স্বাস্থ্য বাৰ্তা

কঁকালৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এই ৫টা খাদ্য সামগ্ৰী আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক…

কঁকালৰ বিষৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ এই ৫টা খাদ্য সামগ্ৰী আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক। বৰ্তমান সময়ত বহুলোকৰ কঁকালৰ আৰু পিঠি বিষত ভোগে। এনে পৰিস্থিতিত...

জলকীয়াত থকা লুটিনে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা হাড়লৈকে সুৰক্ষিত ৰাখে…

জলকীয়াত থকা লুটিনে হৃদযন্ত্ৰৰ পৰা হাড়লৈকে সুৰক্ষিত ৰাখে। লুটিন নামৰ এবিধ ফ্লেভন’ইড বহু উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্যত পোৱা যায় যি আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি...

কাজু খোৱাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি হয় নে নহয়? জানি লওক এই বিষয়ে…

কাজু স্বাভাৱিকতে অতি স্বাস্থ্যকৰ। বহুতে বিশ্বাস কৰে যে ই ওজন বৃদ্ধি কৰে, কিন্তু কাজুৱে ওজন কমাই। কাজু ইয়াৰ ভিন্ন সোৱাদ আৰু পুষ্টিকৰ উপাদানৰ বাবে...

পিঁয়াজ আৰু আপেলত থকা ফ্লেভনয়ড স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী…

ফ্লেভনয়ড আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়। ইয়াৰ বাবে আপুনি বহু ধৰণৰ ফল-মূল, শাক-পাচলি আৰু পানীয় সেৱন কৰিব লাগিব। ফল-মূল, শাক-পাচলি...

মধুৰিআমে শাৰীৰিকভাৱে শক্তি প্ৰদান কৰে…

গ্ৰীষ্মকালীন ফলমূলবিলাকৰ ভিতৰত এবিধ উত্তম ফল মধুৰিআম বা গুৱাভা। মধুৰিআম দেখাত নাচপতিৰ দৰে। কেঁচাতে সেউজীয়া যদিও পকিলে পাতল হালধীয়া বা গুলপীয়া দেখা যায়। ভিতৰত...

Popular