স্বাস্থ্য বাৰ্তা

সাৱধান! তললৈ মুখ কৰি শুৱে নেকি? এনে অভ্যাসে আপোনাক অসুস্থ কৰি তুলিব…

শৰীৰৰ ভুল ভংগীমাই স্বাস্থ্য আৰু জীৱনৰ মানদণ্ডৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়। তললৈ মুখ কৰি বা পেট পেলাই শুৱাটো বহুতৰে অভ্যাস। ইয়াৰ বহুতো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছে।...

শীতকালত মাজনিশা চাহ খাব লাগে নে নালাগে? এনে সময়ত চাহ খালে হ’ব পাৰে নেকি ভয়ংকৰ সমস্যা ?

শীতকালত চাহ খোৱাৰ হেঁপাহ বাঢ়ে। দিনটো চাহেৰে আৰম্ভ কৰাৰ লগতে বিচনাত উঠাৰ পূৰ্বেও চাহ একাপ খাবলৈ মন যায়। এনে পৰিস্থিতিত প্ৰশ্ন হয় ৰাতি চাহ...

কেন্সাৰ প্ৰতিৰোধী অমিতাৰ বিষয়ে জানক…

ভিটামিনেৰে ভৰপূৰ অমিতা - অমিতাত ভালেকেইবিধ ভিটামিন থাকে। একেৰাহে ১৫ দিন ধৰি পকা অমিতা খাই থাকিলে আপোনাৰ চকুৰ কমি যোৱা দৃষ্টিশক্তি পুনৰ শক্তিশালী হৈ উঠে।...

কৰ’না আক্ৰান্তৰ সংখ্যা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে, খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন কৰি নিজকে বচাওক…

কেইবামাহো পিছত পুনৰ গতি লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে ক'ৰণা ভাইৰাছৰ ৰোগীয়ে। এনে পৰিস্থিতিত এই মাৰাত্মক ৰোগৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীত কিছু...

শৰীৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ গাখীৰৰ লগত এই ৫ টা বস্তু খাওক…

প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে দৈনিক গাখীৰ খোৱা উচিত। গাখীৰ খালে শৰীৰ শক্তিশালী হয়। ইয়াত বহু ধৰণৰ পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে, প্ৰতি নিশা সোৱাৰ আগতে গাখীৰ খোৱা উচিত।...

Popular