নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰা: ঘৰত নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাৰ কথা নিশ্চয় শুনিছে। মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু পেটৰ বাবে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাটো অতি উপকাৰী। আনহাতে, প্ৰতি নিশা টোপনিৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে ধুলে বহু সংক্ৰমণৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে। শোৱাৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰা: নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাটো অতি উপকাৰী। ঘৰত নিমখীয়া পানীৰে ধুই পেলোৱাৰ কথা নিশ্চয় শুনিছে। ডিঙিৰ বিষৰ বাবে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰা পদ্ধতিটো প্ৰাচীন কালৰে পৰা ব্যৱহাৰ হৈ আহিছে। কিন্তু আপুনি জানেনে যে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলেও মুখৰ লগত জড়িত বহুতো সমস্যা সহজে দূৰ কৰিব পাৰি? মুখৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা আৰু পেটৰ বাবে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাটো অতি উপকাৰী। আনহাতে, প্ৰতি নিশা শোৱাৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে ধুলে চৰ্দি, ফ্লু আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰে। আজি ইয়াত জনাওঁক নিমখীয়া পানীৰে ধুই দিলে কি কি উপকাৰীতা আছে?
ৰাতি শুবৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰাৰ উপকাৰীতা-
মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ পৰা সকাহ পোৱা
নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে মুখৰ দুৰ্গন্ধৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আপুনি নিশ্চয় বহু ধৰণে মাউথ ফ্ৰেছনাৰ ব্যৱহাৰ কৰিছে। এনে অৱস্থাত এই স্বাভাৱিক পদ্ধতিৰে মুখৰ গোন্ধ সহজে আঁতৰাই পেলাব পাৰি। আনহাতে, যদি ৰাতি নিমখীয়া পানীৰে ধুই দিয়ে, তেন্তে আপুনি অধিক লাভ লাভ কৰে।
ঋতুভিত্তিক ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰে
নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে কাহ, ডিঙিৰ বিষ, চৰ্দি আদি ঋতুজনিত ৰোগৰ পৰা উপশম পোৱা যায়। একে সময়তে নিমখীয়া পানীৰে ধুলে মুখৰ বেক্টেৰিয়াও নাশ হয়, যাতে সংক্ৰমণ বিয়পি নাযায়। কেৱল এয়াই নহয়, যদি প্ৰতি নিশা টোপনিৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰে, তেন্তে ডিঙিৰ বিষ নহয়।
মুখৰ আলচাৰ ভাল হয়-
ৰাতি শুবৰ আগতে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰিলে মুখৰ ঘা ভাল হোৱাত সহায়ক হয়। যদি আপুনি মুখৰ আলচাৰ হ’লে নিমখীয়া পানীৰে গাৰ্গল কৰে, তেন্তে মুখৰ প্ৰাকৃতিক pH ৰৈ যায় আৰু আপুনি মুখৰ আলচাৰৰ পৰা মুক্তি পায়।