইন ভিটামিন’ বুলি কোৱা হয়। …
Read More...

শাওণ মাহৰ প্ৰথমটো সোমবাৰে শিৱলিংগক ৰাশি অনুযায়ী সামগ্ৰী আগবঢ়াওক। ভগৱান শিৱৰ ভক্তিৰ বাবে শাওণৰ সোমবাৰবিলাক অতি বিশেষ। ৰাশি অনুযায়ী এই দিনটোত শিৱলিংগ পূজা কৰিলে সকলো দুখ দূৰ হৈ যাব আৰু অপৰিসীম সুখ আৰু সমৃদ্ধি পাব। …
Read More...