শীতকাল(Baby winter tips)অহাৰ লগে লগে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ বিশেষ যত্ন লোৱা উচিত, নহ’লে স্বাস্থ্যৰ বহু ক্ষতি হ’ব পাৰে। ল’ৰা-ছোৱালীকো ভালদৰে যত্ন ল’ব লাগে। শীতকালত শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ ছালখন সোনকালে শুকান হৈ পৰে, এনে পৰিস্থিতিত পিতৃ-মাতৃয়ে শিশুৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে, বিশেষকৈ গা ধোৱাৰ পদ্ধতি আৰু সময়ৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিব লাগে।
সামান্য অৱহেলাৰ বাবেও শিশু চৰ্দি, কাহ বা ছালৰ লগত জড়িত সমস্যাত ভুগিব পাৰে। আয়ুৰ্বেদ আৰু বিজ্ঞান দুয়োটাই বিশ্বাস কৰে যে শীতকালত শিশুক দৈনিক গা ধোৱাব নালাগে। প্ৰতিদিনে শিশুক গা ধুৱালে ছালৰ পৰা প্ৰাকৃতিক তেল আঁতৰি যায়, যাৰ ফলত ছাল আৰু চুলি শুকান আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। ঠাণ্ডা বতৰত সপ্তাহত মাত্ৰ দুবাৰ বা তিনিবাৰকৈ শিশুক গা ধোৱাটো যথেষ্ট, ইয়াৰ ফলত ছালখন আৰ্দ্ৰ হৈ থাকে আৰু শিশুৱে বেছি ঠাণ্ডা অনুভৱ নকৰে। শিশুক সঘনাই গা ধুৱালে ছালখন শুকান আৰু সাধাৰণ চৰ্দি আৰু কাহৰ দৰে সমস্যাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
সপ্তাহত এবাৰ বা দুবাৰহে চুলি ধুৱাব লাগে। যদি আপোনাৰ শিশুটিৰ চুলি তেলীয়া হয়, তেন্তে সপ্তাহত দুবাৰ বা তিনিবাৰ ধুৱাব আছে, কিন্তু যদি আপোনাৰ চুলি শুকান হয়, তেন্তে সাতৰ পৰা দহ দিনৰ মূৰে মূৰে চুলি ধুৱাব। ধোৱাৰ পিছত অলপ তেল লগালে শিশুৰ চুলি পুষ্টিকৰ হয় আৰু চুলি চিঙি যোৱা বা শুকান হোৱাত বাধা দিয়ে।
গা ধোৱাৰ সময়ত সাৱধানতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। শিশুটিৰ চৰ্দি যাতে নহয় তাৰ বাবে সদায় কুহুমীয়া পানী ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। গা ধোৱাৰ সময় বাছি লওক। ৰাতিপুৱা, সূৰ্য্য উদয়ৰ পিছত বা দুপৰীয়া বতাহ অলপ উষ্ণ হ’লে শিশুটিক গা ধুৱাব লাগে। কোঠাটো বন্ধ কৰি ৰাখক যাতে ঠাণ্ডা বতাহ আপোনাৰ শিশুটি গাত পোনপটীয়াকৈ নপৰে। বৰ ঠাণ্ডা হ’লে কোঠাটো অলপ গৰম কৰি লোৱাটো ভাল। শৰীৰৰ তাপ বজাই ৰাখিবলৈ গৰম কাপোৰ আৰু মোজা পিন্ধাব।
