ঘৰত ৰোপণ কৰা এই গছবোৰৰ পাতবোৰে ৰোগ দূৰ কৰিব, দৈনিক চোবাই খালে স্বাস্থ্যৰ অতি উপকাৰ হ’ব…

স্বাস্থ্যৰ পৰামৰ্শঃ ঘৰত ৰোপণ কৰা এই গছবোৰৰ পাতবোৰে ৰোগ দূৰ কৰিব, দৈনিক চোবাই খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে প্ৰচণ্ড উপকাৰ হ’ব
সুস্থ পাতঃ গছ-গছনিয়েও অক্সিজেন দিয়াৰ কাম কৰাৰ লগতে ঔষধৰ কামো কৰে। উদ্ভিদত উপস্থিত থকা গুণসমূহে স্বাস্থ্য উপকৃত কৰে আৰু ৰোগ আঁতৰোৱাৰ কাম কৰে। কিছুমান উদ্ভিদৰ পাত দৈনিক চোবাই খালে তেতিয়া বহুতো সমস্যাৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰি স্বাস্থ্যসন্মত পাত উপকাৰীতাঃ গছ-গছনি পৃথিৱীৰ বাবে এক আশীৰ্বাদ। কোনোবা নহয় কোনোবা ৰূপত মানৱ জীৱন উপকৃত কৰি থাকে। কিছুমান উদ্ভিদ ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ, যিবোৰ আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। এনে উপকাৰী উদ্ভিদৰ পাত চোবাই খালে শৰীৰৰ বহু সমস্যা দূৰ হয়। ঔষধি গুণেৰে সমৃদ্ধ উদ্ভিদ আৰু ইয়াৰ উপকাৰীতাৰ বিষয়ে জনাওঁক।

তুলসী

আমাৰ চোতালৰ তুলসী ঔষধি গুণেৰে ভৰি আছে। তুলসীত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ পোৱা যায়। তুলসী পাত খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। তুলসী চাহে ঠাণ্ডা, ঠাণ্ডা আৰু ডিঙিৰ বিষত তৎক্ষণাত উপকাৰীতা প্ৰদান কৰে।

পদিনা

ভিটামিন এ, চি, ডি আৰু ই পদিনাত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়, যাৰ ফলত খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি পায়। পদিনাত ফছফৰাছ আৰু কেলচিয়ামৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ গুণ সমৃদ্ধ। দৈনিক পদিনা পাত খালে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। পদিনাই ঠাণ্ডা কৰে, পেটৰ বিষ, জ্বলা-পোৰা আৰু মূৰৰ বিষত ইয়াৰ পাত উপকাৰী। পদিনাত এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু ফাইটোনিউট্ৰিয়েন্ট থাকে।

মেথি

মেথি ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। ইয়াৰ গুটিৰ লগতে পাতবোৰো অতি উপকাৰী। মেথিপাতত এন্টি অক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, বি, চি আৰু কেলচিয়ামৰ গুণ থাকে। দৈনিক মেথি পাত চোবাই খালে হজম সমস্যাৰ অন্ত পৰে। ইয়াৰ গ্লাইচেমিক ইনডেক্স অতি কম, গতিকে ডায়েবেটিছতো ই উপকাৰী। মেথিৰ পাতত থকা কেলচিয়ামে হাড় মজবুত কৰে আৰু অষ্টিঅ’পৰ’ছিছত উপকাৰী। তৰকাৰী পাত

তৰকাৰী পাতে খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰাৰ লগতে ইয়াক স্বাস্থ্যকৰ কৰি তোলে। দৈনিক তৰকাৰী পাত সেৱন কৰিলে কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা কমি যায়। তৰকাৰী পাতত ভিটামিন এ পোৱা যায়, ইয়াক খালে চকুৰ দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম আৰু পেটৰ অসুবিধা আদি পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যাৰ বাবে তৰকাৰী পাত উপকাৰী।

ধনীয়া

ধনীয়াৰ গোন্ধে খাদ্যখিনি অধিক আকৰ্ষণীয় কৰি তোলে। ধনীয়া তেজত চেনিৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায়ক হয়। হৃদযন্ত্ৰ, মগজু, ছাল আৰু হজম শক্তিৰ বাবেও ধনীয়া উপকাৰী।