Breaking

Browsing Tag

HEALTH

কলেষ্টেৰল হ্ৰাস কৰিবৰ বাবে ৰন্ধনত কি তেল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে জানি লওক…

কলেষ্টেৰল বৃদ্ধি স্বাস্থ্যৰ বাবে বিপদজনক, কিন্তু যদি আপুনি তেলীয়া খাদ্য অবিহনে জীয়াই থাকিব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প বাছি ল’ব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যক উপকৃত কৰিব পাৰে । ভাৰতত তেলীয়া খাদ্য খোৱাৰ ধাৰা অতি উচ্চ,
Read More...

২৪ ঘণ্টা নাখালে কি হ’ব? ভোকত থকা সুবিধা-অসুবিধাৰ বিষয়ে জানি লওক…

২৪ ঘন্টাতকৈ অধিক সময় ভোকত থাকিলে কেৱল আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰাই নহয় আপোনাৰ মানসিক আৰু আৱেগিক স্বাস্থ্যও নষ্ট হয়, সেয়েহে কিছু ব্যৱধানৰ পিছত কিবা এটা খাব লাগে। ভোকত থকাটো কেৱল অসহ্যকৰ অভিজ্ঞতাই নহয় , ই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ
Read More...

নেমুপানীৰ ভাল গুণ বেয়া গুণ জানক…

নেমু (lemon) বুলিলে গোলনেমু আৰু কাজিনেমুকে বুজা হয় ; যি আমাৰ দৈনিক আহাৰৰ অতি ৰুচীকাৰক তথা নানা ৰোগনাশক পাৰ্শ্বক্ৰিয়াহীন অপৰিহাৰ্য্য ঔষধী ফল। গোলনেমুৰ গুণাগুণ কাজিনেমুতকৈ কিছু অধিক যদিও দুয়োবিধ নেমুতে থকা নিম্নলিখিত পৌষ্টিক উপাদানে ৰোগী
Read More...

নহৰুৰ বাকলি পেলাই নিদিব! ইয়াৰ দ্বাৰা বহু ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰিব…

নহৰু আমাৰ পাকঘৰৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ, বহু খাদ্য নহৰু অবিহনে সোৱাদ ভাল নহয়। নহৰু ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ আমি নহৰু বাকলি পেলাই দিওঁ। কিন্তু যদি আপুনি এই বাকলিবোৰৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানে তেন্তে হয়তো আপুনি কেতিয়াও পোলাই নিদিব নহৰু বাকলি। ই আপোনাৰ
Read More...

মিঠা খাবলৈ মন গৈছে নেকি? ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত এই ৫ টা মিঠাই খাব পাৰে…

প্ৰায়ে মানুহে ভাবে যে ওজন কমাবলৈ তেওঁলোকে মিঠাই খোৱা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে কিছুমান স্বাস্থ্যকৰ ডেজাৰ্ট আছে যিবোৰ আপুনি খাব পাৰে আৰু তথাপিও আপোনাৰ ওজন হ্ৰাসৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’ব পাৰে। ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত খাবলৈ
Read More...

গেছ, পেটৰ বিষৰ বাবে অত্যধিক ঔষধৰ ব্যৱহাৰ কৰে নেকি? কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা…

গেছ আৰু পেটৰ বিষৰ ঔষধ বহুদিনৰ পৰা সেৱন কৰি আছে নেকি? তেন্তে আপুনি সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজন। জি এছ ভি এম মেডিকেল কলেজৰ এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে দীৰ্ঘদিন ধৰি গেছ আৰু পেটৰ বিষৰ ঔষধ সেৱন কৰিলে কেন্সাৰৰ দৰে বিপজ্জনক ৰোগ হ’ব পাৰে।
Read More...

বিভিন্ন ফুলৰ ঔষধি গুণসমূহৰ বিষয়ে জানক…

তগৰ ফুল পুৰণি ঘাঁ অথবা বিষ ফোহাত তগৰ ফুল বটি লেপ দিব লাগে। ভয় ভয় ভাৱ হৈ থাকিলে বা মানসিক অশান্তিত তগৰ ফুলৰ চূৰ্ণ এচিকূট পুৱা গধুলি মৌৰে খাব লাগে। মৃগী ৰোগত তগৰ ফুল পিহি ঠাণ্ডা পানীৰে মিলাই এমাহ খাব লাগে। হিষ্টিৰিয়া ৰোগত তগৰ
Read More...

কম বয়সতে হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ কাৰণ কি? কেনেকৈ সুস্থ হৈ থাকিব লাগে…

যুৱক-যুৱতীসকলৰ মাজত হাৰ্ট এটেক আৰু ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা দিনক দিনে বৃদ্ধি পাইছে। উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰি চিকিৎসকে যুৱক-যুৱতীসকলক খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ প্ৰতি সচেতন হ’বলৈ পৰামৰ্শ দিছে। ইয়াৰ উপৰিও নিয়মীয়াকৈ স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ ওপৰতো গুৰুত্ব আৰোপ কৰিব
Read More...

মেজেংগাৰ ঔষধি গুণৰ বিষয়ে জানক…

চমু বিৱৰণ মেজেংগা এবিধ শাক। ই বহুবৰ্ষী উদ্ভিদ। ই মধ্যমীয়া ওখ হয়। ইয়াৰ পাত শাক হিচাপে খোৱা হয়। ইয়াৰ বৈজ্ঞানিক নাম যান্থযাইলেম অক্সিফাইলাম ইডজিঅ' (Zanthoxylum Oxyphyllum Edgew) আৰু ই ৰুটাচিয়া(Rutaceae) গোত্ৰৰ। মেজেংগাৰ পাত দীঘলীয়া
Read More...

সেউজীয়া আৰু ক’লা আঙুৰ দুয়োটাৱে স্বাস্থ্যৰ বাবে সম্পদ, মানসিক চাপ কমোৱাতো সহায় কৰে আঙুৰে…

আঙুৰ খাই সকলোৱে ভালপায়। কিন্তু সকলোৱে আঙুৰৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে নাজানে। আঙুৰ খোৱাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানেনে- আঙুৰক শৰীৰৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান যেনে- ভিটামিন চি, ভিটামিন কে, ফলেট, আৰু অন্যান্য খনিজ পদাৰ্থৰ এক উত্তম উৎস বুলি
Read More...