Breaking

Browsing Tag

HEALTH

শীতত থৰ লগা অৱস্থাত শৰীৰত কি কি পৰিৱৰ্তন হয় জানো আহক…

শীতত থৰ লগা সময়ত প্ৰথমে কঁপনি আৰু চটফটনিৰ অনুভূতি হয়; চলাচল বা হাত-ভৰি আদি লৰচৰ কৰিব নোৱাৰা হৈ আহে, টোপনি টোপনি ভাৱ হয় আৰু পাৰিপাৰ্শ্বিকতাৰ প্ৰতি উদাসীন হৈ পৰে। শৰীৰৰ উত্তাপ কেইবা ডিগ্ৰীও কমি গ’লে-দুৰ্দশাগ্ৰস্ত মূৰ্চা অথবা অচেতন হ’ব
Read More...

 সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ব্যায়াম কিমান প্ৰয়োজন জানো আহক…

স্বাস্থ্য-সচেতন হ’লে জীৱনশৈলীজনিত ৰোগবোৰৰ পৰা হাত সাৰি থাকিব পাৰি।ঘৰুৱাভাৱে ব্যায়াম,যোগাসন,খোজ কঢ়া,চাইকেল চলোৱা বা সাঁতোৰাৰ জৰিয়তে স্বাস্থ্যৰ যতন ল’ব পাৰি।এনেধৰণেৰে স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল’লে কোনো যন্ত্ৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।আনহাতে স্বাস্থ্যৰ যত্ন
Read More...

অষ্ট্ৰেলিয়াত পুনৰ ক’ৰোনা সংক্ৰমণ আৰম্ভ, যোৱা সপ্তাহত ১০০ৰো অধিক লোকৰ মৃত্যু…

শুকুৰবাৰে স্বাস্থ্য বিভাগে জনোৱা মতে, অষ্ট্ৰেলিয়াত কোভিড-১৯ৰ সক্ৰিয় ৰোগীৰ সংখ্যা সামান্য বৃদ্ধি পোৱা দেখা গৈছে। দেশত চতুৰ্থ ঢৌৰ সংক্ৰমণৰ শিখৰত উপনীত হৈছে। বিভাগটোৰ তথ্য অনুসৰি এই সপ্তাহত শুকুৰবাৰলৈকে দৈনিক গড়ে ১১,৯৫৩ জন নতুন ক’ভিড
Read More...

চুলিৰ যত্ন কেনেদৰে ল’ব লাগে জানো আহক…

স্পাৰ প্ৰকাৰ বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ স্পা থেৰাপি কৰিব পাৰি। এনে স্পাৰ ভিতৰত মেন্দি চুচু, এৰ’মা থেৰাপি বাথ, বালিনেচ বৰেহ ৰেপড, ট্ৰেডিচনেল লুলুৰ, ভলকেনিক স্ত্ৰাব, তিঁয়হৰ ৰেপ, থাই ৰেপ, মেন্দ্ৰি কমেৰী, নাৰিকল বডি ৰেপ, অমিতাৰ পলিছিং, চকলেট স্পা,
Read More...

চীনত পুনৰ Covid ৰ ভয়াৱহতা; বুধবাৰে ৩১,৪৪৪ জন আক্ৰান্ত…

চীনত পুনৰ ভয়াৱহ ৰোগ বিয়পি পৰিল, যিটো Covid ৰোধৰ বাবে সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ হৈ পৰিল। কালি ৩১,৪৪৪ জন ৰোগী ধৰা পৰে। ১৩ এপ্ৰিলৰ পিছত এদিনতে ইমানবোৰ লোক Covid ত আক্ৰান্ত হৈছে।
Read More...

নাৰীৰ ব্যায়াম কৰাৰ সঠিক সময় জানো আহক…

ব্যায়াম কৰিবলৈ সময় নাই বুলি নাৰীয়ে সততে কৈ আহে। কিন্তু প্ৰতিগৰাকী নাৰীয়ে নিজৰ শৰীৰটোৰ ফিটনেছৰ কথা ভবা উচিত। তাৰ বাবে নাৰীয়ে নিজৰ বাবে কিছু সময় উলিয়াবই লাগিব।পুৱা শুই উঠিয়েই এগৰাকী নাৰীয়ে স্বামী, ল’ৰা-ছোৱালীৰ খোৱা-বোৱা তৈয়াৰৰ কামত
Read More...

কিডনীৰ পাথৰ আৰু ইয়াৰ প্ৰতিৰোধ সমূহ জানো আহক…

শৰীৰত পানীৰ অভাৱ ঘটিলে, বংশানুক্রমিক, জেনেটিক, মেদবহুলতা, অধিক মাত্ৰাৰ প্ৰ’টিন, লৱণ আৰু গ্লু’কজ থকা খাদ্য, পেৰাথাইৰয়ড গ্রন্থিৰ অসুখ, গেষ্ট্রিক বাইপাছ ছাৰ্জাৰি, Diureties, anti seizure drugs, কেলচিয়ামযুক্ত এন্টাচিড ইত্যাদি। কিডনী বা
Read More...

বীৰ লাচিতৰ জয়ন্তী উপলক্ষে চলন্তাপাৰাত প্ৰশাসনৰ উদ্যোগত স্বাস্থ্য পৰীক্ষা শিৱিৰ…

ৰাজ্যৰ বিভিন্ন প্ৰান্তৰ লগতে বঙাইগাও জিলাতো সপ্তাহযোৰা কাৰ্যসূচীৰে পালন কৰা হৈছে লাচিত বৰফুকনৰ চাৰিশ বছৰীয়া জয়ন্তী । বঙাইগাও জিলা প্ৰশাসনৰ উদ্যোগতো জিলাখনত গ্ৰহন কৰা হৈছে বিভিন্ন কাৰ্যসূচী ।
Read More...

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ভৰিৰ যতন কেনেদৰে ল’ব লাগে জানো আহক…

অংগ হিচাপে আমাৰ ভৰি দুখন দুখজনকভাৱে অৱহেলিত। জীৱনৰ প্ৰতিটো মুহূৰ্ততে প্ৰয়োজনীয় ভৰি দুখনৰ যতনৰ কথা আমি কমেই ভাবোঁ। অথচ ভৰি নোহোৱা জীৱনৰ বিষয়ে কল্পনা কৰিলেও গা শিয়ৰি উঠে। ভৰি দুখন ভালে থকালৈকে বা আন কথাত অকামিলা হৈ নপৰালৈকে ভৰিৰ আৱশ্যকতা
Read More...

শাৰীৰিক সুস্থতাৰ বাবে মৌচুমী টেঙা খাওক আৰু সুস্থ থাকক…

ফলৰ ভিতৰত মৌচুমী টেঙা হৈছে এনে এবিধ ফল যি সকলো সময়তে উপলব্ধ হয় । শাৰীৰিক সুস্থতাৰ বাবে মৌচুমী টেঙাৰ বহু উপকাৰী গুণ আছে । বিভিন্ন পলিফেনলিক যৌগ সমৃদ্ধ মৌচুমী টেঙাই আমাৰ শৰীৰত মিনাৰেল, ডায়েটৰি ফাইবাৰ যোগান ধৰে । যি মানুহৰ হজম শক্তি বৃদ্ধি
Read More...