স্বাস্থ্য বাৰ্তা

ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ ভাল খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, টোপনি আৰু ঔষধৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াৰ উপৰিও পানী খোৱাৰ পৰিমাণো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত লোকে পানী খোৱাৰ লগতে...

১নং বি , এন এছ এছ বি সোণাপুৰৰ কমাণ্ডেণ্ট ১ম বি এন এছ এছ বি সোণাপুৰৰ কমাণ্ডেণ্ট সুনীল কৌশিকৰ নিৰ্দেশনাত অসম ৰাজ্যিক ৰক্তদাতা দিৱস,...

পুৰুষেই হওক বা মহিলাই হওক চিগাৰেট খোৱাটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ক্ষতিকাৰক। কিন্তু ধূমপানে পুৰুষতকৈ মহিলাক বেছিকৈ প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে? পুৰুষৰ শৰীৰতকৈ নাৰীৰ শৰীৰ জৈৱিকভাৱে পৃথক,...

ব্ৰেকফাষ্ট দিনটোৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ আহাৰ। ব্ৰেকফাষ্টত শাক-পাচলি অন্তৰ্ভুক্ত কৰিলে আপোনাক দিনটোলৈ শক্তি বৃদ্ধি কৰিব। ব্ৰেকফাষ্টৰ প্লেটত কোনবোৰ শাক-পাচলি থাকিব লাগে জানো আহক- কেপচিকামঃ পিজ্জা...

ধূলিয়ে আমাৰ উশাহত বহু সমস্যা সৃষ্টি কৰে, সেয়েহে ধূলিৰ লগত জড়িত ৰোগবোৰ চিনি পোৱাটো কঠিন। গ্ৰীষ্মকালত ধূলি উৰাটো সাধাৰণ কথা। এই সময়ছোৱাত দিনবোৰ...