স্বাস্থ্য বাৰ্তা

দাঁত হালধীয়া হোৱাৰ বাবে লাজৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হয় ? এই ৪ টা ঘৰুৱা উপায় চেষ্টা কৰক, সমস্যা চিৰদিনৰ বাবে নাইকিয়া হৈ যাব।যদি আপুনি দাঁত হালধীয়া হোৱাৰ সমস্যাত পৰিছে তেন্তে চিন্তা নকৰিব। আজি আমি আপোনালোকক এই সমস্যা সমাধানৰ বাবে কিছু ঘৰুৱা…
Read More...

দৈনিক এটা আপেল খালে বহু ৰোগৰ পৰা আঁতৰি থাকিব পাৰি। আপেল খোৱাৰ উপকাৰিতা কি কি আৰু আপেল খালে ছালৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ পৰা কেনেকৈ মুক্তি পাব পাৰি জানেনে? হয় আপেল খালে কেৱল শৰীৰেই নহয় আমাৰ ছালখনো সুস্থ হৈ থাকে। গ্ৰীষ্মকালত হোৱা ছালৰ সমস্যাৰ…
Read More...

ৰাষ্ট্ৰীয় স্বাস্থ্য মিছন ওদালগুৰিৰ উদ্যোগত ৰাষ্ট্ৰীয় পেলু নিৰ্মূল কৰণ‌ দিৱসৰ লগত সংগতি ৰাখি আজি ওদালগুৰিস্থিতএম আৰ এছ ডি এন জি অৰ কৰ্মকৰ্তাৰ লগতে দক্ষতা বিকাশৰ বাবে ছাত্র ছাত্ৰীসকলৰ মাজত "পৰিষ্কাৰ পৰিচ্ছন্নতা আৰু মানৱ স্বাস্থ্যৰ" ওপৰত…
Read More...

পকা কঁঠাল গ্ৰীষ্মকালত স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী। আপুনি গ্ৰীষ্মকালত পকা কঁঠাল খাইনে? আচলতে ইয়াৰ গ্লাইচেমিক ইনডেক্স কম। পকা কঁঠালত ডায়েবেটিছৰ পৰা আৰম্ভ কৰি পেটলৈকে ৰোগ নিৰাময় কৰাৰ ক্ষমতা থাকে। ইয়াৰ উপকাৰিতা জানো আহক… …
Read More...

চাহৰ লগত কি কি খাই আপুনি। সকলো বস্তু চাহৰ লগত নাখাব। হাস্পতাললৈ যাব লগীয়াব হ'ব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই দিনটো চাহ কেইবাবাৰো খাই। আনহাতে, মানুহে প্ৰতিটো বতৰ অনুযায়ী চাহ খাবলৈ ভাল পায়।কিন্তু আপুনি জানেনে যে কিছুমান বস্তু চাহৰ লগত ভুলতেও খাব…
Read More...

বেঙুনীয়া ফল-মূলৰ উপকাৰীতা বিষয়ে জানেনে? ব্যস্ত জীৱনশৈলী আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বাবে আমি বহু ধৰণৰ সংক্ৰমণ আৰু ৰোগৰ বলি হৈ পৰিছো, এনে পৰিস্থিতিত আমাৰ বাবে সুস্থ হৈ থকাটো আৰু অধিক কঠিন হৈ পৰিছে। এনে পৰিস্থিতিত জীৱনশৈলী উন্নত কৰি…
Read More...

ভাল অভ্যাস: Covid আৰু H3N2 Virus প্ৰতিৰোধৰ বাবে সঘনাই হাত ধোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, জানেনে কিয়?পুনৰ বৃদ্ধি পাইছে কৰ’না ভাইৰাছত আক্ৰান্তৰ সংখ্যা। ইয়াৰ সমান্তৰালকৈ H3N2 Virus ৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱো চলি আছে। এনে পৰিস্থিতিত পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ যত্ন…
Read More...

মহিলাৰ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ হ'লে কি কৰিব? শৰীৰৰ বাবে কেলচিয়াম অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আনহাতে কেলচিয়ামৰ অভাৱ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত বেছি। মহিলাৰ শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱৰ বহু লক্ষণ দেখা যায় যদিও আমি সেইবোৰক আওকাণ কৰো। একে সময়তে কেলচিয়ামৰ অভাৱৰ বাবে…
Read More...

মানসিক চাপ কিদৰে নিৰাময় কৰিব। মানসিক চাপ মাৰাত্মক ৰোগৰ কাৰণ হৈ পৰে, আয়ুৰ্বেদিক ঔষধৰ দ্বাৰা উত্তেজনাৰ পৰা পৰা মুক্তি পোৱাৰ সম্ভাৱনা!মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰাটো অতি উপকাৰী।আজিৰ জীৱনশৈলীত মানসিক চাপ এটা…
Read More...

স্বাস্থ্যৰ বাবেও পানীপুৰি উপকাৰী? বহু ৰোগ নিৰাময় কৰিব পাৰে পানীপুৰিয়ে! পানীপুৰি খোৱাৰ ৫ টা উপকাৰৰ বিষয়ে জানি লওক-আপুনি জানি আচৰিত হ’ব যে সুস্বাদু দেখা পানীপুৰি অতি স্বাস্থ্যকৰ। এনে বস্তুৰ সহায়ত সেইবোৰ তৈয়াৰ কৰা হয়, যিবোৰ পুষ্টি সমৃদ্ধ…
Read More...