পাকঘৰত নেমু কেৱল সোৱাদ বৃদ্ধি কৰা ফলে নহয়, স্বাস্থ্যৰ সম্পদও। ইয়াৰ টেঙা সোৱাদে খাদ্যখিনি সুস্বাদু কৰি তোলে আৰু লগতে শৰীৰত বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান যোগান ধৰে। ভিটামিন চি, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু খনিজ পদাৰ্থৰে সমৃদ্ধ নেমু খোৱাৰ বহুতো স্বাস্থ্য উপকাৰ আছে। নেমুৱে প্ৰাকৃতিকভাৱে শৰীৰক পুষ্টি আৰু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে। দৈনিক খাদ্য তালিকাত নেমু অন্তৰ্ভুক্ত কৰি স্বাস্থ্যৰ উন্নতি সাধন কৰিব পাৰে। আহক, আজি নেমুৰ কিছুমান বিশেষ গুণৰ বিষয়ে জানো-
নেমুত থকা ভিটামিন চিয়ে শ্বেত ৰক্তকণিকা উৎপাদনত সহায় কৰে, যিয়ে শৰীৰক সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে। চৰ্দি আৰু কাহৰ দৰে ঋতুভিত্তিক ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে নিয়মিতভাৱে নেমু আৰু মৌ মিহলি কুহুমীয়া পানী খোৱাটো উপকাৰী।
নেমুৰ ৰসে পাচন এনজাইমৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে, যাৰ ফলত খাদ্য সহজে হজম হয়। পেট ফুলা আৰু বদহজমৰ দৰে সমস্যাৰ পৰাও সকাহ দিয়াতো নেমুৰ পানী ফলপ্ৰসূ।
নেমুৰ পানীয়ে শৰীৰক জলসিঞ্চিত কৰি ৰাখে, যিয়ে ওজন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। ৰাতিপুৱা খালী পেটত নেমু আৰু মৌৰ লগত মিহলি কুহুমীয়া পানী খালে ওজন কমাব পৰা প্ৰক্ৰিয়া ক্ষিপ্ৰ হয়।
নেমুত থকা ভিটামিন চি আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট ছালখনক ডেকা কৰি ৰাখে আৰু বলিৰেখা কমায়। নেমুৰ ৰসত অলপ মৌ মিহলাই মুখত লগালে ছালৰ উন্নতি হয়।
নেমুৰ ৰসে চুলিৰ শিপা মজবুত কৰি শুকানতা দূৰ কৰাত সহায় কৰে। উফিৰ সমস্যা দূৰ কৰাত নেমুৰ ৰসও ফলপ্ৰসূ।
নেমুৰ ৰসত এন্টিচেপ্টিক গুণ থাকে, যিয়ে ঘাঁ সোনকালে ভাল হোৱাত সহায় কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ই ঘাঁটোক সংক্ৰমণৰ পৰাও ৰক্ষা কৰে। ইয়াৰ উপৰিও ৰাতিপুৱা খালী পেটত নেমু আৰু পদিনা মিহলি কুহুমীয়া পানী খালে মুখৰ দুৰ্গন্ধ দূৰ হয়।